По следам этих дней, заметки 🪶

Как-то писала о том, что самые счастливые, ясные, цельные на моей памяти люди — те, кто проживают жизнь во всей ее палитре. Во всем диапазоне состояний, оттенков, вариаций, не избегая дискомфортных, со знаком минус. Сейчас чувствую это еще тоньше, учусь облекать в слова: когда знаешь сезоны своей души, внутренние времена года — от лета до осени, когда научился ценить разнообразие проживаемого опыта — вся реальность словно… обнимает тебя. В каждый момент. Независимо от состояния: хорошо / плохо / грустно / растерянно / непонятно / когда кризис / боль / тупик / обнуление / трансформация / новая веха жизни — мир тебя обнимает. Удивительное ощущение.

***

Любой сложный опыт, который мы проживаем, направляет в одно очень важное, сокровенное действие: распрямиться в полную силу. Вместо сжатия, избегания, страха и спазмированности, возникающих как ответные реакции на стресс и боль — встать внутри себя самого в полный рост, раскрывая объем души и духа. Мир всегда отвечает возможностями в ответ. Всегда! Приходят нужные ключи, ресурсы, люди-проводники и «переправщики» (помогающие осуществить переход, нужную метаморфозу), событийный узор складывается нужным образом… главное — не сжиматься, не опускать рук и крыльев. Вставать в поток своей силы.

***

Важный принцип: упал в яму — перестань копать. Что-то уже привело тебя сюда, не делай это глубже и сложнее, чем есть. Рефлексия, установление причинно-следственных связей, разбирательства «а как», «зачем» и «почему» оставь на потом, когда благополучно из этой самой ямы вылезешь.

Психология зачастую направляет именно в самокопания и поиск причин/виноватых/ответственных вместо того, что создать тягу вперед, на выход, в новое. Поэтому, в моменты кризисов, обнулений, больших испытаний важно различать, куда направлены усилия: на углубление ямы или реальное движение в развитие.

***

Если чувствуешь, что вложил в кого-то много душевных сил, внимания, энергии, и вместо равноценного обмена получил лишь потребительство и опустошение — возвращай себе свое. Отзывай обратно, проводи черту. Не занимайся энергетической «благотворительностью» там, где нет хоть сколько-нибудь взаимного вклада.

Важно: каждый здесь живет на своем энерго-потенциале. Многократно убедилась на собственном опыте: не нужно никого спасать и тянуть на свою частоту! В долгосрочной перспективе это вредит всем участникам процесса.

***

Возвращаться к своей мечте после паузы — это тоже сила. Хранить верность пути, замыслу, потенциалу, голосу сердца, а также своему персональному ритму, не сравнивая «свое начало с чьей-то серединой» — пожалуй, один из самых важных даров себе самому.

***

Настроение этого лета: создавать внутри чувство великой игры и приглашать в нее мир.

Если что-то идет не по плану, совсем не так, как хотелось бы — вспомни это чувство великой игры. Разверни, расширь его внутри, и следом вокруг себя.

Реальность включается в смелых, искренних, влюбленных в жизнь, играющих самих себя…

*На летней онлайн-мастерской «Великое Делание» этим и займемся: созданием такого состояния, самоощущения 🦋

Как это про вас и для вас сейчас? Делитесь 😊

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Друзья, сегодня мы совместно с @konstantin_kharkovskiy ~ мастером-учителем йоги и телесных практик разбираем очень объемную, важную тему. Тело и Душа: контакт, синхронизация и тандем. Что есть Душа? Как плотное и тонкое соединяется в человеке? Как две эти структуры - материальная и нематериальная служат друг другу?…

Во все времена люди искали ответы на эти вопросы. Религии, философские учения, традиции Запада и Востока, современные интегральные подходы предлагают свои взгляды и интерпретации.

Например, в буддизме существует понятие "анатта" (безличностность), которое утверждает, что нет постоянного "я". Душа рассматривается как совокупность пяти скандх (форм, ощущений, восприятий, ментальных формирований и сознания), которые постоянно изменяются.

В христианстве душа - бессмертная сущность, созданная Богом. Она является основой индивидуальности человека и его способности к моральному выбору. Душа может спастись или погибнуть в зависимости от жизни человека и его отношений с высшим, божественным.

В исламе душа (на арабском "рух") также считается бессмертной и даной Богом. Она проходит через различные стадии существования, включая жизнь на Земле, смерть и загробную жизнь (поэтому важно вести праведную жизнь, чтобы душа могла войти в высший мир).

В индуизме душа - атма - считается вечной и неразрывной частью Брахмана, вселенского духа. Атма проходит через цикл перевоплощений и стремится к освобождению, чтобы объединиться с Брахманом.

Аристотель определял душу как "форму" тела, которая делает его живым. Он выделял разные виды душ (растительная, животная и человеческая), каждая из которых имеет свои функции. Декарт в свою очередь рассматривал душу как нематериальную субстанцию, которая отвечает за мышление и самосознание. Он утверждал, что душа отделена от тела и взаимодействует с ним через шишковидную железу.

Философы-экзистенциалисты, такие как Сартр, рассматривают душу как нечто, что формируется в процессе жизни и выбора. Душа не предопределена; она создается через действия и решения индивида.

В современной психологии понятие души часто заменяется терминами "сознание" и "психика". Психология изучает внутренние процессы человека без обращения к метафизическим концепциям.

В экзистенциальной психотерапии душа рассматривается как символ внутренней сущности человека, его уникальности, стремления к высшим смыслам и проживанию личной индивидуальности.

Etc. Вариаций и интерпретаций немало… поговорим об этом!

Начинаем прямо сейчас. Присоединяетесь в зум, пишите свои мысли и вопросы в процессе, включайтесь в познание вместе с нами.


🔠🅾️🔠

Обновлено: эфир завершен, всех благодарим за участие ♾️

Продолжим исследовать тему связи Тела и Души завтра, 17 июня в 19.00 мск. Кто хочет разобрать свой вопрос в прямом эфире и получить персональные подсказки - пишите в комментариях. Без ограничения по сложности запроса.

☯️ Тема: Состояние • Дух, Душа, тонкое • Тело и его процессы • Диалог

Что будет: два часа живой практики и ответы на вопросы поля группы. В процесс всегда включаю всех присутствующих - знания, смыслы, ключи и проходы, как обычно, будут для каждого. Это красиво, объемно, целительно и глубоко.

Подробнее о формате

здесь.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами по ссылке.

Обо мне,

для всех тех с кем ещё не знакомы ~

здесь

.

Отзывы хранятся

тут

,

а также в постах о прошедших мероприятиях, листайте ленту канала. Некоторые записи прошедших эфиров

доступны по ссылке.

Про полевые процессы и уровни, на которых я работаю и куда сопровождаю ~

здесь.

Одна из возможностей таких эфиров - кристаллизация своего актуального запроса и манифестация его в поле жизни: само по себе это действие уже запускает нужные событийные узоры и поддержку пространства.