ASTERA NOVA K.Messing
5.07K subscribers
1.62K photos
220 videos
5 files
543 links
Чувство хаоса и Дао свободы
♾️ kseniamessing.com ♾️

*Astera Nova ~ сверхновая, пространство новых смыслов. Авторский дневник, посвящённый жизни. Развивающие программы, эфиры, консультации.

@kmessing • исследователь, soul reader
@asteranova_info 💫
Download Telegram
Руслан и Лина.

Я редко показываю их. Многие из здесь присутствующих и не знают, что у меня сын и дочь. В декабре было 10 лет, как я мама.

#kmessing
235🕊24❤‍🔥21😍16🥰8
В эти дни время летит так, что я совсем забыла напомнить ~ в это воскресенье в Санкт-Петербурге я провожу живую встречу для всех желающих. Центр города, красивое пространство, три часа погружения в самое важное, нужное, живое.

Последние месяцы такие живые мероприятия редкость для меня. Потому и ценность особенная.

Кто хочет присоединиться - пишите пожалуйста лично @kmessing🌷мест немного. Начало в 12.00. Буду рада повидаться и послужить вам.

Обновлено: все места заняты.


#kmessing_lovelife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🕊2🥰1
ПОСЛАНИЕ ДНЯ ~

«Величина нашей неудовлетворенности жизнью в точности равна размеру незадействованного потенциала - то есть той силе, с которой мы не живем, любви, которую не выражаем, разуму, который не проявляем...»

Последнее время думаю об этом. Как же точно.

Например, в творчестве.

Любая сила, любой талант и тем более, гений, всегда жаждет воплощения вовне. И если не созданы необходимые каналы, русла и магистрали для его свободного течения... он будет разрушать своего носителя изнутри.

Путей разрушения не так уж и много - удар по телесному (соматические расстройства, нарушения биоритмов, энергетические качели от ощущения всемогущества до тотального истощения) или по тонким структурам души и психики - спектр чувств от неудовлетворенности, раздражения и глубокой тоски, ощущения «все идет как-то не так», до серьезных нарушений на грани помешательства... может, поэтому граница между истинной гениальностью и безумием так тонка и призрачна?

Помню, будучи ребенком, училась в музыкальной школе и услышала от учителя выражение «обременение талантом»: чем одареннее человек, тем больше кропотливого, вдумчивого труда потребуется, чтобы освоить объем дара. Тем больше актов творчества и самовыражения будет необходимо.

Это как получить в наследство несколько сотен гектаров земли. Вроде бы, здорово, можно нафантазировать много всего о себе и своем величии... но все иллюзии разбиваются о реальность. А реальность - это осознание, что работа по возделыванию предстоит колоссальная, для большинства людей неподъемная. Верно говорится, что талант - это лишь 1% вдохновения, а оставшиеся 99% - это труд, труд, труд по освоению дара.

Все это применимо и к жизни.

Любой незадействованный потенциал внутри человека будет напоминать о себе. И здесь вот какое наблюдение: чем сильнее этот потенциал, тем более включенным в жизнь и ориентированным на отдачу важно быть его хозяину. Ориентированным на отдачу - значит, готовым упорядочивать, материализовать и выпускать наружу свою энергию через сознательное творчество, служение и любое повседневное действие. По сути, каждое движение может стать актом вдумчивого освоения собственной силы.

А если допустить, что все мы проводники здесь...

И это не мы живем жизнь, но она живет себя через нас... и осваиваем мы не свой личный потенциал, но потенциал жизни в целом...

То наша первостепенная задача - убрать все помехи, барьеры и баррикады на пути ее проявления. Чтобы через свое личное восприятие мира и его осмысление, через созидание, мечтание, через ежедневное свое бытие проводить реку жизни вперед.

Чем дольше живу, тем больше чувствую, что мы задуманы именно так.

—————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_life
#kmessing_daemon

*высказывание авторства Винченцо Росси

Заметка от 31.03.21, K. Messing
🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
96🔥31❤‍🔥9🕊9👏2😍2
Красивый круг был сегодня. Сильная женская группа, живые запросы, реальные трансформации, возможность брать и отдавать друг другу. Всех благодарю - за ваше присутствие, искренность, открытость ❤️ и до новых встреч!

Оставлю на память кусочек атмосферы. 31.03.24.

#kmessing_asteranova
59❤‍🔥28🥰12😍6
ЗАЧЕМ-ТО НУЖНО ИМЕННО ТАК

Любой процесс, существующий в жизни прямо сейчас — реализует собой какую-то задачу, какой-то смысл и вместе с тем, закрывает какую-то личную потребность. Всегда.

Болезнь, кризис, конфликт в отношениях, состояние тупика, невозможность реализовать задуманное (подставьте что угодно своё) — всё это обычно маркируется как неправильное, нежелательное… но важно увидеть и другую сторону: балансирующую, регулирующую, развивающую функцию этих вещей.

Например, из распространенного очевидного: болезнь как способ замедлиться, свернуть внимание извне и побыть в контакте с собой, своим телом. Это всегда приглашение к диалогу, идущее изнутри тебя самого. Кризис и обнуление — возможность пересмотреть свою жизнь, генеральное направление своего пути, свериться с персональной ценностной навигацией: чего хочется/не хочется, что важно/неважно, что пора завершить, а что, наоборот, начать; ощущение застревания и тупика — зачастую отражает следующее: все привычные роли и стратегии делания исчерпаны, пришло время наращивать новую форму себя, новую форму диалога с реальностью…

Любое чувство, любой симптом здесь — указатель на карте, стрелочка, на что обратить внимание.

На практике, череда обнулений, трансформаций, кризисов, перевалов, темных ночей души — это ничто иное, как ТРОПА для обретения ответов на самые важные, самые значимые вопросы.

Кто я. Чем я живу. На чем стою. Куда я иду. Какие силы мною движут…

Чем мощнее, длительнее и разрушительнее процессы — тем, как правильно, больше тяга в эти вопросы. Тем глобальнее сверка с собой и реальностью требуется. Не с целью разрушить твою жизнь или помешать воплощению задуманного… но снести все чужое и наносное, обнажая и освобождая тебе - тебя.

Красиво звучит, поэтично (я старалась, подбирала слова). Но по опыту — это больно. Порой адски. И страшно. И отчаянно-безысходно. И пока ты внутри, в эпицентре персонального апокалипсиса — совершенно нет ни времени, ни сил, ни желания анализировать, разбирать происходящее на атомы и пиксели, расшифровывать символизм и метафоры событийности… «а почему», «а для чего», «а что всё это значит», «а зачем»… во все эти размышления-осознания хорошо идти постфактум, выйдя из шторма, отдышавшись, сидя на берегу. А в моменте, внутри переживания, хочется просто найти во всём этом месиве точку покоя, опору. Кусочек тверди под ногами, от которого можно оттолкнуться.

Есть хорошая формула, которую я очень люблю применять как в поле работы, так и в жизни в целом. Особенно в моменты, когда кажется, что все идёт совсем не так, вразрез с желаемым.

Звучит она просто: «зачем-то нужно именно так».

Зачем-то мне нужен именно этот опыт сейчас.
Зачем-то именно так сейчас для меня правильно и необходимо.
Зачем-то именно это *происходящее* я выбрал(а) для себя, пусть даже и неосознанно. Я могу не понимать этого. Могу не видеть всего узора и замысла, осознавая лишь часть, крохотный его мозаичный фрагмент, пазл. Могу чувствовать растерянность, досаду, недоумение, могу злиться, замирать в поисках решения или наоборот, активно действовать… в любом случае, зачем-то нужно именно так для меня сейчас.


Из этой точки «зачем-то» можно раскручивать дальнейшие сценарии, простраивать нужный исход и вариативность… но это после, потом. Главное, вернуться в собственный центр, прекратить внутренние метания в поисках ответов на вопросы «зачем» и «почему»…

Почему-то. Зачем-то.

А ещё, в последнее время часто вспоминаю, как один из моих учителей терапевтов-аналитиков предлагал в моменты сложных переживаний говорить «надо же, какой интересный экзистенциальный опыт. вот это я организовал(а) себе приключение!» - и только потом разбираться с чувствами внутри и шагами вовне.

Эта своего рода подводящая реплика — возвращение себе рулевого управления, переключатель с режима растерянности-беспомощности-жертвы обстоятельств — к режиму спокойного, ясного, прицельного действия.

Случилась непредвиденная фигня вселенского масштаба, катастрофа, драма, фиаско, «всёпропало» и т.п - что ж, всё есть экзистенциальный опыт и зачем-то нужно именно так.

Продолжение дальше 🔠🔠🔠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
87❤‍🔥24🔥22🕊9👏2
Принимаю как часть игры. Соглашаюсь. Наблюдаю за собой внутри этого опыта. Сверяюсь с тем, как хочется, чтобы было. Чувствую. Принимаю решения. Делаю выбор. Действую.

P.S. и напоминаю себе:

Что бы ни происходило, всё есть жизнь.

#kmessing_asteranova

Как вы, друзья? Как чувствуете себя в эти дни?🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6943🔥16🕊7
Вести с полей.

А как проходят ваши дни? У меня вот традиционное ранне-весеннее отшельничество - с долгими прогулками по лесу, медитациями, минимумом общения… состояние серии просто «побыть и помолчать». Не теряя контакта с происходящим, но и не вовлекаясь ни во что и ни в кого больше, чем в себя саму.

Обычно в такие моменты внешнего безмолвия внутри происходит очень важная работа, как в алхимической лаборатории. Я свои циклы души знаю, уже хорошо понимаю эту ритмичность активного делания и пропадания с радаров - это моё природное естество, я не умею иначе. Иногда думаю, что мне нужно организовать себе домик в лесной глуши. Где-нибудь на Ладоге, может. Уезжать туда время от времени в полном священном одиночестве, бродить сколько хочется среди деревьев, рисовать, писать тексты, разговаривать с вечностью. И потом, в полной мере напитавшись этим диалогом, возвращаться обратно, в мир людей. Конвертировать все добытое и подаренное миром в индивидуальную работу и групповые проекты… впрочем, последние годы я так и делаю. И чем старше становлюсь, тем больше этот образ дома в лесу закрепляется во мне, как неминуемая составляющая жизни.

А ещё, в эти дни я активно вынашиваю идею путешествий-погружений в мини-группах на 5-8 человек. Городской сталкинг, междумирные странствия в местах силы, прокладывание себе тропы там, где ещё нет твоих следов - кажется, я потихоньку созреваю разделить мои практики с теми, кто в этом заинтересован… и мне так радостно от этого чувства.

#kmessing_asteranova
❤‍🔥7744🔥19🕊11😍6🥰2
Хроника человеческой жизни. Интересная у нее механика.

Вот тебе кажется, что ты уже прошел в каких-то точках, все в целом для себя понял и решил, а потом раз - и тебя снова выносит на этот круг. В те же самые точки, но иначе, будто с другого уровня, следующего витка спирали. И в этот момент неожиданно для самого себя обнаруживаешь, как изменился ты за это время. Как изменились твои взгляды на многие вещи. Как изменился мир. Как изменилось все. А прежние решения, ставшие когда-то твоей картой и системой координат, больше не работают.

И вот сидишь, словно Кай, задумчиво собирающий из хрустальных льдинок слово В Е Ч Н О С Т Ь. Вот только вместо кусочков замерзшей воды у тебя - галактическая пыль, сверкающая звездная крошка, и слов сложить нужно - не одно единственное, а множество самых разных.

Сила. Свобода. Движение. Путь. Доверие. Близость. Любовь. Будущее. Жизнь…

С начала года, который месяц, я в этих точках, в режиме «обновления программного обеспечения». Сколько уже этих обновлений-мутаций-трансформаций было, сколько еще будет… стоит привыкнуть к одной динамике, как запускается следующий процесс, совершенно незнакомый. Порой настолько, что чувствуешь себя словно в другом измерении, где иная плотность пространства, иное течение времени, иная гравитация, иное восприятие реальности... все иное.

В некотором смысле, это похоже на движение в кабине лифта, причем не только вверх по вертикали, но и в любые другие стороны - во многих многих направлениях. А точнее, сферах и срезах существования, которые становятся для тебя главными фокусами внимания на какое-то время.

У меня это работает примерно следующим образом. Лифт останавливается в какой-то точке пространственного полотна - например, в теме контакта с телом, физиологии и телесности, и тебя буквально выталкивает - так, что не остается ничего другого, кроме как нырять в эту тему всей собой.

Погружение может длиться несколько дней, а может растянуться на месяцы. В этом временном коридоре важно успеть «пересобраться» в этой теме, чтобы выйти на новый уровень. Потом происходит сдвиг, лифт устремляется в другую сторону, допустим - тему коммуникаций с внешним миром, и оставляет тебя там на две-три недели - разбираться, пересматривать и собираться заново.

И так по всем ключевым точкам, которые актуальны на данном отрезке жизни. Причем хаотично и рандомно - я не инициирую это и потому не знаю, куда меня забросит в следующем месяце. Это происходит само собой, естественным ходом.

Например, с февраля я глубоко пересматриваю тему близости и парных отношений. Одновременно с этим много пар пришло в работу, так что мое внимание практически нон-стоп «сканирует» эту сферу на всех уровнях, до которых только можно добраться. Это и обычные, бытовые человеческие взаимоотношения. И психология мужско-женского взаимодействия со всевозможными архетипическими ролевыми стратегиями. И механика зависимости, контрзависимости, и сплава обоих паттернов. И аспекты кармический связи и родственных душ. И сила резонанса, когда встречаешь создание своей породы-природы, что открывает возможность духовному, магическому, многомерному пути пары...

При этом, с начала весны меня выбросило в отшельничество. Мне все время хотелось быть одной. Тотально и бескомпромиссно. Потребность в этом была настолько острой, что я стала отчуждаться и закрываться от привычных контактов даже с самыми близкими, значимыми людьми. Я всерьез рассматривала варианты уйти в лесную глушь и отрезать все каналы коммуникации хотя бы на ближайший месяц. Но все складывалось так, что я оставалась в городе, продолжала работать, хоть и в гораздо меньшем объеме, намеренно высвобождая время для себя самой. И все, что удавалось - каждую свободную минуту я стремилась провести в одиночестве.

Какими же прекрасными были эти минуты. Я не чувствовала какой-либо покинутости, брошенности, подавленности, или тоски... мне было спокойно и хорошо наедине с собой. Я стала чаще тренироваться в одиночестве, гулять по лесу в одиночестве, лежать на траве в парке в одиночестве, ходить в бассейн и плавать поздними вечерами в одиночестве... и ни разу.
46❤‍🔥17🔥6🕊4
ни разу. я не была одинока в эти моменты. Была одна, но не одинока.

Этот мой опыт развернул огромный пласт совершенно новых ощущений-осознаний по теме человеческой самости, контакта и отношений с самим собой. Что, по сути, является опорной, фундаментальной точкой для всех остальных форм отношений: с людьми, системами, силами этого мира и жизнью в целом...

Позже, с приходом апреля, меня сдвинуло в сферу питания и биоритмов. После всех моих многолетних экспериментов с телом - начиная от жесткого тренинга с тяжелыми весами и заканчивая девятидневным голоданием; после разнообразных опытов, полученных травм, диагнозов и их исцелений; после долгих лет изучений всевозможных источников по теме здоровья, физиологии и работы человеческого тела... мне казалось, я знаю о себе все.

Но тут мой организм делает вжух и дает серьезный системный сбой. В ходе обращений к специалистам, обследований и выявленных нарушений я понимаю, что справляться с этим мне нужно самостоятельно, своими силами. И вот я снова погружена в древнекитайскую медицину, даосскую алхимию, психосоматику, новогерманскую медицину, аюрведу, остеопатию, краниосакральную терапию... параллельно с этим я еще больше углубляюсь в цигун, тайцзи и ней-тан-чи, соединяя воедино все полученные знания и практику. Это дает результат. Не так молниеносно быстро, как хотелось бы, но результат есть, и главное в нем - это выход на принципиально иную глубину контакта с самой собой и своим телом.

В этом и есть суть процесса - выход в новый слой, новый силовой уровень, новую плоскость игры. И происходит он именно так, через работу во всех важных точках персональной реальности.

Иными словами, запускается пересмотр всего накопленного и сформированного на предыдущем уровне: значимые смыслы, деятельность, распорядок дня, бытовые привычки, принципы и форматы работы, окружение, режим жизни в целом… чтобы потом, на следующем этапе интеграции, все эти элементы сложились в новый узор и новую архитектуру…

Заметка от весны 2022г ~ циклично проживается похожий виток сейчас 🦋

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
57❤‍🔥18🔥12👏6
Коридоры, Тропы и Вероятности…

Практика будет ниже.

#kmessing_psycho
31😍5🔥1
В сердцевине каждого коридора - внутренняя переплавка. Жизненные стратегии проявляются выпукло, правдиво, явно и ясно, словно под увеличительным стеклом. Только и поспевай замечать и калиброваться: мне это служит? помогает? развивает? или, наоборот, затормаживает и отбрасывает назад?…

Под прицел и пересмотр попадает всё. Контакт с телом. Повседневные привычки. Коммуникация с людьми. Близкие отношения. Связь с силами большего порядка: Временем, Творческим Потоком, Жизнью…

А ещё, с полотном вероятностей. Впервые, наверное, так отчетливо-остро ощущаю, как каждое сказанное слово, каждое сделанное или несделанное действие, каждый микрошаг запускает тягу и становится направляющей силой в ту или иную ветвь будущего. Это коридор с множеством развилок внутри, пространство выбора: можно просто наблюдать, как тебя ежечасно смещает и перебрасывает… а можно включиться, поиграть с этим.

Есть практика, посвященная этому, которую я очень люблю. Она для меня особенная, по многим причинам: с неё началось моё погружение в шаманизм много лет назад, первые инициации и вылазки «в поля»; ею традиционно отмечаю каждый день рождения последние годы, вплетаю так или иначе в индивидуальную и групповую работу…

Технически это ритуал, фактически - живое сотворчество с полем вероятностей. Проверено: внутри транзитов и межсезонных переходов работает особенно красиво и тонко. Поделюсь здесь базовой версией.

Суть ~ проложить себе тропу в новое, желаемое. Это может быть городской сталкинг в шумном мегаполисе или на природе - локацию выбираем интуитивно, она должна быть одновременно достаточно комфортной (ощущаемой как в целом безопасное поле), и вместе с тем добавлять новизны переживаний. Идти в глушь, не имея должной [упоротости] подготовки и опыта, однозначно не стоит. В первый раз лучше выбрать знакомую местность и просто новый маршрут движения внутри этой территории.

Алгоритм 🔠🔠🔠

Для начала, важно спросить себя и честно ответить, чего хочется. Куда есть внутреннее глубинное стремление - в какой опыт, какое состояние, какое переживание себя? Лучше сформулировать вслух (манифестация и декларация намерений добавит правильной серьезности, взрослой ответственности и решимости), из Я-позиции: «я хочу…», «мне важно…», «я выбираю…», «мне нужно…».

Далее, выбираем точку отсчета движения. Это может быть городской уличный перекрёсток, угол исторического здания, рандомное дерево или скамейка в парке, да хоть дверь подъезда дома, где живёшь. Входное намерение = назначенное действие:

«я пройду новой тропой и проведу себя туда, где меня ещё не было. туда, где мне хочется быть»

Здесь важно снова увидеть образ. Хотя бы примерные очертания той реальности, куда будет прокрадываться дорога. Луч внимания - путеводная нить.

И дальше, важно. Ты становишься никем. Без имени, без возраста, без личной истории, опыта прошлого и будущего, без своих ошибок, страхов, загонов… ты никто и ничто, и вместе с этим - можешь быть кем угодно. Это вневременное переживание, всеобъемлющее, заполняющее тебя целиком и полностью. И, при этом, не вызывающее никаких эмоций.

Ты - свой собственный Проводник в это мгновение. Ты ведёшь себя самого, размеренно и спокойно. Ступаешь так, словно каждый твой шаг отпечатается на полотне вечности и исчезнет в то же мгновение. Слушаешь себя и мир вокруг - биение сердца, пульсацию окружающей реальности - звуки, запахи, образы… ты всё видишь, всё чувствуешь, но скользишь между, сосредоточившись целиком и полностью на своих шагах.

Продолжение:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
46❤‍🔥22🥰5🔥3🕊3
Шаг. Ещё шаг. И ещё один.

Ты можешь ускоряться, можешь делать паузы, сбавлять темп или менять всю ритмику движения - это твоя Тропа, ты ее единственный Проходец, Хозяин, Маг, Творец, Демиург, Алхимик и Архитектор. А потому, двигайся так, как хочешь. Столько, сколько почувствуешь правильным для себя. Пусть твоё тело и животная чуйка включаются на полную мощность - доверяй себе.

Ты обязательно почувствуешь, где нужно остановиться. Там, где будет ощущение достаточности и некой внутренней цельности, завершённости. Один из тонких симптомов-индикаторов - ощущение муждумирья осязаемо буквально на кончиках пальцев. Тропа в этом месте не закончится, не прервётся, она продолжится в пространственно-временном континууме невидимой лентой и будет разворачиваться на тонком силовом уровне ещё какое-то время. Важно помнить об этом.

В завершении маршрута возвращаемся в личность. Простой классический способ - через называние своих человеческих соц.данных, под которыми значишься в пространстве: фамилии-имени достаточно.

Всё самое интересное - после. Главная задача сверяться с реальностью. Знаки, символы, смыслы, сны, диалоги, случайные неслучайные происшествия и контексты - подсказок вселенной обычно целая россыпь. Наблюдаем, изучаем, если что-то совсем неведомо-непонятно - задаём вопрос напрямую: мир, помоги, подскажи, я не догоняю…

Включаем режим исследователя - любопытного, чуткого, проактивного, включенного и заинтересованного, способного инициировать перемены в своей жизни самостоятельно, без отмашки мамы-папы и кого бы то ни было… с ленивыми ждунами, привыкшими сидеть на попе в ожидании чуда, у мироздания всегда разговор короткий:

Хочешь сидеть - ну сиди… хочешь нового - твори это новое. Создавай, высекай искру действиями, синхронизируйся с космической погодой и… отправляйся в путь.

***

Продолжение следует 💫

#kmessing_psycho
#kmessing_magia
58🔥24❤‍🔥17💯6🥰4
Neon Paradise
Ivan Torrent
Настроение 🎧
🔥179
В продолжение темы. На этом канале немало материалов и практик в свободном доступе. Оставляю ссылки на некоторые из них:

• Внимание на себя, полнота жизни и внутреннее солнце ~ здесь
• Connect: практика сборки и интеграции своих частей ~ здесь
• Вектор в будущее, назначенная и выбранная реальность, мета-позиция и любящий взгляд ~ здесь
• Поиск баланса и равновесия ~ здесь

И ещё: практика открытия дорог, подробнее про коридор возможного движения, создание прохода в жизнь ~ здесь, про своевременность и циклы в жизни ~ здесь, о силе слова ~ тут 🦋

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4618🕊8👏4🔥2