ASTERA NOVA K.Messing
5.09K subscribers
1.59K photos
216 videos
5 files
538 links
Чувство хаоса и Дао свободы
♾️ kseniamessing.com ♾️

*Astera Nova ~ сверхновая, пространство новых смыслов. Авторский дневник, посвящённый жизни. Развивающие программы, эфиры, консультации.

@kmessing • исследователь, soul reader
@asteranova_info 💫
Download Telegram
И ещё маленький фрагмент. Несколько ключей мастерства штрихами, контурным наброском - отдаю в дар, на распаковку всем тем, кому важно и нужно.

А впереди ~ программа АЛХИМИЯ. Как обычно, это синтез глубинной системной психотерапии и разнообразных подходов, технологий и знаний, добытых мной за годы исследований и практики.

Будем работать в камерной группе с личной ресурсной базой, состоящей из трёх ключевых элементов: это внимание, энергия и состояние. То, как вы распоряжаетесь своими вниманием, энергией и состоянием в повседневной жизни - определяет ее общий ход, вектор и достижение желаемого. Я дам концентрат, оформленный в ясную структуру и систему действий. Конечно, будут и живые разборы актуальных вопросов участников. Все знания и упражнения будут направлены на текущий контекст жизни. Будем творить каждому его персональную внутреннюю алхимию

Если вы хотите присоединиться, подать заявку можно мне лично @kmessing.

#kmessing_psycho
#kmessing_invite
28🔥16❤‍🔥8👏2😍2
⛩️ Завтра, 4 февраля, в 12.00 по московскому времени проведу вводный практикум для всех желающих по теме личной алхимии - как управлять вниманием, энергией и состоянием для решения своих задач и достижения желаемого.

Кто хочет на разбор - отметьтесь в комментариях. Возьму 3-4 истории и разберу в прямом эфире. Тема: ресурсность, энергия, личная сила, управление своими состояниями, запрос на трансформацию, переход на новый уровень.

Подробнее о формате и правила участия ~ здесь. Присутствие наблюдателем или участником на разбор вашего запроса; оплата любой суммы по итогам.

Про полевые процессы и уровни, на которых я работаю и куда сопровождаю ~ здесь.

Обо мне, для всех тех с кем ещё не знакомы ~ здесь. Отзывы хранятся тут, а также в постах о прошедших мероприятиях, листайте ленту канала.

#kmessing_asteranova
#kmessing_practice

До встречи 💫
45❤‍🔥4👏4🥰2🕊2
Практикум ЛИЧНАЯ АЛХИМИЯ завершен. 3.5 часа!

Знания, упражнения, смыслы, ключи и проходы, как обычно, были для всех присутствующих. Разобрали несколько историй, вас было более 80 человек, всех благодарю за внимание и участие!

Как это было для вас, что ценного, важного, полезного взяли для себя? Поделитесь в комментариях.


И конечно, вы можете выразить свою благодарность любой суммой. Варианты и способы ~ здесь 💗 вы оставляете столько, сколько чувствуете правильным - справедливо и соразмерно полученной ценности.

А если вы хотите принять участие в группе «Алхимия», напишите мне лично @kmessing. Старт 8 февраля, осталось несколько мест.

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🔥10🕊3💯2
Оставлю для всех некоторые фрагменты, тезисы с сегодняшнего эфира. Это база, общий набросок той системы координат, в которой будет работать группа Алхимия 1.5 месяца. По итогам, участникам останется примерно два десятка техник, приемов и практик, позволяющих на постоянной основе создавать внутри себя желаемое состояние. Которое потом, в свою очередь, мы конвертируем и переводим в конкретные внешние действия, шаги и результаты…

Про Selfstalking - самовыслеживание как первый шаг к самоконтролю, самоуправлению и саморегуляции (предчувствию и предвосхищению своих собственных реакций) подробнее было здесь.

#kmessing_asteranova
❤‍🔥3014😍3💯1
И ещё. На этом канале много ценных материалов в свободном доступе. Много практик, упражнений и знаний, способных значительно расширить вашу картину мира и карту окружающей реальности. Вот небольшая подборка в продолжение сегодняшнего эфира:

• Энергия: пара слов про механизм конвертации и способность брать энергию отовсюду здесь
• Внимание на себя и полнота жизни, терапевтическая работа здесь
• Входящий и исходящий потоки взаимодействия с миром здесь
• Чувствительность и энергия, глубина контакта с миром здесь
• Энергия. Поиск в трех измерениях. Настрой и практика здесь
• Пара слов о людях силы здесь
• Энергетическая модель мира и контакт с реальностью здесь
• Работа с личным прошлым
здесь
• Шлейфы несбывшести, зов и сборка своих частей из всех времен и пространств здесь
• Практика работы с вниманием «закрыть вкладки памяти» здесь
• Практика «коридор души» здесь
• Настройки и манифест личной силы, синхронизация с ней здесь
• Почему важен пересмотр прошлого здесь, ключи здесь, продолжение здесь

Все эти материалы - авторские, любое распространение возможно только с указанием авторства и ссылки на источник (данный канал). Остальное -
в навигации 🦋с уважением к вам!

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
48🔥16🕊8❤‍🔥5😍2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира (первая часть, без разборов) по теме ₽. Как обычно, по ходу затронули много смежных тем: витальность, самоценность, взросление, честность с собой, решения и внутренняя правда, «размах крыла» и синхронизация со своей природой, коммуникация с миром и тд. По ходу презентации я предлагаю вам сразу делать простые упражнения (сверки-калибровки с собой). По итогам от вас - обратная связь в комментариях и «спасибо» любой суммой. Enjoy 💓
41❤‍🔥19🔥12🥰2👏1😍1
Вчера на эфире говорили о праве Жить свою хорошую Жизнь.

Просто, естественно, из глубинной честности и согласия со своими желаниями, мечтами, сохраняя взрослую авторскую позицию - проживать свою жизнь без оглядки на то, что скажут мама-папа-родственники-социум-другие люди, оставаясь преданным себе. Зову сердца и потребностям души.

Практика, которую можно сделать - очень простая, одна из моих любимых: представить свое намерение (желание, решение) в виде маленького золотого семечка, которое вы размещаете в своем теле - в области сердца, солнечного сплетения, или там, где покажется интуитивно правильным для вас. Размещаете его в этом месте со словами «тебе можно быть здесь, со мной. расти и расцветай». И поспрашивать себя, прочувствовать, какие маленькие ежедневные действия важно делать в ближайшее время, чтобы это развитие и цветение произошло? Какие контексты важно создать для себя и вашего намерения?…

Семечком может быть:

• любое желание, мечта
• желаемое состояние (самоценность, внутренняя и внешняя свобода, радость, ясность, спокойствие, устойчивость, взрослость, личная сила, etc)
• новая роль/форма, в которой важно прожить себя и проявиться ей в мир в ближайшее время

А дальше, как обычно, самое действенное и живое, что важно делать - это питать это семечко, ухаживать за ним изо дня в день, как за дорогом любимым созданием. Не подгоняя, не ожидая быстрых результатов от него, доверяя ходу времени, естественному его течению и той своевременности, что задумана для вас.

Хорошая практика и настрой февраля в дополнение ~ здесь.

#kmessing_asteranova
62❤‍🔥19🥰9🕊2😍2👏1
Ivan Torrent - Crystalline (feat. Celica Soldream)
Магия ~ самая доступная в материальном мире 🎧

Настоящая, живая, интуитивно понятная каждому, проникающая в самое сердце и рождающая там нужные смыслы, силы, импульсы... магия, позволяющая вернуть контроль над своим разумом, справиться с самыми невыносимыми переживаниями, подняться с самого кромешного дна, стряхнуть пепел с крыльев и взять нужную высоту полета…

Это поистине простая и вместе с тем очень действенная магия бытийности, дающая бескрайнее поле для ее использования и эксперимента.

Перезагрузка состояний. Метаморфоза смыслов. Лифт на любую желаемую частоту. Синхронизация с любыми своими аспектами. Их многомерная сборка и пересборка. Создание силового поля, портала, тоннеля. И многое, многое, многое другое...

Никаких ограничений, кроме вашего воображения и фантазии: смотря что вы увидите в музыке для себя.

Текст от 5.02.22, соц.сети напомнили.

#kmessing_asteranova 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37❤‍🔥7😍4👏2💯2
Наблюдение и одно из главных моих проживаний-переживаний прошлого года, которое продолжаю в себе растить и утверждать. Как работает магия внутренних состояний.

Когда внутри нет споров, конфликтов и войн, нет бойни и нападающих, нет загнанных жертв, доминации и сверх-контроля, гипер-требовательности к себе, зловещих непонятых демонов и прочих агрессивно настроенных запрещающих фигур…

Когда тебе хорошо и спокойно в самой себе, потому что твое тело, мир твоей души - прозрачны и красивы для тебя…

Когда все твое «я» расслабляется, распускается и расцветает в простом своем естестве, в природном сиянии и глубинной своей ценности, без необходимости соответствовать чьим-то ожиданиям, представлениям, требованиям…

Когда чувствуешь себя дома наедине с собой, в каждый момент времени, независимо от контекста…

Когда тебе легко и приятно заботиться о себе, радовать себя, выражать любовь в повседневных маленьких действиях…

Это неизбежно отражается и конвертируется во все большую гармонию внешнюю.

Цветение внутри рождает и цветение вовне: красивые контексты, узорчато складывающиеся нужным образом (ты можешь ничего не планировать, не загадывать и не просить, а оно всё-равно получится). События, ведущие именно туда, куда хотелось. Желания, спонтанно исполняющиеся в моменте…

Когда замечаешь эту магию, свидетельствуешь её снова и снова, видишь совпадения, синхроны и закономерности - связи своих состояний и внешней бытийности - красота и гармония внутри становится драгоценнейшим твоим капиталом.

Который хочется беречь и охранять, приумножать, растить и все больше разворачивать в мир 🦋

#kmessing_psycho
#kmessing_alchemy
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
65❤‍🔥17🔥10🕊8💯3🥰2
Иллюстрация, которая мне очень нравится. Рисунок художника Андрея Колесник «Мы рождаемся в свете», в качестве образа
к тексту.
❤‍🔥5118😍6
На днях начнётся моя новая программа Алхимия и это финальное приглашение. Для тех, кто давно ждал, хотел, намеревался ~ это хорошая возможность сотворчества: вы как участник + я как проводник + живое ресурсное поле, групповая динамика и множество красивых процессов внутри.

Что будет? Как обычно, синтез глубинной системной психотерапии и разнообразных подходов, технологий, знаний, добытых мной за годы исследований, поисков, экспериментов и практики. Я дам концентрат, оформленный в ясную структуру и систему действий.

В двух словах, мы будем работать в камерной группе 1.5 месяца с личной ресурсной базой, состоящей из трёх ключевых элементов: это внимание, энергия и состояние. То, как вы распоряжаетесь этими ресурсами в повседневной жизни - определяет ее общий ход, вектор и достижение желаемого. То, насколько гармонично и сбалансированно вы ощущаете себя в себе самом, а также, насколько тонко вы способны управлять своим состоянием, создавать желаемый «узор» внутри - неизбежно формирует внешнюю событийность и задает общую тональность вашей реальности.

Это фундамент жизни любого человека. И этому посвящена программа «Алхимия».

Общий набросок тем: личная ресурсная база - что это, из чего состоит, варианты самодиагностики, selfstalking и основы управления; законы психоэнергетики, которые важно знать каждому; внутреннее состояние и его влияние на развитие ключевых сфер бытия - здоровья, отношений, самореализации, личных финансов; энерго-типы людей, энерго-типы систем и навык распознавания, who is who; энергетические «уровни» структуры человека и способы наполнения; энергетический капитал и внутренний power bank; практики центрирования и укоренения, заземления, собранности и расширения - ключевые приемы балансировки своего состояния; техники и приемы скоростного возвращения себя - себе; формирование «острова покоя» внутри; поток витальности как главное условие ресурсной жизни; способы расширения природной энергоемкости; алхимия внутри-снаружи - ключи и базовые практики сотворчества с миром.

Это примерная «дорожная разметка», система координат, внутри которой будет работать группа полтора месяца.

Как это будет?

Закрытый канал в телеграм. Система шагов, действий и практик, оформленная в простые задания (каждые 2-3 дня, все практики и упражнения будут направлены на текущий контекст жизни). Еженедельные встречи группы на площадке зум - это пять больших объемных практических семинаров длительностью 3-3.5 часа каждый. Терапевтическая работа с личными запросами участников. Живые разборы. Парная практика как дополнение к основной программе, по желанию. Возможность задавать вопросы и получать ответы. Персональная обратная связь. Выход на новую глубину, широту и объем восприятия - себя, своей жизни и мира в целом.

По итогам, участникам останется примерно два десятка техник, приемов и практик, позволяющих на постоянной основе создавать внутри себя желаемое состояние. Которое потом, в свою очередь, конвертируется в конкретные внешние действия, шаги, материальные и нематериальные результаты…

Что ещё важно знать, чтобы принять решение?

Каждая моя программа проходит один раз (никаких дублей и прошлогодних записей), ведётся мной полностью вживую (никаких кураторов и прочих заместителей), повторов - в таком формате и на таких условиях - не будет.

Группа практически набрана, осталось пара мест, и если вы чувствуете ДА, ХОЧУ, ГОТОВ/А, МНЕ СЮДА - подать заявку на участие можно лично @kmessing. Вопросы, детали, уточнения - по запросу.

Начнём 8 февраля.

До встречи

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_invite

Обновлено 15.11 06.02: набор закрыт, заявки больше не принимаются. Всех благодарю за внимание и проявленный интерес! Кто не попал, можно будет прийти на следующую группу МАТЕРИЯ весной.
29❤‍🔥15🥰2🕊1
Ввожу новую постоянную рубрику на канале. Буду время от времени записывать аудио/видео-ответы на поступающие вопросы. Что вам интересно узнать, спросить, прояснить?

Свой вопрос можно оставить в комментариях. Без ограничений по темам, главное - сформулировать суть одним-тремя предложениями, коротко и ёмко)

Разберу 8-10 вопросов или больше, как пойдет 🤗

#kmessing_asteranova
❤‍🔥4822🔥8👏4
Подлинно быть собой - значит дать себе место, благословение и поле для движения. Так, чтобы можно было развернуться в свой природный объем - максимально полно и широко, насколько это возможно.

Замечаю, что сложнее всего это дается тем, кто изначально большой, я бы даже сказала великий - с силой, потенциалом, даром, способностями... вот таким сложнее всего, они будто нарочно оказываются в среде, несоразмерной их природной данности, где разворот этой природы будто в принципе невозможен.

Сначала в семье, где их не видят и не понимают, и чтобы хоть как-то понять и взять под контроль - всячески пытаются превратить в «обычного нормального ребенка». Позже в социуме, где они не помещаются в рамки существующих систем и ничего, кроме раздражения и отвержения, у окружающих не вызывают. После в отношениях, где их объем раз за разом урезается и схлопывается до пределов шаблонных ролевых функций...

У кого-то в этом месте срабатывает эффект сжатой пружины. То, что долго сжималось до всех мыслимых и немыслимых пределов, однажды доходит до точки ДОКОЛЕ ЭТО БУДЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ и затем выстреливает с бешеной мощью в обратную сторону.

Как правило, вначале это разрушительно для всех - и для самого человека, и для его окружения: происходит резкая трансформация себя, жизни, деятельности, круга общения; пересматривается картина мира и своего места в нем.... и хотя суть этого процесса - самовысвобождение и возвращение себе права быть и звучать собой - здесь не обойтись без потерь. Обнуление в той или иной степени неизбежно.

Ведь нередко, чтобы двинуться навстречу себе и своей природе, нужно выйти из всех систем, общин и полей, которым ты принадлежал и с которыми себя ассоциировал. В том числе тех полей, которыми ты дорожил, в которые врос всем своим существом и забирать себя из них - словно резать наживую.

И здесь... мы ведь всегда глубинно знаем, ЧЕМ нам придется пожертвовать. Всегда предчувствуем тот объем боли и потерь, который придется вынести. И порой цена входа в собственную подлинность настолько велика и бескомпромиссна, что не все готовы ее платить.

Поэтому чаще всего там, где тебя долго призывают быть в уменьшенном, сжатом состоянии, в какой-то момент принимается решение быть обычным, таким «каким меня хочет видеть мир».

Но... каких бы масштабов ни достигало это самоотречение и самозабвение, природная данность не отступит. Она будет звать изнутри, напоминать о себе во снах, видениях и образах, странных ощущениях и непонятных чувствах тоски и скучания по чему-то нездешнему, запредельному - по родным мирам, по родным высотам, по прекрасному, восхитительно-пронзительному ощущению себя ЖИВЫМ.

И жизнь. Чередой неслучайных случайностей она будет так же настойчиво возвращать тебя к твоей природной величине, природному обьему и мощности. Так, чтобы ты снова и снова сталкивался с собой настоящим, всматривался в свое отражение, вслушивался в свой голос и тот зов, что бьется неистовым огнем внутри грудной клетки… до тех пор, пока однажды ты не очнешься и не признаешь, что размах крыла у тебя драконий, поступь драконья, аппетиты и амбиции впрочем тоже...

Развидеть обратно это не получится. А значит, нужно брать свою высоту и масштаб полета. И если для этого придется покинуть родной птичий двор (помните, как в сказке о гадком утенке?), что ж... такова цена.

И здесь ты уже не сможешь не заплатить.

Потому что во всем, что касается природы, природной данности и величины... нет и не может быть никакого компромисса.

Однажды ты вспоминаешь. Откликаешься на зов и больше не сопротивляешься его силе. Вместо этого, ты смотришь в небо над головой. Делаешь глубокий вдох, как перед прыжком и…

Встаешь на крыло 🦋

———————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_dragonfly

Текст написан два года назад.

По теме: 11 шагов навстречу себе, начало и водные материалы здесь, все шаги с навигацией здесь. Текст про свое место ~ здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
57🕊43🔥20❤‍🔥17💯6
Интересный опыт. На программу Алхимия поступило 64 заявки. Не считая всех тех, кто интересовался в январе. Мест я планировала не больше 30 изначально, потом сократила до 26, адекватно оценив свои возможности. А именно, тот объем терапевтического внимания, который я обещаю участникам на входе. Живые разборы, ответы на вопросы, персональная обратная связь… гипотетически, можно было расширить состав участников, взять в два раза больше, или даже в три. Заработав соответственно в два-три раза больше. Но деньги в моем деле никогда не были приоритетной ценностью. А вот мастерство вдолгую, создание качественных глубоких программ - да. И если программа заявлена как терапевтическая, с возможностью каждому получить индивидуальный разбор - объективно, это не может быть массовым продуктом. Камерность необходимое условие качественного погружения здесь. Как моего погружения в группу, так и погружения участников в процесс.

Но, благодаря поступающим сообщениям и обратной связи (всем спасибо за нее, для меня это правда очень ценно), я в очередной раз увидела свою зону роста: писать анонсы сильно заранее, больше и чаще рассказывать о том, что планирую провести в ближайшее время. А не как обычно, в паре слов в последний момент 😄

Поэтому, ниже будет краткий анонс тех программ, что запланированы на этот год. Чтобы все желающие поработать вместе со мной в одном поле могли примериться, и, возможно, запланировать свое присутствие. Формат онлайн, участие из любой точки мира. Стоимость, как обычно, сильно ниже индивидуальной работы.

🔠🔠🔠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37❤‍🔥16🔥6