ASTERA NOVA
5.09K subscribers
1.78K photos
291 videos
7 files
584 links
Чувство хаоса и Дао свободы
♾️ kseniamessing.com ♾️

*Astera Nova ~ сверхновая, пространство новых смыслов. Авторский дневник посвящённый жизни. Внутри программы, эфиры, лаборатории, путешествия нового времени

@kmessing • исследователь, soul reader
Download Telegram
Ночные диалоги с ИИ о вечном-бесконечном каким-то случайным образом привели к промпту: что если бы Юнг и Фрейд жили в наше время и снимали рилз… о чем бы были их ролики?…

Нейросетевой разум отвечает: о, это интересно! Давайте пофантазируем! Эти идеи могли бы создать веселую и увлекательную атмосферу, сочетая глубокие психологические концепции с юмором и современными трендами. Например (раскройте облако цитаты):

• Фрейд и Юнг ведут стрим о том, как сны могут отражать подавленные желания, по ходу разбирая сновидения подписчиков. Фрейд комментирует каждую деталь, с серьезном лицом проговаривая "это не просто сон, это символ вашей сексуальной подавленности!"

• Фрейд и Юнг обсуждают популярные мемы о психологии. Каждый из них выбирает мем, который, по их мнению, наиболее точно отражает их подход. Аудитория голосует, чей мем круче и смешнее, и так несколько раундов

• Юнг заводит аккаунт на Патреон и зачитывает на ночь глядя отрывки из Красной Книги. Для избранных подписчиков в режиме реального времени доступны его черновики неизданных книг — Белой и Черной (серия книг и их названия соответствуют трем стадиям алхимического делания)

• Фрейд и Юнг обсуждают современные психологические тренды (например, медитацию или йогу) и дают свои комментарии, сравнивая эти тренды с их собственными теориями. Например, Фрейд говорит: «Йога? Звучит как подавление желаний через растяжку!»

• Фрейд делится забавными мифами о сексуальности и объясняет их влияние на поведение. Показывает коллекцию мемов по теме, вспоминает случаи из практики, отвечает на вопросы подписчиков

• Психоанализ в магазине: они идут в супермаркет, запускают стрим и начинают анализировать выбор продуктов покупателями. Фрейд утверждает, что выбор шоколада — это признак скрытых желаний (ну очевидно), а Юнг считает, что кто-то покупает брокколи не только как акт заботы о себе, но и пытаясь порадовать маму. Бессознательно, конечно же

• Фрейд и Юнг играют роли на свидании, где один из них задает вопросы, как будто это сеанс психотерапии (или собеседование) жиза!

• Психоанализ в общественном транспорте: они садятся в метро, запускают стрим и начинают анализировать поведение пассажиров. Фрейд указывает на человека, который читает газету, и говорит: «Смотрите, это явный признак избегания реальности!», а Юнг рассматривает заголовки, видя скрытый символизм

• Фрейд и Юнг дают психологические советы на повседневные проблемы, типа - как справиться с потерей ключей или выбором одежды. Каждый совет превращается в шутку, например, Фрейд предлагает «анализировать ваши подавленные страхи» вместо того, чтобы просто поискать ключи. Юнг ссылается на мифы Древней Греции, предлагая примерить на себя разные мифологические сюжеты, роли и архетипы

• Психоанализ на кухне: они готовят вместе, но каждый раз, когда один из них делает ошибку (например, добавляет слишком много соли), Фрейд начинает анализировать это как «символ подавленных эмоций», а Юнг пытается найти архетип в рецепте

• Возможно, они бы снимали совместные рилзы, обсуждая разницу между своими подходами к психологии. Это был бы баттл идей, где каждый из них должен защитить свою теорию против аргументов другого в режиме стендап-шоу!


Такие дела. Я бы, наверное, подписалась 😅 а в статье ниже - некоторые мои беседы с иным разумом прошлых лет

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥40❤‍🔥13❤9🕊6😍3🥰1
Агрессия это не всегда видимые, проявленные акты ненависти к себе. Куда чаще она в деталях, едва уловимых на первый взгляд, такое микро-отступничество от себя в повседневной жизни.

Например, выйти без шапки в мороз, забыть надеть теплый свитер, да и в целом одеться не по погоде. Носить неудобную обувь или одежду с ощущением дискомфорта. Пропустить завтрак, или поесть впопыхах на бегу. Не лечь вовремя спать, лишая себя отдыха и восстановления. В 13-17 лет это может казаться крутым, быть формой подросткового бунта, протестом против родительских правил… а потом вдруг осознаешь, что это базовая забота. Контакт с телом, его потребностями. Понимаешь, что действуешь против себя. Бунтуешь против себя. Зачем?..

А еще нелюбовь и агрессия - это лишать себя возможностей. Не хватать за хвост удачу, лучшие вероятности и шансы (по опыту и наблюдениям, они есть всегда, в поле любого человека, даже считающего себя пожизненным неудачником), не действовать, не вкладываться в свое настоящее и желаемое будущее. Предавать потенциал, свою красоту и силу, творческие идеи и задумки, не реализуя и не воплощая их в жизнь - тоже форма отступничества…

И эта форма обладает куда большей разрушительной силой: она длительная, незаметная, тихая, без ярких симптомов-маркеров. Человек просто живет, что-то делает, ходит на работу… а внутри копится заряд. Отступничество в микро-дозинге набирает критическую массу. И происходит буквально следующее:

Душа, психика запоминают это послание:
«я не готов(а) стараться для себя. не готов(а) вкладываться. моя жизнь не имеет ценности». Тело запоминает: «ты мне не важно, не ценно, не дорого, я не люблю тебя, не хочу о тебе заботиться». Это же послание невербально, на полевом уровне идет в мир - «я не заслуживаю заботы, любви, вложений, усилий, ресурсов, внимания, помощи»…

Тело, конечно, начнет посылать сигналы. Психосоматику, хронику, фоновое чувство бессилия, отсутствие энергии. А еще все эти будто случайные: упал на ровном месте, ушибся, обжегся, врезался в острый угол, поранился - по мелочи, в бытовом плане. Или эмоциональные качели, когда вдруг хочется плакать. Ничего не предвещало, а чувствуешь, что внутри плачешь, будто оплакиваешь… симптомы не утихнут, пока не обратишь внимание, не задашься вопросом - что происходит?

В этой точке уже можно развернуться и сказать себе: послание получено. Тело, я тебя вижу, слышу и чувствую. Тебе не нужно болеть и звать таким образом на помощь. Душа, я тебя вижу, слышу и чувствую. Тебе не нужно болеть, я с тобой. Как бы далеко я не отошел в своем отступничестве, сейчас я здесь.
Учусь любить

P.S. Можно рассмотреть это через призму эго-состояний: быть для себя одновременно любящим родителем и самым любимым ребенком ~ растить внутри обе эти части и их крепкую, устойчивую связь Подробнее об этом было здесь. А здесь курс-навигатор 11 шагов навстречу себе в свободном доступе: все шаги 🦋

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤88🔥30❤‍🔥13🥰4💯4🕊3
Друзья, открытый эфир начнется здесь, на канале, в 18.30. Присоединяйтесь! Чат с возможностью задать вопросы по теме беседы будут здесь, в комментариях.

Обновлено: эфир завершен, всех благодарим за присутствие, участие, живой интерес. Запись разместим. Поделитесь, как это было для вас? Что ценного услышали для себя? И до новых встреч!
67❤‍🔥6❤5🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира Путь к себе: контакт и узнавание. Погружение через синергию практик ~ от древних традиций до современных интегральных подходов

Живая беседа с Константином Харьковским (подробнее здесь)
Вопросы можно задать в комментариях

Большое погружение в тему будет на ОСТРОВЕ в Карелии в 2025 и 2026. Группа камерная, с персональной обратной связью и глубокой практикой. Присоединяйтесь 🪶

Другие эфиры канала доступны по тегу #kmessing_talk
❤‍🔥36❤16🕊9🔥5😍3
Заметки штрихами ~ по следам этих дней 🪶

• Случайности — это когда лучи событий, вероятностей и возможностей сошлись в одной точке, и что-то произошло, сЛУЧилось

• Ты никогда ничего не изменишь, если
не решишься шагнуть в неведомое

• Как понять, что знание/практика/метод тебе служит? Появляется больше контакта с живой реальностью вместо побега от нее. Больше желания быть здесь, в этом мире, вместо фантазий о иных мирах

• Змея сбрасывает кожу, и это естественно, природно задумано для нее. Все мы сейчас такие змейки в переходном этапе «линьки», учимся доверию процессу

• Проживать текущие задачи через принцип простоты — как можно легче, проще? Порой решение рядом, на уровне вытянутой руки, но мы, кажется, привыкли ходить сложными путями

• Все устали от агрессивного коучинга, жесткого планирования, большого количества усилий и постоянной необходимости принимать решения, жить в режиме непрерывной многозадачности… и, кажется, такой способ бытия окончательно перестал работать, но мы пока не знаем, как слезть с этой карусели

• Информационная затопленность и перегруженность создает поле напряжения внутри и вокруг, что приводит к кризису смыслов (зачем все это?… зачем продолжать?… какой смысл в моих действиях?) Растет потребность сокращения количества контента, контактов, входящей информации. Все чаще хочется пауз и тишины, простых мгновений

• Какая-то история прямо сейчас заканчивается, и с этим все хорошо, потому что в это же время - прямо сейчас - начинается новая история

• Как же важно дать себе побыть в том, что уже сделано, реализовано, создано и воплощено, не устраивая забегов к следующим целям. Мы не успеваем проживать и чувствовать жизнь, живые события и моменты настоящего, так как привыкли к режиму «антикризисный менеджер-достигатор-марафонец»

• Фокус на состояниях. Настроение и внутренняя гармония становятся главным приоритетом. Что меня питает, наполняет, радует, выводит на новый уровень качества повседневного бытия?…

• Порой чувство тоски, которое ты ощущаешь - по себе из будущего, которая уже сбылась в своем потенциале

• «Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня — непобедимое лето» (Альбер Камю)

• Что бы ни происходило, выбирай идти путями сердца своего (послание из Ветхого Завета, 11:9)

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Как это про вас и для вас? Поделитесь
🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤‍🔥97❤45🔥11🥰9🕊74
ЗОВ МЕСТА

У вас бывало так, что место вас позвало?… Не вы выбирали маршрут, время и всевозможные условия «как», а тропа выбирала, и словно сама рождалась под ногами. События складывались кружевом так, что встреча была неизбежна. Все соединялось и сочеталось для нее: время, пространство, событийный ряд, ваш личный запрос.

Меня так позвал Алтай пять лет назад. Это теперь я знаю, как работает магия притяжения, когда внутренний поиск буквально примагничивает нужные контексты, места, события, людей… а тогда, пять лет назад, проживала интуитивно: одним ранним весенним утром поняла, что нужно ехать - не имея четких представления о маршруте, датах, цене, необходимой подготовке... но дальше все складывалось как по нотам, будто мое решение дало нужный импульс: нашлась хорошая компания, нужная сумма, билеты и время в расписании под поездку…

С тех пор было множество прекрасных, самых разных путешествий (я человек-ветер, кочевник, с рождения живущий в постоянных перемещениях), но по силе именно личных трансформаций Алтай стал особенным для меня.

Вторым таким местом всегда была Карелия. С момента первой нашей встречи прошло более десяти лет, а я до сих пор помню ту глубину и смыслы, что мне открылись на Ладоге. Зов был долгим - через сны, знаки, образы, рассказы знакомых. Заманивали друзья, встречались проводники и гиды, но я медлила, думала, откладывала. А потом спонтанно рванула из Питера, понимая, что это будет одиночное путешествие, один на один с Карелией. Теперь каждые 1.5-2 года приезжаю отшельником на пересборку северной природой.

Конечно, Алтай и Карелия очень разные по атмосфере, характеру, энергетике и силе - разный диапазон, частоты, палитры переживаемых состояний... но есть одна вещь, которая их объединяет и работает безотказно со всеми без исключения:

Эти места про правду. Глубинную ясность и честность, обнажение себя для себя же, снятие шелухи. Буквальное «расшелушивание»: все лишнее слетает с тебя в первые же дни. Особенно, если идешь в этот процесс с открытым сердцем, открытым взором, открытым запросом, в доверии живой реальности.

И когда я зову вас со мной в путешествия (неважно, на Байкал или Камчатку, Сахалин или заповедный остров Ладоги) - я предлагаю прожить этот уникальный опыт: не только увидеть своими глазами природное великолепие, влюбиться в атмосферу, красоту и силу, но и посмотреть на себя самих глазами места. Точнее, душой места, духом места.

Это всегда встреча с собой. Место лишь выступает призмой, особым образом преломляющей тот луч, то свечение, ту палитру красок - состояний, ощущений, переживаний, которую человек привозит с собой. И… это похоже на круги водной глади от легкого касания. Круги перемен, идущие кольцами от центра ко всем сферам жизни.

Уже скоро. Карелия 2-9 августа. Алтай 6-13 сентября. Если не боитесь встречи с собой настоящими - присоединяйтесь. Вы не вернетесь прежними. Это больше, чем путешествие, больше чем ретрит и терапия - это живая практика контакта с собой, реальностью, миром. Опыт, который изменит ваше восприятие навсегда.

А я сегодня вылетаю в Горно-Алтайск. Начинается большое путешествие в предгорья Белухи. Очень жду встречи с группой (люди в таких путешествиях это отдельная драгоценность, об этом еще напишу)

Фоторепортаж ~ скоро 🪶

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
9❤‍🔥59❤30🕊15💯9🔥5😍5
Celestial Symphony
Shofik
🎧настроение ~ в потоке странствий

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41❤‍🔥18🥰5🕊4😍33
Дни на Алтае. Красота невероятная, особенная, каждый раз проживается иначе, по-новому. В этот раз очень тонко, близко. И снова замечаю, как душа отдыхает, расслабляется и расправляется в этих просторах. Как легко раскрывается сердце, как свободно происходит самое важное - в диалогах, движениях, внутренних состояниях

Как обычно, многое хочется написать, рассказать, и в то же время - сохранить внутри в тишине, вне слов. Это нужно пережить каждому. Опыт встречи, контакта, синхронизации с живой реальностью

Кто хотел в ближайшие путешествия со мной ~ сегодня и завтра финальные дни, когда действуют самые выгодные условия участия. Карелия 2-9 августа, осеннее алтайское погружение 6-13 сентября (группы собираются потрясающие, как и всегда). Пишите @lavamagenta, чтобы занять свое место🪶
14❤76🔥29😍17❤‍🔥10🕊6
Для гостей Astera Nova. Привет ✨

Здесь пространство высокой смысловой плотности, служащее зеркалом для встречи с собой и реальностью ~ без иллюзий и анестезии.

Канал посвящен жизни и хранит множество материалов в свободном доступе: сотни часов аудио, текстовые заметки, записи эфиров и ответы на вопросы.

Обо мне: практик, исследователь, 12 лет профессионально реализую себя как терапевт, аналитик, ментор, soul reader. Являюсь также супервизором и преподавателем практической психологии. Подробнее обо мне здесь.

Изначально это пространство создавалось как мой путевой дневник. Живое знание, глубинная психотерапия, сплав работающих практик и ясная навигация в поле реальности ~ это то, что мне интересно самой и чем я делюсь. Никого не лечу, не учу, не спасаю, не веду в светлое будущее, а скорее выступаю попутчиком. Эта позиция мне ближе всего в работе и жизни.

Здесь есть общая краткая навигация. Или можно погулять по этим ссылкам:

• Жизнь каждого ~ это персональный magnum opus
• Цикл Трансформация, поддержка в кризисах, переходах и метаморфозах ~ подборка аудио
• Механика перехода здесь, продолжение здесь, здесь и еще тут
• У каждого здесь свой путь
• Подборка аудио на разные темы ~ здесь
• Отношения ~ поле взаимных инициаций
• Парные отношения, заметки-наблюдения и еще здесь
• Путеводные настройки здесь
• Цикл Дао Свободы, заметки: часть 1, часть 2, часть 3, часть 4
• Право на свою жизнь здесь и продолжение
• Контакт с собой: про любовь здесь, синхронизация здесь, высшее благословение себе здесь, пара слов о честности и ясности в отношениях с собой ~ здесь
• Искусство Жизни, заметки и наблюдения: часть 1, часть 2, часть 3, часть 4, часть 5, часть 6
• Маятники и искусство баланса ~ здесь
• Быть живым ~ здесь
• Позиции в отношении мира, калибровка ~ здесь
• Как мы реагируем на происходящее - это наш диалог с жизнью здесь и здесь
• Алгоритм скоростного анализа происходящего в сложных ситуациях ~ здесь
• Мастерское. Действие из незнания здесь
• Проявленность и Выбор жизни ~ здесь
• Заметки и жизни, цикл: часть 1, часть 2, часть 3, часть 4
• Важные мысли ~ здесь
• Про силовые точки года здесь
• Ключи к созданию перемен здесь и продолжение здесь
• Прыжки в неизведанное и красоту здесь

⏩Эфиры с ответами на вопросы доступны по ссылкам:

• подборка эфиров здесь
• большой аудио-разбор 1 здесь
• большой аудио-разбор 2 здесь и ещё здесь
• аудио-разбор 3 здесь
• текстовые подсказки здесь и здесь + запись эфира с некоторыми ответами здесь 🪶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47❤77❤‍🔥28🔥269🕊3