Как большие (иной раз кажется, что вообще единственные) эксперты в вопросах ассертивности (помним, да? получать важное, сохраняя или даже развивая отношения) и адепты win-win подхода во вторник, 22 марта, мы проводим встречу, посвященную win-win стратегиям в жизни с Татьяной Архаровой - человеком, спасающим от кризисов IT-гигантов и людей, которые там работают
Поскольку с фейсбуком у нас напряженка, то за час до начала мы выложим ссылку на подключение (встреча будет в зуме) здесь, и сюда же положим запись для тех, кто не сможет к нам присоединиться

Под этим постом можно задать вопросы про win-win, ассертивность, где их добывают, как удерживают, когда они не работают и т.д.

В субботу, 29 марта у нас практикум по win-win стратегии - простите за умные слова, сейчас объясню подробнее. Это будет 3-часовая программа для трех групп участников: мы пришлем кейс и распределим роли. Специфика кейса в том, что из него можно либо выйти всем трем группам, выиграв, т. е. получив то, за чем они пришли, либо проигрывают все.
Понятно, что и навыки невербальных коммуникаций будут задействованы, и навыки переговоров, и чуть нетворкинга, и обратной связи. В общем, такой комплексный тренинг почти всех soft skills.

Часть мест у нас уже забронированы участниками Невербалики 1.0, но еще три есть. Если вам надо, то можно, пока Кира готовит лэндинг, написать мне.

Друзья, разговор с Татьяной Архаровой проведем завтра 22 марта (вторник) в 15.00 Москвы в зуме по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/87848209125 Если получится, присоединяйтесь, если нет - сделаем запись и поделимся. Формат: вопросы/ответы, мнения и личный опыт Татьяны и Натальи, общая тема: как жить и работать в условиях масштабной неопределенности (если не сказать крепче). 🖖🏻

Тг-канал Татьяны https://t.me/workmenow

Это тест, который поможет определить, какая стратегия у вас ведущая - пассивность, агрессия или ассертивность. Надеюсь, это поможет принять решение - смотреть или не смотреть эфир в зуме через 3 часа

Всем привет! Через 15 минут начинаем встречу с Татьяной Архаровой, ссылка для подключения: https://us02web.zoom.us/j/87848209125

Друзья, объективная реальность ворвалась в наш разговор и сессия внезапно прервалась. Решили не открывать новую, наш час уже все-таки прошел. Итого: будем продолжать. На следующей неделе сделаем что-то подобное, закроем ("договорим") тему с win-win и откроем новую тему, например, про обратную связь. Запись сегодняшней встречи и мини-конспект выложим в ближайшее время. Спасибо за участие (было целых 10 человек!) 🖖🏻

А вот и запись сегодняшнего разговора с Татьяной и Натальей: https://disk.yandex.ru/d/uqgGfordNEEhCA Тезисы текстом напишу немного позже. Хорошего вечера всем.

А вот видео, после которого вопросы "что такое невербалика" и "что такое культурный код". отпадают https://www.youtube.com/watch?v=oAODChvqce8

Чет даже не знаю, где начать

Те, кто в здравом уме, либо в шоке, либо в панике. Разумеется, хочется рецепт – как лучше чувствовать, как безопаснее жить, как себя вернее выражать, кому помогать, кого клеймить. А нет рецепта

Прогнозов хочется – даже не позитивных, а просто определенных. Какие ж могут быть прогнозы, если вся интеллектуальная мощь мира не смогла предсказать происходящее. В лучшем случае будут ссылки на прошлое, а куда с этим прошлым

И хочется, конечно, что-то делать, что точно про пользу. Кто-то ведет грузовики в сторону украинской границы. Кто-то взял отпуск за свой счет и помогает новым эмигрантам в новых странах. Мне отпуск брать негде, и поехать я пока никуда не могу, но я умею приводить в порядок головы и организовывать нормальное мышление из хаотического и лимитированного стрессом или другими социальными условиями

Мы с Кирой собираем на ближайшие 9 недель книжный клуб в этом канале

Почему: чтобы видеть и уметь чуть больше, надо, чтобы кто-то это принес и показал. А потом попробовать. Проанализировать, что получилось, что нет. Обсудить с единомышленниками. Не убиться об неудачу. Получить поддержку. Еще раз попробовать. Увидеть новое. Перейти от автоматизма к творчеству. А в одиночку это только Ван Гог может, и то недолго и без хэппиэнда. Мне кажется, что мы (а) потестировали этот план на практике пару лет назад (б) подготовлены теоретически и методически и (в) собираем адекватных и только адекватных людей, так что безопасное и интеллектуальное пространство должно создаться

Как: есть такой американский автор, как Джулия Кэмерон. При безупречной методике стилистика ее книг не очень удобоварима для среднего русскоговорящего читателя, если он читает ее книги в одиночестве: миллион повторов (So very American!) и невероятно смешные примеры, ржать над которыми в одиночку немного досадно («в самые тяжелые дни, когда я потерял все, каждое утро я выезжал на конную прогулку по своему поместью на самом любимом коне…..»). Так что творческая переработка текстов с учетом культурных норм обязательна.
Мы будем встречаться каждое первое и третье воскресенье месяца в традиционные 17.00 Лондона, 19.00 Москвы, 21.00 Еката, читать эту книгу вслух так, чтобы запись осталась и для тех, кто не смог присоединиться, обсуждать сделанное, искать причины для неудач, продолжать обсуждение в нашем телеграмканале в перерывах между сессиями

Для кого: кому уже очень хочется, чтобы стало понятно, что делать; для тех, кто в кризисе и не видит выхода; для тех, кто в transition periods – смене страны, работы, окружения. Для тех, кто ищет своих. Тех, кто понимает, что надо каких-то новых методов освоения реальности, но пока не понимает, где их взять. Для тех, у кого почти нет сил и тех, кому надо, чтобы стало чуть полегче

Что получат участники: своих. Поддержку. Практики, расширяющие границы мышления и развивающие творческие подходы, которые можно делать каждый день в обычных условиях. Групповую динамику, усиливающую личный прогресс в геометрической прогрессии. Навык работы с обратной связью. Два часа в месяц, где будет ок. Возможно, какие-то открытия после четвертой-пятой недели

Это, разумеется, совершенно волонтерский проект. Если вы с нами – все ссылки и объявления будут здесь в канале, будем напоминать о сессиях по воскресеньям, выкладывать записи, делиться успехами и неудачами (должны быть по плану!)

Начинаем 03 апреля

Ваши Кэпы

На связи Кира Кочеткова. Добавлю свои 5 копеек к сообщению выше. Моя подруга психолог Полина, к которой я часто прихожу с вопросами "как дальше жить и что говорит про это мировая психологическая наука", недавно написала в своем канале заметку на тему травмирующих событий и всяких последствий. Раньше считали, что пост-травматический синдром (или даже и психопатология) совершенно точно появятся у человека, с кем произошло тяжелое и травмирующее. Позже выяснили, что не обязательно все будет именно так, и что помогает в этом творчество - в самом широком смысле этого слова. Оно помогает психике переработать сложное, и либо совсем не получить птср, либо легче справиться. Из пруфов дам ссылку на канал Полины https://t.me/kabinet_psy Мы решили, что заняться чем-то творческим в группе более-менее понятных людей - это вариант. Будем пробовать, приходите 🖖🏻

Кому мы обещали нетворкинг на английском в апреле, скажите, пожалуйста, в какой день вам удобнее? Есть варианты на воскресенья, 10 и 17 апреля, 10.00 по Лондону и будни - например, 19.00 по Лондону?

Для тех, кто с нами завтра включается в исследования книжного клуба – необходимые ссылки

1. Книга, по которой мы будем заниматься – Джулия Кэмерон, «Золотая жила» (я предупреждала про стилистику, но с этим мы справимся). Можно взять тут http://psylib.org.ua/books/kemej02/index.htm

2. Ссылка на зум для подключения https://us02web.zoom.us/j/81341126728

3. Начинаем мы ровно в 17.00 по Лондону, 19.00 по Москве, 21.00 по Екатеринбургу, поэтому можно на всякий случай подключиться минут за 5

4. Начнем мы со знакомства участников (да, все тот же нетворкинг, но «на минималках»), разберем одну часть книги, договоримся о правилах работы.

5. Это, конечно, для ума, но и про радость не забываем. Если вам удобнее тусить с напитком – приготовьте то, что вам нравится

До встречи

Ваш Dr
#книжный_клуб

МЫ начинаем, догоняйте

Первая встреча (а) была (б) оказалась дольше, чем представлялось и (в) выработала следующие правила для тех, кто к нашему клубу хочет присоединиться:
1. Конфиденциальность, то есть знания о других участниках за пределы клуба не выносим. Своим можно делиться без ограничений
2. Делать творческие задания исходя из свободы и желания, т. е. по принципу «Хочу делаю, не хочу не делаю»
3. Никаких ожиданий от себя
4. Свободное отношение к своей деятельности
5. Бережность и безоценочность
6. Конструктивная обратная связь
7. Восхищение радость можно выражать свободно и без запроса
8. Be specific или быть здесь и сейчас
9. Не интеллектуализируем

Первая неделя. Задания
1. Утренние страницы. Каждый день поднимайтесь с постели пораньше и пишите утренние страницы.
2. Еженедельные творческие свидания. Каждую неделю водите свое творческое сознание в заранее запланированную веселую экспедицию. Помните: совсем не обязательно, чтобы это было связано с "высоким искусством".
3. Составить список людей для кружка. Напишите список людей, с которыми могли бы сформировать кружок. Если вы будете работать в клубе, можно просто внести других участников
4. Прогулки
• Ежедневная прогулка. Двадцати минут вполне достаточно.
• Еженедельная часовая прогулка.
• Прогулка-молитва. Хотя бы раз в неделю во время ежедневной прогулки потренируйтесь выражать благодарность
5. Притягивайте к себе перемены – посетите свою Образоляндию. Ходите гулять и разрабатывайте сюжет своего внутреннего фильма в течение месяца. Наблюдайте за переменами в жизни. Используйте ритм шага, чтобы проложить новый жизненный путь.

Спасибо всем, кто пришел. А теперь в комментариях к этому посту можно поделиться открытиями сегодняшней встречи, сомнениями и идеями, как и когда вы будете выполнять задания #книжный_клуб

Видеозапись, запись и чат Встречи 1 https://disk.yandex.ru/d/8_QrWtYylAXZjA. Если у кого яндекс не работает (не помню, у кого какая география), пишите мне, еще куда-нить залью. #книжный_клуб

Этот пост для обсуждения задания «утренние страницы» - получилось или нет, хотелось или не очень, что мешало, что поддерживало #книжный_клуб

Всем привет! Решили сделать отдельный чат для книжного клуба (это именно чат, не канал, все сообщения будут в единой ленте) Ссылки и анонсы будем дублировать здесь в канале, а вот обсуждение нам кажется удобнее вести в чате. Приглашаем https://t.me/+p-qxvZnRKcgwNWIy

Я была в полной уверенности, что в марте мы были с совсем опущенными руками и ничего не делали, пока Кира не напомнила мне, что мы провели:
(1) вебинар по ассертивности; (2) вебинар по адаптации целых 2 раза; (3) онлайн вечеринку выпускников наших программ; (4) практикум по нетворкингу в сложных ситуациях; (5) разговор в прямом эфире с Татьяной Архаровой про win-win стратегии, как это бывает. Еще завершили курс Невербалика 2.0. Все записали, сохранили, отправили и выложили в общий доступ. Вдохнули - выдохнули, пошли жить апрель.
Поэтому, чтобы не грызть себя за лень, расскажу про планы на этот месяц.
- с 3 апреля по воскресеньям в 17.00 Лондона/19.00 Мск запустили книжный клуб. Это надолго (недель на 9 точно, дальше решим) Приходите сами и зовите друзей, кому хочется немного творческих решений в жизни. Всякие утренние страницы, но не только. Ценность в общении и сообществе.

- 12 апреля (вторник), в 09.00 Лондона/11.00 Москвы здесь в канале поговорим с гением рецензий на британскую оперу, Консультантом с большой буквы и просто замечательным человеком (и эмигрантом) Виктором Ерукимовичем. Будем говорить про обратную связь – почему она важна при интеграции в новые культуры, страны, компании, почему ее трудно осваивать и что с этим делать. Думаем, что разговор будет особенно интересен настоящим и будущим «переезжантам» - правда, тема важная и определяющая успех вашей ассимиляции. Студентам тоже будет ок – все же конец учебного года, надо понимать, где мы находимся и что с этим делать. Формат разговора - трансляция.
- 16 апреля (суббота), время начала обсуждается: практикум - интенсив по soft-skills. Мини-группы ведут переговоры. Задачи сторон сформулированы так, что есть только один из двух вариантов – или договориться win-win, или проиграть. Использовать, конечно, больше всего придется ассертивность и навык невербальной коммуникации, но без обратной связи и нетворкинга тоже не обойтись. Осталось 3 места, подробности по общей ссылке в конце поста
- 21 апреля (четверг) в 17.00 Лондона/19.00 Москвы – вебинар по обратной связи. Как меньше раниться, извлекать максимум полезных данных из обратной связи и выстраивать отношения с критиками
- 24 апреля (воскресенье), в 10.00 Лондона/12.00 Москвы интенсив «Нетворкинг на английском» Приходите, если есть запрос легче обзаводиться полезными знакомствами (и даже друзьями) в новых странах /других местах. Даже если «очень боюсь/почти не умею говорить по-английски» - обещаем, что у вас получится, и даже с удовольствием.
Подробности по каждому меро, регистрация и оплата где она есть - по ссылке: https://drmosunova.com/main
Ваш Dr