Всем доброго дня! Ну что, начинаем, встречаемся в прямом эфире ~ 🔠 🅾️ 🅾️ 🔠
⏩ Чат эфира будет здесь, в комментариях.
Обновлено: благодарим всех за участие, ваши вопросы и присутствие! Поделитесь, как это было для вас, что ценного услышали для себя? И до новых встреч!
Обновлено: благодарим всех за участие, ваши вопросы и присутствие! Поделитесь, как это было для вас, что ценного услышали для себя? И до новых встреч!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10❤6🥰4 3
Audio
Размещаем аудио-запись эфира. Там не с самого начала, спустя 10мин. Получился свободный диалог, без плана, с множеством смыслов и ответвлений, насыщенный и при этом живой.
🎙️несколько главных идей:
⏺ Идти в любой развивающий процесс стоит с ясным входным намерением. Идти за силой.
⏺ Инсайт или Осознание чего-либо не должны быть конечной точкой, это лишь часть работы, которая служит последующему действию.
⏺ Важно уметь отличать, распознавать «целевые действия» от «обманных действий». Обманные = замещающие, создающие иллюзию продвижения.
⏺ Переживание ярких интенсивных эмоций в процессе (терапии, сессии, расстановки, любого процесса со специалистом) не всегда является признаком прогресса, но зачастую наоборот - это симптом регрессии, падения в травму, зацикленное болезненное переживание без продуктивного завершения.
⏺ Любая работа/практика должна служить еще большему контакту с жизнью, а не побегом от нее. Это главный критерий: появляется ли желание жить, вкус жизни, радость в простых вещах, энергия действовать, проживать свою жизнь вместо попыток ее досконально понять.
Вдохновение и разрешение себе просто жить. Вот что по-хорошему является результатом любой психологической работы. Устойчивость, ясность, сила действий.
⏺ Бесконечная «проработка» своей недостаточности еще больше в ней закрепляет.
Допустите мысль, что прорабатывать больше нечего. Попробуйте хотя бы неделю в качестве эксперимента прожить в состоянии полной достаточности всего: и себя, и своих знаний, и имеющихся ресурсов для жизни. Не пытаясь найти объяснение всем своим текущим сложностям, но просто действуя интуитивно и легко. Проще и легче, чем привыкли. Опираясь на ту свою часть, которая уже хранит все нужные ответы, подсказки и ориентиры вашего пути.
И делитесь обратной связью в комментариях. Что важного, нового, ценного, проясняющего услышали для себя 🪶
🎙️несколько главных идей:
Вдохновение и разрешение себе просто жить. Вот что по-хорошему является результатом любой психологической работы. Устойчивость, ясность, сила действий.
Допустите мысль, что прорабатывать больше нечего. Попробуйте хотя бы неделю в качестве эксперимента прожить в состоянии полной достаточности всего: и себя, и своих знаний, и имеющихся ресурсов для жизни. Не пытаясь найти объяснение всем своим текущим сложностям, но просто действуя интуитивно и легко. Проще и легче, чем привыкли. Опираясь на ту свою часть, которая уже хранит все нужные ответы, подсказки и ориентиры вашего пути.
И делитесь обратной связью в комментариях. Что важного, нового, ценного, проясняющего услышали для себя 🪶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤73❤🔥32🔥25 6🕊2
Друзья, сегодня на эфире мы коротко затрагивали тему личного мифа, хочу раскрыть ее подробнее. В формате онлайн семинара с практикой.
На канале уже есть некоторые материалы для общего представления:
• нарратив и личный миф ~ Начало здесь, листайте вниз, большое аудио с путеводными вопросами здесь, продолжение здесь и еще здесь
• каждый рассказывает здесь свою историю: из чего она складывается и как звучит ~ большой текст здесь
• пара слов про коллективное измерение и архетипические мифы ~ аудио здесь
Интересна вам эта тема?
Какие есть вопросы, что хочется узнать? Напишите, поставьте🔥
На канале уже есть некоторые материалы для общего представления:
• нарратив и личный миф ~ Начало здесь, листайте вниз, большое аудио с путеводными вопросами здесь, продолжение здесь и еще здесь
• каждый рассказывает здесь свою историю: из чего она складывается и как звучит ~ большой текст здесь
• пара слов про коллективное измерение и архетипические мифы ~ аудио здесь
Интересна вам эта тема?
Какие есть вопросы, что хочется узнать? Напишите, поставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥69❤9🕊8 7
sequoia
Pensees, neheart
такое
Konosoo
NNX LXSY
красивое
Time
Notan Nigres
настроение этих дней 🎧
❤27🥰13 9❤🔥8🕊4
В теме исполнения желаний, достижения целей, выхода на новый уровень финансовой свободы, качества жизни и самости обычно звучат вопросы, в ядре которых одно: как мне это получить?
В то время как самый главный и правильный вопрос здесь - что мне важно отдать, как я могу оплатить желаемое?..
У любой цели есть цена. У любой мечты есть цена. У любой роли есть цена. У любой позиции в системе мира есть цена.
Очень многие хотят, загадывают, но не готовы платить, оплачивать свои желания. Порой до смешного, как в том анекдоте про бога и лотерею: ну ты хотя бы билет купи…
А ведь это один из признаков взрослых ресурсных отношений с реальностью: осознание необходимости платить. То есть вкладываться: временем, вниманием, энергией, усилиями, терпением своим, смелостью, решительностью, выборами, деньгами, в конце концов. Деньги в этой цепочке редко на первом месте (не главная валюта у мироздания)
***
Здесь же все просто: как мы готовы быть вкладом в других, так и мир будет вкладом в нас - через ресурсы, других людей, нужные нам возможности, желаемый опыт… то самое вселенское изобилие, о котором часто говорят в духовных учениях - оно вот здесь, в этой самой силе взаимных вложений.
Это удивительный закон, красивейшая задумка нашего человеческого мира. Закон связей, сопричастностей, перетекания внимания и превращения его в нужные формы.
Выбирая быть лишь потребителями и стяжателями - мы собственноручно лишаем себя поддержки, самоисключаемся из живой всеобщей нейросети, что приводит к обесточиванию на всех уровнях, потере здоровья, энергичности, близких отношений.
Обесценивая саму жизнь, вклад других людей в нас, не отдавая ничего взамен, не выражая никакой благодарности - мы создаем ровно такие же контексты, сценарии и предпосылки быть обесцененными в нашей собственной жизни: в отношениях, реализации, ремесле и мастерстве…
Обмен - важнейший, сильнейший ключ и способ создания желаемых перемен в жизни. Инициация обмена всегда начинается с отдачи, готовности отдавать и платить. Даже если кажется, что нечем. Это «чем» на самом деле есть всегда (и речь снова совсем не про деньги, не про материальные ресурсы)
***
И вот что интересно. По моим наблюдениям, самые частые случаи чуда, счастливых вероятностей, портальные окна возможностей и то самое ом-намо-всё-само открывается именно у тех, кто внутренне готов платить, из благодарности и готовности отдавать. Щедро, с горкой, от сердца.
Кто принял эти правила игры и не торгуется с жизнью.
***
Про балансы:
• красивое медитативное искусство ~ здесь
• как запросить желаемое у пространства ~ здесь
• практика-гармонизация балансов с миром ~ начало здесь, продолжение здесь и ещё здесь
Вопросы для калибровки:
• какую цену я прямо сейчас избегаю платить в том, что очень хочу для себя?
• какие долги у меня есть перед самим собой?
• где и в чем я жду чуда, не желая вкладываться в его воплощение?
• что я привык обесценивать в себе, в окружающих людях, в мире в целом?
Какой вопрос отозвался больше всего вам сейчас?
#kmessing_asteranova🌸
В то время как самый главный и правильный вопрос здесь - что мне важно отдать, как я могу оплатить желаемое?..
У любой цели есть цена. У любой мечты есть цена. У любой роли есть цена. У любой позиции в системе мира есть цена.
Очень многие хотят, загадывают, но не готовы платить, оплачивать свои желания. Порой до смешного, как в том анекдоте про бога и лотерею: ну ты хотя бы билет купи…
А ведь это один из признаков взрослых ресурсных отношений с реальностью: осознание необходимости платить. То есть вкладываться: временем, вниманием, энергией, усилиями, терпением своим, смелостью, решительностью, выборами, деньгами, в конце концов. Деньги в этой цепочке редко на первом месте (не главная валюта у мироздания)
***
Здесь же все просто: как мы готовы быть вкладом в других, так и мир будет вкладом в нас - через ресурсы, других людей, нужные нам возможности, желаемый опыт… то самое вселенское изобилие, о котором часто говорят в духовных учениях - оно вот здесь, в этой самой силе взаимных вложений.
Это удивительный закон, красивейшая задумка нашего человеческого мира. Закон связей, сопричастностей, перетекания внимания и превращения его в нужные формы.
Выбирая быть лишь потребителями и стяжателями - мы собственноручно лишаем себя поддержки, самоисключаемся из живой всеобщей нейросети, что приводит к обесточиванию на всех уровнях, потере здоровья, энергичности, близких отношений.
Обесценивая саму жизнь, вклад других людей в нас, не отдавая ничего взамен, не выражая никакой благодарности - мы создаем ровно такие же контексты, сценарии и предпосылки быть обесцененными в нашей собственной жизни: в отношениях, реализации, ремесле и мастерстве…
Обмен - важнейший, сильнейший ключ и способ создания желаемых перемен в жизни. Инициация обмена всегда начинается с отдачи, готовности отдавать и платить. Даже если кажется, что нечем. Это «чем» на самом деле есть всегда (и речь снова совсем не про деньги, не про материальные ресурсы)
***
И вот что интересно. По моим наблюдениям, самые частые случаи чуда, счастливых вероятностей, портальные окна возможностей и то самое ом-намо-всё-само открывается именно у тех, кто внутренне готов платить, из благодарности и готовности отдавать. Щедро, с горкой, от сердца.
Кто принял эти правила игры и не торгуется с жизнью.
***
Про балансы:
• красивое медитативное искусство ~ здесь
• как запросить желаемое у пространства ~ здесь
• практика-гармонизация балансов с миром ~ начало здесь, продолжение здесь и ещё здесь
Вопросы для калибровки:
• какую цену я прямо сейчас избегаю платить в том, что очень хочу для себя?
• какие долги у меня есть перед самим собой?
• где и в чем я жду чуда, не желая вкладываться в его воплощение?
• что я привык обесценивать в себе, в окружающих людях, в мире в целом?
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤88❤🔥35🕊8 7💯6
Послание дня 🌊 🌊
«Бог* говорит: «Кого бы ты ни полюбил сильнее меня, того я заберу у тебя…» И ещё: «Не говори: не проживу без него». я сделаю так, что проживёшь. Сменится время года, ветки деревьев, некогда дававшие тень, высохнут, терпение иссякнет, та любовь, что ты считал искренней, покинет тебя, ты будешь в замешательстве…
Твой друг обернётся врагом, а враг вдруг станет другом – вот таков этот странный мир. Всё, что ты считал невозможным, осуществится… Не упаду, скажешь, и упадёшь. Не ошибусь – и ошибёшься. И самое странное в этом мире: это конец, скажешь, и всё равно будешь жить…»
слова Руми
*в этом тексте для меня нет намека на религиозность, слово «бог» можно заменить на Мир, Жизнь, и смысл откроется новыми гранями… а суть останется прежней: не ставить ничего превыше самой жизни, ее живого течения. А что вы для себя видите и чувствуете в этих словах?
«Бог* говорит: «Кого бы ты ни полюбил сильнее меня, того я заберу у тебя…» И ещё: «Не говори: не проживу без него». я сделаю так, что проживёшь. Сменится время года, ветки деревьев, некогда дававшие тень, высохнут, терпение иссякнет, та любовь, что ты считал искренней, покинет тебя, ты будешь в замешательстве…
Твой друг обернётся врагом, а враг вдруг станет другом – вот таков этот странный мир. Всё, что ты считал невозможным, осуществится… Не упаду, скажешь, и упадёшь. Не ошибусь – и ошибёшься. И самое странное в этом мире: это конец, скажешь, и всё равно будешь жить…»
слова Руми
*в этом тексте для меня нет намека на религиозность, слово «бог» можно заменить на Мир, Жизнь, и смысл откроется новыми гранями… а суть останется прежней: не ставить ничего превыше самой жизни, ее живого течения. А что вы для себя видите и чувствуете в этих словах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥94❤48🔥18💯17 10🕊7
А я, тем временем, хочу напомнить о летнем путешествии-погружении. 7 ночей и 8 дней на заповедном острове и стаей своих. Подробнее и как присоединиться к группе ~ в статье:
https://teletype.in/@ksenia-messing/ysTImfq3RI8 🪶
Страница регистрации тут:
https://kseniamessing.com/ostrov
Будет волшебство.
https://teletype.in/@ksenia-messing/ysTImfq3RI8 🪶
Страница регистрации тут:
https://kseniamessing.com/ostrov
Будет волшебство.
Teletype
ОСТРОВ • погружение
Только представьте: лето, начало августа, Карелия. Природа на пике своей витальной силы. Заповедный остров в Ладожском озере. Камерная...
❤🔥19🔥11😍8❤4 3🕊1
Одна из самых частых, глубоких тем в индивидуальной и групповой работе — вера в себя. Та спокойная, ясная, устойчивая внутренняя сила, на которую можно опереться в условиях любого кризиса, перехода, шторма, и особенно — когда есть запрос на иную высоту, иное качество жизни.
В мире, где нет ничего постоянного, а реальность ставит все новые вызовы, стабильный чуткий контакт с этим качеством становится настоящей драгоценностью.
Мы с Вадимом решили посвятить этому эфир и в живом диалоге раскрыть тему с разных сторон и граней. Вадим Рагнарек мой друг, мыслитель и практик со схожим мне мировоззрением и ценностями, богатым личным опытом и своей системой знаний, что делает наши беседы объемными, интересными и выходящими за рамки стандартных представлений.
Общий набросок, о чем планируем поговорить: вера в себя как комплексная структура: элементы и составляющие; что отличает подлинную веру от иллюзорной; как развить эту опору и как поддерживать ее «ток» внутри, как сохранять устойчивую уверенность в периоды неудач и кризисных этапов; как это состояние влияет на реализацию и «размах крыла», как связаны уверенность и доверие себе и что значит быть себе союзником, быть с самим собой в тандеме и партнерстве.
Прямой эфир в эту субботу, 15.00 по московскому времени. Вход свободный, ссылка на зум будет здесь.
Приглашаем❤️
#kmessing_invite
В мире, где нет ничего постоянного, а реальность ставит все новые вызовы, стабильный чуткий контакт с этим качеством становится настоящей драгоценностью.
Мы с Вадимом решили посвятить этому эфир и в живом диалоге раскрыть тему с разных сторон и граней. Вадим Рагнарек мой друг, мыслитель и практик со схожим мне мировоззрением и ценностями, богатым личным опытом и своей системой знаний, что делает наши беседы объемными, интересными и выходящими за рамки стандартных представлений.
Общий набросок, о чем планируем поговорить: вера в себя как комплексная структура: элементы и составляющие; что отличает подлинную веру от иллюзорной; как развить эту опору и как поддерживать ее «ток» внутри, как сохранять устойчивую уверенность в периоды неудач и кризисных этапов; как это состояние влияет на реализацию и «размах крыла», как связаны уверенность и доверие себе и что значит быть себе союзником, быть с самим собой в тандеме и партнерстве.
Прямой эфир в эту субботу, 15.00 по московскому времени. Вход свободный, ссылка на зум будет здесь.
Приглашаем
#kmessing_invite
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71❤🔥24🔥20 5🕊3🥰1
Прямо сейчас, в 15.00; начинается эфир по теме «Вера в себя, свой потенциал и путь»
• По итогам, поделитесь обратной связью, как это было для вас?
Обновлено: эфир завершен, всем спасибо и до новых встреч!
• По итогам, поделитесь обратной связью, как это было для вас?
Обновлено: эфир завершен, всем спасибо и до новых встреч!
🔥23❤14❤🔥6💯4🥰3
хроника этих дней ~
а завтра парад планет!
а завтра парад планет!
❤53❤🔥18🔥17 4🕊2😍2
В моменты внутренних и внешних штормов опираюсь на красоту моментов. Создаю и множу красоту, подмечаю ее во всем, замедляясь и созерцая.
Знаю силу этой практики!
Стоит только начать регистрировать вниманием:
Как распускается чайный лист в тонкой прозрачной чашке. Как солнце скользит по занавескам на окне и проникает лучами в комнату. Как улыбается дочь и смешно морщит нос. Как сын берет меня за руку, вернувшись со школы, и произносит: я так торопился домой, смотри, что я для тебя сделал - протягивая конвертик-оригами с надписью «маме». Как друзья забрасывают смсками «ты как там?», «я соскучилась, давай встречаться», «ты мне снилась сегодня, сейчас расскажу голосом». Как посреди рабочего дня выхожу прогуляться к реке, или еду в лес послушать птиц. Как ладони касаются черно-белых клавиш, и рождается мелодия. Как нахожу вдруг в случайном магазине то самое платье, с настроением весны. Как небо с утра раскрашено нежно-розовым, словно перламутровая раковина. Много много таких моментов.
Душа отдыхает в них, выдыхает, расслабляется, млеет.
Ей красиво.
А красота, в моем случае — признак жизни, ее мерцающей светящейся плазмы, пронизывающей все вокруг.
Многие годы это что-то на уровне кодекса бытия, интуитивно понятного и очень естественного:
Когда сложно, растерянно, непонятно и не знаешь, что делать — делай красиво в том малом, что в твоих силах. Остальное запустится, закрутится, развернется нужными элементами смыслов, действий, возможностей и контекстов.
Живая практика, не дающая сбоев.
P.S. Мне тут привезли ветви цветущей магнолии и айвы (на фото выше как раз часть распустившихся веточек), и ещё охапку генисты со склонов гор, сразу такая атмосфера дома… 🤍
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Знаю силу этой практики!
Стоит только начать регистрировать вниманием:
Как распускается чайный лист в тонкой прозрачной чашке. Как солнце скользит по занавескам на окне и проникает лучами в комнату. Как улыбается дочь и смешно морщит нос. Как сын берет меня за руку, вернувшись со школы, и произносит: я так торопился домой, смотри, что я для тебя сделал - протягивая конвертик-оригами с надписью «маме». Как друзья забрасывают смсками «ты как там?», «я соскучилась, давай встречаться», «ты мне снилась сегодня, сейчас расскажу голосом». Как посреди рабочего дня выхожу прогуляться к реке, или еду в лес послушать птиц. Как ладони касаются черно-белых клавиш, и рождается мелодия. Как нахожу вдруг в случайном магазине то самое платье, с настроением весны. Как небо с утра раскрашено нежно-розовым, словно перламутровая раковина. Много много таких моментов.
Душа отдыхает в них, выдыхает, расслабляется, млеет.
Ей красиво.
А красота, в моем случае — признак жизни, ее мерцающей светящейся плазмы, пронизывающей все вокруг.
Многие годы это что-то на уровне кодекса бытия, интуитивно понятного и очень естественного:
Когда сложно, растерянно, непонятно и не знаешь, что делать — делай красиво в том малом, что в твоих силах. Остальное запустится, закрутится, развернется нужными элементами смыслов, действий, возможностей и контекстов.
Живая практика, не дающая сбоев.
P.S. Мне тут привезли ветви цветущей магнолии и айвы (на фото выше как раз часть распустившихся веточек), и ещё охапку генисты со склонов гор, сразу такая атмосфера дома… 🤍
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
❤83❤🔥26🔥9🕊9 2🥰1