Что такое желчь?
На эту тему существует множество мифов, ложных идей и средневековых предрассудков, c которыми врачи сталкиваются чуть ли не каждый день.
Гастроэнтеролог Сергей Вялов написал книгу «Желчь & ферменты», чтобы поставить жирный крест на той противоречивой информации, которую нам предлагают различные недостоверные источники.
В книге автор подробно рассказывает о процессах, происходящих в желчном пузыре и поджелудочной железе. Из издания вы узнаете:
— что такое желчь и где ее источник;
— куда течет желчь и зачем нам желчный пузырь;
— откуда берутся ферменты;
— какие недуги касаются желчного пузыря и как с ними справляться;
— а также множество интересных и полезных фактов об устройстве человеческого организма.
Книга «Желчь & ферменты» (16+) доступна по ссылкам:
Читай-город
Wildberries
Ozon
Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
На эту тему существует множество мифов, ложных идей и средневековых предрассудков, c которыми врачи сталкиваются чуть ли не каждый день.
Гастроэнтеролог Сергей Вялов написал книгу «Желчь & ферменты», чтобы поставить жирный крест на той противоречивой информации, которую нам предлагают различные недостоверные источники.
В книге автор подробно рассказывает о процессах, происходящих в желчном пузыре и поджелудочной железе. Из издания вы узнаете:
— что такое желчь и где ее источник;
— куда течет желчь и зачем нам желчный пузырь;
— откуда берутся ферменты;
— какие недуги касаются желчного пузыря и как с ними справляться;
— а также множество интересных и полезных фактов об устройстве человеческого организма.
Книга «Желчь & ферменты» (16+) доступна по ссылкам:
Читай-город
Wildberries
Ozon
Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Варенье из одуванчиков: простой и вкусный рецепт
В знаменитой книге Рэя Брэдбери герои каждое лето варят вино из одуванчиков, закупоривая в нем прошедшее время.
Мне всегда было интересно: это такой литературный прием, метафора, или же название настоящего, существующего рецепта?
Продолжение статьи можно прочитать здесь
#кулинария_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
В знаменитой книге Рэя Брэдбери герои каждое лето варят вино из одуванчиков, закупоривая в нем прошедшее время.
Мне всегда было интересно: это такой литературный прием, метафора, или же название настоящего, существующего рецепта?
Продолжение статьи можно прочитать здесь
#кулинария_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Дзен | Статьи
Варенье из одуванчиков: простой и вкусный рецепт
Статья автора «Книги АСТ нонфикшн» в Дзене ✍: В знаменитой книге Рэя Брэдбери герои каждое лето варят вино из одуванчиков, закупоривая в нем прошедшее время.
Какие книги читали бы персонажи сериала «Доктор Хаус»?
Мы решили пофантазировать и представить, какие книги АСТ нонфикшн могли бы читать персонажи сериала «Доктор Хаус».
Листайте карточки и делитесь своими мыслями в комментариях!
#подборка_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Мы решили пофантазировать и представить, какие книги АСТ нонфикшн могли бы читать персонажи сериала «Доктор Хаус».
Листайте карточки и делитесь своими мыслями в комментариях!
#подборка_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Что и требовалось прочитать: «Эхо проклятого леса»
Меня зовут Корешок, и я талисман АСТ нонфикшн. Часто нам хочется отвлечься от реальности. За обедом мои коллеги иногда говорят о том, как бы им хотелось отдохнуть и сфокусироваться на чем-то кроме работы.
Конечно же я хочу помочь им с этой проблемой и улучшить их моральное состояние. Любому необходимо восстанавливать свои силы, и все делают это по-разному.
Мне довелось познакомиться с книгой Александра Райна «Эхо проклятого леса». Это идеальный вариант, чтобы прочувствовать атмосферу мистического мира, раскрыть тайны и загадки неведомых сил. Прочитав ее, я как будто бы оказался среди героев этой истории, а также убедился, что остросюжетное темное фэнтези никого не сможет оставить равнодушным.
Приобрести книгу «Эхо проклятого леса» (18+) можно по ссылкам:
Читай-город
Ozon
Wildberries
#корешок_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Меня зовут Корешок, и я талисман АСТ нонфикшн. Часто нам хочется отвлечься от реальности. За обедом мои коллеги иногда говорят о том, как бы им хотелось отдохнуть и сфокусироваться на чем-то кроме работы.
Конечно же я хочу помочь им с этой проблемой и улучшить их моральное состояние. Любому необходимо восстанавливать свои силы, и все делают это по-разному.
Мне довелось познакомиться с книгой Александра Райна «Эхо проклятого леса». Это идеальный вариант, чтобы прочувствовать атмосферу мистического мира, раскрыть тайны и загадки неведомых сил. Прочитав ее, я как будто бы оказался среди героев этой истории, а также убедился, что остросюжетное темное фэнтези никого не сможет оставить равнодушным.
Приобрести книгу «Эхо проклятого леса» (18+) можно по ссылкам:
Читай-город
Ozon
Wildberries
#корешок_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Как питаться, чтобы пищеварение не пострадало?
Если в легковой автомобиль мы загрузим пять тонн, то скорее всего он сломается. А если те же пять тонн поместить в грузовик, то он точно поедет — ведь такая машина на этот груз и рассчитана.
Также и поджелудочная железа со своими ферментами может справиться с определенным объемом пищи — белковой, жирной или состоящей из углеводов.
Поджелудочная железа в каждой порции при приеме пищи вырабатывает 25% ферментов для переваривания белка, 35% ферментов для переваривания углеводов и 40% ферментов для переваривания жиров.
Чтобы не изменять баланс между ферментами и не перегружать поджелудочную железу, нужно следовать подобному соотношению белков, жиров и углеводов в порции.
Узнать больше про принципы правильного питания можно из книги Сергея Вялова «Гастро-книга» (16+):
Читай-город
Wildberries
Ozon
Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Если в легковой автомобиль мы загрузим пять тонн, то скорее всего он сломается. А если те же пять тонн поместить в грузовик, то он точно поедет — ведь такая машина на этот груз и рассчитана.
Также и поджелудочная железа со своими ферментами может справиться с определенным объемом пищи — белковой, жирной или состоящей из углеводов.
Поджелудочная железа в каждой порции при приеме пищи вырабатывает 25% ферментов для переваривания белка, 35% ферментов для переваривания углеводов и 40% ферментов для переваривания жиров.
Чтобы не изменять баланс между ферментами и не перегружать поджелудочную железу, нужно следовать подобному соотношению белков, жиров и углеводов в порции.
Узнать больше про принципы правильного питания можно из книги Сергея Вялова «Гастро-книга» (16+):
Читай-город
Wildberries
Ozon
Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
«Когда молчит море» – захватывающая история по мотивам визуальной новеллы «Лига Мечтателей»!
Василиса Прекрасная, Иван-Царевич, Водяной, Баба-Яга – эти и другие персонажи знакомы нам с самого детства. Или нет?
Книга «Когда молчит море» перенесет вас на просторы Тридевятого царства, Темнолесья, Лукоморья и других сказочных локаций, где живут славные герои и магические существа. Вместе с отважной Морской Царевной вы отправитесь в опасное путешествие на берег, чтобы спасти гибнущее Подводное Царство.
На своем пути вы повстречаете коварных врагов и преданных друзей, сможете получить мудрый совет от кота-Баюна, побывать в царстве Кощея и опробовать в действии меч-Кладенец.
Загляните в причудливый мир, созданный на основе любимых сказок и сюжетов славянского фольклора, с книгой Антона Атри «Когда молчит море: Наследная Царевна» (18+):
Читай-город
Wildberries
Ozon
#романтика_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Василиса Прекрасная, Иван-Царевич, Водяной, Баба-Яга – эти и другие персонажи знакомы нам с самого детства. Или нет?
Книга «Когда молчит море» перенесет вас на просторы Тридевятого царства, Темнолесья, Лукоморья и других сказочных локаций, где живут славные герои и магические существа. Вместе с отважной Морской Царевной вы отправитесь в опасное путешествие на берег, чтобы спасти гибнущее Подводное Царство.
На своем пути вы повстречаете коварных врагов и преданных друзей, сможете получить мудрый совет от кота-Баюна, побывать в царстве Кощея и опробовать в действии меч-Кладенец.
Загляните в причудливый мир, созданный на основе любимых сказок и сюжетов славянского фольклора, с книгой Антона Атри «Когда молчит море: Наследная Царевна» (18+):
Читай-город
Wildberries
Ozon
#романтика_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Секреты продвижения контента
Создаете контент, но не знаете, как заявить о себе в социальных сетях и стать первым, кто приходит на ум при упоминании вашей ниши?
Хотите не только быть, но и казаться аудитории настоящим экспертом в сфере, про которую пишете тексты или снимаете ролики? Как не опустить руки даже тогда, когда блог не приносит видимых результатов?
Ответы на все эти вопросы вы можете найти в новой книге Артема Сенаторова «Вопрос времени. Как перестать быть ноунеймом и получить внимание аудитории».
Под обложкой этого издания вы найдете не просто гайд по контенту, но готовую инструкцию, которая поможет вам выстроить личный бренд и поднять производство контента на более высокий уровень.
Повысить охваты, привлечь лояльную аудиторию и оформить предзаказ на книгу «Вопрос времени» (16+) можно по ссылке.
#саморазвитие_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Создаете контент, но не знаете, как заявить о себе в социальных сетях и стать первым, кто приходит на ум при упоминании вашей ниши?
Хотите не только быть, но и казаться аудитории настоящим экспертом в сфере, про которую пишете тексты или снимаете ролики? Как не опустить руки даже тогда, когда блог не приносит видимых результатов?
Ответы на все эти вопросы вы можете найти в новой книге Артема Сенаторова «Вопрос времени. Как перестать быть ноунеймом и получить внимание аудитории».
Под обложкой этого издания вы найдете не просто гайд по контенту, но готовую инструкцию, которая поможет вам выстроить личный бренд и поднять производство контента на более высокий уровень.
Повысить охваты, привлечь лояльную аудиторию и оформить предзаказ на книгу «Вопрос времени» (16+) можно по ссылке.
#саморазвитие_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
В мир магии трудно попасть, а выбраться из него — еще сложнее!
Магия, с ее таинственными заклинаниями и необъяснимыми явлениями, всегда привлекала внимание людей, заставляя их мечтать о невозможном и загадочном.
Цикл Анны Джейн «Мы – искры» перенесет читателей в необычный мир городского фэнтези, где герои сталкиваются с призрачными явлениями и колдовством, скрытым от посторонних глаз.
Настя и Ярослав – полные противоположности, но их объединяет одно: они искренне ненавидят друг друга. Тогда почему судьба постоянно сводит их вместе?
Они не знают, что уже встречались в прошлой жизни, а теперь должны снова воссоединиться, чтобы противостоять Ордену магов и другим коварным силам, которые уже давно наблюдают за ними.
Чтобы вернуть жизнь в прежнее русло, Насте и Ярославу нужно действовать сообща. Смогут ли герои справиться с этой задачей?
Погрузиться в мир романтики и загадок можно с книгой Анны Джейн «Мы - искры» (16+):
Читай-город
Wildberries
Ozon
#романтика_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Магия, с ее таинственными заклинаниями и необъяснимыми явлениями, всегда привлекала внимание людей, заставляя их мечтать о невозможном и загадочном.
Цикл Анны Джейн «Мы – искры» перенесет читателей в необычный мир городского фэнтези, где герои сталкиваются с призрачными явлениями и колдовством, скрытым от посторонних глаз.
Настя и Ярослав – полные противоположности, но их объединяет одно: они искренне ненавидят друг друга. Тогда почему судьба постоянно сводит их вместе?
Они не знают, что уже встречались в прошлой жизни, а теперь должны снова воссоединиться, чтобы противостоять Ордену магов и другим коварным силам, которые уже давно наблюдают за ними.
Чтобы вернуть жизнь в прежнее русло, Насте и Ярославу нужно действовать сообща. Смогут ли герои справиться с этой задачей?
Погрузиться в мир романтики и загадок можно с книгой Анны Джейн «Мы - искры» (16+):
Читай-город
Wildberries
Ozon
#романтика_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем победителей!
Если вы увидели здесь свой порядковый номер, значит вы выиграли в нашем розыгрыше.
С каждым из победителей мы свяжемся лично в течение дня.
Оставайтесь с нами и следите за новыми активностями!
АСТ Нонфикшн
Если вы увидели здесь свой порядковый номер, значит вы выиграли в нашем розыгрыше.
С каждым из победителей мы свяжемся лично в течение дня.
Оставайтесь с нами и следите за новыми активностями!
АСТ Нонфикшн
Начинать сохранять свою молодость можно в любом возрасте
«Признаюсь вам, я с детства очень стеснялась своей, как мне тогда казалось, нелепой улыбки. У меня даже фотографий, где я улыбаюсь, нет лет так этак… до тридцати восьми».
Так начинается книга Татьяны Курчиной «Вторая молодость кожи», на страницах которой вы найдете:
— секрет сохранения молодости и красоты;
— способ справиться со всеми нежелательными изменениями кожи с помощью улыбки и правильного массажа лица;
— авторский самоучитель с техниками массажа и естественного омоложения;
— подробные рисунки и фотографии к каждому упражнению и куар-коды, открывающие видео-уроки;
— советы от массажиста, тренера, косметолога и автора эффективной методики омоложения Татьяны Курчиной, которая подтверждает теорию собственным примером.
Полюбить себя настоящую и приобрести книгу «Вторая молодость кожи» (16+) можно по ссылкам:
Читай-город
Wildberries
Ozon
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
«Признаюсь вам, я с детства очень стеснялась своей, как мне тогда казалось, нелепой улыбки. У меня даже фотографий, где я улыбаюсь, нет лет так этак… до тридцати восьми».
Так начинается книга Татьяны Курчиной «Вторая молодость кожи», на страницах которой вы найдете:
— секрет сохранения молодости и красоты;
— способ справиться со всеми нежелательными изменениями кожи с помощью улыбки и правильного массажа лица;
— авторский самоучитель с техниками массажа и естественного омоложения;
— подробные рисунки и фотографии к каждому упражнению и куар-коды, открывающие видео-уроки;
— советы от массажиста, тренера, косметолога и автора эффективной методики омоложения Татьяны Курчиной, которая подтверждает теорию собственным примером.
Полюбить себя настоящую и приобрести книгу «Вторая молодость кожи» (16+) можно по ссылкам:
Читай-город
Wildberries
Ozon
#здоровье_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Розыгрыш!
«Было так, да впредь будет. Покуда не найдется тот, кто хрупкое равновесие то разрушит…»
Дорогие читатели, мы разыгрываем 3 экземпляра книги Антона Атри «Когда молчит море: Наследная Царевна».
Отправляйтесь в увлекательное путешествие с царевной Марьей Моревной и узнайте, сможет ли героиня спасти гибнущее Подводное Царство!
Правила участия в розыгрыше очень просты:
1. Быть подписчиком нашего канала.
2. Оставить свой порядковый номер в комментариях (один порядковый номер от одного человека).
Результаты розыгрыша мы выложим отдельным постом 4 июля. Доставка осуществляться за наш счет только по РФ. Победителей мы определим с помощью генератора рандомных чисел.
Удачи!
Книга Антона Атри «Когда молчит море: Наследная Царевна» (18+) доступна по ссылкам:
Читай-город
Wildberries
Ozon
#розыгрыш_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
«Было так, да впредь будет. Покуда не найдется тот, кто хрупкое равновесие то разрушит…»
Дорогие читатели, мы разыгрываем 3 экземпляра книги Антона Атри «Когда молчит море: Наследная Царевна».
Отправляйтесь в увлекательное путешествие с царевной Марьей Моревной и узнайте, сможет ли героиня спасти гибнущее Подводное Царство!
Правила участия в розыгрыше очень просты:
1. Быть подписчиком нашего канала.
2. Оставить свой порядковый номер в комментариях (один порядковый номер от одного человека).
Результаты розыгрыша мы выложим отдельным постом 4 июля. Доставка осуществляться за наш счет только по РФ. Победителей мы определим с помощью генератора рандомных чисел.
Удачи!
Книга Антона Атри «Когда молчит море: Наследная Царевна» (18+) доступна по ссылкам:
Читай-город
Wildberries
Ozon
#розыгрыш_аст_нонфикшн
АСТ Нонфикшн
Какой была ваша последняя книжная покупка?
Делитесь в комментариях!
АСТ Нонфикшн
#смеемся_с_аст_нонфикшн
Делитесь в комментариях!
АСТ Нонфикшн
#смеемся_с_аст_нонфикшн