Это определила не я, а Бог.
Имеют значения свойства и состав данных продуктов.
Ниже оставлю памятку❤️

Привет! Конечно, некоторые продукты действительно могут забирать у тебя энергию, вызывая усталость, сонливость или чувство тяжести. Вот основные "энергетические вампиры":
1. Продукты с высоким содержанием сахара и быстрых углеводов.
•Сладости (конфеты, шоколадные батончики, пирожные) – дают резкий скачок энергии, но потом уровень сахара в крови падает, вызывая усталость.
•Газированные напитки и соки с сахаром – аналогичный эффект.
•Белый хлеб, выпечка, фастфуд – быстро перевариваются, но не дают длительного насыщения.
И конечно - это катастрофически влияет на именную систему ( кишечник)

2. Жирная и жареная пища
•Фастфуд (бургеры, картошка фри, пицца) – требует много энергии на переваривание, вызывает тяжесть.
- Жирные мясные продукты (колбасы, копчености) – могут замедлять метаболизм.

3. Кофеин
•Кофе, энергетики – сначала бодрят, но потом приводят к истощению нервной системы и упадку сил.

4. Алкоголь
•Даже в небольших количествах может вызывать сонливость и снижать продуктивность.
(алкоголь «сжигает» мышцы- главный энергоноситель тела.

5. Переработанные продукты с добавками
•Чипсы, сухарики, готовые соусы – содержат много соли, сахара и консервантов, что может влиять на обмен веществ.

Если у тебя хроническая усталость, возможно, стоит проверить уровень железа, витамина D и B12. 💪😊

Приглашаю всех желающих попеть и зарядиться.
Как может быть еще лучше????

Зажигательный КАРАВОРКИНГ
🌟🌟🌟🌟
28 июня в 15.30
в ресторане "La Soirée",
ул. Жуковского, 28 (цокольный этаж).
📕📗📘📙
В программе: выступление участников с самопрезентацией и песней, игры, конкурсы.

Dress-code: белая, либо светлая одежда
Song-code: танцевальные песни
Самопрезентация: что вас зажигает сейчас!
🌟🌟🌟🌟🌟
Специальный гость:
ЮЛИЯ ХЕЙНМАН
🔹 Предприниматель
🔹 Архитектор состояния
🔹 Специалист по расстановкам
🔹 Основатель «Сообщества Ассертивных Женщин» – создаю пространство для осознанной женской силы и стратегического лидерства. 
🔹 Автор методологии «Бизнес по любви»
Влюблена в жизнь вот уже 38лет
🌟🌟🌟🌟🌟
Тема: Как зажигаться на новые цели по щелчку пальцев?
Юлия даст практику " Как зажигаться и не выгорать? "
🌟🌟🌟🌟🌟
Уникальное отличие нашего нетворкинга от других: для вас работают сразу три профессионала: ведущий, фото-видеооператор, звукорежиссер.
Искрометные шутки, качественный звук, великолепные фотографии и видео с вашим участием.
📍📍📍📍
Цена билета: 1500 р (оплата заранее, бронь не возвращается и не переносится на другие мероприятия).
Студентам творческого пространства «Голос.Настройка» - 1000 р
📍📍📍📍
В ресторане действует депозит 500 р.
📍📍📍📍
Количество мест ограничено (всего 20).

Оплата и вопросы по номеру +79234857377 Сбер (Виталий Геннадьевич Ф.) и в личные сообщения @vitalvocal

А у вас какие планы?

🌞 Марафон
«Архитектура Солнца»
— это не про красивые медитации под солнышком.
Это — архитектурный проект твоей жизни, в котором ты сама выбираешь, на каких основаниях будет строиться твоя новая реальность.
🚧 Мы выявим, где ты саботируешь свой рост.
🔧 Пересоберем стратегии перехода в ресурс.
🚀 И после 21 июня ты не просто «зарядишься» — ты запустишь необратимые изменения в своей реальности.
Что тебя ждёт:
✨ Закрытый Telegram-чат — доступ ко всем материалам навсегда.
✨ Три уникальные медитативные практики от меня лично.
✨ Поддержка группы женщин, которые идут к изменениям осознанно.
📆 Расписание:
20 июня (пятница) — «Демонтаж системных ограничений»
🕢 7:30 — прямой эфир: очищающая медитация + клиринги
🔆 Подготовка к энергии Летнего Солнцестояния
🌙 21:30 — вечерний эфир: очищение и настройка
21 июня — «Фундамент новой реальности»
🕢 7:30 — эфир о закладке намерений на ближайшие 6 месяцев.
🌞 Медитация на желания
🌙 21:30 — эфир: медитация «Моё представление о будущем»
22 июня — «От состояния к стратегии»
🕢 7:30 — финальный эфир:
📝 Простые конкретные шаги из нового состояния — чтобы довести изменения до результата.

🎁 Участие — всего 856 ₽

Напиши в личные сообщения слово СОЛНЦЕ — и я пришлю ссылку на оплату.

Ты готова перестать «ждать момента» и начать жить из СВОЕЙ энергии?
Ты — центр своей системы. Пора строить её осознанно.

Пиши слово СОЛНЦЕ и присоединяйся к нам.

Завтра принимаю клиентов офлайн на Богатырском дом 32к1

Помимо создания программных свечей, вы можете записаться на энергетический массаж или на расстановку.

Я проведу вам инициацию на действия, для того чтобы вы легко воплотили в жизнь задуманное!

**также можем поработать над конкретным запросом.

И конечно не могу не напомнить о том что есть фильм, который очень ярко демонстрирует, что именно действия определяют исход, результат!

Обязательно рекомендую к просмотру в одиночестве, в своей тишине!

У меня для вас ошеломительные новости.
Уже в эту пятницу 27 числа в 10:30 утра по Москве
Я буду выступать спикером на международной конференции «КРЕАТОН» с темой :
Жизнь по любви. Секс по любви. Бизнес по любви. Скучно. Или выбор осознанных.»

🔁 РЕСТАРТ. Новый КРЕАТОН, который нельзя пропустить

Ты можешь жить иначе.
Без перегруза. Без выгорания. Без бесконечной гонки.

🔥 С ясностью, энергией и ощущением, что ты рулишь своей жизнью.

✨ Это про тебя, если:
— в жизни всё вроде по плану, а внутри — пусто
— ты устаёшь даже от отдыха
— кажется, что «ещё чуть-чуть — и будет легче», но не становится

Мы выходим из этого круга. Вместе.

🔸 План простой, но мощный:

1️⃣ ЯСНОСТЬ

📌 Поймёшь, чего хочешь ты, а не «как надо»
📌 Увидишь направление, которое откликается
📌 Соберёшь свой пазл: ценности — цели — действия

2️⃣ ЭНЕРГИЯ И ТЕЛО

💪 Ранние подъёмы
🍽️ Завтраки с нутрициологом
💃🏻 Движение каждый день
👗 Внешний вид, который вдохновляет

3️⃣ БАЛАНС И ДЕЙСТВИЯ

⏱️ Тайм-менеджмент без задрота
🤝 Делегирование без чувства вины
💼 Бизнес-инструменты: система, команда, продажи
🧩 Рост без выгорания

🎁 Плюшки, которые решают:

✅ Нетворкинг с включёнными людьми
✅ Спикеры, у которых хочется учиться
✅ Чек-листы, конспекты, трекеры
→ Только прикладное. Без воды. Без «теории ради теории».

💡 Что НЕ будет:

🚫 Универсальных мотивашек
🚫 Давления
🚫 Идеального плана «на всю жизнь»

✅ Что БУДЕТ:

🌟 Новое мышление
🌟 Система, в которой легко быть собой
🌟 Работа с глубинными установками
🌟 Настройка энергии, фокуса, ясности

⚡ Главное:

Ты не должен быть лучшим.
Ты можешь быть собой.
Ты имеешь право хотеть большего — не потому что надо, а потому что можно.

🔥 Ты в игре не чтобы выжить.
Ты в ней — чтобы кайфовать. И пройти свой путь.

📍КРЕАТОН «Баланс. Энергия. Действие.»

🗓 25 — 29 июня
💻 Формат — онлайн (но как будто вживую)
🎟 Мест — немного

👉🏻 Запрыгнуть в КРЕАТОН

ВК - https://vk.ru/kreaton_speker
Нельзяграм - https://www.instagram.com/kreaton_speker?igsh=MWJzYnJtamk0Mnh1MA%3D%3D&utm_source=qr

Если ты в точке «не хочу так больше» — приходи.
Если ты в точке «а как по-другому?» — тоже приходи.

Именно отсюда начинается настоящее.

Уже сегодня выйду в прямой эфир из студии с организаторами Креатона.
В 13:50.
Приходите поддержать.