Говорят, что понять, твой ли человек, можно по вашим разговорам - когда между вами безграничное поле тем, интересов, идей, обсуждать которые можно днями и ночами напролет.

А для меня таким индикатором всегда была тишина.

Вы замечали, что в безмолвии каким-то магическим образом все становится таким… прозрачным, ясным и понятным? Достаточно просто побыть в этом пространстве, не стремясь заполнить эфир разговорами, вопросами, ответами…

Своих я узнаю именно так. По тишине, внутри которой мириады миров и вселенных. О них необязательно говорить привычным образом, но их видишь, чувствуешь, осязаешь на таком тонком уровне, что слова просто не нужны… они там лишние. Связь и диалог происходят в совершенно иных измерениях…

Со своими можно без слов.

Просто сидеть рядом
и
молчать обо всем на свете

💫

ПОДЛИННАЯ ПРИРОДА: продолжение.

Быть собой - это дать себе место, благословение и поле для движения. Так, чтобы можно было развернуться в свой природный объем, максимально полно и широко, насколько это возможно.

Испытания на этом пути:

- невозможность поместиться в привычные социальные системы и шаблонные роли
- невидимость, нахождение в слепом пятне
- принятие решения быть «таким, каким меня хочет видеть мир»
- динамика самоотречения и саморазрушения
- эффект сжатой пружины
- выход через обнуление, выбор без выбора (заплатить цену)
- разворот к БЫТЬ СОБОЙ
- возвращение в социум

Три базовых вопроса пути человека:

~ кто я
~ какой это мир (формирование карты реальности)
~ мое место в этом мире исходя из моей природы

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ВЫ НУЖНЫ ЭТОМУ МИРУ В ✨
ВАШЕМ ПРИРОДНОМ ОБЪЁМЕ
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Друзья, всем привет! Это анонс для тех, кто ждал. Я приглашаю вас в мои групповые проекты - терапевтическую онлайн-группу и мастер-группу для помогающих практиков. Подробнее - в голосовом сообщении ниже.

Буду рада вам и до встречи 💫

ГРУППОВАЯ ДИНАМИКА и феномен поля. Как работает группа: основные принципы и механизмы групповой работы. Реагент, зеркальный круг, ускоритель. Сила сопровождения и эффект групповой работы.

Вся подробная информация об участии в терапевтической группе - ниже в комментариях.

МАСТЕР-ГРУППА для помогающих практиков. Про что, для кого и зачем. Условия, детали, отзывы участников, а также примеры материалов группы прошлого потока для ознакомления - в комментариях.

Для тех, кто хочет познакомиться со мной, увидеть, как я работаю, почувствовать на себе все те вещи, о которых я тут говорю и рассказываю - приглашаю на открытые ПРАКТИКУМЫ для всех желающих. Я провожу их на постоянной основе, ближайший пройдёт в эту субботу, 26.02.22, 18.00-21.00.

Два формата участия:

РАЗБОР - Вы выносите свой вопрос на группу, я разбираю его и показываю пути решения.

АКВАРИУМ - классическая форма участия в групповых процессах в позиции наблюдателя, без возможности участия в разборах.

Обычно за три часа я успеваю разобрать 3-6 запросов, уделяя каждому участнику 30-45 минут времени. В конце проводится завершающий шеринг-круг.

УЧАСТИЕ СВОБОДНОЕ, оплата любая, в качестве эксперимента для меня и для вас :)

Запись, вопросы - в комментариях или личных сообщениях. Заявки принимаются до 22.00 пятницы.

ПОСЛАНИЕ ДНЯ

О единой нервной системе, которая связывает всех нас воедино. Не вовлекаться не получится.

О коллективной памяти, которая есть в крови каждого.

Об остановке паники и заботе о теле через сенсорную систему.

О вражде и осуждении, которые усиливают динамику войны, поддерживают эгрегор войны.

О праве на продолжение жизни.

О важности продолжать и продолжаться.

ПРАКТИКУМ ~ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Пожалуйста, все кто был - поделитесь здесь впечатлением. Это важно. Это и присвоение себе результата проделанной работы, и для меня возможность услышать вас ещё раз, уже по итогам.

И до новых встреч!

Следующий такой практикум для всех желающих пройдёт в марте, анонс будет здесь.

Все мы - архитекторы реальности и принимаем участие в построении общей архитектуры жизни.

Три измерения, в которых мы строим эту архитектуру:

~ Я ВО ВНЕШНЕМ МИРЕ
~ Я ВО ВНУТРЕННЕМ МИРЕ
~ Я НА ГРАНИЦЕ ЭТИХ МИРОВ

Selfstalking - самовыслеживание как первый шаг к самоконтролю, самоуправлению и саморегуляции. Это предчувствие и предвосхищение своих собственных реакций.

Реактивная сфера - то, куда стоит направить особое внимание сейчас.

Образ канатоходца как иллюстрация динамического равновесия.

ВОПРОСЫ ДЛЯ КАЛИБРОВКИ:

Что происходит в мире сейчас, как я это для себя определяю и называю?
Как это влияет на меня? Какое состояние вызывает?
Что из внешнего зайдёт в мое внутреннее?
Что из моего внутреннего выйдет во внешний мир? (образ кипящего котла, фокус на реактивности)

Какое послание я хочу транслировать в мир, какую архитектуру привносить в эту реальность?

ЗАДАЧА взять ответственность за свою часть общей архитектуры.

Как остро чувствуется жизнь в последние дни.

Когда ЗАВТРА туманно, неопределенно и неизвестно вообще, наступит ли, все становится таким... простым и ясным.

Дела, которые нужно сделать. Слова, которые нужно сказать. Люди, которых нужно обнять. Катастрофически нужно. Вот прямо сейчас, пока есть эта возможность, потому что потом ее может не быть.

А еще моменты. Повседневные моменты, в которых ты живой. Безудержно, пронзительно, страстно, отчаянно... с единственным желанием - успеть.

Так многое нужно успеть.

Любить. Творить. Мечтать. Чувствовать. Строить планы. Воплощать их. Пробовать новое. Рисковать. Делать то, что боялся и долго откладывал. Жить свою жизнь...

Бежать босиком по песчаному берегу океана. Подставлять лицо солнечным лучам. Запускать воздушного змея с городской крыши. Слушать музыку. Любоваться ночным звездным небом. Смотреть хорошие фильмы в обнимку с тем, кто дорог. Кружиться в танце, не чувствуя времени. Гулять под дождем. Целовать того, кого любишь. Сочинять стихи. Или может писать книгу. Собирать друзей за одним столом. Смеяться. Готовить что-нибудь вкусное. Выращивать цветы на подоконнике. Собирать лесную землянику жарким летним днем. А зимой - ловить снежинки открытой ладонью. Путешествовать. Играть в прятки со своими детьми. Загадывать желания…

Встречать новый день с радостным предвкушением.

Быть живым.

Пожалуйста, пусть мы успеем.

ПАРА СЛОВ О КРИЗИСАХ

Любой кризис личный или коллективный является частью целостного хода эволюции.

Суть кризиса - хард-тренировка и проявление скрытого. В критической ситуации ты не поднимешься до вершины своих ожиданий, а упадешь до уровня своей подготовки.

Задача любого кризиса - индивидуалього, системного, коллективного - именно в этом. Показать реальный уровень подготовки - сформированной системы координат: смыслов, ориентиров, ценностей, навыков и проч.

Это возможность подлинно увидеть, насколько мы освоили искусство управляемых изменений. Насколько способны создавать предсказуемый узор состояний, обстоятельств, событий в условиях турбулентности. Это про долгосрочную, долгоиграющую стратегию осознанных движений, каждое из которых неотделимо от остальных…

В коллективном сознании любой кризис знаменуется дефицитом, потерями, экономией и сжатием в попытках удержать накопленное. И здесь, чем сильнее сжатие, тем сильнее работа противодействующих сил, и тем больнее потери. Но так обнажаются истинные ценности. Любовь, дружба, тёплые земные отношения с людьми. Здоровье. Творчество. Возможность познавать мир и заниматься любимым делом.

Все остальное тленно.

А ещё кризис - это про способность проводить поток жизни. Выдерживать его и сохранять устойчивость в условиях шторма.

Мы все качаемся на волнах жизни. Разница в том, что одни научились сдаваться этой динамике и позволять ей случаться, как неотъемлемому процессу бытия, и продолжать жить исходя из изначального своего замысла.

Это главное.

Замысел проявляется в последовательности, закономерности шагов-действий в выбранном Пути и служит самой крепкой опорой.

Те, кто опоры не создал, имеет все шансы ее наработать в пространстве кризиса.

Намерение рождается там, где обнаруживается его отсутствие...

ИЗ ШТОРМА НИКТО НЕ ВЫХОДИТ ПРЕЖНИМ 🌪

Ключевой процесс, который мы проживаем сейчас - это столкновение двух пластов будущего: личного запланированного будущего и того, которое происходит и свершается прямо сейчас.

Три горизонта видения:

- что мне важно сохранить (стальной трос - базисные вещи, режим, реалии повседневной жизни, «несущие стены»)

- что необходимо привнести нового (зона роста и освоения нового - учимся видеть возможности и потенциал кризиса; практические навыки и умения, стратегии восприятия, реагирования, коммуникации)

- что требует кардинальной перемены сейчас (зона полной реформации и пересборки на всех уровнях жизни)

Главный вопрос: что является моим нерушимым ядром?

Пара слов о картах реальности и необходимости их постоянного обновления.

ДВА ФОКУСА ВНИМАНИЯ ~ работа с собственной памятью.

💿Память личная и народная, коллективная.
💿Индивидуальный спектр памяти и генеральная линия - важно понять свой ключевой текущий процесс.
💿Цикличность-повторяемость коллективных процессов и нахоженные тропы.
💿Диск памяти: битые пиксели (тяжелая травматика) и «светлая половина» (опыт прохода в жизнь)

📀НАМЕРЕНИЕ - я знаю, что внутри меня есть архив нужных мне данных. Я выражаю намерение получить к нему доступ. Даю команду всем моим структурам и системам начать распаковку этого архива. А следом максимально быстро и благоприятно встроить нужные мне данные в мою повседневную реальность.

ОБРАЗ-иллюстрация - фильм «Бегущий в Лабиринте». Как метафора происходящего сегодня.

#послание-настрой дня ~ что, если время выбрало нас?

ПОСЛАНИЕ ВРЕМЕНИ

Это про синхронизацию. Есть Волна и есть Серфер. Он не в силах контролировать волну, она не в его власти. Но он может влиять на себя: обеспечить себе максимально хорошее сцепление с доской (это его опора), признать, в каких условиях он оказался (синхронизация с контекстом, с реальным положением дел), и следом - учиться чутко реагировать на движение волн. Не бороться, а именно откликаться, двигаться в унисон с ними, лавировать и подстраиваться, при этом удерживая свой персональный вектор, свою траекторию…

Волны будут накатывать одна за другой. Они не успокоятся, не закончатся и не перестанут. Чем быстрее серфер поймет это, тем быстрее сможет адаптироваться в их динамике и поймать СВОЮ ВОЛНУ.

Это то, что важно понимать каждому сейчас. Потому что каждый - серфер.

__________________________________
K.Messing ~ ASTERANOVA
Ролик из сети, автор неизвестен
Музыка на видео Ivan Torrent - Singularity