Дни равноденствия - портальный период в узоре года. Вне традиций, вне вероисповеданий, вне религиозных взглядов, эти точки созданы самой природой, великой силой - круговоротом жизни. Их можно не замечать, игнорировать, или использовать как открытые перекрестки для творения своей персональной магии, выбор за каждым.

Мне всегда было ближе второе. Синхронизация с циклами мироздания, временными отрезками текущего времени, соединение с его ритмом и настроением - это первичный коннект, базовая связь, «сцепление» с реальностью. И здесь вовсе не обязательно погружаться глубоко в древние ритуалы и практики, можно действовать сверхинтуитивно, из внутренних импульсов, образов, ассоциаций, ощущений - рождать собственную практику душой и сердцем.

Поделюсь моей.

Глобально, в общих чертах, весеннее равноденствие - про равновесие, уравновешивание, балансирование. Что можно сделать? Искать и обретать баланс там, где он необходим. Внутри и снаружи. Можно начать с простых вопросов:

~ Как я ощущаю свое личное равновесие? На уровне тела, на уровне мыслей, на уровне чувств, на уровне общего состояния… что для меня значит быть в равновесии, в балансе? В какой зоне моей жизни мне не хватает равновесия сейчас? Где я застрял в крайностях, в полярностях, в конфликтах? Где хочу прийти к балансу и равновесию? Как я могу это сделать?

А еще, это манифестация жизни. Движение в жизнь во всех смыслах. Природа оттаивает, выходит из зимнего сна, обновляется и возрождается - и что-то внутри каждого из нас нуждается в таком же оттаивании, пробуждении и возрождении. Как в известной мексиканской пословице: мы думали, что мы похоронены, но мы были посажены. Как семена посажены, которые однажды дадут всходы. Это образ цветов под снегом, которые вот-вот выйдут на поверхность, и можно помочь им, усилить намерением.

Вопросы для калибровки:

~ Что давно зрело во мне? Чему пришла пора оттаять, что должно быть разморожено? Что я хочу проявить вовне? Какие мои грани, аспекты, проекты, творческие импульсы просят воплощения и реализации? Какую часть себя я хочу пробудить ото сна и вернуть к жизни?

***

Одна из любимых моих практик, прекрасно работающих в такие знаковые, узловые периоды - открытие дорог. Это можно сделать самому себе, для собственного будущего - создать проход в жизнь, в свободу, в реализацию задуманного. Воспринимайте как практику-разрешение, практику-благословение, практику-переход.

Суть проста. Нужно выйти на перекрёсток или любое открытое пространство - чтобы почувствовать простор, широту, поле для движения и манёвра. В идеале, это места на природе, но можно и в городской среде. А лучше всего побывать в нескольких таких локациях, с разным настроением и энергетикой: в лесу, в парке, на городской площади, в любимых ваших местах обитания.

Задача - дать телу ощущение свободной подвижности. Можно закрыть глаза, помахать руками-ногами, попрыгать, потрястись (шаманскую тряску помните?), подвигаться произвольно, потанцевать, если есть возможность. Или хотя бы сделать несколько шагов в разные стороны. Чувствуя твёрдую землю под ногами, небо над головой и воздушный простор вокруг, говоря самому себе (это примерное обращение, вы можете сделать это своими словами):

Я живой. Я чувствую жизнь каждой клеткой. Во мне есть жизнь и подвижность. Я могу двигаться - куда и как захочу. Я разрешаю себе движение.

Можно подумать также, в каком вопросе, какой сфере жизни нужно сдвинуться с мертвой точки сейчас, перейти на следующий уровень, освоить новый горизонт, глубину и масштаб. И мысленно пройти туда, сделать движение всем собой… из состояния МОГУ. ХОЧУ. МОЖНО.

Особенно важной будет данная практика в моменты, когда есть ощущение непроходимого тупика, пробуксовки, заторможенности, замороженности, замирания, остановки, бессилия и безысходности. В таких состояниях, а они обычно долгие, затяжные, могут длиться неделями, месяцами и годами - важно сделать хотя бы шаг, сдвиг себя в пространстве. А дальше, как известно… где один шаг, там и два. Где два, там и десять. И вот уже путь прокладывается под ногами идущего.

Продолжение ниже ☀️