Асэль Карабаева - канал коуча
766 subscribers
163 photos
67 videos
1 file
38 links
Автор системы «Апгрейд сознания» -Асэль Карабаева @AseleKarabayeva. Проф.коуч PCC ICF, сертифицир. гипнотерапевт, НЛП-практик, ментор.
Обучаю коучингу (ICF) через работу с подсознанием, мышлением и состоянием. Мой метод - @upgrade_metod_bot
Download Telegram
🤗 В ЧЕМ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ?

Я замечаю, что угрюмые, недовольные, а также агрессивные женщины 😡 выглядят не очень 😏
У них какой-то серый цвет лица.

А у завистливых вообще - черный.
Я дважды в жизни наблюдала такое и поверить не могла что такое бывает.

В первый раз это было, когда мне на день рождения мужчина подарил дорогое кольцо. Моя «подруга», увидев это, почернела на глазах.
Это было так страшно 😱 Цвет лица у человека меняется и чернеет.

Чтобы вам было понятно, как это выглядит - вспомните - вы наверняка наблюдали, как человек краснеет. От смущения, застенчивости или стыда.

Так вот от зависти происходит нечто подобное - только человек чернеет.

Еще плохо выглядят женщины, которые ведут нездоровый образ жизни - питаются всякой гадостью, много пьют и курят.

Кстати, девочки, я раньше курила 🙈
Как же здорово, что я свободна от этой дурной привычки, хотя было нелегко от нее избавиться. Помогла НЛП техника 🔥

А секрет молодости прост:

- Позитивное мышление
- Больше юмора и легкости
- А еще я постоянно нахожусь в состоянии влюбленности и ожидания чуда.
- Здоровый образ жизни
- И обязательно хорошие средства по уходу за кожей, телом и волосами.
- Девочки, не экономьте на себе.
- Вместо кучи дешевых баночек с разными кремами, купите один, но качественный крем.

А вы как поддерживаете свою молодость? Поделитесь лайфхаками 🙏


#саморазвитие
☝️ЗОНА КОМФОРТА: ОСТАВАТЬСЯ В БОЛОТЦЕ ИЛИ УВИДЕТЬ ОКЕАН?

Так много про эту зону комфорта говорят и не все понимают о чем это?
В самом выражении кроется ловушка - зона комфорта. Значит, мне комфортно! Тогда зачем мне ее покидать? Эту зону?

Зона комфорта - это не столько про комфорт, сколько про то, что там вам удобно сейчас.

☑️Зачем искать новую высокооплачиваемую работу, тут хоть мало платят, зато стабильно.
Зачем менять жилище?

☑️Пусть тесновато и далеко от цивилизации, зато есть крыша над головой.

Знакомо?

Вот это и есть нынешняя зона комфорта, где тепло, как в болотце 🐸

Не пойду пока на наставничество. Надо денег заработать и кучу проблем решить 🙉.
Но именно наставничество влияет на количество ваших денег и проблем.

На самом деле, каждый человек хочет изменений в лучшую сторону, но большинство сидят в своем болотце и не хотят действовать.

Почему?

Причин может быть много и в основном это СТРАХИ:

📍Страх чего-то нового
📍Страх, что не получится
📍Страх осуждения
📍Страх неизвестности

Но если вы хотите реальных перемен в жизни, то пора делать что-то по-другому, потому что ваши прежние стратегии не работают и именно они загнали вас в тупик.

Как раз на программе наставничества «НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ» плотно работаем со страхами, обидами, грузом прошлых дет и тормозящими установками.

Пора выползать из болотца и увидеть океан 🌊 , согласны?

💥Оставляйте заявку на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую сессию
👇👇👇

forms.gle/cHbsbDc8m5W6pkmi9

#новаяреальность
📣КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ
#подкасты
Когда вы боитесь потерпеть неудачу, вам мешает страх!

В этом аудио-подкасте рассказала о том, как подружиться со своим страхом и дала СЕМЬ действенных советов как перестать бояться и начать действовать.

Не буду раскрывать все секреты, слушайте и делитесь своими мыслями 👇
Сегодня в Инстаграм подняла тему как мы проживаем свою жизнь.

Ведь для всех выделено одинаковое время:
- 24 часа в сутки
- 365 дней в году

И время - невосполнимый ресурс, а наша жизнь - самое драгоценное, что у нас есть.

Давайте здесь тоже обсудим

👇👇👇
Пока вы отвечаете, я продолжу 🤗

Мой опыт работы с клиентами и общения с подписчиками показывает, что большинство людей тратят время впустую:

📍смотрят сериалы
📍сплетничают
📍зависают в соцсетях
📍часами болтают с подружками ни о чем
📍ссорятся, спорят
📍обсуждают новости и т.п.

Ну, почему они так безжалостны к своей жизни, которая просто утекает?

Потому что не понимают и не умеют поддерживать БАЛАНС.
Поделюсь своим опытом ниже в аудио 👇🤗
Одним из важных этапов наставничества «НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ» будет грамотное балансирование своей жизни во всех сферах.

Вы научитесь:

👍Работать с удовольствием
👍Отдыхать без угрызений совести
👍Уделять время себе и своей семье
👍Выделять время и ресурсы на здоровье
👍Найдется время и на хобби, спорт, удовольствия и даже на посиделки с подругами.

#новаяреальность
🗓СТАРТУЕМ В ПОНЕДЕЛЬНИК 14 НОЯБРЯ
💥ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА!

Если заинтересовались, то заполните заявку на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую сессию

👇👇👇
Когда я начинала вести Телеграм-канал, то честно говоря, я не понимала 🤷‍♀️зачем он мне нужен. Но все кричали, что это НАДО и я завела. Потом забросила, поскольку не было мотивации его вести, а главное - я до конца не понимала ЗАЧЕМ 🤷‍♀️

Позже, когда запретили Инстаграм у моей аудитории из России, я вернулась и возобновила его.

И вот что интересно: я тогда наняла специаистов и они мне посоветовали звать отсюда всех в Инсту. Сначала я так и делала, а потом задумалась? 🤔 Блин, ну если я веду канал в том числе для тех, у кого нет Инстаграма, зачем мне их туда направлять и почему я не могу деться информацией из Инстаграма тут? 😃
Интересненько получается, почти поровну голосов. Думала, что голосовнием решу эту задачу, НО... пока не понятно 🤔😃 ПОДОЖДУ ЕЩЁ НЕМНОГО 😉
Девочки, через 20 минут жду вас на мастер-классе
💥 «СТАВИМ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ НА 2023 ГОД»

☝️ ЕСЛИ ВЫ:

✔️Хотите научиться ставить достижимые цели
✔️Получать ощутимые результаты
✔️Стать волшебницей по исполнению своих желаний

То этот эфир для вас 🙌

🤗 СЕГОДНЯ НА ЭФИРЕ РАССКАЗАЛА:

📍Что мешает достигать целей
📍О своей трансформации из точки А в точку Б
📍Показала три шага реализации любых целей
📍Выполнили технику по постановке целей SMART
📍Научила технике ФОКУС
📍Почему не работает визуализация и как сделать так, чтобы она работала
📍Молитва или сделка с Богом
📍Техника планирования
📍Поделилась результатами своих клиенток

ОТВЕТИЛА НА ВОПРОСЫ:

Если муж был тираном, как найти мужчину другого типа
Если подруга жалуется, как оказать поддержку
Как расставлять приоритеты, если живешь с мамой
Как ставить себя на первое место (а не мужа, детей…)
Как самореализоваться
Как стать женщиной, которой хотят дарить подарки
Как понять свои истинные желания
Как научиться выходить из роли Жертвы
Как выйти из состояния стресса

Были еще вопросы:

Как прокачать свою женственность - я проведу отдельный живой эфир
Как правильно медитировать - расскажу в сторис
Как не бояться заболеть - тоже в сторис выложу отрезок из эфира.

Для всех приготовила подарок - чек-лист «Модель SMART»
Как его получить рассказала на эфире.

Приятного просмотра 😉
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, ловите запись эфира! #эфиры
Девочки, ловите подарок 🎁
Чек-лист по постановке целей 🎯
«Модель SMART»
👇👇👇