По следам этих дней, заметки 🪶

Как-то писала о том, что самые счастливые, ясные, цельные на моей памяти люди — те, кто проживают жизнь во всей ее палитре. Во всем диапазоне состояний, оттенков, вариаций, не избегая дискомфортных, со знаком минус. Сейчас чувствую это еще тоньше, учусь облекать в слова: когда знаешь сезоны своей души, внутренние времена года — от лета до осени, когда научился ценить разнообразие проживаемого опыта — вся реальность словно… обнимает тебя. В каждый момент. Независимо от состояния: хорошо / плохо / грустно / растерянно / непонятно / когда кризис / боль / тупик / обнуление / трансформация / новая веха жизни — мир тебя обнимает. Удивительное ощущение.

***

Любой сложный опыт, который мы проживаем, направляет в одно очень важное, сокровенное действие: распрямиться в полную силу. Вместо сжатия, избегания, страха и спазмированности, возникающих как ответные реакции на стресс и боль — встать внутри себя самого в полный рост, раскрывая объем души и духа. Мир всегда отвечает возможностями в ответ. Всегда! Приходят нужные ключи, ресурсы, люди-проводники и «переправщики» (помогающие осуществить переход, нужную метаморфозу), событийный узор складывается нужным образом… главное — не сжиматься, не опускать рук и крыльев. Вставать в поток своей силы.

***

Важный принцип: упал в яму — перестань копать. Что-то уже привело тебя сюда, не делай это глубже и сложнее, чем есть. Рефлексия, установление причинно-следственных связей, разбирательства «а как», «зачем» и «почему» оставь на потом, когда благополучно из этой самой ямы вылезешь.

Психология зачастую направляет именно в самокопания и поиск причин/виноватых/ответственных вместо того, что создать тягу вперед, на выход, в новое. Поэтому, в моменты кризисов, обнулений, больших испытаний важно различать, куда направлены усилия: на углубление ямы или реальное движение в развитие.

***

Если чувствуешь, что вложил в кого-то много душевных сил, внимания, энергии, и вместо равноценного обмена получил лишь потребительство и опустошение — возвращай себе свое. Отзывай обратно, проводи черту. Не занимайся энергетической «благотворительностью» там, где нет хоть сколько-нибудь взаимного вклада.

Важно: каждый здесь живет на своем энерго-потенциале. Многократно убедилась на собственном опыте: не нужно никого спасать и тянуть на свою частоту! В долгосрочной перспективе это вредит всем участникам процесса.

***

Возвращаться к своей мечте после паузы — это тоже сила. Хранить верность пути, замыслу, потенциалу, голосу сердца, а также своему персональному ритму, не сравнивая «свое начало с чьей-то серединой» — пожалуй, один из самых важных даров себе самому.

***

Настроение этого лета: создавать внутри чувство великой игры и приглашать в нее мир.

Если что-то идет не по плану, совсем не так, как хотелось бы — вспомни это чувство великой игры. Разверни, расширь его внутри, и следом вокруг себя.

Реальность включается в смелых, искренних, влюбленных в жизнь, играющих самих себя…

*На летней онлайн-мастерской «Великое Делание» этим и займемся: созданием такого состояния, самоощущения 🦋

Как это про вас и для вас сейчас? Делитесь 😊

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova