графство ассертивности 🦢
24 subscribers
222 photos
13 videos
7 links
неистово искренне и правдиво.

личный дневник, истории из жизни, сама жизнь моими глазами.

без каких-либо правил и ограничений
Download Telegram
🌿НОВАЯ ПОДБОРКА ЧЕК-ЛИСТОВ И ЧЕЛЛЕНДЖЕЙ🌿
4
моя мечта сидеть дома и не работать, можно сказать сбылась, но работать приходится все равно.

когда-то давно работая в суде, еще до декрета, я думала "боже, как все надоело, вот бы сидеть дома и ничего не делать"

но реальность такая:

два канала, сообщество блогеров, сотрудничества, рекламные интеграции - все это ежедневная работа, без выходных и праздников, больничных.
молчу про быт, материнство 24/7, здоровье, мое состояние, какие-то другие вопросы.

НО видимо всем кажется или думается, что я сижу дома и ничего не делаю, всех заботит вопрос "КОГДА ТЫ УСТРОИШЬСЯ НА РАБОТУ????"

они не могут стерпеть того, что я сижу дома, так сказать "не работаю", а они бедные ходят на работу, страдают там, а я кайфую дома.

но как бы у всех разная ситуация, с такими больничными как у нас, навряд ли кого устроит такой работник, да и в офис не хочется выходить, если только рядом с домом, и опять же график нужен удобный, чтобы успеть забрать с сада. да формат удаленки подходит, но опять же НО с многими мы не сошлись в "цене", графике, а делать так как категорично не удобно мне, я не хочу.
👍4💔2
Книга ассертивности

издательство МИФ


в 2018 году я защитила свою диссертацию, а тема была правомерное ассертивное поведение личности. а когда увидела эту книгу... ну вы поняли😂

книга научит выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать спорные ситуации.

в книге есть анкета для оценки ассертивности, а также раскрывается вопрос об изменении мышления, дается пошаговый план, кроме того затрагиваются вопросы сексуальности.

#Джу_читает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👍1🔥1
Топ-6 новогодних фильмов, чтобы снять тревогу и зарядиться теплом ☕️

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄


1️⃣«Рождественские хроники» (2018) – В канун Рождества брат с сестрой - Кейт и Тедди Пирс - собираются заснять на видео появление Санты. Дерзкий замысел выливается в необыкновенное приключение, о котором дети не могли даже мечтать. Вместе с преданными эльфами и волшебными летающими оленями они помогают Санте спасти всеми любимый праздник.

2️⃣«Мальчик по имени Рождество» (2021) – Юный Николас, чтобы найти отца, уехавшего на поиски легендарной эльфийской деревни, отправляется на север, где его ждут необыкновенные приключения.

3️⃣«Джек Фрост» (1998) – Джек Фрост, большая часть жизни которого проходит в разъездах, почти не видится со своим любимым сыном Чарли. Джек погибает в автомобильной катастрофе, но судьба дарит ему еще один шанс. Шанс вернуться. На этот раз в качестве... снеговика. Невероятные приключения начинаются

4️⃣«Санта и компания» (2018) – Перед самым Рождеством эльфов, ответственных за изготовление новогодних подарков, сражает неведомый недуг! Санте ничего не остается, как запрячь своих летающих оленей и поспешить на Землю за лекарством, чтобы вылечить помощников и спасти праздник. Одна проблема – никто не признает в нём самого главного в мире волшебника…

5️⃣«Встретимся на следующее Рождество» (2024) – Пытаясь встретить мужчину своей мечты, безнадежный романтик обходит весь Нью-Йорк, чтобы найти билет на аншлаговый рождественский концерт группы «Пентатоникс».

6️⃣«Клаус» (2019) – Избалованный почтальон Джеспер отправляется работать на заснеженный остров. Он должен открыть почтовое отделение и отправить хотя бы одну открытку, но жители острова не желают общаться друг с другом. Тогда Джеспер встречает загадочного мрачного лесника Клауса. Вместе они запускают волну доброты и волшебства, которая постепенно меняет Смиренбург и рождает новую, прекрасную традицию


🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Поможете продолжить подборку в комментариях?⤵️

#фильмы@assertivna
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
Хочу 31 декабря.

За окном сугробы, мама на кухне режет оливье, папа ушел за елкой, а мне 8, я рисую им открытки со снежинками🥺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💔32
КОЛЕСО БАЛАНСА

Колесо жизненного баланса — прием в психологии, который помогает понять, что бы вы хотели улучшить в своей жизни. Колесо состоит из восьми сегментов с разными жизненными сферами. Оценка идет по десяти бальной шкале, где 1 – ужас, 10 – всё замечательно. Сфера жизни, которая набрала мало баллов – главный источник неудовлетворенности в жизни. Улучшая её вы улучшаете общее ощущение.
1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фильмы с невероятной зимней атмосферой ❄️

▫️ «Хранитель времени», 2011
▫️ «Замёрзшая из Майами», 2008
▫️ «Интуиция», 2001
▫️ «Рождественский коттедж», 2008
▫️ «Джек Фрост», 1998
▫️ «Альпийская сказка», 2005
▫️ «Золотой компас», 2007

#фильмы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2😍2🔥1