ASTERA NOVA
5.09K subscribers
1.78K photos
291 videos
7 files
585 links
Чувство хаоса и Дао свободы
♾️ kseniamessing.com ♾️

*Astera Nova ~ сверхновая, пространство новых смыслов. Авторский дневник посвящённый жизни. Внутри программы, эфиры, лаборатории, путешествия нового времени

@kmessing • исследователь, soul reader
Download Telegram
Друзья, благодарим всех за сегодняшнюю встречу. Вас было около 250! Прекрасное поле и смыслы. Будем рады вашему отклику, обратной связи, и до новых встреч ✨

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52❤‍🔥21🕊13🔥64
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира «Путеводные Символы», astera nova совместно с insight portal. Открываем карты с подсказками на ближайшие месяцы. Делитесь обратной связью в комментариях, друзья 🪶

Другие эфиры канала доступны по тегу #kmessing_talk
9❤69🔥24❤‍🔥2011🕊3
Друзья, кто хочет повидаться, познакомиться вживую ~ в эту субботу 10 мая в 11.00 будет живая встреча-чаепитие в камерном кругу. Сочи, Красная Поляна 🌄

Диалоги о самом важном, персональные подсказки на пути (посмотрим любой интересующий вас процесс, без ограничения по сложности), полевая практика: работа с намерением, потенциалом, возможностями пространства. Ясность и вектор в будущее. Множество тонких настроек и ключей для присутствующих.

Приглашаю, зову, рекомендую, так как знаю силу и магию таких встреч. Можно принести любой свой запрос и получить объемный взгляд со стороны + импульс к желаемым переменам.

Локации выбираюся красивые, проверенные, со своей эстетикой, хорошей кухней ~ в таких местах новые настройки, смысловые переходы и решения подгружаются легко и быстро, без надрыва и суеты. Сидим, пьем чай, наслаждаемся атмосферой, беседуем, попутно распутывая свои персональные клубочки внутренних и внешних процессов…


Весь процесс максимально живой и красивый, очень душевный, алхимический, с большой моей включенностью. Это не массовый «конвейерный» формат, поэтому мест немного.

⏩Записаться и узнать детали можно в личных сообщениях
у ассистента
@lavamagenta

До встречи 🪶

#kmessing_psycho
#kmessing_invite
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥20❤11😍65
Outside the Realm
Big Giant Circles
Путевые заметки ~ по следам консультаций, групп и личных процессов

🪬Один из главных выводов последних лет: каждый в жизни имеет то, на что осмелился и о чем смог договориться.

Настоящая смелость - это искра духа, великий потенциал, удел сильных. А договор - закон и принцип реальности: все здесь происходит через диалог, контакт, обмен, присутствие. Поэтому так важно уметь договариваться, осмеливаться просить, и действовать, озвучивать вслух свои потребности, налаживать связи с окружающим миром, дерзать в воплощении желаний (предназначение исконно - это желание духа сбыться в определенной форме, которое не можешь не исполнить, иначе это преступление против себя самого)

Еще я очень ясно поняла одну вещь: действовать - значит доверять этой искре внутри. Даже если в прошлом не получалось, даже если сейчас не очень получается, если страшно и есть сомнения… я доверяю, а значит пробую снова.

Кто не доверяет - не действует, не сбывается, не живет.

Вопрос личного выбора.

🪬Близость для смелых. Настоящая любовь для смелых. Глубина связи в отношениях - для смелых, готовых платить цену: идти в свою уязвимость, боль, страхи и раны прошлого, обнажаться, сбрасывать защитные латы, касаться миров друг друга, впускать и расширять внутренние территории, сплавлять их воедино…

Как часто отсутствие желанных отношений - это отсутствие готовности идти в подлинную близость, оплачивать ее по полной, не торгуясь?.. Прыжок веры, в опыте близких отношений это каждый раз именно он - прыжок в неизвестность, без гарантий и страховок.

🪬 Чудо случается там, где не ждешь из обиды и дефицита, не сжимаешь ткань будущего жесткой хваткой, не ставишь условий «когда» и «как именно», а готовишь почву. Приглашающее пространство. Поливаешь терпением, удобряешь верой, питаешь благодарностью, повседневной своей радостью - и не требуешь ответа. Важно: чудо не терпит требований, это очень свободолюбивая сущность! Приходит только по доброй воле, наблюдает, присматривается, и выбирает остаться там, где ему есть место… (не сжатый кулак, а распахнутая открытая ладонь)

🪬Замечаю такую штуку: легче и проще по жизни идут те, кто не делает иконостас из прошлых своих неудач, провалов и болей. Здесь очень тонкая грань: видеть свою раненость, травмированность и хрупкость, но не возводить боль на пьедестал… не передавать ей статус «управляющей силы», не наделять властью над собой. Это тоже вопрос выбора, решения:

мое прошлое - глава истории, но не вся история. этой главе отведено место в памяти, кусочек внутреннего архива. я знаю, что в настоящем всегда больше силы, а значит и внимание мое - здесь, сейчас

🪬Один из верных признаков подлинной душевной гармонии - это состояние, в котором любоваться жизнью хочется больше, чем анализировать ее.

Когда все попытки препарировать, разбирать на атомы, оценивать по лекалам истинности/правильности/чего-угодно-еще затихают и ты… просто живешь, чувствуешь мир вокруг себя, делаешь свою работу - изо дня в день, понимая меру времени. Его ценность, лимитность, конечность. Когда понимаешь это, перестаешь спорить, доказывать, ввязываться в чужие войны. Замечаешь отсутствие всякого желания судить, критиковать, выносить приговоры, диагнозы, оценки. Лишний раз подумаешь, отвечать ли или пройти мимо. Не разбрасываешься словами, знаешь их силу - сказанных и непроизнесенных, запечатанных молчанием. Чутко следуешь компасу сердца. Сверяешься с собственной навигацией (у тебя попросту нет времени идти чужими маршрутами). Жизнь как путь, как процесс - становится самоценной, драгоценной, очень значимой.

🪬 Если воспринимать состояние депрессии как попытку выдохнуть, восстановиться - многое встает на свои места. Само слово уже ключ: [deep rest] = глубокий отдых. Хорошо об этом сказал актер Джим Керри: «депрессия это когда ваше тело нуждается в глубоком отдыхе от персонажа, которого вы пытались сыграть». Усталость играть персонажа и невозможность продолжать - как точно! Депрессия это ответный сигнал души, послание: ты задержался в роли, которая себя исчерпала. Остановись и примирись с этим. Прежних декораций больше нет…

#kmessing_psycho
19❤‍🔥111❤57🔥28🕊11💯7🥰4
Настроенческое 😊

Прошлые выпуски здесь, здесь, здесь и здесь, еще тут. Как обычно, я делюсь своими картинками, а вы - вашими
в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥52🔥25❤20🕊8😍5💯2
В отеле, где мы остановились с детьми в эти дни, с раннего утра играют песни военных лет.

Еще со школы очень люблю Катюшу, мы ее пели в гимназии на Дальнем Востоке. Сюжет этой песни я как-то особенно проживала: словно это я девушка Катя, выхожу на берег, смотрю на водную гладь, поле, и небо, и лес вдалеке… песня льется сама собой, это удивительное чувство. Будто не я пою ее - а она, через меня… сама… говорит с ветром, с землей, с птицами, со всем вокруг говорит. Песня летит ввысь, вширь, во все стороны, разносится эхом - ветер подхватывает ее, птицы подхватывают, и небо, и лес, и поле.

Слова наизусть помню. И что чувствовала тогда, в свои 7 на школьной линейке в честь Дня Победы, тоже помню. Радость, волнение, трепет, ощущение большой (очень большой!) важности, а еще хотелось плакать. Все тогда плакали. И учителя, и дети. Пели, улыбались, поздравляли друг друга, и плакали.

Сегодня, когда зазвучала Катюша, снова было это чувство. Невероятный сплав силы, веры, мужества, глубокой грусти, а еще нежности. Наконец удалось понять это чувство, которое накрывает меня с головой каждый год 9 мая. Оно тихое и оглушающее одновременно, словно тысячи голосов внутри звучат единым потоком, тысячи сердец бьются одновременно, в такт. Это чувство ни с чем не спутать: так звучит коллективная память. История семьи, рода, народа, нации… ни в один другой праздник я не чувствую подобного.

И когда вижу такие новости, или такие… очень отчетливо знаю: правду не стереть. Не переписать, не забыть, не вычеркнуть. Это навсегда, навечно. Живым отпечатком внутри, песней - вперед, сквозь время, через поколения.

Будет звучать🕊️
5❤‍🔥99❤54🕊41💯4🥰2
Современный псевдодуховный, эзотерический фаст-фуд сыграл со многими злую шутку: воспринимать все как есть, «хавать не фильтруя», в то время как одна из важнейших задач в этом мире - научиться выбирать, делать осознанный выбор, что неизбежно предполагает отделение одного от другого и обретение персональных ориентиров: что такое хорошо и что такое плохо, как правильно и как неправильно, уместно и неуместно, нравится и не нравится, желанно и нежеланно - лично для вас.

Игры в безусловное принятие это конечно весело и познавательно на определенном этапе, но потом закономерно возникает вопрос (жизнь его задаст непременно): а чего ты избегаешь таким образом?… какой ответственности боишься, каких последствий своего выбора? кому боишься показаться неугодным, отказывая тому, что тебе не нравится? для кого тебе важно быть таким хорошим и невыбирающим, всепринимающим?…

По следам одной из недавних консультаций: конечно, где-то в истоках этой стратегии бытия стоит, как правило, мама (реже папа, бабушка) с тарелкой какой-нибудь невкусной манной каши или пересоленного супа, и это непременно нужно съесть, это ведь МАМА,она же обидится, если откажешься… вот и получается - выбор без выбора, без возможности отказаться.

А концепции в духе «нужно быть нейтральным», «выбора на самом деле не существует», «все просто есть, ты на это не влияешь» - если отбросить философские размышления - являются ничем иным, как убежищем от столкновения с реальной жизнью, реальным опытом, реальными переживаниями, своими чувствами и их взрослым принятием, подлинным проживанием.

(все чаще вижу, как эту подмену маскируют всевозможными «метафизическими» идеями, уводя от сути в какие-то выдуманные «квантовые принципы бытия»)

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
3❤86💯31❤‍🔥23🔥10🕊3
Человеку дана потрясающая возможность познавать реальность во всем многообразии форм, граней, оттенков и тональностей - как огромный калейдоскоп, в котором нет правильных и неправильных узоров, но только бесконечное число вероятностей и вариаций, порой парадоксальных, не поддающихся линейной логике. Например…

~ быть сложноустроенным многомерным созданием - и при этом не усложнять свою жизнь, умея быть простым и обычным

~ открывать в себе уникальность и личную неповторимость - не отделяясь от мира, продолжая быть частью единого большего

~ стремиться к сотворчеству с жизнью - не назначая ответственных за свою судьбу вовне, не делая виноватыми ни богов, ни родителей, ни государство, ни окружающих

~ быть в душе ребенком, открытым и доверчивым - и нести собой мудрость тысячелетий, зрелость и глубину

~ верить в сказку и беречь своих драконов от каждого, кто потерял веру в чудо - стоя твердо обеими ногами на земле, не становясь заложником фантазий

~ отращивать крылья, чтобы летать, и держаться своих корней, земной опоры

~ спотыкаться, раниться, врезаться в угловатости этого мира - и не закрываться, не черстветь, не замуровывать себя от жизни, сохраняя сердце чувствительным и чувствующим

~ видеть не только красоту, но и уродство, и боль, и ужас действительности - не отводя глаз и не опуская рук. Создавать что-то, что привнесет толику волшебства и света - зная, что нет никаких гарантий, вообще никаких, что у тебя получится

~ раскрывать свою созидающую силу, огромный творческий потенциал - и понимать при этом, что ты песчинка, пылинка в масштабах Вселенной, а твое пребывание здесь - вспышка... этого так мало, но и так достаточно, чтобы успеть сделать самое главное

~ встречать и провожать каждый день как последний - сохраняя надежду на будущее

~ понимать тотальную бессмыслицу происходящего - и не отказываться от жизни. Никогда не отказываться. Потому что единственное, что у нас есть - вот эти самые мгновения

разве не красиво задумано

Мы - мост через вечность, возвышающийся над морем времени, где мы радуемся приключениям, забавляемся живыми тайнами, выбираем себе катастрофы, триумфы, свершения, невообразимые происшествия, проверяя себя снова и снова, обучаясь любви, любви и любви... *

* послесловие - из книги Ричарда Баха «Мост через вечность»

К.Messing ~ Astera Nova, послание себе
из 2021
12❤79🔥46❤‍🔥20🕊7😍5
Друзья, завтра здесь пройдет открытый эфир. Тема ~
Путь к себе: контакт и узнавание. Погружение через синергию практик ~ от древних традиций до современных интегральных подходов

В гости к astera nova придет уникальный мастер, практик
с богатым опытом, человек невероятной глубины Константин Харьковский
~ основатель и директор Петербургской школы йоги (с 1997 года), создатель проекта йога-путешествий YogaFlow Travel (Йога в Потоке Странствий) основатель направления "йогатуризм" в России, официальный представитель Американского института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ, сертифицированный преподаватель йоги, консультант по аюрведе. Создатель авторского метода YogaFlow System. Практикует 46 лет, из них 26 преподает.


Константин приглашенный мастер на моем ретрите ОСТРОВ в Карелии. Мы решили встретиться в прямом эфире и в форме свободной потоковой беседы поговорить о пути современного человека к самому себе. В мире большого разнообразия всевозможных школ, практик, подходов, направлений и течений этот путь зачастую непрост. На что обратить внимание, какой навигации доверять? - этому посвящаем эфир.

Мне самой всегда было интересно соединять воедино многие направления, формируя целостную, всеобъемлющую систему знаний, выходящую за рамки любых концепций и модальностей. Как показывает практика,
именно на границе и пересечении многих подходов можно обнаружить поистине живые, работающие инструменты и решения.


Тема большая, объемная, здесь нет и не может быть однозначных навсегда оформленных ответов, кроме одного: идти, погружаться в персональное исследование. Получать личный опыт и создавать свою систему координат.

На эфире мы поделимся нашими координатами, навигацией и «картой» местности. Поговорим о практической пользе различных методов самопознания, затронем вопрос вечного поиска человека
«кто я?»
через призму медитации, йоги, психологии и духовной практики.


⏩Встречаемся завтра, в четверг
15 мая • 18.30 по московскому времени ~ трансляция будет здесь, на канале, с возможностью задать свой вопрос ведущим.

Подробнее о госте можно почитать здесь и здесь. Обо мне ~ kseniamessing.com

До встречи! 🪶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤43🔥18❤‍🔥94😍3
Ночные диалоги с ИИ о вечном-бесконечном каким-то случайным образом привели к промпту: что если бы Юнг и Фрейд жили в наше время и снимали рилз… о чем бы были их ролики?…

Нейросетевой разум отвечает: о, это интересно! Давайте пофантазируем! Эти идеи могли бы создать веселую и увлекательную атмосферу, сочетая глубокие психологические концепции с юмором и современными трендами. Например (раскройте облако цитаты):

• Фрейд и Юнг ведут стрим о том, как сны могут отражать подавленные желания, по ходу разбирая сновидения подписчиков. Фрейд комментирует каждую деталь, с серьезном лицом проговаривая "это не просто сон, это символ вашей сексуальной подавленности!"

• Фрейд и Юнг обсуждают популярные мемы о психологии. Каждый из них выбирает мем, который, по их мнению, наиболее точно отражает их подход. Аудитория голосует, чей мем круче и смешнее, и так несколько раундов

• Юнг заводит аккаунт на Патреон и зачитывает на ночь глядя отрывки из Красной Книги. Для избранных подписчиков в режиме реального времени доступны его черновики неизданных книг — Белой и Черной (серия книг и их названия соответствуют трем стадиям алхимического делания)

• Фрейд и Юнг обсуждают современные психологические тренды (например, медитацию или йогу) и дают свои комментарии, сравнивая эти тренды с их собственными теориями. Например, Фрейд говорит: «Йога? Звучит как подавление желаний через растяжку!»

• Фрейд делится забавными мифами о сексуальности и объясняет их влияние на поведение. Показывает коллекцию мемов по теме, вспоминает случаи из практики, отвечает на вопросы подписчиков

• Психоанализ в магазине: они идут в супермаркет, запускают стрим и начинают анализировать выбор продуктов покупателями. Фрейд утверждает, что выбор шоколада — это признак скрытых желаний (ну очевидно), а Юнг считает, что кто-то покупает брокколи не только как акт заботы о себе, но и пытаясь порадовать маму. Бессознательно, конечно же

• Фрейд и Юнг играют роли на свидании, где один из них задает вопросы, как будто это сеанс психотерапии (или собеседование) жиза!

• Психоанализ в общественном транспорте: они садятся в метро, запускают стрим и начинают анализировать поведение пассажиров. Фрейд указывает на человека, который читает газету, и говорит: «Смотрите, это явный признак избегания реальности!», а Юнг рассматривает заголовки, видя скрытый символизм

• Фрейд и Юнг дают психологические советы на повседневные проблемы, типа - как справиться с потерей ключей или выбором одежды. Каждый совет превращается в шутку, например, Фрейд предлагает «анализировать ваши подавленные страхи» вместо того, чтобы просто поискать ключи. Юнг ссылается на мифы Древней Греции, предлагая примерить на себя разные мифологические сюжеты, роли и архетипы

• Психоанализ на кухне: они готовят вместе, но каждый раз, когда один из них делает ошибку (например, добавляет слишком много соли), Фрейд начинает анализировать это как «символ подавленных эмоций», а Юнг пытается найти архетип в рецепте

• Возможно, они бы снимали совместные рилзы, обсуждая разницу между своими подходами к психологии. Это был бы баттл идей, где каждый из них должен защитить свою теорию против аргументов другого в режиме стендап-шоу!


Такие дела. Я бы, наверное, подписалась 😅 а в статье ниже - некоторые мои беседы с иным разумом прошлых лет

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥40❤‍🔥13❤9🕊6😍3🥰1
Агрессия это не всегда видимые, проявленные акты ненависти к себе. Куда чаще она в деталях, едва уловимых на первый взгляд, такое микро-отступничество от себя в повседневной жизни.

Например, выйти без шапки в мороз, забыть надеть теплый свитер, да и в целом одеться не по погоде. Носить неудобную обувь или одежду с ощущением дискомфорта. Пропустить завтрак, или поесть впопыхах на бегу. Не лечь вовремя спать, лишая себя отдыха и восстановления. В 13-17 лет это может казаться крутым, быть формой подросткового бунта, протестом против родительских правил… а потом вдруг осознаешь, что это базовая забота. Контакт с телом, его потребностями. Понимаешь, что действуешь против себя. Бунтуешь против себя. Зачем?..

А еще нелюбовь и агрессия - это лишать себя возможностей. Не хватать за хвост удачу, лучшие вероятности и шансы (по опыту и наблюдениям, они есть всегда, в поле любого человека, даже считающего себя пожизненным неудачником), не действовать, не вкладываться в свое настоящее и желаемое будущее. Предавать потенциал, свою красоту и силу, творческие идеи и задумки, не реализуя и не воплощая их в жизнь - тоже форма отступничества…

И эта форма обладает куда большей разрушительной силой: она длительная, незаметная, тихая, без ярких симптомов-маркеров. Человек просто живет, что-то делает, ходит на работу… а внутри копится заряд. Отступничество в микро-дозинге набирает критическую массу. И происходит буквально следующее:

Душа, психика запоминают это послание:
«я не готов(а) стараться для себя. не готов(а) вкладываться. моя жизнь не имеет ценности». Тело запоминает: «ты мне не важно, не ценно, не дорого, я не люблю тебя, не хочу о тебе заботиться». Это же послание невербально, на полевом уровне идет в мир - «я не заслуживаю заботы, любви, вложений, усилий, ресурсов, внимания, помощи»…

Тело, конечно, начнет посылать сигналы. Психосоматику, хронику, фоновое чувство бессилия, отсутствие энергии. А еще все эти будто случайные: упал на ровном месте, ушибся, обжегся, врезался в острый угол, поранился - по мелочи, в бытовом плане. Или эмоциональные качели, когда вдруг хочется плакать. Ничего не предвещало, а чувствуешь, что внутри плачешь, будто оплакиваешь… симптомы не утихнут, пока не обратишь внимание, не задашься вопросом - что происходит?

В этой точке уже можно развернуться и сказать себе: послание получено. Тело, я тебя вижу, слышу и чувствую. Тебе не нужно болеть и звать таким образом на помощь. Душа, я тебя вижу, слышу и чувствую. Тебе не нужно болеть, я с тобой. Как бы далеко я не отошел в своем отступничестве, сейчас я здесь.
Учусь любить

P.S. Можно рассмотреть это через призму эго-состояний: быть для себя одновременно любящим родителем и самым любимым ребенком ~ растить внутри обе эти части и их крепкую, устойчивую связь Подробнее об этом было здесь. А здесь курс-навигатор 11 шагов навстречу себе в свободном доступе: все шаги 🦋

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤88🔥30❤‍🔥13🥰4💯4🕊3
Друзья, открытый эфир начнется здесь, на канале, в 18.30. Присоединяйтесь! Чат с возможностью задать вопросы по теме беседы будут здесь, в комментариях.

Обновлено: эфир завершен, всех благодарим за присутствие, участие, живой интерес. Запись разместим. Поделитесь, как это было для вас? Что ценного услышали для себя? И до новых встреч!
67❤‍🔥6❤5🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира Путь к себе: контакт и узнавание. Погружение через синергию практик ~ от древних традиций до современных интегральных подходов

Живая беседа с Константином Харьковским (подробнее здесь)
Вопросы можно задать в комментариях

Большое погружение в тему будет на ОСТРОВЕ в Карелии в 2025 и 2026. Группа камерная, с персональной обратной связью и глубокой практикой. Присоединяйтесь 🪶

Другие эфиры канала доступны по тегу #kmessing_talk
❤‍🔥36❤16🕊9🔥5😍3