Топ-6 новогодних фильмов, чтобы снять тревогу и зарядиться теплом ☕️
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
1️⃣ «Рождественские хроники» (2018) – В канун Рождества брат с сестрой - Кейт и Тедди Пирс - собираются заснять на видео появление Санты. Дерзкий замысел выливается в необыкновенное приключение, о котором дети не могли даже мечтать. Вместе с преданными эльфами и волшебными летающими оленями они помогают Санте спасти всеми любимый праздник.
2️⃣ «Мальчик по имени Рождество» (2021) – Юный Николас, чтобы найти отца, уехавшего на поиски легендарной эльфийской деревни, отправляется на север, где его ждут необыкновенные приключения.
3️⃣ «Джек Фрост» (1998) – Джек Фрост, большая часть жизни которого проходит в разъездах, почти не видится со своим любимым сыном Чарли. Джек погибает в автомобильной катастрофе, но судьба дарит ему еще один шанс. Шанс вернуться. На этот раз в качестве... снеговика. Невероятные приключения начинаются
4️⃣ «Санта и компания» (2018) – Перед самым Рождеством эльфов, ответственных за изготовление новогодних подарков, сражает неведомый недуг! Санте ничего не остается, как запрячь своих летающих оленей и поспешить на Землю за лекарством, чтобы вылечить помощников и спасти праздник. Одна проблема – никто не признает в нём самого главного в мире волшебника…
5️⃣ «Встретимся на следующее Рождество» (2024) – Пытаясь встретить мужчину своей мечты, безнадежный романтик обходит весь Нью-Йорк, чтобы найти билет на аншлаговый рождественский концерт группы «Пентатоникс».
6️⃣ «Клаус» (2019) – Избалованный почтальон Джеспер отправляется работать на заснеженный остров. Он должен открыть почтовое отделение и отправить хотя бы одну открытку, но жители острова не желают общаться друг с другом. Тогда Джеспер встречает загадочного мрачного лесника Клауса. Вместе они запускают волну доброты и волшебства, которая постепенно меняет Смиренбург и рождает новую, прекрасную традицию
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
Поможете продолжить подборку в комментариях?⤵️
#фильмы@assertivna
Поможете продолжить подборку в комментариях?
#фильмы@assertivna
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
Хочу 31 декабря.
За окном сугробы, мама на кухне режет оливье, папа ушел за елкой, а мне 8, я рисую им открытки со снежинками🥺
За окном сугробы, мама на кухне режет оливье, папа ушел за елкой, а мне 8, я рисую им открытки со снежинками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💔3❤2
КОЛЕСО БАЛАНСА
Колесо жизненного баланса — прием в психологии, который помогает понять, что бы вы хотели улучшить в своей жизни. Колесо состоит из восьми сегментов с разными жизненными сферами. Оценка идет по десяти бальной шкале, где 1 – ужас, 10 – всё замечательно. Сфера жизни, которая набрала мало баллов – главный источник неудовлетворенности в жизни. Улучшая её вы улучшаете общее ощущение.
Колесо жизненного баланса — прием в психологии, который помогает понять, что бы вы хотели улучшить в своей жизни. Колесо состоит из восьми сегментов с разными жизненными сферами. Оценка идет по десяти бальной шкале, где 1 – ужас, 10 – всё замечательно. Сфера жизни, которая набрала мало баллов – главный источник неудовлетворенности в жизни. Улучшая её вы улучшаете общее ощущение.
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фильмы с невероятной зимней атмосферой ❄️
▫️ «Хранитель времени», 2011
▫️ «Замёрзшая из Майами», 2008
▫️ «Интуиция», 2001
▫️ «Рождественский коттедж», 2008
▫️ «Джек Фрост», 1998
▫️ «Альпийская сказка», 2005
▫️ «Золотой компас», 2007
#фильмы
#фильмы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2😍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
короче, все понятно 🥸
У меня др 16😂
А у вас?
У меня др 16
А у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Снова дратути 🙃
Пишет вам письмо из далекого криминального района Москвы одна админка.
Чихаю, пишу, и снова чихаю, теряя мысли на ходу от своих чихов.😂
боже мой, когда ж это пройдет
снова у меня комбо из моих ненавистных состояний (пмс,насморк,кашель,температура,бесячие люди)
а работу как бы никто не отменял, и тут нет больничных и отпусков.
и эта работа вроде бы и хорошая, и плохая одновременно..
ну да.
ах, да что я хотела сказать, что жизнь - это такой поток, где нужно постоянно адаптироваться, но мозг-лентяй такой, провоцирует препятствия, чуя во всем подвох.
В общем, тут будет разгруз моих мыслей и эмоций✨
Добро пожаловать в мой мир✌️
Пишет вам письмо из далекого криминального района Москвы одна админка.
Чихаю, пишу, и снова чихаю, теряя мысли на ходу от своих чихов.
снова у меня комбо из моих ненавистных состояний (пмс,насморк,кашель,температура,бесячие люди)
а работу как бы никто не отменял, и тут нет больничных и отпусков.
и эта работа вроде бы и хорошая, и плохая одновременно..
ну да.
ах, да что я хотела сказать, что жизнь - это такой поток, где нужно постоянно адаптироваться, но мозг-лентяй такой, провоцирует препятствия, чуя во всем подвох.
В общем, тут будет разгруз моих мыслей и эмоций
Добро пожаловать в мой мир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
все таки не бывает ничего ровного и прямого, все косое, скачкообразное, волнистое - по крайней мере в моей жизни.
спустя долгое время я все таки собрала все в одну кучу, давно хотела и вот сейчас сделала
Все мои проекты https://t.me/bear_projects
и опять же это еще не все 😂
спустя долгое время я все таки собрала все в одну кучу, давно хотела и вот сейчас сделала
Все мои проекты https://t.me/bear_projects
и опять же это еще не все 😂
🥰1
что-то мне уже не нравится это название «графство ассертивности» хочу другое 😂
Мои новости на сегодня:
Мой вес меня уже давно расстраивает, бока тоже не радуют, поэтому с сегодняшнего дня я приняла решение, что худею.
Для этого я начала вести подсчет калорий, заказала весы кухонные, начала следить за тем что я ем, потренировалась, сделала растяжку и упражнения для осанки.
В общем все не плохо.
Доказательства прикрепила.
#худею
Да будет день 1.
Кто если хочет со мной, присоединяйтесь❤️
Мой вес меня уже давно расстраивает, бока тоже не радуют, поэтому с сегодняшнего дня я приняла решение, что худею.
Для этого я начала вести подсчет калорий, заказала весы кухонные, начала следить за тем что я ем, потренировалась, сделала растяжку и упражнения для осанки.
В общем все не плохо.
Доказательства прикрепила.
#худею
Да будет день 1.
Кто если хочет со мной, присоединяйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Итак, день 1 ✅, вчера не дописала
Итоги:
Тренировка на ягодницы + растяжка
Красивая осанка
Рассчитала себе норму калорий, начала все вносить в приложение
После 19.00
Уже не ела, да и не хотелось даже, воды попила
Поняла, что обычно внезапное чувство голода связано с жаждой, поскольку всегда пью чай, а не воду
День 2. ✅
Сегодня очень солнечный день, но проснулась с головной болью.
По питанию все идет по плану.
Забрала сегодня кухонные весы, теперь все буду взвешивать.
По активности: прогулялись до тц, по тц, и обратно. Еще лифт сломался дома, поэтому мы шли пешком, а живем мы на последнем этаже 😂 так что можно считать полноценное кардио
Еще сделаю вечером лёгкую растяжку
#худею
Итоги:
Тренировка на ягодницы + растяжка
Красивая осанка
Рассчитала себе норму калорий, начала все вносить в приложение
После 19.00
Уже не ела, да и не хотелось даже, воды попила
Поняла, что обычно внезапное чувство голода связано с жаждой, поскольку всегда пью чай, а не воду
День 2. ✅
Сегодня очень солнечный день, но проснулась с головной болью.
По питанию все идет по плану.
Забрала сегодня кухонные весы, теперь все буду взвешивать.
По активности: прогулялись до тц, по тц, и обратно. Еще лифт сломался дома, поэтому мы шли пешком, а живем мы на последнем этаже 😂 так что можно считать полноценное кардио
Еще сделаю вечером лёгкую растяжку
#худею
😍3❤1👍1
сказочку на ночь?
любая на выбор..
* или добавь свою в комментариях
любая на выбор..
* или добавь свою в комментариях
🔥3🥰3😍2