Боже мой эти дети просто сводят с ума
А ведь они в будущем тоже будут родителями
А ведь они в будущем тоже будут родителями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
все таки быть тяжело быть мамой большого канала ☹️
дикая усталость и выгорание
дикая усталость и выгорание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
все таки как круто, когда создала канал, а его цвет сразу тот который тебе нравится - вот он истинный твой ребенок.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍1
графство ассертивности 🦢
радость дня
почему радость дня?
да просто 😂
когда твой детеныш проходил 4 дня после трех недельного больничного, снова на больничном с громогласным кашлем и нестабильной температурой - это реально радость
еще если этим удалось насладиться в тишине и одиночестве, то вообще победа
да просто 😂
когда твой детеныш проходил 4 дня после трех недельного больничного, снова на больничном с громогласным кашлем и нестабильной температурой - это реально радость
еще если этим удалось насладиться в тишине и одиночестве, то вообще победа
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 советов, чтоб привыкнуть к осеннему времени года🍂
Солнце садится всё раньше, дни становятся короче, а вечера – темнее…
Как же привыкнуть к осеннему времени суток и не грустить от темноты?
1.🏠 Примите осень с радостью:
• Начните создавать осенний уют дома: зажгите свечи, накройте пледом диван, приготовьте ароматный чай.
2.🛌 Регулируйте свой режим сна:
• Ложитесь спать раньше и просыпайтесь в одно и то же время, чтобы ваш биологический ритм не сбился.
3.🌱 ☕️ Не забывайте о физической активности:
• Гуляйте на свежем воздухе в дневное время и займитесь спортом.
4.✨ 🕯️ Включите свет в свою жизнь:
• Используйте яркое освещение дома, особенно в вечернее время.
• Попробуйте светотерапию: специальные лампы, имитирующие солнечный свет, могут помочь улучшить настроение и справиться с сезонной депрессией.
5.🧦 Побалуйте себя приятными мелочами:
• Проводите вечера за интересными занятиями, создайте домашнюю атмосферу уютности с помощью ароматов, музыки, приятных напитков.
6.🪑 Не стесняйтесь обратиться за помощью:
• Если вы ощущаете сильную усталость, апатию или депрессию, обратитесь к врачу или психологу.
Что вам помогает не впасть в осеннюю хандру?
Солнце садится всё раньше, дни становятся короче, а вечера – темнее…
Как же привыкнуть к осеннему времени суток и не грустить от темноты?
1.
• Начните создавать осенний уют дома: зажгите свечи, накройте пледом диван, приготовьте ароматный чай.
2.
• Ложитесь спать раньше и просыпайтесь в одно и то же время, чтобы ваш биологический ритм не сбился.
3.
• Гуляйте на свежем воздухе в дневное время и займитесь спортом.
4.
• Используйте яркое освещение дома, особенно в вечернее время.
• Попробуйте светотерапию: специальные лампы, имитирующие солнечный свет, могут помочь улучшить настроение и справиться с сезонной депрессией.
5.
• Проводите вечера за интересными занятиями, создайте домашнюю атмосферу уютности с помощью ароматов, музыки, приятных напитков.
6.
• Если вы ощущаете сильную усталость, апатию или депрессию, обратитесь к врачу или психологу.
Что вам помогает не впасть в осеннюю хандру?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😍2
Фильмы на осень
🍂 Ван Хельсинг
🍂 Дориан Грей
🍂 Сонная лощина
🍂 Трасса 60
🍂 Девочки Гилмор
• Достучаться до небес
• Осень в Нью-Йорке
• Когда Гарри встретил Салли
• Красотка
• Амели
• Запах женщины
• Вишневый сад
• Влюбленный Шекспир
• Как украсть миллион
• Мост в Терабитию
• 1+1
• Форма воды
• Джуно
• Дождливый сезон
• Охотник на оленей
• С любовью, Рози
• Всегда говори "Да"
• Хочу всё
• Начало
• Твин Пикс (сериал)
• Помни меня
• Кунг-фу Панда
• История игрушек
• Корпорация монстров
• Паддингтон
• Фердинанд
• Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф
• Как приручить дракона
• Холодное сердце
• маска
• Сияние
• Матрица
• Терминатор
• Прогулка
• Джуманджи
• Принцесса Мононоке
• До встречи с тобой
• Предложение
• Дневник Бриджет Джонс
• Служебный роман
🍂 Гарри Поттер
🍂 Пираты Карибского моря
🍂 Властелин колец
🍂 Багровый пик
🍂 Гоголь начало
🍂 Реальные пацаны
🍂 Эш против зловещих мертвецов
🍂 Сверхъестественное
🍂 Секс в большом городе
🍂 Злой Санта
🍂 Константин
🍂 Отпуск по обмену
🍂 Время
🍂 Любовь без пересадок
🍂 От семьи не убежишь
🍂 Ход королевы
🍂 Особняк с привидениями
🍂 Аббатство Даунтон
🍂 Клиника
🍂 Теория большого взрыва
🍂 Шерлок
🍂 Гримм
🍂 Однажды в сказке
Нашла список в интернет, делитесь своими любимыми фильмами
• Достучаться до небес
• Осень в Нью-Йорке
• Когда Гарри встретил Салли
• Красотка
• Амели
• Запах женщины
• Вишневый сад
• Влюбленный Шекспир
• Как украсть миллион
• Мост в Терабитию
• 1+1
• Форма воды
• Джуно
• Дождливый сезон
• Охотник на оленей
• С любовью, Рози
• Всегда говори "Да"
• Хочу всё
• Начало
• Твин Пикс (сериал)
• Помни меня
• Кунг-фу Панда
• История игрушек
• Корпорация монстров
• Паддингтон
• Фердинанд
• Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф
• Как приручить дракона
• Холодное сердце
• маска
• Сияние
• Матрица
• Терминатор
• Прогулка
• Джуманджи
• Принцесса Мононоке
• До встречи с тобой
• Предложение
• Дневник Бриджет Джонс
• Служебный роман
Нашла список в интернет, делитесь своими любимыми фильмами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2