Каждый год с первым снегом приходит ясность.

Для этого порой даже делать ничего не приходится: накопившиеся вопросы каким-то очень естественным образом в этой обнажающей ясности рассеиваются...

В этом ноябре это проживается особенно красиво. Смотришь и диву даешься, как оно разворачивается, словно по нотам разыгрывается. Невозможно не любоваться.

А еще, есть ощущение, что прямо сейчас, в этом году, закрывается какой-то очень большой объемный пласт жизни. Будто виток спирали завершается и окончательно уходит в прошлое. Плюс-минус десятилетний цикл. При этом, завершение происходит через ретроспективный взгляд: как если бы было нужно подняться на двадцатый этаж и сверху, сквозь лестничные пролеты, посмотреть на нижние этажи.

Наблюдаю это по себе и по очень многим клиентам, знакомым, людям из близкого окружения. Через воспоминания, сновидения, встречи, осознания и озарения в духе «так вот что это было», «так вот для чего это произошло», «так вот почему» - возникают резонансы с историями прошлого десяти-плюс-минус-летней давности. И здесь не требуется вдумчивого, кропотливого анализа, выстраивания каких-то сложных схем причинно-следственных связей, пересмотра всей жизни и ее несущих конструкций... нет.

Скорее, это похоже на достраивание недостающих пазлов в общей картине.

Даже в групповых динамиках и отношениях людей прослеживается это достраивание и прояснение: все фигуры на жизненном поле естественным образом занимают свои места. Происходит своего рода энергетическая расстановка сил и приходит понимание, кто есть кто и для чего он был... для чего он есть сейчас в твоей жизни. Причем это не от ума понимание (головой как раз-таки можешь не догонять), а внутреннее чутье, чувственное восприятие.

Это словно… финальная досборка. Доукомплектация в преддверии большого нового этапа (а он будет очень скоростным, мощным, заряженным и трудоемким для большинства). И самое пристальное внимание сейчас, в ноябре и декабре, стоит направить на хвосты и шлейфы, что тянутся из прошлого последних десяти-плюс-минус-лет.

Куда смотреть? Ниже примерный набросок. И ещё 77 вопросов осени хранятся здесь 🍁

#kmessing_psycho

Важные вопросы себе
в завершение года ❄️

1. В каких моментах прошлого остались части, частички меня? Особенное внимание в детские травмирующие истории, острые болезненные моменты, обнуления и кризисы.

Точки входа в раскол ядра личности и потерю частей души - это, в первую очередь, ситуации сильного резкого испуга, страха, переживания небезопасности, тотального бессилия и беспомощности, чувства утраты и горя, обрушения привычного контекста серии «земля из-под ног ушла»; а также, сознательные и бессознательные решения «я не хочу здесь быть», «я не хочу жить», «хочу исчезнуть», «не могу оставаться в этом мире», «лучше бы меня не было». Любые подобные решения работают «по подписке»: раз подписался, и включается ежемесячное автообновление, пока подписку собственноручно не отменишь...

2. Какие мои несбывшиеся мечты и планы я все еще несу в себе? Они, по сути, являются «просроченными ожиданиями» - точками застревания внимания и жизненных сил. Пора их если не исполнить, то хотя бы вспомнить. А возможно, какая-то мечта прямо сейчас попросит воплощения...

3. Какие проекты я не реализовал, но продолжаю их вынашивать и напитывать энергией? На каких ключевых идеях мне стоит сконцентрироваться сейчас? Лучше всего выбрать 1-2 (для мультипотенциалов и многозадачников можно и 3-4, если чувствуете, что вытяните общий вектор)

4. Какие обещания я не исполнил перед самим собой? Что задолжал себе? Важно сделать хотя бы одно значимое действие из списка, как акт верности себе, своему пути.

5. Какие невыполненные обязательства у меня остались перед другими людьми? Кому и что я должен? Как я могу восстановить равновесие? В идеале, пишем список и действуем.

6. В какие игры я был затянут последние месяцы, годы? Какие из них пришло время закончить, из каких важно выйти сейчас? Какие роли я очевидно перерос? В каких сценариях и ролях мне тесно, душно, холодно, неинтересно, плохо?… Особенное внимание на повторяющиеся разрушительные сценарии в отношениях и рабочих контекстах.

7. К кому и чему рвется моя душа? Возможно, что-то кому-то сказать, что-то объяснить, что-то исправить, что-то изменить... Или куда-то поехать (места детства, рождения, прошлого места жительства, учебы; любые города и локации, конкретные значимые точки на карте)

8. Кого и за что я не могу простить? В чем я чувствую несправедливость по отношению ко мне? Почему мне так важно держаться за чувство обиды?

9. За что я не могу себя простить? За что обвиняю себя, порицаю, и возможно, ненавижу и проклинаю? (этот вопрос - отправная точка в обнаружении глубинных программ самоотречения и самонаказания, о которых будет отдельная статья)

10. Что я продолжаю оплакивать? По какому себе я тоскую? По какому себе скучаю? Какому себе важно дать больше места сейчас? (качества, проявления, образы)
. . .

Весь материал, который удастся обнаружить в ходе ответов на эти вопросы, может стать отправной точкой для последующих перемен. Важно именно так его использовать: как ступень для дальнейшего движения. Не зависать и не застревать в бесконечном психоанализе, переходить к следующему этапу.

А следующий этап - это... Юнг хорошо об этом однажды сказал: «я не то, что со мной случилось, а то, что я с этим сделал»

Быть может, это время - тот самый переход из цикла «что со мной случилось» в авторское проживание «что я с этим сделаю»?… поставьте 🔥

< текст от 12.11.21 >

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis