«А я в такой сфере работаю, что мне вообще никакие виды невербальной коммуникации не нужны» - пытались заявить люди из IT, финансов и, как ни странно, фитнеса. У нас, мол, и так все понятно – тут цифры, тут код, тут я сказал(а) «упал-отжался», и они должны так делать, потому что вариантов у них нет

Плохая новость: если мы не используем/игнорируем эту форму коммуникации, значит, кто-то делает эту работу за нас, но не всегда в нашу пользу

Вместо вовлеченности или заинтересованности принесли и показали на первом свидании неконтролируемый стресс – первое свидание стало последним: бОльшее доверие невербалике, чем словам, пока никто не отменял

Могли назначить встречу для обсуждения важного вопроса, но не стали заморачиваться, написали емейл, получили отказ – потому что объем информации, полученной из емейла примерно в 9 раз меньше, чем из личной встречи.

Слишком «нарядились» на родительское собрание в новой стране – нас «прочитали» как выскочку, деточку не позвали на вечеринку, на установление контактов придется потратить чуть больше усилий, чем хотелось бы
На фото: попытка кросскультурной коммуникации при помощи невербальных форм общения
В профайле: ссылка для регистрации на нашу исследовательскую группу «Вы меня не так поняли» - стартуем 12 февраля.
Неделя 1 – исследование и оценка своих сильных и слабых способов невербального взаимодействия с миром.
Неделя 2 – как это работает для усиления ассертивности/веса в переговорах, получения нужного нам
Неделя 3 – как это помогает находить своих (нетворкиться, знакомиться, вычислять «не то» на первом свидании, устанавливать отношения с коллегами, на которых можно опираться и т. д.)
Неделя 4 – пока не скажу, методология не позволяет

Ваш Dr

5 марта в субботу в 19.00 Мск проведем бесплатный вебинар "Адаптация к переменам: как сохранить смысл своей жизни"
Что это будет и зачем?
Поговорим о том, что происходит с нами в сложные времена, которые происходят прямо сейчас и стали общими для очень многих людей
- Что делать и как жить, когда кажется, что нет никакого смысла в любом твоем действии
- Когда резко исчезают привычные опоры в виде планов и поддерживающей среды
- Когда общаться с окружающими становится сложнее каждый день
И хочется "притвориться мертвым" и хотя бы так дождаться, когда станет легче
Давайте посмотрим на адаптацию как на навык:
(1) Разберем, из чего он состоит
(2) Определим, в какой точке своей адаптации мы находимся сегодня
(3, 4) Что в ней можно сделать и что сделать с тем, что нам мешает
+ Короткие дружественные нетворкинг-сессии в начале и финале вебинара - без напряжения, необходимости соответствовать чему-либо и переживаний.
Мы верим в нашу аудиторию и в то, какое живое общение она может создавать.
Онлайн, бесплатно, необходима регистрация https://drmosunova.com/adaptation_free Приходите.

Дорогие все, на днях настроим этот и образовательный канал Anglia Pro так, чтобы можно было обсуждать темы

Sooooo…. What we learned so far?
Если иногда есть силы выходить [нет, не в окно] в исследовательскую позицию, то можно заметить интересное
• Железо оказывается не таким материальным, как казалось, или работает не так, как планировалось
• Все цифровое и виртуальное может стать недоступным в один момент или тоже начать работать не для тех целей, для которых создавалось
• Этика корпораций оказывается очень гибкой независимо от того, что написано в кодексах корпоративного поведения
И только люди – по крайней мере те, кто в здравом уме – функционируют. Собирают себя, поддерживают окружающих, находят способы помочь тем, кто далеко
Все, что у нас осталось – критическое мышление (см. Екатерина Шульман, «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОЛИТОЛОГИЯ. 12 умственных привычек, которые мешают нам предвидеть будущее» - это тот самый навык, разбитый на 12 примеров), нетворкинг (та же Екатерина Шульман в своих последних выступлениях о необходимости развивать и сохранять социальные связи. Да и без нее мы уже поняли, что спасают только они) и другие человеческие навыки, помогающие читать других и выражать себя, как бы мы их не назвали (невербалика вот в последнее время дает богатую пищу для ума)
Это значит три вещи
Первая – мы решили продолжить. Уже потому, что программы собирают вместе отличных людей (и дают инструменты для обустройства в нашем интересном мире)
Вторая – рано или поздно нам придется это делать за какие-то деньги, потому что счета тоже надо оплачивать, но
Третья – за год мы провели 16 программ и собрали вместе 380 человек. Мы предлагаем тем, кто был на практикумах, исследовательских группах, лекциях, конференции собраться в субботу, 12 марта, в 16.00 Лондона, 19.00 Москвы, 21.00 Екатеринбурга, и довольно поздно по Сибири на открытый выпускной. Мероприятие открытое и для тех, кто у нас пока не был, но кому интересно, что такое мы делаем. Разумеется, бесплатно
Ссылка на регистрацию знаете, где
Что мы будем делать:
- встречаться и знакомиться с единомышленниками (мини-нетворкинг в группах)
- обсуждать, изменили ли новые навыки нашу жизнь, и как (разбор кейса и рефлексии)
- отвечать на вопросы
Я очень надеюсь, что мы уложимся в полтора часа)) но, если захочется продолжить, найдем возможность.
Поскольку это что-то вроде онлайн вечеринки «для своих», записи, разумеется, не будет. Регистрация по ссылке: https://drmosunova.com/studentday_free
Жду вас
Ваш Dr
P.S. На фото Сталлоне передает привет участникам экспериментальной группы по невербальной коммуникации и напоминает, что домашку делать все равно надо

ЧТО НАМ МЕШАЕТ НАХОДИТЬ СВОИХ В СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ
Мифическая обязанность объяснить или убедить и ложное понимание вежливости
Хотя бы раз в жизни, знакомясь с новыми людьми, мы сталкиваемся с жестоким комментарием, неприличным вопросом или несправедливым обвинением. И, конечно, ошеломляемся
Что делать с этим ошеломлением и человеком, который его создает, мы разберемся в субботу на практикуме по нетворкингу в трудных ситуациях, но если вы не можете к нам присоединиться, напомню работающую схему из детства
Песочница, деточка в панамке с лопаткой, другие дети
Деточка подходит к другому ребенку: мальчик, как тебя зовут? Давай строить замок?
Если другой ребенок говорит «я Дима, давай», т. е. демонстрирует нашей деточке с лопаткой признание ценности, то нетворкинг-сессия состоялась, у деточки новый друг хотя бы на время строительства замка
Если другой ребенок говорит «девочка, ты дура, и лопаточка у тебя дурацкая, и ты меня сейчас должна убеждать, с чего это я должен с тобой что-то делать», то нормальная деточка разворачивается, и бубня под нос «сам дурак» идет к следующему. Потому что лопаточка – то есть самоценность – у нас всегда с собой. Никакой обязанности у деточки убеждать плохо воспитанного участника коммуникации нет
У взрослых – тоже. Если нам демонстрируют неуважение или даже создают угрозу, мы не должны вести себя «прилично», придумывать пристойный ответ на непристойный вопрос, и вообще ничего не должны. Если очень уж хочется что-то сказать, можно сказать «а погода нынче отличная» или «ой, а мне надо в туалет, до свидания». И все
Если такое поведение у вас вызывает чувство вины или стыда, или вы теряетесь, тоже приходите в субботу в 10.00 по Лондону, 13.00 по Москве – подберете себе удобную модель реакции и попрактикуете ее. Мы ж помним, что в стрессе остаются только навыки? Ну вот их и поддержим

Прикрутили комментарии и возможность обсуждения - проверяю, видно ли и как все работает. Проверка связи, в общем 🤓

Как большие (иной раз кажется, что вообще единственные) эксперты в вопросах ассертивности (помним, да? получать важное, сохраняя или даже развивая отношения) и адепты win-win подхода во вторник, 22 марта, мы проводим встречу, посвященную win-win стратегиям в жизни с Татьяной Архаровой - человеком, спасающим от кризисов IT-гигантов и людей, которые там работают
Поскольку с фейсбуком у нас напряженка, то за час до начала мы выложим ссылку на подключение (встреча будет в зуме) здесь, и сюда же положим запись для тех, кто не сможет к нам присоединиться

Под этим постом можно задать вопросы про win-win, ассертивность, где их добывают, как удерживают, когда они не работают и т.д.

В субботу, 29 марта у нас практикум по win-win стратегии - простите за умные слова, сейчас объясню подробнее. Это будет 3-часовая программа для трех групп участников: мы пришлем кейс и распределим роли. Специфика кейса в том, что из него можно либо выйти всем трем группам, выиграв, т. е. получив то, за чем они пришли, либо проигрывают все.
Понятно, что и навыки невербальных коммуникаций будут задействованы, и навыки переговоров, и чуть нетворкинга, и обратной связи. В общем, такой комплексный тренинг почти всех soft skills.

Часть мест у нас уже забронированы участниками Невербалики 1.0, но еще три есть. Если вам надо, то можно, пока Кира готовит лэндинг, написать мне.

Друзья, разговор с Татьяной Архаровой проведем завтра 22 марта (вторник) в 15.00 Москвы в зуме по ссылке: https://us02web.zoom.us/j/87848209125 Если получится, присоединяйтесь, если нет - сделаем запись и поделимся. Формат: вопросы/ответы, мнения и личный опыт Татьяны и Натальи, общая тема: как жить и работать в условиях масштабной неопределенности (если не сказать крепче). 🖖🏻

Тг-канал Татьяны https://t.me/workmenow

Это тест, который поможет определить, какая стратегия у вас ведущая - пассивность, агрессия или ассертивность. Надеюсь, это поможет принять решение - смотреть или не смотреть эфир в зуме через 3 часа

Всем привет! Через 15 минут начинаем встречу с Татьяной Архаровой, ссылка для подключения: https://us02web.zoom.us/j/87848209125

Друзья, объективная реальность ворвалась в наш разговор и сессия внезапно прервалась. Решили не открывать новую, наш час уже все-таки прошел. Итого: будем продолжать. На следующей неделе сделаем что-то подобное, закроем ("договорим") тему с win-win и откроем новую тему, например, про обратную связь. Запись сегодняшней встречи и мини-конспект выложим в ближайшее время. Спасибо за участие (было целых 10 человек!) 🖖🏻

А вот и запись сегодняшнего разговора с Татьяной и Натальей: https://disk.yandex.ru/d/uqgGfordNEEhCA Тезисы текстом напишу немного позже. Хорошего вечера всем.

А вот видео, после которого вопросы "что такое невербалика" и "что такое культурный код". отпадают https://www.youtube.com/watch?v=oAODChvqce8

Чет даже не знаю, где начать

Те, кто в здравом уме, либо в шоке, либо в панике. Разумеется, хочется рецепт – как лучше чувствовать, как безопаснее жить, как себя вернее выражать, кому помогать, кого клеймить. А нет рецепта

Прогнозов хочется – даже не позитивных, а просто определенных. Какие ж могут быть прогнозы, если вся интеллектуальная мощь мира не смогла предсказать происходящее. В лучшем случае будут ссылки на прошлое, а куда с этим прошлым

И хочется, конечно, что-то делать, что точно про пользу. Кто-то ведет грузовики в сторону украинской границы. Кто-то взял отпуск за свой счет и помогает новым эмигрантам в новых странах. Мне отпуск брать негде, и поехать я пока никуда не могу, но я умею приводить в порядок головы и организовывать нормальное мышление из хаотического и лимитированного стрессом или другими социальными условиями

Мы с Кирой собираем на ближайшие 9 недель книжный клуб в этом канале

Почему: чтобы видеть и уметь чуть больше, надо, чтобы кто-то это принес и показал. А потом попробовать. Проанализировать, что получилось, что нет. Обсудить с единомышленниками. Не убиться об неудачу. Получить поддержку. Еще раз попробовать. Увидеть новое. Перейти от автоматизма к творчеству. А в одиночку это только Ван Гог может, и то недолго и без хэппиэнда. Мне кажется, что мы (а) потестировали этот план на практике пару лет назад (б) подготовлены теоретически и методически и (в) собираем адекватных и только адекватных людей, так что безопасное и интеллектуальное пространство должно создаться

Как: есть такой американский автор, как Джулия Кэмерон. При безупречной методике стилистика ее книг не очень удобоварима для среднего русскоговорящего читателя, если он читает ее книги в одиночестве: миллион повторов (So very American!) и невероятно смешные примеры, ржать над которыми в одиночку немного досадно («в самые тяжелые дни, когда я потерял все, каждое утро я выезжал на конную прогулку по своему поместью на самом любимом коне…..»). Так что творческая переработка текстов с учетом культурных норм обязательна.
Мы будем встречаться каждое первое и третье воскресенье месяца в традиционные 17.00 Лондона, 19.00 Москвы, 21.00 Еката, читать эту книгу вслух так, чтобы запись осталась и для тех, кто не смог присоединиться, обсуждать сделанное, искать причины для неудач, продолжать обсуждение в нашем телеграмканале в перерывах между сессиями

Для кого: кому уже очень хочется, чтобы стало понятно, что делать; для тех, кто в кризисе и не видит выхода; для тех, кто в transition periods – смене страны, работы, окружения. Для тех, кто ищет своих. Тех, кто понимает, что надо каких-то новых методов освоения реальности, но пока не понимает, где их взять. Для тех, у кого почти нет сил и тех, кому надо, чтобы стало чуть полегче

Что получат участники: своих. Поддержку. Практики, расширяющие границы мышления и развивающие творческие подходы, которые можно делать каждый день в обычных условиях. Групповую динамику, усиливающую личный прогресс в геометрической прогрессии. Навык работы с обратной связью. Два часа в месяц, где будет ок. Возможно, какие-то открытия после четвертой-пятой недели

Это, разумеется, совершенно волонтерский проект. Если вы с нами – все ссылки и объявления будут здесь в канале, будем напоминать о сессиях по воскресеньям, выкладывать записи, делиться успехами и неудачами (должны быть по плану!)

Начинаем 03 апреля

Ваши Кэпы

На связи Кира Кочеткова. Добавлю свои 5 копеек к сообщению выше. Моя подруга психолог Полина, к которой я часто прихожу с вопросами "как дальше жить и что говорит про это мировая психологическая наука", недавно написала в своем канале заметку на тему травмирующих событий и всяких последствий. Раньше считали, что пост-травматический синдром (или даже и психопатология) совершенно точно появятся у человека, с кем произошло тяжелое и травмирующее. Позже выяснили, что не обязательно все будет именно так, и что помогает в этом творчество - в самом широком смысле этого слова. Оно помогает психике переработать сложное, и либо совсем не получить птср, либо легче справиться. Из пруфов дам ссылку на канал Полины https://t.me/kabinet_psy Мы решили, что заняться чем-то творческим в группе более-менее понятных людей - это вариант. Будем пробовать, приходите 🖖🏻

Кому мы обещали нетворкинг на английском в апреле, скажите, пожалуйста, в какой день вам удобнее? Есть варианты на воскресенья, 10 и 17 апреля, 10.00 по Лондону и будни - например, 19.00 по Лондону?

Для тех, кто с нами завтра включается в исследования книжного клуба – необходимые ссылки

1. Книга, по которой мы будем заниматься – Джулия Кэмерон, «Золотая жила» (я предупреждала про стилистику, но с этим мы справимся). Можно взять тут http://psylib.org.ua/books/kemej02/index.htm

2. Ссылка на зум для подключения https://us02web.zoom.us/j/81341126728

3. Начинаем мы ровно в 17.00 по Лондону, 19.00 по Москве, 21.00 по Екатеринбургу, поэтому можно на всякий случай подключиться минут за 5

4. Начнем мы со знакомства участников (да, все тот же нетворкинг, но «на минималках»), разберем одну часть книги, договоримся о правилах работы.

5. Это, конечно, для ума, но и про радость не забываем. Если вам удобнее тусить с напитком – приготовьте то, что вам нравится

До встречи

Ваш Dr
#книжный_клуб