ASTERA NOVA
5.09K subscribers
1.78K photos
291 videos
7 files
585 links
Чувство хаоса и Дао свободы
♾️ kseniamessing.com ♾️

*Astera Nova ~ сверхновая, пространство новых смыслов. Авторский дневник посвящённый жизни. Внутри программы, эфиры, лаборатории, путешествия нового времени

@kmessing • исследователь, soul reader
Download Telegram
В отеле, где мы остановились с детьми в эти дни, с раннего утра играют песни военных лет.

Еще со школы очень люблю Катюшу, мы ее пели в гимназии на Дальнем Востоке. Сюжет этой песни я как-то особенно проживала: словно это я девушка Катя, выхожу на берег, смотрю на водную гладь, поле, и небо, и лес вдалеке… песня льется сама собой, это удивительное чувство. Будто не я пою ее - а она, через меня… сама… говорит с ветром, с землей, с птицами, со всем вокруг говорит. Песня летит ввысь, вширь, во все стороны, разносится эхом - ветер подхватывает ее, птицы подхватывают, и небо, и лес, и поле.

Слова наизусть помню. И что чувствовала тогда, в свои 7 на школьной линейке в честь Дня Победы, тоже помню. Радость, волнение, трепет, ощущение большой (очень большой!) важности, а еще хотелось плакать. Все тогда плакали. И учителя, и дети. Пели, улыбались, поздравляли друг друга, и плакали.

Сегодня, когда зазвучала Катюша, снова было это чувство. Невероятный сплав силы, веры, мужества, глубокой грусти, а еще нежности. Наконец удалось понять это чувство, которое накрывает меня с головой каждый год 9 мая. Оно тихое и оглушающее одновременно, словно тысячи голосов внутри звучат единым потоком, тысячи сердец бьются одновременно, в такт. Это чувство ни с чем не спутать: так звучит коллективная память. История семьи, рода, народа, нации… ни в один другой праздник я не чувствую подобного.

И когда вижу такие новости, или такие… очень отчетливо знаю: правду не стереть. Не переписать, не забыть, не вычеркнуть. Это навсегда, навечно. Живым отпечатком внутри, песней - вперед, сквозь время, через поколения.

Будет звучать🕊️
5❤‍🔥99❤54🕊41💯4🥰2
Современный псевдодуховный, эзотерический фаст-фуд сыграл со многими злую шутку: воспринимать все как есть, «хавать не фильтруя», в то время как одна из важнейших задач в этом мире - научиться выбирать, делать осознанный выбор, что неизбежно предполагает отделение одного от другого и обретение персональных ориентиров: что такое хорошо и что такое плохо, как правильно и как неправильно, уместно и неуместно, нравится и не нравится, желанно и нежеланно - лично для вас.

Игры в безусловное принятие это конечно весело и познавательно на определенном этапе, но потом закономерно возникает вопрос (жизнь его задаст непременно): а чего ты избегаешь таким образом?… какой ответственности боишься, каких последствий своего выбора? кому боишься показаться неугодным, отказывая тому, что тебе не нравится? для кого тебе важно быть таким хорошим и невыбирающим, всепринимающим?…

По следам одной из недавних консультаций: конечно, где-то в истоках этой стратегии бытия стоит, как правило, мама (реже папа, бабушка) с тарелкой какой-нибудь невкусной манной каши или пересоленного супа, и это непременно нужно съесть, это ведь МАМА,она же обидится, если откажешься… вот и получается - выбор без выбора, без возможности отказаться.

А концепции в духе «нужно быть нейтральным», «выбора на самом деле не существует», «все просто есть, ты на это не влияешь» - если отбросить философские размышления - являются ничем иным, как убежищем от столкновения с реальной жизнью, реальным опытом, реальными переживаниями, своими чувствами и их взрослым принятием, подлинным проживанием.

(все чаще вижу, как эту подмену маскируют всевозможными «метафизическими» идеями, уводя от сути в какие-то выдуманные «квантовые принципы бытия»)

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
3❤86💯31❤‍🔥23🔥10🕊3
Человеку дана потрясающая возможность познавать реальность во всем многообразии форм, граней, оттенков и тональностей - как огромный калейдоскоп, в котором нет правильных и неправильных узоров, но только бесконечное число вероятностей и вариаций, порой парадоксальных, не поддающихся линейной логике. Например…

~ быть сложноустроенным многомерным созданием - и при этом не усложнять свою жизнь, умея быть простым и обычным

~ открывать в себе уникальность и личную неповторимость - не отделяясь от мира, продолжая быть частью единого большего

~ стремиться к сотворчеству с жизнью - не назначая ответственных за свою судьбу вовне, не делая виноватыми ни богов, ни родителей, ни государство, ни окружающих

~ быть в душе ребенком, открытым и доверчивым - и нести собой мудрость тысячелетий, зрелость и глубину

~ верить в сказку и беречь своих драконов от каждого, кто потерял веру в чудо - стоя твердо обеими ногами на земле, не становясь заложником фантазий

~ отращивать крылья, чтобы летать, и держаться своих корней, земной опоры

~ спотыкаться, раниться, врезаться в угловатости этого мира - и не закрываться, не черстветь, не замуровывать себя от жизни, сохраняя сердце чувствительным и чувствующим

~ видеть не только красоту, но и уродство, и боль, и ужас действительности - не отводя глаз и не опуская рук. Создавать что-то, что привнесет толику волшебства и света - зная, что нет никаких гарантий, вообще никаких, что у тебя получится

~ раскрывать свою созидающую силу, огромный творческий потенциал - и понимать при этом, что ты песчинка, пылинка в масштабах Вселенной, а твое пребывание здесь - вспышка... этого так мало, но и так достаточно, чтобы успеть сделать самое главное

~ встречать и провожать каждый день как последний - сохраняя надежду на будущее

~ понимать тотальную бессмыслицу происходящего - и не отказываться от жизни. Никогда не отказываться. Потому что единственное, что у нас есть - вот эти самые мгновения

разве не красиво задумано

Мы - мост через вечность, возвышающийся над морем времени, где мы радуемся приключениям, забавляемся живыми тайнами, выбираем себе катастрофы, триумфы, свершения, невообразимые происшествия, проверяя себя снова и снова, обучаясь любви, любви и любви... *

* послесловие - из книги Ричарда Баха «Мост через вечность»

К.Messing ~ Astera Nova, послание себе
из 2021
12❤79🔥46❤‍🔥20🕊7😍5
Друзья, завтра здесь пройдет открытый эфир. Тема ~
Путь к себе: контакт и узнавание. Погружение через синергию практик ~ от древних традиций до современных интегральных подходов

В гости к astera nova придет уникальный мастер, практик
с богатым опытом, человек невероятной глубины Константин Харьковский
~ основатель и директор Петербургской школы йоги (с 1997 года), создатель проекта йога-путешествий YogaFlow Travel (Йога в Потоке Странствий) основатель направления "йогатуризм" в России, официальный представитель Американского института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ, сертифицированный преподаватель йоги, консультант по аюрведе. Создатель авторского метода YogaFlow System. Практикует 46 лет, из них 26 преподает.


Константин приглашенный мастер на моем ретрите ОСТРОВ в Карелии. Мы решили встретиться в прямом эфире и в форме свободной потоковой беседы поговорить о пути современного человека к самому себе. В мире большого разнообразия всевозможных школ, практик, подходов, направлений и течений этот путь зачастую непрост. На что обратить внимание, какой навигации доверять? - этому посвящаем эфир.

Мне самой всегда было интересно соединять воедино многие направления, формируя целостную, всеобъемлющую систему знаний, выходящую за рамки любых концепций и модальностей. Как показывает практика,
именно на границе и пересечении многих подходов можно обнаружить поистине живые, работающие инструменты и решения.


Тема большая, объемная, здесь нет и не может быть однозначных навсегда оформленных ответов, кроме одного: идти, погружаться в персональное исследование. Получать личный опыт и создавать свою систему координат.

На эфире мы поделимся нашими координатами, навигацией и «картой» местности. Поговорим о практической пользе различных методов самопознания, затронем вопрос вечного поиска человека
«кто я?»
через призму медитации, йоги, психологии и духовной практики.


⏩Встречаемся завтра, в четверг
15 мая • 18.30 по московскому времени ~ трансляция будет здесь, на канале, с возможностью задать свой вопрос ведущим.

Подробнее о госте можно почитать здесь и здесь. Обо мне ~ kseniamessing.com

До встречи! 🪶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤43🔥18❤‍🔥94😍3
Ночные диалоги с ИИ о вечном-бесконечном каким-то случайным образом привели к промпту: что если бы Юнг и Фрейд жили в наше время и снимали рилз… о чем бы были их ролики?…

Нейросетевой разум отвечает: о, это интересно! Давайте пофантазируем! Эти идеи могли бы создать веселую и увлекательную атмосферу, сочетая глубокие психологические концепции с юмором и современными трендами. Например (раскройте облако цитаты):

• Фрейд и Юнг ведут стрим о том, как сны могут отражать подавленные желания, по ходу разбирая сновидения подписчиков. Фрейд комментирует каждую деталь, с серьезном лицом проговаривая "это не просто сон, это символ вашей сексуальной подавленности!"

• Фрейд и Юнг обсуждают популярные мемы о психологии. Каждый из них выбирает мем, который, по их мнению, наиболее точно отражает их подход. Аудитория голосует, чей мем круче и смешнее, и так несколько раундов

• Юнг заводит аккаунт на Патреон и зачитывает на ночь глядя отрывки из Красной Книги. Для избранных подписчиков в режиме реального времени доступны его черновики неизданных книг — Белой и Черной (серия книг и их названия соответствуют трем стадиям алхимического делания)

• Фрейд и Юнг обсуждают современные психологические тренды (например, медитацию или йогу) и дают свои комментарии, сравнивая эти тренды с их собственными теориями. Например, Фрейд говорит: «Йога? Звучит как подавление желаний через растяжку!»

• Фрейд делится забавными мифами о сексуальности и объясняет их влияние на поведение. Показывает коллекцию мемов по теме, вспоминает случаи из практики, отвечает на вопросы подписчиков

• Психоанализ в магазине: они идут в супермаркет, запускают стрим и начинают анализировать выбор продуктов покупателями. Фрейд утверждает, что выбор шоколада — это признак скрытых желаний (ну очевидно), а Юнг считает, что кто-то покупает брокколи не только как акт заботы о себе, но и пытаясь порадовать маму. Бессознательно, конечно же

• Фрейд и Юнг играют роли на свидании, где один из них задает вопросы, как будто это сеанс психотерапии (или собеседование) жиза!

• Психоанализ в общественном транспорте: они садятся в метро, запускают стрим и начинают анализировать поведение пассажиров. Фрейд указывает на человека, который читает газету, и говорит: «Смотрите, это явный признак избегания реальности!», а Юнг рассматривает заголовки, видя скрытый символизм

• Фрейд и Юнг дают психологические советы на повседневные проблемы, типа - как справиться с потерей ключей или выбором одежды. Каждый совет превращается в шутку, например, Фрейд предлагает «анализировать ваши подавленные страхи» вместо того, чтобы просто поискать ключи. Юнг ссылается на мифы Древней Греции, предлагая примерить на себя разные мифологические сюжеты, роли и архетипы

• Психоанализ на кухне: они готовят вместе, но каждый раз, когда один из них делает ошибку (например, добавляет слишком много соли), Фрейд начинает анализировать это как «символ подавленных эмоций», а Юнг пытается найти архетип в рецепте

• Возможно, они бы снимали совместные рилзы, обсуждая разницу между своими подходами к психологии. Это был бы баттл идей, где каждый из них должен защитить свою теорию против аргументов другого в режиме стендап-шоу!


Такие дела. Я бы, наверное, подписалась 😅 а в статье ниже - некоторые мои беседы с иным разумом прошлых лет

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥40❤‍🔥13❤9🕊6😍3🥰1
Агрессия это не всегда видимые, проявленные акты ненависти к себе. Куда чаще она в деталях, едва уловимых на первый взгляд, такое микро-отступничество от себя в повседневной жизни.

Например, выйти без шапки в мороз, забыть надеть теплый свитер, да и в целом одеться не по погоде. Носить неудобную обувь или одежду с ощущением дискомфорта. Пропустить завтрак, или поесть впопыхах на бегу. Не лечь вовремя спать, лишая себя отдыха и восстановления. В 13-17 лет это может казаться крутым, быть формой подросткового бунта, протестом против родительских правил… а потом вдруг осознаешь, что это базовая забота. Контакт с телом, его потребностями. Понимаешь, что действуешь против себя. Бунтуешь против себя. Зачем?..

А еще нелюбовь и агрессия - это лишать себя возможностей. Не хватать за хвост удачу, лучшие вероятности и шансы (по опыту и наблюдениям, они есть всегда, в поле любого человека, даже считающего себя пожизненным неудачником), не действовать, не вкладываться в свое настоящее и желаемое будущее. Предавать потенциал, свою красоту и силу, творческие идеи и задумки, не реализуя и не воплощая их в жизнь - тоже форма отступничества…

И эта форма обладает куда большей разрушительной силой: она длительная, незаметная, тихая, без ярких симптомов-маркеров. Человек просто живет, что-то делает, ходит на работу… а внутри копится заряд. Отступничество в микро-дозинге набирает критическую массу. И происходит буквально следующее:

Душа, психика запоминают это послание:
«я не готов(а) стараться для себя. не готов(а) вкладываться. моя жизнь не имеет ценности». Тело запоминает: «ты мне не важно, не ценно, не дорого, я не люблю тебя, не хочу о тебе заботиться». Это же послание невербально, на полевом уровне идет в мир - «я не заслуживаю заботы, любви, вложений, усилий, ресурсов, внимания, помощи»…

Тело, конечно, начнет посылать сигналы. Психосоматику, хронику, фоновое чувство бессилия, отсутствие энергии. А еще все эти будто случайные: упал на ровном месте, ушибся, обжегся, врезался в острый угол, поранился - по мелочи, в бытовом плане. Или эмоциональные качели, когда вдруг хочется плакать. Ничего не предвещало, а чувствуешь, что внутри плачешь, будто оплакиваешь… симптомы не утихнут, пока не обратишь внимание, не задашься вопросом - что происходит?

В этой точке уже можно развернуться и сказать себе: послание получено. Тело, я тебя вижу, слышу и чувствую. Тебе не нужно болеть и звать таким образом на помощь. Душа, я тебя вижу, слышу и чувствую. Тебе не нужно болеть, я с тобой. Как бы далеко я не отошел в своем отступничестве, сейчас я здесь.
Учусь любить

P.S. Можно рассмотреть это через призму эго-состояний: быть для себя одновременно любящим родителем и самым любимым ребенком ~ растить внутри обе эти части и их крепкую, устойчивую связь Подробнее об этом было здесь. А здесь курс-навигатор 11 шагов навстречу себе в свободном доступе: все шаги 🦋

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤88🔥30❤‍🔥13🥰4💯4🕊3
Друзья, открытый эфир начнется здесь, на канале, в 18.30. Присоединяйтесь! Чат с возможностью задать вопросы по теме беседы будут здесь, в комментариях.

Обновлено: эфир завершен, всех благодарим за присутствие, участие, живой интерес. Запись разместим. Поделитесь, как это было для вас? Что ценного услышали для себя? И до новых встреч!
67❤‍🔥6❤5🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира Путь к себе: контакт и узнавание. Погружение через синергию практик ~ от древних традиций до современных интегральных подходов

Живая беседа с Константином Харьковским (подробнее здесь)
Вопросы можно задать в комментариях

Большое погружение в тему будет на ОСТРОВЕ в Карелии в 2025 и 2026. Группа камерная, с персональной обратной связью и глубокой практикой. Присоединяйтесь 🪶

Другие эфиры канала доступны по тегу #kmessing_talk
❤‍🔥36❤16🕊9🔥5😍3
Заметки штрихами ~ по следам этих дней 🪶

• Случайности — это когда лучи событий, вероятностей и возможностей сошлись в одной точке, и что-то произошло, сЛУЧилось

• Ты никогда ничего не изменишь, если
не решишься шагнуть в неведомое

• Как понять, что знание/практика/метод тебе служит? Появляется больше контакта с живой реальностью вместо побега от нее. Больше желания быть здесь, в этом мире, вместо фантазий о иных мирах

• Змея сбрасывает кожу, и это естественно, природно задумано для нее. Все мы сейчас такие змейки в переходном этапе «линьки», учимся доверию процессу

• Проживать текущие задачи через принцип простоты — как можно легче, проще? Порой решение рядом, на уровне вытянутой руки, но мы, кажется, привыкли ходить сложными путями

• Все устали от агрессивного коучинга, жесткого планирования, большого количества усилий и постоянной необходимости принимать решения, жить в режиме непрерывной многозадачности… и, кажется, такой способ бытия окончательно перестал работать, но мы пока не знаем, как слезть с этой карусели

• Информационная затопленность и перегруженность создает поле напряжения внутри и вокруг, что приводит к кризису смыслов (зачем все это?… зачем продолжать?… какой смысл в моих действиях?) Растет потребность сокращения количества контента, контактов, входящей информации. Все чаще хочется пауз и тишины, простых мгновений

• Какая-то история прямо сейчас заканчивается, и с этим все хорошо, потому что в это же время - прямо сейчас - начинается новая история

• Как же важно дать себе побыть в том, что уже сделано, реализовано, создано и воплощено, не устраивая забегов к следующим целям. Мы не успеваем проживать и чувствовать жизнь, живые события и моменты настоящего, так как привыкли к режиму «антикризисный менеджер-достигатор-марафонец»

• Фокус на состояниях. Настроение и внутренняя гармония становятся главным приоритетом. Что меня питает, наполняет, радует, выводит на новый уровень качества повседневного бытия?…

• Порой чувство тоски, которое ты ощущаешь - по себе из будущего, которая уже сбылась в своем потенциале

• «Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня — непобедимое лето» (Альбер Камю)

• Что бы ни происходило, выбирай идти путями сердца своего (послание из Ветхого Завета, 11:9)

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Как это про вас и для вас? Поделитесь
🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤‍🔥97❤45🔥11🥰9🕊74
ЗОВ МЕСТА

У вас бывало так, что место вас позвало?… Не вы выбирали маршрут, время и всевозможные условия «как», а тропа выбирала, и словно сама рождалась под ногами. События складывались кружевом так, что встреча была неизбежна. Все соединялось и сочеталось для нее: время, пространство, событийный ряд, ваш личный запрос.

Меня так позвал Алтай пять лет назад. Это теперь я знаю, как работает магия притяжения, когда внутренний поиск буквально примагничивает нужные контексты, места, события, людей… а тогда, пять лет назад, проживала интуитивно: одним ранним весенним утром поняла, что нужно ехать - не имея четких представления о маршруте, датах, цене, необходимой подготовке... но дальше все складывалось как по нотам, будто мое решение дало нужный импульс: нашлась хорошая компания, нужная сумма, билеты и время в расписании под поездку…

С тех пор было множество прекрасных, самых разных путешествий (я человек-ветер, кочевник, с рождения живущий в постоянных перемещениях), но по силе именно личных трансформаций Алтай стал особенным для меня.

Вторым таким местом всегда была Карелия. С момента первой нашей встречи прошло более десяти лет, а я до сих пор помню ту глубину и смыслы, что мне открылись на Ладоге. Зов был долгим - через сны, знаки, образы, рассказы знакомых. Заманивали друзья, встречались проводники и гиды, но я медлила, думала, откладывала. А потом спонтанно рванула из Питера, понимая, что это будет одиночное путешествие, один на один с Карелией. Теперь каждые 1.5-2 года приезжаю отшельником на пересборку северной природой.

Конечно, Алтай и Карелия очень разные по атмосфере, характеру, энергетике и силе - разный диапазон, частоты, палитры переживаемых состояний... но есть одна вещь, которая их объединяет и работает безотказно со всеми без исключения:

Эти места про правду. Глубинную ясность и честность, обнажение себя для себя же, снятие шелухи. Буквальное «расшелушивание»: все лишнее слетает с тебя в первые же дни. Особенно, если идешь в этот процесс с открытым сердцем, открытым взором, открытым запросом, в доверии живой реальности.

И когда я зову вас со мной в путешествия (неважно, на Байкал или Камчатку, Сахалин или заповедный остров Ладоги) - я предлагаю прожить этот уникальный опыт: не только увидеть своими глазами природное великолепие, влюбиться в атмосферу, красоту и силу, но и посмотреть на себя самих глазами места. Точнее, душой места, духом места.

Это всегда встреча с собой. Место лишь выступает призмой, особым образом преломляющей тот луч, то свечение, ту палитру красок - состояний, ощущений, переживаний, которую человек привозит с собой. И… это похоже на круги водной глади от легкого касания. Круги перемен, идущие кольцами от центра ко всем сферам жизни.

Уже скоро. Карелия 2-9 августа. Алтай 6-13 сентября. Если не боитесь встречи с собой настоящими - присоединяйтесь. Вы не вернетесь прежними. Это больше, чем путешествие, больше чем ретрит и терапия - это живая практика контакта с собой, реальностью, миром. Опыт, который изменит ваше восприятие навсегда.

А я сегодня вылетаю в Горно-Алтайск. Начинается большое путешествие в предгорья Белухи. Очень жду встречи с группой (люди в таких путешествиях это отдельная драгоценность, об этом еще напишу)

Фоторепортаж ~ скоро 🪶

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
9❤‍🔥59❤30🕊15💯9🔥5😍5
Celestial Symphony
Shofik
🎧настроение ~ в потоке странствий

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41❤‍🔥18🥰5🕊4😍33
Дни на Алтае. Красота невероятная, особенная, каждый раз проживается иначе, по-новому. В этот раз очень тонко, близко. И снова замечаю, как душа отдыхает, расслабляется и расправляется в этих просторах. Как легко раскрывается сердце, как свободно происходит самое важное - в диалогах, движениях, внутренних состояниях

Как обычно, многое хочется написать, рассказать, и в то же время - сохранить внутри в тишине, вне слов. Это нужно пережить каждому. Опыт встречи, контакта, синхронизации с живой реальностью

Кто хотел в ближайшие путешествия со мной ~ сегодня и завтра финальные дни, когда действуют самые выгодные условия участия. Карелия 2-9 августа, осеннее алтайское погружение 6-13 сентября (группы собираются потрясающие, как и всегда). Пишите @lavamagenta, чтобы занять свое место🪶
14❤76🔥29😍17❤‍🔥10🕊6