Шкала близости.

Вы просили, мы сделали. Написали дополнение к данному посту про отношения

💛 Близкие/лучшие друзья

Вы заботитесь друг о друге, выражаете свою любовь и заботу. Стремитесь быть ближе друг к другу. Не боитесь быть самим собой, делиться секретами 🤫 и успехами 🎉потому что доверяете.
Часто с лучшим другом у нас не только общие интересы/хобби, но и Вы удовлетворяете эмоциональные и интеллектуальные потребности друг друга. Знаете, что всегда можно положиться на данного человека в вопросе эмоциональной поддержки и совета.
Как правило, лучших друзей много не бывает. Так как эти отношения требуют много временных и энергетических затрат.

🩷 Друзья

Как правило с друзьями у нас не такие «тесные связи» как с лучшими/близкими друзьями 🤝 При этом с другом Вам не только приятно проводить вместе время, как с приятелями, но еще Вы всегда можете расчитывать на помощь и поддержку друга. Часто
мы имеем с друзьями общие хобби/интересы.

Малознакомые, знакомые и приятели не обязаны нам помогать, если нам потребуется помощь или поддержка.

🧡 Приятели

Это промежуточный этап отношений. Это уже больше, чем просто знакомый, но еще и не друг. Вам приятно проводить вместе время. Это достаточно хорошие отношения, но в них еще не так много доверия, взаимной поддержки и искренности по отношению друг к другу.

💙 Знакомые

Это люди, о жизни которых мы знаем базовую информацию т.е. хотя бы имя, еще может быть где они живут или работают, состав семьи, но при этом не имеем каких - либо тесных взаимоотношений с ними. Все, что мы знаем о их жизни/семье/работе, это только с их слов.
В таких отношениях мы не вовлечены эмоционально, хотя при встрече можем что то эмоционально обсуждать/ говорить об отвлеченном. Можем даже делиться своими целями и ценностями, но далеко не всеми.

💚 Малознакомые

Это люди с которыми у нас фактически нет какой либо связи. Мы чаще всего даже не знаем их имена. Это может быть сосед с которым Вы иногда пересекаетесь в лифте, продавец в маленьком магазине возле дома или охранник в вашем ЖК. С людьми из этой категории мы если и обсуждаем что либо, то это либо обмен мнениями/фактами о том, что нас не особо волнует или что то очевидное (например, погода или негодование по поводу того, что с Нового Года подорожает проезд в общественном транспорте) или то, что обсуждают прямо сейчас почти все (например, что завтра Новый Год 🎄 )

📌 ОВР (оппозиционно вызывающие расстройство).

Каждый родитель сталкивается со сложным поведением у ребёнка. Это могут быть ситуационные истории, когда ребёнок голоден или не выспался, либо целые периоды, когда с малышом может быть сложно договориться, например, в возрасте 2-3 лет. Но бывают состояния, которые значимо и надолго нарушают функционирование всей семьи.

Родители часто описывают, что с ребёнком невозможно договориться почти всегда. Что жизнь семьи превращается в хронический спор, между родителями и ребёнком. Сделать уроки, убраться в комнате, помочь с домашними делами - становиться либо невыполнимой миссией, либо родители, от безвыходности, прибегают к таким методам принуждения, что после испытывают чувство вины.

Одна из возможных причин данного состояния - оппозиционно вызывающие расстройство.

😈 ОВР - устойчивый паттерн нарочито вызывающего, непослушного, провокационного или агрессивного поведения, которая появляется чаще, чем у ровесников с аналогичным уровнем развития и встречается не только при взаимодействии с братьями и сёстрами.

В МКБ 11 ОВР делят на два подтипа.

1️⃣Первый характеризуется стойким гневливым или раздражительным настроением с переодическими резкими вспышками гнева

2️⃣А второй в упрямом своенравном и вызывающем поведении.

Причины данного состояния до конца неизвестны, но предположительно это сочетание генетики и особенностей темперамента (раздражительность, импульсивность, низкая толерантность к фрустрации, черты черствости и бесчувственности).

Жесткое обращение в детстве тоже может вносить свою лепту в это расстройство.

Это довольно распространённое состояние от 2 до 11% в популяции, по некоторым данным до 16%, а в некоторых группах и до 40% (подростки с биполярным расстройством). В целом у мальчиков это расстройство встречается чаще, хотя у подростков и молодых людей эта разница нивелируется.

Наиболее отчетливо данное состояние проявляется с 5 до 10 лет, затем симптомы, как правило, сглаживаются, но не всегда 😢

Согласно критериям DSM V мы можем говорить об ОВР, если есть минимум 4 симптома большую часть дней в течение 6 месяцев.

✅ часто теряет самообладание

✅ часто бывает раздражительным или легко раздражается

✅ часто бывает злым и обиженным

✅ часто спорит со взрослыми

✅ часто активно сопротивляется или отказывается выполнять правила и просьбы, установленные взрослыми

✅ часто намеренно раздражает других

✅ часто обвиняет окружающих в своих ошибках

✅ бывает злобным или мстительным

Лечение базируется на поведенческих подходах. Самый важный вопрос, который мы должны задать себе, это для чего нужно данное поведение конкретному ребёнку.

Ответ на него может вывести нас на сопутствующие состояния, воздействие на которые может значимо уменьшить сложное поведение.

Например, ребёнок может не сотрудничать в чем то из-за страха столкнуться с чем-то пугающим (ОКР, тревожные расстройства), или у него не получается сотрудничать из-за импульсивности и рассеянности внимания (РДВГ), или ребёнку приходится сталкиваться с меняющимися условиями среды и повышенной сенсорной перегрузкой (РАС) или у него нет сил и желания на сотрудничество из-за депрессии.

В поведенческих подходах делается акцент на поощрении желательного поведения у ребёнка, взятие мотивационных стимулов ребенка под контроль, четкое выстраивание границ и налаживание детско - родительских взаимоотношений.

Прогноз сильно зависит от степени выраженности расстройства, вовлечённости близкого окружения в судьбу ребёнка и коррекции сопутствующих ментальных расстройств.

Если Вам кажется, что Вам тяжело с вашим ребёнком то, это повод для обращения за консультацией к специалисту.

Добрый день!
В этой задаче правильный ответ покинуть с ребенком магазин. Данное поведение родителя снизит вероятность его повторения в будущем.

Почему мы все же не рекомендуем покупать данный набор. Это подкрепит поведение ребенка в будущем устраивать истерики 😢 так как ему удается получать желаемое.

Также не стоит ругать ребенка в моменте за плохое поведение и продолжать пытаться объяснять ему почему мы не можем его сейчас купить. Во - первых в момент истерики ребенок не готов нас слышать и слушать, а данный ребенок из условия задачи склонен к частым истерикам. Во - вторых ребенок имеет право на проявление различных чувств и эмоций, наша задачу учить ребенка совладать с ними.

Как понять, что у ребенка проблема с компьютерной зависимостью?

Определение проблемы компьютерной зависимости может быть сложным, так как на данный момент исследователи в области интернет-зависимости и игровых зависимостей не достигли консенсуса. Отсутствие единого определения связано с тем, что граничащее с зависимостью использование сложно отличить от нормального поведения😢

💻Что такое компьютерная зависимость?

Некоторые американские исследователи считают, что любая зависимость, включая поведенческую, должна проявлять определенные характеристики, такие как невозможность контроля, изменение настроения, облегчение стресса при контакте с объектом зависимости, повышение толерантности и синдром отмены.

Однако американская и европейская классификации различаются в понимании проблем использования компьютерных игр и интернета. Это связано с относительной новизной исследований в этой области и недостатком данных.
Несмотря на это, Всемирная организация здравоохранения выделила поведенческую зависимость, связанную с компьютерными играми, в своей классификации. Однако интернет-зависимость пока не включена в отдельную категорию. Возможно, в будущих редакциях классификации появятся новые определения и критерии, включающие зависимость от интернета.

Когда мы говорим о компьютерной зависимости, важно понимать, что мы имеем в виду:
✅ зависимость от интернета
✅онлайн-игр
✅оффлайн-игр

Критерии определения могут варьироваться в зависимости от этого. Например, детские врачи-психиатры чаще всего сталкиваются с проблемным использованием интернета, а не с игровой зависимостью.
Исследователи предлагают выделять такое состояние, если, например, ребёнок озабочен использованием гаджетов и интернета, испытывает сильно выраженное желание использовать интернет даже тогда, когда это не очень уместно, например, во время занятий, на приёме у врача или в гостях, когда это не соответствует ситуации.

Критерии проблемного использования интернета:

1️⃣Снижение настроения при отсутствии интернета и стресс от того, что непродолжительное время нет доступа к гаджету.

2️⃣Повышение толерантности и восприимчивости, когда человеку требуется всё больше и больше использовать интернет или играть для получения одинакового уровня удовольствия.

3️⃣Игнорирование вредных последствий,например, когда использование интернета или игр начинает влиять на успеваемость, занимает большое количество времени или влияет на здоровье, но человек не способен прекратить это поведение.

4️⃣Фокусирование на интересе в ущерб остальным и снижение адаптивности. Нездоровое увлечение компьютерными играми или использованием интернета отвлекает от других важных обязанностей и активностей в жизни. Это может привести к снижению адаптивности и способности эффективно функционировать в обществе.

5️⃣Практически полное прекращение офлайн общения. Зависимость от компьютера может приводить к отсутствию интереса к офлайн общению с семьей, друзьями и знакомыми в реальной жизни. Люди с компьютерной зависимостью часто предпочитают проводить большую часть времени виртуально, взаимодействуя с компьютером или интернетом, вместо личного общения.

6️⃣Облегчение душевного состояния при доступе к интернету. Люди, страдающие от компьютерной зависимости, могут испытывать облегчение или удовлетворение своих эмоциональных или психологических потребностей при использовании компьютера или доступе в интернет. Они могут использовать компьютер или интернет в качестве способа справиться с негативными эмоциями или стрессом.

7️⃣Утаивание использования от членов семьи. Люди с зависимостью могут скрывать свои привычки использования компьютера или интернета от своих близких. Они могут стараться скрыть свои гаджеты или покупать новые устройства, чтобы использовать их в тайне от окружающих.

8️⃣Отказ от сна ради использования гаджетов. Отказ от сна или сокращение время сна, чтобы иметь больше времени на использование компьютера или интернета, может негативно сказываться на физическом и психологическом здоровье.

9️⃣Ожидание и волнение перед возможностью снова поиграть или зайти в интернет.
Проявление сильного нетерпения, волнения перед возможностью снова включить компьютер/использовать телефон или получить доступ в интернет. Человек может сосредоточиться исключительно на этой мысли и испытывать дискомфорт или тревогу при отсутствии возможности использования компьютера или интернета.

Классификация DSM-5 для определения наличия зависимости предлагает отмечать пять из девяти обозначенных выше признаков и наблюдать за ними на протяжении минимум 12 месяцев.

DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание) - классификационная система, разработанная Американской психиатрической ассоциацией (APA), которая используется для диагностики психических расстройств. DSM-5 предоставляет критерии и описания различных психических состояний, чтобы помочь психиатрам и другим специалистам в области психического здоровья в диагностике и классификации этих состояний.

❗️Вывод
Важно отметить, что определение компьютерной зависимости и ее признаков все еще находятся в процессе изучения, а будущие исследования могут привести к новым определениям и критериям.
Если вы заметили у своего ребёнка обозначенные в этой статье признаки, обратитесь к специалисту - психиатру или психотерапевту.

Ссылка на оригинал статьи https://cifrateka.ru/articles/kak-ponyat-chto-u-rebenka-problema-s-kompyuternoy-zavisimostyu/