Эта практика очень многомерная, многоуровневая. Ведь подвижность телесная физическая всегда рождает собой подвижность и ментальную (новые свежие мысли, осознания, идеи, решения, смыслы), и эмоционально-чувственную, и энергетическую, что вместе дает ощущение свободного течения внутри и снаружи, потоковости в целом.

А это сейчас ключевой процесс. Выход из застывшести-замороженности-статики в текучесть-подвижность-динамику.

Выход в жизнь, одним словом.

***

А еще отдача, дарение от сердца ~ один из лучших способов синхронизации с реальностью, пространством, местом обитания и жизнью в целом; а также способов вернуть себе состояние ресурсности. Проще всего сделать какое-то доброе дело, посильное вам, при этом чтобы для вас оно ощущалось как ценное, значимое. То есть не просто мимоходом, а уделяя этому свое время, свое внимание. Присутствуя в этом собой.

Из простого очевидного: позаботиться о месте, где вы живете - убрать общественный мусор в лесу, парке; посадить цветы и растения; покормить животных и птиц; оказать помощь приюту; поделиться чем-то, чем можете; оказать кому-то свое внимание, свою помощь, свою заботу; сделать спонтанный подарок, etc.

Особенно важно делать это в моменты, когда хочется получить поддержку извне, при этом есть чувство собственной изолированности, исключенности, «вакуумности». Здесь важно входить в режим проактивности, отдачи, вместо режима зависания-выжидания. И делать это с радостью, не ожидая возвращения ваших вложений «с процентами». Делать от души, от сердца, от внутреннего ощущения достатка, и просто потому что можете и хотите - из состояния Я МОГУ И Я ДЕЛЮСЬ.

И конечно, диалог с пространством. «Просите и дано вам будет» - с верой, что вас слышат и понимают. Вас слышат и понимают, в текущие одни особенно чутко.

Вся ближайшая неделя об этом.

Быть и сбываться. Двигаться. Дышать полной грудью. Раскрываться во весь объём. Чувствовать жизнь повсюду.

И быть ее проводником.

Желаю вам 🌱

(Текст от 21.03.23)

Подборка материалов по теме хранится здесь

#kmessing_psycho