Настроение 🎧

Самое лучшее наследство, которое можно оставить ребенку, это способность на собственных ногах прокладывать себе путь.*

Иногда я думаю, в каком мире будут жить мои дети. Смогут ли проложить себе путь в той меняющейся на сверхскорости реальности, которая разворачивается сейчас на наших глазах.

Смогут ли найти дело по душе и проявляться свободно. Смогут ли раскрыть свой потенциал и создать себе жизнь такую, о которой мечтают.

Я наблюдаю проступающий контур их характера и чувствую, как быстро течет время. Скоро они отпустят мою руку.

А пока... я хочу всегда оставаться достаточно чувствующей, чтобы видеть и слышать моих детей. Особенно в те моменты, когда они наиболее нуждаются во мне.

Хочу быть чуткой и отзывчивой к тем процессам и состояниям, что мои дети отражают.

Хочу быть им другом и проводником, чтобы мой авторитет звучал не из страха, но глубокой дружеской любви. И чтобы однажды голос их личного внутреннего авторитета заглушил голоса всех авторитетов внешних.

Хочу быть для них важной и значимой, и не быть при этом необходимостью.

Хочу быть примером, но не моделью и шаблоном для копирования.

Хочу дать им главное знание, прописать его настолько глубоко, насколько это возможно:
Вы можете жить так, как хотите. Быть теми, кем хотите. Я всегда буду вас любить.

——————————————
4 года назад, в день рождения моего сына (на фото он, ему там 4, а сегодня уже 8) 🤍

Заглавная мысль - дословная цитата из дневников Айседоры Дункан.

#kmessing_love

Механика переходов и трансформаций. Наблюдения.

Переход на новый уровень - это всегда в первую очередь про объем энергетического ресурса, который ты способен пропустить через себя (и не слететь с катушек при этом).

Новая ступень = новая степень взрослости и внутренней вместимости. Речь не о денежных суммах, не о количестве задач и возрастающей ответственности, но о силовом потоке… том «электричестве», что неизбежно сопровождает любой рост и перепрошивает тебя на клеточном уровне.

Динамика перехода - всегда напряжение. Оно может быть разной плотности, интенсивности, тональности, длительности, ритма, вкуса - в любом случае, это сопутствующий элемент любой реальной трансформации. И на первый план, так или иначе, выходит способность выдерживать это напряжение внутри и снаружи: собственные чувства в процессе, меняющуюся картину мира, проявляющиеся дефициты (встреча с ними неминуема), привычки и фиксации на прошлых стратегиях… проще говоря, выдерживать себя самого в промежуточной мутационной форме, когда ты уже «не тот, что был раньше», но и «не тот, которым хочешь стать», ты где-то между. Параллельно выдерживая всю ту внешнюю событийную массу, что и создаёт, по сути, трансформационный тоннель…

Повседневную свою рутину выдерживать, короче. Вставать по утрам, встречать новый день, планировать дела и задачи, держать фокус на главном, проживать всевозможные контексты, встречи, диалоги, касания реальности… ощущать сопутствующее электричество и не убегать от него, не прятаться. Но наоборот, приветствовать эту силу как естественную часть всего происходящего с тобой.

Особенно, если есть запрос на серьезную, настоящую метаморфозу. Когда чувствуешь, что дальше так *как сейчас* не можешь и не хочешь… когда текущий образ жизни становится тесной душной комнатой, и оставаться в ней сродни тому, что расписаться в собственной беспомощности, ничтожности, маленькости, отречься от собственного будущего… когда зов не отпускает, нарастает и захватывает тебя целиком - выходить за границы привычного, брать новую высоту, претендовать на большее, доверять живой светящейся искре внутри…

Вместить и освоить эту силу, сделать своей частью, вплавить в себя - означает получить порцию ракетного топлива, на котором и вершатся великие дела, создаются новые проекты, рождаются смыслы и векторы, способные двигать вперед долгие годы.

Прожив это хотя бы раз, уже не стремишься лишать себя подобного опыта, не загадываешь перемен «в легкости и чтоб оно все само собой». Так оно обычно выглядит со стороны, для смотрящих извне, легко и будто случайно. Но на деле - это всегда результат выдержанного контакта с силовым потоком, его динамикой, штормовой радиацией.

Пройденная инициация реальной жизнью, иными словами.

#kmessing_psycho

Любой такой переход можно представить как подъем по винтовой лестнице вверх: на каждом витке - свои задачи, свои уроки и экзамены, свои дары, потенциалы, и «слепые зоны», которые непременно нужно пройти.

У каждого эти зоны свои, как обязательная часть пути, программы развития.

На каком-то этапе это вопросы здоровья, когда тело и организм вдруг показывают: дальше тебе попросту не двинуться. Ни в отношениях, ни в работе, ни в реализации, ни в качестве жизни - не пройдешь, пока не решишь текущие задачи. Не изменишь привычный режим дня, не выделишь больше времени на отдых и сон, не пересмотришь питание, не отведешь себя в спортзал, не сделаешь полный чек-ап, не исцелишь такую-то конкретную локальную проблему…

Или вопросы отношений, незавершенных связей, долготянущихся конфликтов со значимыми людьми. В этой зоне чаще всего приходится иметь дело с непройденной сепарацией, эмоциональной зависимостью, всевозможными обусловленностями; пересматривать свои потребности в текущих отношениях, восполнять дефициты, отдавать долги внимания самым близким - родителям, детям, партнеру...

А еще есть отношения с системами старшего порядка - страной проживания, государством, к примеру. Это вопросы «легальной прописки», своевременной уплаты необходимых в этой системе «членских взносов» (налогов и тд), соблюдения определенных правил - в документах, отчетах, договорах.

Или фундаментальные экзистенциальные вопросы. Восприятия себя - кто ты? чье отражение ты видишь в зеркале? какие отношения у тебя с этим человеком? Восприятия мира - где ты? как тебе тут живется? какое место ты занимаешь на этом игровом поле? куда путь держишь? Восприятия жизни в целом - чего ты хочешь - взять, отдать, создать, оставить после себя?…

В каждом трансформационном переходе эти вопросы выйдут навстречу. Как невидимые стражи, пограничники, охраняющие доступ к следующему уровню. Пока условие не выполнено - путь закрыт, проход запрещен, иные явки-пароли не принимаются.

На практике сталкиваюсь с этим постоянно, во множестве живых историй: когда долгие этапы стагнации, застревания в старом, топтания на месте и невозможность пройти вперед в какой-то сфере жизни - являются следствиями (и сигналами) несделанной вовремя работы. В той зоне, куда больше всего не хочется смотреть, где есть привычка закрывать глаза и делать вид, что все ОК. При этом, именно в эту зону в фоновом режиме будет утекать энергия - на обслуживание незавершенности. Чем дольше игнорирование - тем интенсивнее утечка, что логично…

Потому так важно видеть, своевременно регистрировать те свои процессы и задачи, которые заждались внимания. Особенно в текущей реальности с ее скоростями и турбулентной погодой, когда любое отложенное важное действие способно выстрелить в самый неподходящий момент…

И помнить, напоминать себе иногда, что движение жизни - не прямая линяя. Зачастую путь вперед лежит через разворот назад, с необходимостью честно увидеть, какую работу ты задолжал самому себе.

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_mutation

Нашла у себя в заметках прекрасное. Про отношения с реальностью, взаимную любовь и магию. Делюсь! Для чувствующих здесь прямая инструкция, мануал, практика жизни:

«Магия (процессы, которые в рамках культуры, данной нам в стереотипах, можно называть «магическими») – это соблазнение мира. Инициатор процесса старается обратить на себя внимание реальности и убедить ее вступить с ним в определенное взаимодействие, в идеале, сулящее удовольствие обеим сторонам (но где мы, а где идеалы).

С реальностью обстоит примерно как и с людьми – ее можно соблазнить, не испытывая любви, почему нет, многие так делают. Но особого толка от этого не будет. Потому что, во-первых, невелико удовольствие. И, во-вторых, надолго этот роман не затянется. Реальность не дура, заскучает, развернется и уйдет. И все.

Иллюстрацией такого кратковременного романа является так называемый «мистический опыт», то есть разные необъяснимые происшествия, которые почти со всеми случались в юности, на пике избытка дурной веселой витальной силы, а потом прекратились, вместо прощальной записки на подушке милосердно оставив подсказку, как придумать рациональное объяснение той небольшой части произошедшего, которая каким-то чудом осталась в памяти. Ну и придумали, и хорошо стали жить, с комсомольским задором неофитов презирая тех, для кого все это драгоценное зыбкое необъяснимое по-прежнему не пустой звук.

С реальностью обстоит примерно как и с людьми – самые великолепные, незабываемые соблазнения все-таки случаются по любви.

Любовь к реальности всегда взаимна, в этом смысле нам с ней повезло. Можно не бояться отказа. И шансы прожить вместе долго и счастливо, то есть вечно и небессмысленно, в этом случае очень велики.

Самая большая заковыка, однако, с любовью. Потому что правильно выполнять это упражнение не умеет почти никто.

Любовь – это не мысли о любви. И не телесное притяжение. И не невозможность (на самом деле, просто сильное нежелание) остаться без объекта. Вот все, абсолютно все, что приходит нам в голову при слове «любовь», все эти наши культурные стереотипы и трогательные заблуждения – совершенно точно не она. А просто разные формы привязанности.

Любовь – это когда где-то в районе сердца развязывается (в идеале развязывается, на практике обычно просто немножко распускается) туго затянутый узел, и ты вдруг начинаешь ощущать, как сквозь тебя течет весь этот невероятный непознаваемый мир, видимый и невидимый вперемешку (да елки, они вообще суть одно, мало ли, что нам кажется), заранее готовый соблазниться. Реальность на самом деле только этого и хочет – быть соблазненной по большой любви, в этом смысле нам с ней повезло еще раз.

Магия в этой реальности штука чрезвычайно медленная, инерция материи уж больно велика. И зачастую именно поэтому недоказуема – поди доживи еще до какого-то результата.

А любовь (не та, чей образ в том или ином виде живет в наших бедных глупых начитанных головах, а данная нам в ощущениях развязанного узла в районе сердца) – это катализатор. Кому удастся хоть немного ослабить этот узел, тем будет владеть весь мир.»

Макс Фрай «НаперSники синея»

Хорошего дня вам 💫

#kmessing_asteranova

Как же важно иногда устраивать себе каникулы от саморазвития, терапии, всевозможных тренингов и бесконечной рефлексии…

Вижу это по клиентам, и в целом, в окружении: очень многие, находящиеся в непрерывной трансформации, забывают А КАК ЭТО, жить обычную свою жизнь. Вне поиска причин и следствий, вне эффективных стратегий и лучших версий себя, вне прохождения «кармических задач и уроков» с необходимостью что-то там исцелить, починить и поправить, вне попыток объяснить себе происходящее через призму какой-либо системы знаний, модели или концепции… просто жить, идти в потоковое проживание, не стремясь найти ответы на все свои «зачем» и «почему».

Да, уметь анализировать и декодировать события, их узор и смысловое наполнение - безусловно, важнейший навык. Как и способность влиять, управлять, корректировать творчески свое полотно реальности - все это тренируется исключительно опытным путем. И по-хорошему, любая развивающая практика этому служит, формируя здоровое чувство причастности, авторства, то есть взрослую активную позицию на арене собственной жизни. Проблемы начинаются там, где изначальные вспомогательные инструменты (самоанализ, рефлексия, осознавание и тд), призванные быть временными служебными процессами, становятся процессами бесконечными, зацикленными. Превращаясь в настоящее насилие над собой и пространством…

В таких случаях, куда правильнее переключать внутренний «тумблер» с режима САМОРАЗВИТИЯ в режим ПРОСТО ЖИТЬ. Не подменять одно другим, не превращать свою повседневность в раскроенное препарируемое нечто, не навешивать ярлыков на происходящее… но расслабляться и проживать, как идет.

Особенно сложно это искусство дается тем, кто привык тревожиться и контролировать все вокруг (тревога и контроль вечные спутники друг друга), влавствовать и управлять. Для тревожных контролеров у реальности заготовлены квесты на доверие, смирение, отпускание и сдачу, и обычно, чем жестче хватка, чем категоричнее требования к себе и миру - тем болезненнее столкновение с собственной невсесильностью, невсемогуществом, невсезнанием и невсеумением.

Еще наблюдение: чем больше напряжения в проживаемом контексте вовне, чем сложносочиненнее задачка - тем больше расслабления потребуется внутри для начала ее решения. Это главный ключ, спусковой механизм преобразования персональной реальности: объемное многомерное ясное вИдение и последующие шаги рождаются там, где разум, чувства и тело создают собой канал проводимости, поточности. А это невозможно без расслабления ментального, эмоционального и физического.

В моем случае, эта магия работает бесперебойно уже годы. В сложной ситуации я скорее сначала пойду танцевать, гулять в лес, кормить белочек, строить башенки из камней на берегу реки или просто посижу в наушниках с плейлистом, посмотрю в окошко, заварю чай, полистаю красивую книгу с картинками, съем что-нибудь вкусное… то есть, побуду в моменте, (в неком хорошем моменте, это важно), создам себе нужное состояние жизни, и уже потом - из этого спокойного состояния - буду двигать поле вероятностей в нужную сторону.

Последнее время порой и двигать уже ничего не приходится: пока общалась с белочками, разглядывала облачка и танцевала - все уже как-то разрешилось: нужные люди включились, «роза ветров» обстоятельств сменилась, ушла острота и сложность, проблема из большой превратилась в маленькую, а порой и вовсе - мутировала в портал-телепорт к новым возможностям…

Сила расслабления 🌊

Замечали на себе?

#kmessing_psycho
#kmessing_lovelife

ПОСЛАНИЕ ДНЯ ~

Чем больше себя узнаешь, чем прочнее контакт с собственным внутренним миром - тем объемнее палитра выдерживаемых состояний. Ты видишь себя разным: веселым, грустным, меланхоличным, задумчивым, тоскующем по чему-то неведомому, погруженным в воспоминания, легким и беспечным, наивным, радующимся как ребенок простым вещам, мечтательным, романтиком, глупцом, влюбленным, красивым, особенным, сильным, уникальным, талантливым, ярким, светящимся, гением, феноменом, счастливчиком, порывистым, доверчивым, застенчивым, растерянным, жалким, неудачником, смятенным, усталым, тихим, опустошенным, подавленным, ошибающимся, негодующим, разочаровавшимся… видишь свой страх, и гнев, и бессилие, и несовершенство, и многое другое - сложное, противоречивое, многомерное, невыразимое видишь - и не стремишься тут же проскочить, перемотать эти состояния.

А со временем, начинаешь любить весь этот сплав в себе, живую эту стихийность, как природную смену сезонов во множестве оттенков. Не разделяя настроения на «хорошие» и «плохие», «правильные» и «неправильные», «нужные» и «ненужные»… осознавая в каждом всполохе СЕБЯ.

Это все-равно что смотреть на свое отражение в большом правдивом зеркале и не отводить глаз, не отворачиваться от того, как есть.

В этой точке целостного объемного вИдения естественным образом появляется возможность чуткой калибровки: своих чувств, эмоций, проявлений, ликов.

Можно быть живым и разным. Как погода, как небо, как космос.

***

Это один из неизбежных сопутствующих процессов любого перехода в новое, любой реальной качественной трансформации:

Способность выдерживать себя по максимуму. Особенно, если хочется развернуться во весь свой природный объем, масштаб личности и духа…

#kmessing_psycho
#kmessing_lovelife

заметка из весны 2019

В дополнение к сказанному. Люблю эти слова, автор - писатель, кинорежиссер Андрей Тарковский (но это не точно, поисковики выдают разные источники):

«Надо быть постоянно готовым к угасанию интереса: к идеалам, работе, занятию, к человеку — и не выть на луну, когда это случится. Между первым и вторым дыханием — всегда разочарование, усталость и тоска. Поздней осенью трудно поверить, что когда-нибудь наступит весна. Если же вообще не знать о смене времён года, то и предположить весну невозможно… логически она никак не вытекает из осени. Логически из осени вытекает только зима»

P.S.
Вместе с готовностью к угасанию хорошо бы развивать в себе способность поддерживать свой внутренний 🔥 что бы ни происходило внутри и вовне.

#kmessing_psycho

Помимо дня рождения, точек равноденствия и некоторых важных памятных дат, на моей календарной карте отмечены Самайн (осенью) и Бельтайн (весной, сейчас).

Они - своего рода разделители, вестники грядущего перехода, естественных трансформаций и перемен, вшитых во всеобщее полотно бытия. Это всегда открытые пространственно-временные коридоры, глубоко и прочно синхронизированные с пульсацией природного ритма, межсезонными метаморфозами, движением небесных светил и глобальным ходом вещей. Они идут независимо от нашего внимания, как силы старшего порядка, оставаясь при этом энергетическими порталами вероятностей, возможностей, новых дорог… игнорировать ли, включаться ли, танцевать вместе - каждый решает для себя сам.

В этом аудио делюсь в общих чертах, как это у меня. Зная меня хотя бы немного, нетрудно догадаться, что я точно за танец, но глубоко личный, индивидуальный танец…

#kmessing_lovelife