Всем привет! Впервые за все время существования этого канала решила свериться, и это очень важный для меня вопрос на данном этапе:

вы, кто однажды подписался и продолжает быть подписанным ~ почему вы [все еще] здесь? что вам интересно читать, смотреть, слушать, узнавать в этом пространстве?

Расскажу, почему спрашиваю.
Всё просто: я хочу бывать здесь чаще, вкладывать больше времени, писать системнее (задумала даже формат ежемесячного дневника, и это будет эксперимент для меня, а может и для вас тоже), чаще выходить в эфир, делиться многим, чем не привыкла и не считала необходимым… в общем, хочу вывести этот канал на новый уровень. Он этого совершенно точно заслуживает и давно хочет)

Конечно, в этом всём мне важен диалог, вовлеченность, реагирование, это во всех смыслах обоюдный процесс: отношения меня с вами, вас со мной и этим пространством.

Да, я знаю, что очень многие заходят и читают/смотрят/слушают молча. Никак не проявляясь месяцами, в лучшем случае оставляя редкие ♥️ да, кстати, если вы дочитали до этого момента, оставьте любую реакцию, пожалуйста. Всерьез думаю удалить с канала «мертвые души», и мне важно понимать, сколько здесь реально живых, читающих, на связи со мной.

И напишите. Проявитесь, даже если никогда не писали, никогда никак не проявлялись в комментариях:

• почему вы здесь, что ценного здесь для вас? что я могу рассказать, чем поделиться с вами, чтобы это было интересно именно вам лично?

Расскажите, пожалуйста.

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Здесь о личном: про канал astera nova, прошлое и будущее, ценность связей, силу стаи, контакт и диалог с вами

Вообще, интересно задумано. Мы вспоминаем, собираем, обретаем себя всю жизнь, проходя по одним и тем же точкам на каждом новом витке развития: рождение, детство, взросление, отношения с родителями, выход в мир, проявленность, отношения с другими людьми, первый опыт дружбы, и влюблённости, и потери, и боли, и одиночества, и снова единения с кем-то, чем-то; интересы и мечты, зажигающие идти вперёд, и самый разный опыт… и ты вроде бы растешь, взрослеешь, меняешься, но какими-то частями продолжаешь быть во всех точках своего пути. Это такая бесконечная, фрактальная многомерность — множество версий тебя, разбросанных по карте жизни, хранящих воспоминания и мгновения прошлого, настоящего, будущего.

И множество нитей, соединяющих тебя с собой же во всех этих точках.

Время никогда не было линейным. Это бесконечный калейдоскоп, внутри которого наше движение одновременно и спиральное, и восходящее, и уходящее в глубину, в ту самую сердцевину. И… это правда похоже на возвращение домой. Обретение себя, контакт с собой, чувство цельности и целостности — об этом: осознавание себя живой объёмной нейросетью, протянутое внимание к себе во многих многих моментах, из [здесь и сейчас] в [там и тогда]

*что бы я сказала себе во всех этих точках?

в сердце каждой трудности кроется возможность
что бы ни происходило, оставайся верной себе
позволяй случаться всему, что должно случиться
и ещё, пожалуйста, всегда помни
я очень тебя люблю

*когда захожу туда, в эту фрактальность, я вижу и чувствую себя снежинкой. множество лучей и лучиков идущих из центра в разные стороны, во все времена и пространства, объединяющих меня прошлую, настоящую, будущую, вечную

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

🎧 музыка этих дней

🎧 и ещё кое-что хорошее

Текст написан два года назад в этот же день, а сегодня я снова сверяюсь с внутренним компасом..

Одна из важных вещей, которым я бесконечно продолжаю учиться - сохранение баланса между движением и паузой, активностью и покоем. Порой это требует ювелирной калибровки и настоящего мастерства, потому что…

🎆с одной стороны, важно быть в непрерывном потоке жизни, а это именно подвижность, изменчивость, движение форм. Но здесь легко скатиться в суетливую спешку, когда движений-действий много, они хаотичные, разновекторные, и зачастую совершенно пустые, бессмысленные, что не приводят ни к каким значимым результатам, а скорее наоборот: заканчиваются разочарованием и усталостью. Плюс ко всему, чрезмерная подвижность не дает чувственному опыту прожиться и разместиться внутри должным образом: среднестатистический человек сегодня захлебывается событийным потоком, не успевая не то что насладиться, но даже осознать происходящее с ним в полной мере.

🎆с другой стороны, важно ловить разницу между паузой, в которой созерцаешь красоту и величие всего вокруг… и остановкой, которая в итоге превращается в стагнацию, бетонирует тебя намертво в том самом «здесь и сейчас», не позволяя идти дальше, в какие угодно еще точки и территории.

Выходит, в целом, жизнь человека - это постоянный поиск баланса между статикой и динамикой. Там, где статики становится больше, запускается процесс умирания. Зачастую преждевременный: когда в потенциале еще много жизни, но она застывает и консервируется. Но и чрезмерная скоростная активность в большинстве случаев приведет к изнашиванию всех систем, обесточиванию, истощению и энергетическому выгоранию.

Поэтому - балансирование, калибровка и чуткое отслеживаение, к какому полюсу сейчас нужно сместиться: к точке покоя или, наоборот, движения. Это похоже на скольжение по оси-горизонтали, или внутри объемного многомерного тоннеля, где есть множество конфигураций, форм и способов жизни. Так, можно заметить, например, что в покое тоже может быть много активного действия. Движение возможно в полном спокойствии и равновесии. И никаких раз и навсегда заданных параметров. Только поиск нужного состояния - персонально в каждый момент времени.

В качестве практики можно понаблюдать, где, в каких сферах жизни сейчас больше статики, а где динамики. Последить за своими движениями в целом:

Движение мыслей. Движение чувств. Движение тела. А также движение энергии, движении намерения, движение воли… где и в чем хотелось бы замедлиться или остановиться вовсе, а где придать ускорения?

Мы вольны менять, влиять, перестраивать это по мере сил и возможностей. И любое смещение в крайность рано или поздно выстрелит напряжением в самом хрупком, уязвимом месте, где образовался дефицит внимания: в отношениях, здоровье, финансах, творчестве, контакте с телом и т.д.

Точка баланса здесь, безусловно, у каждого своя. Она может сдвигаться и трансформироваться много раз за жизнь. Жизнь поставит перед необходимостью наработать ключи в обоих «режимах». Будут моменты, где рефлексировать и медитировать на тонкие материи - лишнее, надо действовать. Решительно и четко, следуя намеченному плану. Будут и контексты, где все внешние проявления и наработанные стратегии вдруг перестанут работать, требуя их пересмотра во внутреннем пространстве, в чуткой сверке с душой.

Как бы ни было, осенний ветер перемен уже здесь 🍃🍂

Заметка от 02.09.22

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Межсезонные переходы - всегда чуточку порталы. Что вам важно сделать для себя этой осенью? За точку отсчета можно взять действия, продолжите сами:

✨разрешить себе… ✨ завершить… ✨научиться… ✨отпустить… ✨закончить наконец…✨начать…✨осмелиться…✨попросить…✨взять…✨увидеться…✨поблагодарить… ✨побыть наедине с…✨посмотреть…✨сходить…✨замедлиться в…✨ускориться в…. ✨ полюбить…

А если хотите подсказку от меня ~ окно здесь, в комментариях, сегодня до завершения дня. Что это будет ~ секрет, каждому свое: метафорическая карта, послание из книги случайно взятой с полки, название фильма, символ, аркан таро, притча, афоризм, цитата, музыкальный трек, фотография или что-то ещё.

Ответы-подсказки будут до конца недели. Вопрос можно озвучить коротко, самую суть. Оставляя запрос, поставьте 🔥к этой записи.

and let the magic happen

#kmessing_asteranova

Пара слов о вопросах 🎙️

~ с какими вопросами вы входите в эту осень?
~ какие вопросы сопровождают переход на новый уровень?
~ какие самые важные вопросы звучат сейчас в поле вашей жизни? выпишите их на бумагу в любом порядке, в той форме в какой задаете их миру внутри себя
~ каких вопросов вы боитесь/избегаете/отказываетесь иметь с ними дело? (а они при этом звучат все громче)
~ как бы вы сами ответили себе на тот вопрос, что задали в комментариях к предыдущей записи? лучше всего письменно на бумаге запись ответ (и удивиться, как вы способны быть самому себе проводником)

ФОРМУЛА ЗАПРОСА НА ЯСНОСТЬ: мир, покажи мне, как я могу… / что мне нужно сделать, чтобы… / где я избегаю ответственности и сам(а) сопротивляюсь желаемому

если прослушали аудио ~
маякните о себе, поставьте 🔥

Трек под настроение этих дней. И фильм, который я обожаю и рекомендую ~ Легенда о волках 🔥🍁 о нем пара слов ниже, пересматривали сегодня с дочкой

Wolfwalkers. Это моё любимое, удивительное, трогательное, каждый раз поднимающее волну чувств и силы ~ тонкой и нежной, древней и живучей.

Фильм получил Оскар и множество наград. Его можно смотреть как притчу и как метафору: что если две девочки, главные героини ~ это части внутри одной персональной реальности?… что если все происходящее, это расстановка сил и переход от борьбы и противостояния к перемирию и согласию, тандему всех граней и аспектов? Впрочем, не буду портить удовольствие. Просто посмотрите. Всем сновидцам, странникам междумирья, сталкерам по ту сторону реальности особенно рекомендую ♥️

#kmessing_asteranova
#kmessing_recommend

Москва, 15 сентября, 11.00 ~
живая встреча-чаепитие с возможностью разобрать любой свой вопрос и получить множество дополнительных ключей, настроек и проходов в новое.

Весь процесс очень камерный, душевный, алхимический, с большой моей включенностью, поэтому мест не более 8. Максимально живой и красивый формат, исключительно «свои» люди и созвучные запросы.

Локации выбираю красивые, проверенные, со своей эстетикой, хорошей кухней ~ в таких местах новые настройки, смысловые переходы и решения подгружаются легко и быстро, без надрыва и суеты. Сидим, пьем чай, наслаждаемся атмосферой, беседой, попутно затрагиваем самые важные глубокие темы, тем самым распутывая свои персональные клубочки внутренних и внешних процессов.

Продолжительность встречи 3 часа. Стоимость символическая - 8.888р., чаепитие с десертом (на выбор по меню ресторана) уже включено.

Чувствуете, что одно из мест ваше ~ пишите мне лично @kmessing, увидимся, обнимемся вживую ♥️

#kmessing_psycho
#kmessing_invite