This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👆Здесь история Любы, которая 23 года была в найме.
Не потому что не хотела лучшего для себя, а потому что страшно, привычно, стабильно и как будто «уже поздно что-то менять».
Если вы знаете это состояние, когда вроде бы всё нормально, но внутри ощущение, что жизнь проходит мимо, обязательно послушайте Любу.
Это не про «успешный успех», а про момент, когда внутри что-то щёлкает, и реальность начинает меняться самым неожиданным образом.
Не потому что не хотела лучшего для себя, а потому что страшно, привычно, стабильно и как будто «уже поздно что-то менять».
Если вы знаете это состояние, когда вроде бы всё нормально, но внутри ощущение, что жизнь проходит мимо, обязательно послушайте Любу.
Это не про «успешный успех», а про момент, когда внутри что-то щёлкает, и реальность начинает меняться самым неожиданным образом.
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
👆Этот отзыв Дианы про поиск себя и выход в настоящую внутреннюю свободу - ту, где появляется спокойствие, опора и ощущение, что вы наконец-то живёте свою жизнь.
Диана очень точно говорит о том, почему коучинг - это не просто профессия, а способ по-другому выстроить себя, свою работу и деньги.
Послушайте, если вам близка тема свободы без хаоса и ответственности без выгорания.
Диана очень точно говорит о том, почему коучинг - это не просто профессия, а способ по-другому выстроить себя, свою работу и деньги.
Послушайте, если вам близка тема свободы без хаоса и ответственности без выгорания.
❤3👍1🔥1
____
🫶Я специально выкладываю эти отзывы без комментариев от себя, потому что живые слова всегда сильнее любой рекламы.
Если вы сейчас в точке, где чувствуете, что готовы к изменениям, но не до конца понимаете, каким путём идти,
напишите мне в личные сообщения @AseleKarabayeva
или заполните АНКЕТУ,
я посмотрю вашу ситуацию и подскажу, подойдёт ли вам этот формат.
🫶Я специально выкладываю эти отзывы без комментариев от себя, потому что живые слова всегда сильнее любой рекламы.
Если вы сейчас в точке, где чувствуете, что готовы к изменениям, но не до конца понимаете, каким путём идти,
напишите мне в личные сообщения @AseleKarabayeva
или заполните АНКЕТУ,
я посмотрю вашу ситуацию и подскажу, подойдёт ли вам этот формат.
Google Docs
Анкета предзаписи на курсы Академии Асэль Карабаевой
Заполните, пожалуйста анкету и вы получите уникальную возможность попасть на БЕСПЛАТНУЮ стратегическую сессию к профессиональному коучу Академии, где коуч разберет Ваш запрос, расскажет, как увеличить Ваши доходы с помощью коучинга, а также предложит особые…
❤5🔥1😁1🙏1
Вы уже 5 лет знаете, что хотите начать, но всё ещё ждёте «готовности»?
Недавно провела диагностическую сессию с женщиной, которая три года собирается уйти из найма в коучинг.
Три года 🤦🏻♀️
За это время она прошла 12 обучений, прочитала 47 книг по психологии, собрала 5 папок с конспектами.
- сказала она.
И я увидела в ней себя 20 лет назад, когда после первого обучения коучингу я ещё полгода «готовилась» начать.
Знаете, что я поняла за 20 лет в профессии?
Страх начать, это не про неготовность. Это про нежелание взрослеть.
Потому что пока вы готовитесь, вы находитесь в безопасной позиции ученика. Вас никто не может осудить за ошибки, ведь вы же «ещё учитесь».
Никто не может обесценить ваш результат, ведь вы «ещё не начали».
Это такая уютная психологическая колыбель, где можно оставаться вечным ребёнком.
Механика страха проста и жестока одновременно. Ваше подсознание рисует картину: вот вы начали, сделали что-то не идеально, и все увидели, что вы «не такая умная, как казалось».
Или хуже: начали, и никому это не нужно.
Или ещё хуже: начали, получилось, и теперь нужно соответствовать.
Поэтому мозг услужливо подкидывает отговорки: ещё рано, нужно больше знаний, вот закончу ещё один курс, вот наберусь опыта, вот дети подрастут, вот...
Но правда в том, что уверенность никогда не приходит до действия. НИКОГДА.
Она рождается только после первого шага.
Когда я провела свою первую коуч-сессию, руки тряслись так, что я едва держала ручку.
Но после сессии клиентка сказала:
И в тот момент родилась первая капля моей профессиональной уверенности. Не от дипломов, не от знаний, а от реального действия и его результата.
Я создала свой центр развития личности не потому, что была готова, а потому, что сделала шаг.
Переехала в Америку и основала Академию не потому, что знала, как это делать, а потому, что начала.
Каждый значимый поворот в моей жизни происходил не после полной готовности, а после решения действовать с тем, что есть.
МИКРОШАГИ - вот секрет преодоления этого паралича. Не нужно сразу уходить с работы и открывать свою практику.
Проведите одну бесплатную сессию для подруги. Напишите один пост о том, что вы знаете. Запишите одно видео на 2 минуты.
Каждый микрошаг, это тренировка вашей внутренней опоры. С каждым действием голос страха становится тише, а голос вашей силы громче.
Самый жестокий вопрос, который я задаю своим ученицам:
Потому что откладывание начала, это откладывание самой жизни. Той жизни, где вы реализованы, где вы помогаете людям, где вы зарабатываете любимым делом, где вы являетесь собой настоящей.
Сегодня запишите один шаг, который откладываете больше месяца. Только один. И сделайте его до конца дня.
Не идеально.
Не после подготовки.
Просто сделайте.
И почувствуйте, как меняется ваша внутренняя точка опоры.
🫶один шаг внутрь себя – и вы уже на новом уровне.
Недавно провела диагностическую сессию с женщиной, которая три года собирается уйти из найма в коучинг.
Три года 🤦🏻♀️
За это время она прошла 12 обучений, прочитала 47 книг по психологии, собрала 5 папок с конспектами.
Асэль, я почти готова, осталось ещё немного подучиться
- сказала она.
И я увидела в ней себя 20 лет назад, когда после первого обучения коучингу я ещё полгода «готовилась» начать.
Знаете, что я поняла за 20 лет в профессии?
Страх начать, это не про неготовность. Это про нежелание взрослеть.
Потому что пока вы готовитесь, вы находитесь в безопасной позиции ученика. Вас никто не может осудить за ошибки, ведь вы же «ещё учитесь».
Никто не может обесценить ваш результат, ведь вы «ещё не начали».
Это такая уютная психологическая колыбель, где можно оставаться вечным ребёнком.
Механика страха проста и жестока одновременно. Ваше подсознание рисует картину: вот вы начали, сделали что-то не идеально, и все увидели, что вы «не такая умная, как казалось».
Или хуже: начали, и никому это не нужно.
Или ещё хуже: начали, получилось, и теперь нужно соответствовать.
Поэтому мозг услужливо подкидывает отговорки: ещё рано, нужно больше знаний, вот закончу ещё один курс, вот наберусь опыта, вот дети подрастут, вот...
Но правда в том, что уверенность никогда не приходит до действия. НИКОГДА.
Она рождается только после первого шага.
Когда я провела свою первую коуч-сессию, руки тряслись так, что я едва держала ручку.
Но после сессии клиентка сказала:
Спасибо, мне стало легче.
И в тот момент родилась первая капля моей профессиональной уверенности. Не от дипломов, не от знаний, а от реального действия и его результата.
Я создала свой центр развития личности не потому, что была готова, а потому, что сделала шаг.
Переехала в Америку и основала Академию не потому, что знала, как это делать, а потому, что начала.
Каждый значимый поворот в моей жизни происходил не после полной готовности, а после решения действовать с тем, что есть.
МИКРОШАГИ - вот секрет преодоления этого паралича. Не нужно сразу уходить с работы и открывать свою практику.
Проведите одну бесплатную сессию для подруги. Напишите один пост о том, что вы знаете. Запишите одно видео на 2 минуты.
Каждый микрошаг, это тренировка вашей внутренней опоры. С каждым действием голос страха становится тише, а голос вашей силы громче.
Самый жестокий вопрос, который я задаю своим ученицам:
Сколько ещё лет вы готовы прожить в режиме подготовки к жизни?
Потому что откладывание начала, это откладывание самой жизни. Той жизни, где вы реализованы, где вы помогаете людям, где вы зарабатываете любимым делом, где вы являетесь собой настоящей.
Сегодня запишите один шаг, который откладываете больше месяца. Только один. И сделайте его до конца дня.
Не идеально.
Не после подготовки.
Просто сделайте.
И почувствуйте, как меняется ваша внутренняя точка опоры.
🫶один шаг внутрь себя – и вы уже на новом уровне.
❤3👍3🔥2
Сегодня произошла очень показательная история, и она совсем не про кресло, хотя внешне всё выглядело именно так.
Я выставила на продажу почти новое белое офисное кресло за 29 долларов не потому, что хотела заработать, а потому что мне важно, чтобы вещь нашла того, кому она действительно нужна и чтобы не пылилось.
Первой откликнулась женщина, я, как и принято, ответила ей первой и дала адрес. Она пропала.
За это время написал мужчина, я дала адрес и ему.
В Америке, как выяснилось, сам факт передачи адреса уже считается негласным подтверждением сделки, этого я раньше не знала.
Через пару часов женщина написала, что выезжает, приехала и вместо того, чтобы просто забрать кресло, начала искать, к чему придраться: небольшой дефект, кожа не настоящая, хотя я сразу указывала, что это качественная эко кожа, и в итоге она попыталась продавить меня на торг, предложив 25 долларов.🤦🏻♀️
Я смотрела на неё и буквально не могла поверить, что взрослый человек может мыслить настолько из дефицита.
Кресло за 29 долларов, практически даром, и при этом желание ещё выторговать скидку. Не из необходимости, а из привычки обесценивать, забирать больше, чем дают, и чувствовать контроль там, где уместна благодарность.
В этот момент стало даже не про деньги, а про внутреннюю культуру и стыд, который, как будто, давно отключён.
И здесь произошло самое интересное. Дело было не в четырёх долларах, мне они не были нужны.
В этот момент стало ясно, что человек не хочет договориться, он хочет контролировать ситуацию, доминировать, выиграть, доказать своё.
Я отказала 🙅🏻♀️
Не из-за четырёх долларов. А потому что почувствовала энергию, которую знаю слишком хорошо: желание продавить, проконтролировать, доказать свою власть над ситуацией. Даже там, где в этом нет никакого смысла.
Пока она стояла и пыталась меня дожать, мужчина написал, что уже выехал, и я сказала ему приезжать.
Женщина не хотела уходить, она настаивала на скидке, говорила, что потратила время на дорогу, была недовольна, но в итоге ушла без кресла.
А мужчина забрал его с искренней радостью 🫶, потому что ему оно действительно было нужно.
Это очень точная метафора того, как люди теряют возможности. Не потому что мир несправедлив и не потому что им не везёт, а потому что они застревают в жёсткости.
В желании продавить, настоять, доказать, получить контроль даже тогда, когда перед ними уже лежит подарок.
Возможность была у неё в руках, но важнее оказался не результат, а позиция.
Она была настолько раздосадована тем, что упустила эту возможность из-за собственной жёсткости, что написала негативный комментарий на маркетплейсе. Она потеряла выгоду, но не смогла признать свою ответственность за исход ситуации, и тогда проще найти виноватого, чем честно посмотреть на своё мышление.
Вывод здесь простой и очень жизненный. Гибкость мышления это не слабость и не уступка, это способность почувствовать момент, увидеть ситуацию целиком и выбрать то, что действительно ведёт к результату.
Упрямство часто маскируется под силу характера, но на деле оно закрывает двери.
Иногда достаточно просто не воевать с реальностью, не пытаться её сломать, а вовремя сказать себе да, это и есть мой шанс.
И я поймала себя на мысли, как часто мы теряем что-то ценное не потому, что нам отказали, а потому что сами не смогли принять.
Упёрлись в свою правоту.
Решили, что контроль важнее результата.
Что лучше уйти ни с чем, чем согласиться на условиях, которые не совпадают с нашим внутренним сценарием.
Иногда мы торгуемся с судьбой за четыре доллара и не замечаем, как в этот момент уходит всё кресло.☝️
Я выставила на продажу почти новое белое офисное кресло за 29 долларов не потому, что хотела заработать, а потому что мне важно, чтобы вещь нашла того, кому она действительно нужна и чтобы не пылилось.
Первой откликнулась женщина, я, как и принято, ответила ей первой и дала адрес. Она пропала.
За это время написал мужчина, я дала адрес и ему.
В Америке, как выяснилось, сам факт передачи адреса уже считается негласным подтверждением сделки, этого я раньше не знала.
Через пару часов женщина написала, что выезжает, приехала и вместо того, чтобы просто забрать кресло, начала искать, к чему придраться: небольшой дефект, кожа не настоящая, хотя я сразу указывала, что это качественная эко кожа, и в итоге она попыталась продавить меня на торг, предложив 25 долларов.🤦🏻♀️
Я смотрела на неё и буквально не могла поверить, что взрослый человек может мыслить настолько из дефицита.
Кресло за 29 долларов, практически даром, и при этом желание ещё выторговать скидку. Не из необходимости, а из привычки обесценивать, забирать больше, чем дают, и чувствовать контроль там, где уместна благодарность.
В этот момент стало даже не про деньги, а про внутреннюю культуру и стыд, который, как будто, давно отключён.
И здесь произошло самое интересное. Дело было не в четырёх долларах, мне они не были нужны.
В этот момент стало ясно, что человек не хочет договориться, он хочет контролировать ситуацию, доминировать, выиграть, доказать своё.
Я отказала 🙅🏻♀️
Не из-за четырёх долларов. А потому что почувствовала энергию, которую знаю слишком хорошо: желание продавить, проконтролировать, доказать свою власть над ситуацией. Даже там, где в этом нет никакого смысла.
Пока она стояла и пыталась меня дожать, мужчина написал, что уже выехал, и я сказала ему приезжать.
Женщина не хотела уходить, она настаивала на скидке, говорила, что потратила время на дорогу, была недовольна, но в итоге ушла без кресла.
А мужчина забрал его с искренней радостью 🫶, потому что ему оно действительно было нужно.
Это очень точная метафора того, как люди теряют возможности. Не потому что мир несправедлив и не потому что им не везёт, а потому что они застревают в жёсткости.
В желании продавить, настоять, доказать, получить контроль даже тогда, когда перед ними уже лежит подарок.
Возможность была у неё в руках, но важнее оказался не результат, а позиция.
Она была настолько раздосадована тем, что упустила эту возможность из-за собственной жёсткости, что написала негативный комментарий на маркетплейсе. Она потеряла выгоду, но не смогла признать свою ответственность за исход ситуации, и тогда проще найти виноватого, чем честно посмотреть на своё мышление.
Вывод здесь простой и очень жизненный. Гибкость мышления это не слабость и не уступка, это способность почувствовать момент, увидеть ситуацию целиком и выбрать то, что действительно ведёт к результату.
Упрямство часто маскируется под силу характера, но на деле оно закрывает двери.
Иногда достаточно просто не воевать с реальностью, не пытаться её сломать, а вовремя сказать себе да, это и есть мой шанс.
И я поймала себя на мысли, как часто мы теряем что-то ценное не потому, что нам отказали, а потому что сами не смогли принять.
Упёрлись в свою правоту.
Решили, что контроль важнее результата.
Что лучше уйти ни с чем, чем согласиться на условиях, которые не совпадают с нашим внутренним сценарием.
Иногда мы торгуемся с судьбой за четыре доллара и не замечаем, как в этот момент уходит всё кресло.☝️
❤7👍4❤🔥2🔥1
Давно хочу вынести одну важную тему в отдельный разговор.
Женственность 🌸🌸🌸 часто подменяют образом, ролью или набором внешних атрибутов, хотя на самом деле это про внутренний баланс, про то, из какого состояния вы живёте, принимаете решения, строите отношения, зарабатываете деньги и выбираете себя. Не про «быть удобной» и не про отказ от силы, а про то, где в вас сейчас больше напряжения, контроля, борьбы, а где присутствует текучесть, чувствование и контакт с собой.
Я подготовила для вас тест на женственность, который не оценивает и не навешивает ярлыков. Он помогает увидеть, какая энергия сейчас у вас ведущая, мужская или женская, и почему вы можете чувствовать усталость, раздражение, пустоту или, наоборот, спокойствие и внутреннюю опору.
Этот тест часто даёт неожиданные инсайты, потому что показывает не «какая вы», а что с вами происходит на глубинном уровне прямо сейчас.
Важно проходить его не на автомате, а честно, спокойно, без желания «ответить правильно». В нём есть визуальная часть, где решающим становится то, что вы замечаете первым, и это напрямую связано с тем, как работает ваше внимание, психика и подсознание. Иногда один такой тест даёт больше понимания о себе, чем десятки рациональных размышлений.
Забирайте тест, проходите и наблюдайте за собой.
Женственность 🌸🌸🌸 часто подменяют образом, ролью или набором внешних атрибутов, хотя на самом деле это про внутренний баланс, про то, из какого состояния вы живёте, принимаете решения, строите отношения, зарабатываете деньги и выбираете себя. Не про «быть удобной» и не про отказ от силы, а про то, где в вас сейчас больше напряжения, контроля, борьбы, а где присутствует текучесть, чувствование и контакт с собой.
Я подготовила для вас тест на женственность, который не оценивает и не навешивает ярлыков. Он помогает увидеть, какая энергия сейчас у вас ведущая, мужская или женская, и почему вы можете чувствовать усталость, раздражение, пустоту или, наоборот, спокойствие и внутреннюю опору.
Этот тест часто даёт неожиданные инсайты, потому что показывает не «какая вы», а что с вами происходит на глубинном уровне прямо сейчас.
Важно проходить его не на автомате, а честно, спокойно, без желания «ответить правильно». В нём есть визуальная часть, где решающим становится то, что вы замечаете первым, и это напрямую связано с тем, как работает ваше внимание, психика и подсознание. Иногда один такой тест даёт больше понимания о себе, чем десятки рациональных размышлений.
Забирайте тест, проходите и наблюдайте за собой.
❤3👍3🙏2🔥1
🔮 А вы знали, что ритуалы действительно работают? И дело не в магии, не в вере и не в мистике.
Ритуалы работают, потому что они обходят логику и напрямую взаимодействуют с состоянием. С тем уровнем, где формируются автоматические реакции, решения и сценарии.
Мозг не меняется от понимания. Он меняется, когда получает новый опыт, особенно телесный и повторяемый.
Именно это и делают ритуалы - они создают точку входа в другое внутреннее состояние.
Поэтому люди веками использовали ритуалы
— в религии
— в культуре
— в переходах и кризисах
— в темах изобилия и выживания
Самая чувствительная и показательная тема здесь - 💵 деньги. Потому что деньги быстрее всего показывают, из какого состояния человек живёт.
Именно поэтому я собрала 3 ритуала для денег без надрыва. Про смену внутреннего состояния, из которого ты взаимодействуешь с деньгами.
Эти ритуалы помогают:
— снизить напряжение в теме денег
— выйти из режима борьбы
— дать телу опыт безопасности и разрешения
— перестать «тащить» и начать действовать из опоры
Если ты пришла за деньгами, но устала платить за них собой - эти ритуалы будут особенно полезны.
Забирай и проходи их в своём темпе.
Ритуалы работают, потому что они обходят логику и напрямую взаимодействуют с состоянием. С тем уровнем, где формируются автоматические реакции, решения и сценарии.
Мозг не меняется от понимания. Он меняется, когда получает новый опыт, особенно телесный и повторяемый.
Именно это и делают ритуалы - они создают точку входа в другое внутреннее состояние.
Поэтому люди веками использовали ритуалы
— в религии
— в культуре
— в переходах и кризисах
— в темах изобилия и выживания
Самая чувствительная и показательная тема здесь - 💵 деньги. Потому что деньги быстрее всего показывают, из какого состояния человек живёт.
Именно поэтому я собрала 3 ритуала для денег без надрыва. Про смену внутреннего состояния, из которого ты взаимодействуешь с деньгами.
Эти ритуалы помогают:
— снизить напряжение в теме денег
— выйти из режима борьбы
— дать телу опыт безопасности и разрешения
— перестать «тащить» и начать действовать из опоры
Если ты пришла за деньгами, но устала платить за них собой - эти ритуалы будут особенно полезны.
Забирай и проходи их в своём темпе.
❤3👍2🔥2
Большинство людей думают, что желания не сбываются из-за недостатка силы воли, веры или «правильных техник».
Поэтому они визуализируют, пишут списки, клеят карты желаний, повторяют аффирмации и каждый раз разочаровываются, когда ничего не меняется.
Проблема не в желаниях и не в вас.
🔥Проблема в том, что 95 процентов вашей жизни управляется подсознанием, а не сознательными намерениями. И если подсознание считает желание опасным, недоступным или «не для вас», оно будет саботировать его реализацию, сколько бы вы ни старались.
Подсознание не работает с логикой, мотивацией и «надо». Оно работает с программами, которые сформировались в детстве и зафиксировались в нервной системе.
Эти программы определяют, что вы замечаете, какие решения принимаете, какие люди приходят в вашу жизнь и на каком уровне вы останавливаетесь в деньгах и отношениях.
🪄Именно поэтому я создала метод «Нейрокод желания» 🔮🔮🔮
Не как марафон желаний и не как эзотерическую практику, а как синтез NLP, нейробиологии и работы с подсознательными фильтрами мозга. Это технология, которая помогает говорить с мозгом на его языке, а не на языке надежд и фантазий.
Когда вы меняете код в подсознании, меняется не только мысль, меняется реакция, выбор, поведение и, как следствие, результат.
🎁 И сегодня я хочу выдать вам два подарка, которые помогут вам это почувствовать уже сейчас.
🎁Первый подарок - бесплатный видео-урок «Нейрокод желания».
В нём я подробно объясняю, почему желания не реализуются, даже если вы «всё делаете правильно», как работает ретикулярная активирующая система мозга, почему визуализация часто усиливает дефицит, а не результат, и что именно нужно изменить, чтобы желание перестало быть борьбой.
Этот урок даёт очень сильное осознание и часто снимает внутреннее напряжение «со мной что-то не так».
🎁Второй подарок - первый урок из платного курса «Нейрокод желания».
Это уже глубокая работа с механизмом желания через модель айсберга сознания, фильтры восприятия и личную модель мира. Вы увидите, как именно убеждения о деньгах, любви, успехе и безопасности формируют вашу реальность, и почему одно и то же желание у разных людей реализуется по-разному.
Это тот уровень понимания, без которого любые цели остаются на уровне усилий, а не трансформации.
☝️Эти два урока - база, которая помогает вам прийти на практикум уже с пониманием, что именно управляет вашей жизнью и с чем мы будем работать дальше.
Забирайте оба подарка и обязательно делайте записи во время просмотра.
Поэтому они визуализируют, пишут списки, клеят карты желаний, повторяют аффирмации и каждый раз разочаровываются, когда ничего не меняется.
Проблема не в желаниях и не в вас.
🔥Проблема в том, что 95 процентов вашей жизни управляется подсознанием, а не сознательными намерениями. И если подсознание считает желание опасным, недоступным или «не для вас», оно будет саботировать его реализацию, сколько бы вы ни старались.
Подсознание не работает с логикой, мотивацией и «надо». Оно работает с программами, которые сформировались в детстве и зафиксировались в нервной системе.
Эти программы определяют, что вы замечаете, какие решения принимаете, какие люди приходят в вашу жизнь и на каком уровне вы останавливаетесь в деньгах и отношениях.
🪄Именно поэтому я создала метод «Нейрокод желания» 🔮🔮🔮
Не как марафон желаний и не как эзотерическую практику, а как синтез NLP, нейробиологии и работы с подсознательными фильтрами мозга. Это технология, которая помогает говорить с мозгом на его языке, а не на языке надежд и фантазий.
Когда вы меняете код в подсознании, меняется не только мысль, меняется реакция, выбор, поведение и, как следствие, результат.
🎁 И сегодня я хочу выдать вам два подарка, которые помогут вам это почувствовать уже сейчас.
🎁Первый подарок - бесплатный видео-урок «Нейрокод желания».
В нём я подробно объясняю, почему желания не реализуются, даже если вы «всё делаете правильно», как работает ретикулярная активирующая система мозга, почему визуализация часто усиливает дефицит, а не результат, и что именно нужно изменить, чтобы желание перестало быть борьбой.
Этот урок даёт очень сильное осознание и часто снимает внутреннее напряжение «со мной что-то не так».
🎁Второй подарок - первый урок из платного курса «Нейрокод желания».
Это уже глубокая работа с механизмом желания через модель айсберга сознания, фильтры восприятия и личную модель мира. Вы увидите, как именно убеждения о деньгах, любви, успехе и безопасности формируют вашу реальность, и почему одно и то же желание у разных людей реализуется по-разному.
Это тот уровень понимания, без которого любые цели остаются на уровне усилий, а не трансформации.
☝️Эти два урока - база, которая помогает вам прийти на практикум уже с пониманием, что именно управляет вашей жизнью и с чем мы будем работать дальше.
Забирайте оба подарка и обязательно делайте записи во время просмотра.
❤2
Сегодня зашла в Телеграм по своим рабочим делам, буквально на минуту, проверить сообщения, и вдруг наткнулась на пост коллеги @ariarte с небольшим творческим челленджем.
И знаете, бывают такие публикации, которые невозможно пролистать, потому что они не просто текст, а приглашение остановиться и заглянуть внутрь себя.
Я поймала себя на том, что вместо привычного быстрого скроллинга замедлилась. Прочитала. Закрыла глаза. Позволила себе не анализировать, а почувствовать. Иногда именно такие спонтанные паузы и оказываются самыми честными.
Не смогла пройти мимо. Осталась в этом состоянии на несколько минут, выбрала образ, который неожиданно очень точно отразил моё сегодняшнее внутреннее движение.
Делюсь тем, что у меня получилось.
👆Выше- скрин поста, который меня остановил, и картина, которая стала для меня зеркалом сегодняшнего состояния.
А ведь, когда женщина начинает видеть себя как искусство, она иначе проживает свою жизнь. Согласны?
И знаете, бывают такие публикации, которые невозможно пролистать, потому что они не просто текст, а приглашение остановиться и заглянуть внутрь себя.
Я поймала себя на том, что вместо привычного быстрого скроллинга замедлилась. Прочитала. Закрыла глаза. Позволила себе не анализировать, а почувствовать. Иногда именно такие спонтанные паузы и оказываются самыми честными.
Не смогла пройти мимо. Осталась в этом состоянии на несколько минут, выбрала образ, который неожиданно очень точно отразил моё сегодняшнее внутреннее движение.
Делюсь тем, что у меня получилось.
👆Выше- скрин поста, который меня остановил, и картина, которая стала для меня зеркалом сегодняшнего состояния.
Мне откликается «Всадница» Брюллова. Сегодня я -на коне. Я чувствую, как движение уже запущено, как меня несёт вперёд, в новое пространство, в даль, где ещё не всё видно, но уже ощущается масштаб. Это не хаотичный бег, а красивый, мощный ход, в котором есть уверенность. И в то же время во мне нет суеты.
В этом полотне про меня сегодня - скорость без тревоги. Я мчусь вперёд, но остаюсь в нежных оттенках: голубой, розовый, белый. Во мне сейчас много спокойствия, внутреннего равновесия, даже мягкости. Это не борьба за результат, а естественное движение туда, где я уже выросла.
И вместе с этой нежностью во мне есть изумрудная глубина. Для меня этот цвет - про достоинство, про зрелость, про уровень. Это, кстати, фирменный цвет моего бренда. Про тот высший пилотаж, когда ты уже не доказываешь, а просто едешь своим путём. В этом есть богатство, но не материальное, а профессиональное и внутреннее. Опора на свой масштаб.
Если бы я была этим произведением, я бы назвала себя «Прорыв». Потому что это не старт с нуля. Это движение с высоты уже достигнутого уровня:дальше, шире, сильнее.
Главное чувство в нём для меня сейчас - ожидание прекрасного. Я знаю, что впереди. Я понимаю направление. Но во мне остаётся живое любопытство: как именно это развернётся? Каким будет этот пейзаж? Какой будет скорость? Конь уже несёт. Я держу поводья. И в этом - ощущение судьбоносного движения.
Интересно, что сейчас год Лошади, и я только сейчас это заметила. Иногда символы приходят не случайно. Иногда они просто подтверждают внутреннюю готовность двигаться быстрее, чем раньше.
В этом полотне для меня не просто образ. Это состояние женщины, которая уже умеет управлять своей силой. И это состояние мне сегодня очень созвучно.
И знаешь, эта картина висела в нашей советской квартире и я никогда в ней ничего подобного раньше не разглядывала, то что разглядела сейчас, благодаря тебе. 🙏
Большое спасибо за такой ценный опыт 🙏❤️🔥🔥
А ведь, когда женщина начинает видеть себя как искусство, она иначе проживает свою жизнь. Согласны?
❤3❤🔥3🔥2
Вы можете много понимать про себя, читать, размышлять, анализировать - и всё равно раз за разом возвращаться в одни и те же сценарии.
Это ловушки мышления, которые работают автоматически и остаются незамеченными.
Я подготовила чек-лист «Ловушки мозга».
Это наглядная разборка того, где именно мышление вас тормозит: почему решения даются тяжело, откуда появляется сомнение, почему откладываются важные шаги и куда утекает энергия.
Изначально этот чек-лист создавался для тех, кто задумывается о старте в коучинге и упирается в страхи и сомнения ещё до первого шага.
Но в процессе стало очевидно: эти ловушки мышления 🧠🧠🧠 знакомы практически каждому, кто стоит на пороге изменений, независимо от сферы.
В чек-листе «Ловушки мозга» разобраны конкретные внутренние сценарии, которые включаются автоматически:
«я недостаточно хороша»,
«а вдруг не получится»,
«сейчас не время»,
«что скажут другие»,
«это слишком сложно»,
«кто я такая, чтобы…»,
«слишком рискованно».
Рядом с каждой ловушкой есть пояснение, как именно она работает, на что опирается и что с ней можно сделать на уровне первых шагов.
Это про ясность: увидеть, какие мысли удерживают вас в зоне комфорта и почему решение всё время откладывается, даже когда желание есть.
Забирайте чек-лист в подарок.
Это ловушки мышления, которые работают автоматически и остаются незамеченными.
Я подготовила чек-лист «Ловушки мозга».
Это наглядная разборка того, где именно мышление вас тормозит: почему решения даются тяжело, откуда появляется сомнение, почему откладываются важные шаги и куда утекает энергия.
Изначально этот чек-лист создавался для тех, кто задумывается о старте в коучинге и упирается в страхи и сомнения ещё до первого шага.
Но в процессе стало очевидно: эти ловушки мышления 🧠🧠🧠 знакомы практически каждому, кто стоит на пороге изменений, независимо от сферы.
В чек-листе «Ловушки мозга» разобраны конкретные внутренние сценарии, которые включаются автоматически:
«я недостаточно хороша»,
«а вдруг не получится»,
«сейчас не время»,
«что скажут другие»,
«это слишком сложно»,
«кто я такая, чтобы…»,
«слишком рискованно».
Рядом с каждой ловушкой есть пояснение, как именно она работает, на что опирается и что с ней можно сделать на уровне первых шагов.
Это про ясность: увидеть, какие мысли удерживают вас в зоне комфорта и почему решение всё время откладывается, даже когда желание есть.
Забирайте чек-лист в подарок.
❤5👍1🙏1
Вы снова извинились за то, что просто существуете?
Есть один признак, по которому я безошибочно определяю женщину с раненой самооценкой.
Она постоянно извиняется:
за своё мнение
за просьбу
за то, что заняла чьё-то время
за то, что вообще открыла рот.
Я знаю это состояние изнутри. Годами я жила с ощущением, что должна заслужить право находиться рядом с другими людьми. Что моя ценность измеряется тем, насколько я полезна, удобна, незаметна.
И чем больше я старалась быть хорошей для всех, тем меньше оставалось меня самой.
Низкая самооценка, это не скромность. Это внутренняя программа ❤️🩹❤️🩹❤️🩹, которая шепчет вам каждый день: ты недостаточно хороша. Недостаточно умна. Недостаточно красива. Недостаточно достойна.
И вы верите.
Отказываетесь от возможностей, соглашаетесь на меньшее, терпите то, что терпеть нельзя.
Но вот что я поняла, пройдя свой путь: самооценка не зависит от ваших достижений, внешности или одобрения окружающих. Она зависит только от одного, от того, как вы сами с собой разговариваете, когда никто не слышит.
Можно годами ходить на тренинги и читать книги, но если внутренний голос продолжает вас обесценивать, ничего не изменится. Работа с самооценкой начинается не снаружи. Она начинается с решения больше никогда не предавать себя ради чужого комфорта.
Я собрала 15 конкретных шагов, которые помогают женщинам вернуть себе ощущение собственной ценности.
Забирайте книгу в подарок 🎁
Есть один признак, по которому я безошибочно определяю женщину с раненой самооценкой.
Она постоянно извиняется:
за своё мнение
за просьбу
за то, что заняла чьё-то время
за то, что вообще открыла рот.
Я знаю это состояние изнутри. Годами я жила с ощущением, что должна заслужить право находиться рядом с другими людьми. Что моя ценность измеряется тем, насколько я полезна, удобна, незаметна.
И чем больше я старалась быть хорошей для всех, тем меньше оставалось меня самой.
Низкая самооценка, это не скромность. Это внутренняя программа ❤️🩹❤️🩹❤️🩹, которая шепчет вам каждый день: ты недостаточно хороша. Недостаточно умна. Недостаточно красива. Недостаточно достойна.
И вы верите.
Отказываетесь от возможностей, соглашаетесь на меньшее, терпите то, что терпеть нельзя.
Но вот что я поняла, пройдя свой путь: самооценка не зависит от ваших достижений, внешности или одобрения окружающих. Она зависит только от одного, от того, как вы сами с собой разговариваете, когда никто не слышит.
Можно годами ходить на тренинги и читать книги, но если внутренний голос продолжает вас обесценивать, ничего не изменится. Работа с самооценкой начинается не снаружи. Она начинается с решения больше никогда не предавать себя ради чужого комфорта.
Я собрала 15 конкретных шагов, которые помогают женщинам вернуть себе ощущение собственной ценности.
Забирайте книгу в подарок 🎁
❤4🔥2🙏1
Вы когда-нибудь делали что-то «для виду», а оно вдруг сработало?
Есть вещи, о которых не принято говорить серьёзно. Ритуалы, намерения, символические действия. Большинство сразу морщится: «это не для меня, я человек разумный». И я понимаю этот скептицизм, потому что сама была такой же. Пока не столкнулась с тем, как это работает изнутри.
Подсознание не читает слова. Оно понимает образы, действия, символы и ощущения в теле. Это не метафора, это нейробиология. Когда вы совершаете намеренное ритуальное действие, вы буквально даёте мозгу сигнал: «я перехожу в новое состояние». Префронтальная кора 🤯 фиксирует намерение, лимбическая система запускает эмоциональный отклик, и вся ваша система начинает работать иначе. Не потому что «вселенная услышала», а потому что вы сами перестроились внутри.
Именно поэтому ритуалы работают не у тех, кто верит в магию, а у тех, кто умеет работать с собственным подсознанием.
К 8 Марта я подготовила для вас сборник ритуалов, в которых есть и символ, и действие, и намерение. На деньги, на отношения, на удачу, на процветание и успех.
Разные, для разных запросов и состояний. Каждый из них, если подойти к нему осознанно, становится точкой входа в новую программу вашего подсознания.
С праздником, дорогие женщины. Пусть этот день станет не просто датой в календаре, а моментом, когда вы выбираете себя.
Есть вещи, о которых не принято говорить серьёзно. Ритуалы, намерения, символические действия. Большинство сразу морщится: «это не для меня, я человек разумный». И я понимаю этот скептицизм, потому что сама была такой же. Пока не столкнулась с тем, как это работает изнутри.
Подсознание не читает слова. Оно понимает образы, действия, символы и ощущения в теле. Это не метафора, это нейробиология. Когда вы совершаете намеренное ритуальное действие, вы буквально даёте мозгу сигнал: «я перехожу в новое состояние». Префронтальная кора 🤯 фиксирует намерение, лимбическая система запускает эмоциональный отклик, и вся ваша система начинает работать иначе. Не потому что «вселенная услышала», а потому что вы сами перестроились внутри.
Именно поэтому ритуалы работают не у тех, кто верит в магию, а у тех, кто умеет работать с собственным подсознанием.
К 8 Марта я подготовила для вас сборник ритуалов, в которых есть и символ, и действие, и намерение. На деньги, на отношения, на удачу, на процветание и успех.
Разные, для разных запросов и состояний. Каждый из них, если подойти к нему осознанно, становится точкой входа в новую программу вашего подсознания.
С праздником, дорогие женщины. Пусть этот день станет не просто датой в календаре, а моментом, когда вы выбираете себя.
❤2
Если осознанные клиенты с высоким чеком до сих пор не ваши, то этот аудио-подкаст для вас 👇 #аудио
Есть один вопрос который стоит задать себе честно - почему клиенты которых вы хотите до сих пор выбирают не вас. Реальная причина не там где вы думаете.
В этом подкасте рассказала:
- почему осознанные клиенты с высоким чеком проходят мимо даже опытных специалистов
- что на самом деле держит экспертов на низком чеке - и это не квалификация
почему клиенты возвращаются с той же проблемой снова и снова и что с этим всем делать
Забрать три инструмента коучинга
#аудио
#коучинг
В этом подкасте рассказала:
- почему осознанные клиенты с высоким чеком проходят мимо даже опытных специалистов
- что на самом деле держит экспертов на низком чеке - и это не квалификация
почему клиенты возвращаются с той же проблемой снова и снова и что с этим всем делать
Забрать три инструмента коучинга
#аудио
#коучинг
❤2👍1🙏1
Почему даже сильная женщина может снова и снова выбирать отношения, в которых ей больно:
Иногда женщина говорит, что просто “не повезло с мужчиной”. Потом проходит время, и в её жизни снова появляется почти та же история, только с другим лицом:
снова неопределённость
снова надежда, что всё изменится
снова ожидание
снова она даёт больше, чем получает
И в какой-то момент становится страшно признать, что дело не только в мужчине.
Дело в том, что внутри самой женщины есть место, которое почему-то соглашается на любовь, в которой ей не спокойно.
Очень многие ищут причину в характере мужчины, в его травмах, в его холодности, в его страхе близости. Но пока женщина смотрит только на него, она остаётся в ловушке#️⃣
Потому что главный вопрос не в том, почему он не даёт ей ясности. Главный вопрос в том, почему ей самой стало возможно жить в отношениях, где её не выбирают до конца, не слышат, не берегут или всё время держат в эмоциональной неопределённости.
Чаще всего такие истории держатся НЕ на любви, а на внутреннем дефиците:
когда женщине слишком важно быть нужной
когда ей страшно остаться одной
когда надежда сильнее правды
когда сама мысль “меня могут выбрать просто так, спокойно, открыто и без борьбы” внутри пока не стала нормой.
И тогда психика бессознательно тянется не туда, где хорошо, а туда, где знакомо. Даже если знакомое каждый раз причиняет боль.
Поэтому работа с отношениями начинается НЕ с вопроса “как его изменить”, а в тот момент, когда женщина честно смотрит на свою внутреннюю согласованность с таким сценарием. На то, почему её сердце до сих пор путает тревогу с глубиной, ожидание с любовью, а эмоциональные качели с настоящей близостью.
Пока это не увидено, история может повторяться снова и снова: с другими словами, другими мужчинами, другими обстоятельствами, но с одним и тем же внутренним корнем.
А если хотите глубже понять, почему женщина может застревать в болезненных сценариях любви и как вообще начинается выход из них, напишите, и я соберу для вас отдельный подарок или подборку материалов на эту тему.
#отношения
Иногда женщина говорит, что просто “не повезло с мужчиной”. Потом проходит время, и в её жизни снова появляется почти та же история, только с другим лицом:
снова неопределённость
снова надежда, что всё изменится
снова ожидание
снова она даёт больше, чем получает
И в какой-то момент становится страшно признать, что дело не только в мужчине.
Дело в том, что внутри самой женщины есть место, которое почему-то соглашается на любовь, в которой ей не спокойно.
Очень многие ищут причину в характере мужчины, в его травмах, в его холодности, в его страхе близости. Но пока женщина смотрит только на него, она остаётся в ловушке
Потому что главный вопрос не в том, почему он не даёт ей ясности. Главный вопрос в том, почему ей самой стало возможно жить в отношениях, где её не выбирают до конца, не слышат, не берегут или всё время держат в эмоциональной неопределённости.
Чаще всего такие истории держатся НЕ на любви, а на внутреннем дефиците:
когда женщине слишком важно быть нужной
когда ей страшно остаться одной
когда надежда сильнее правды
когда сама мысль “меня могут выбрать просто так, спокойно, открыто и без борьбы” внутри пока не стала нормой.
И тогда психика бессознательно тянется не туда, где хорошо, а туда, где знакомо. Даже если знакомое каждый раз причиняет боль.
Поэтому работа с отношениями начинается НЕ с вопроса “как его изменить”, а в тот момент, когда женщина честно смотрит на свою внутреннюю согласованность с таким сценарием. На то, почему её сердце до сих пор путает тревогу с глубиной, ожидание с любовью, а эмоциональные качели с настоящей близостью.
Пока это не увидено, история может повторяться снова и снова: с другими словами, другими мужчинами, другими обстоятельствами, но с одним и тем же внутренним корнем.
А если хотите глубже понять, почему женщина может застревать в болезненных сценариях любви и как вообще начинается выход из них, напишите, и я соберу для вас отдельный подарок или подборку материалов на эту тему.
#отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1🔥1
🗽Почему переезд в новую страну не стал началом новой жизни
Очень многие женщины уезжают в другую страну с надеждой, что там всё начнётся заново. Новая страна, новые возможности, другой уровень жизни.
Но проходит время, и вместо нового старта внутри часто приходит совсем другое, потерянность, усталость и ощущение, будто жизнь вокруг идёт, а вы в неё до конца так и не вошли.
Потому что переезд, это не только про документы, жильё и быт. Это ещё и про внутреннюю потерю опоры.
В своей стране у вас были язык, понятные правила, свой круг, статус, привычная еда, свои маршруты и ощущение “я здесь своя”. А в новой стране этого нет.
И даже если внешне всё вроде бы нормально, внутри может быть очень сильное чувство обнуления.
Дальше у многих всё идёт почти по одному сценарию. Женщина ищет русскоговорящее окружение, потому что так легче. Но часто там собираются такие же уставшие и потерянные люди, и вместо роста получается просто коллективная адаптация к ограниченной жизни.
Поговорили, пожаловались, обсудили, как тяжело, и разошлись. Легче становится на час, а по-настоящему ничего не меняется.
Параллельно внутри копится много другого, страх за детей, ностальгия, стыд, что здесь вы как будто обнулились, боль от того, что в своей стране вы были кем-то, а здесь как будто никто не знает, сколько в вас на самом деле силы, опыта и ума. И проходит год, два, пять, а человек уже давно живёт в новой стране, но внутренне так и не вошёл в новую жизнь.
Язык вроде учит, но не может по-настоящему заговорить. Вроде адаптировался, а внутри всё равно сидит ощущение чужеродности.
☝️И здесь важно понять одну честную вещь. Проблема не только в стране, языке или документах. Очень часто проблема в том, что переезд произошёл снаружи, а внутри женщина осталась в старой психической конструкции.
Она всё ещё живёт из страха, из сжатия, из ожидания, что сначала всё должно стать безопасно и понятно, и только потом она начнёт по-настоящему жить. Но новая жизнь так НЕ НАЧИНАЕТСЯ! В неё ещё нужно внутренне войти.
❓ Попробуйте задать себе один вопрос: где именно я до сих пор живу здесь как будто не всерьёз.
Где вы всё ещё не разрешили себе занять место, проявиться, ошибаться, говорить с акцентом, учиться заново и быть живой, а не идеальной. Потому что новая жизнь начинается тогда, когда вы перестаёте откладывать своё присутствие на потом.
И ещё одна боль, с которой сталкиваются многие женщины в эмиграции, это отношения. 💘 Очень хочется любви, близости, новой жизни рядом с мужчиной, но с американцами это получается не у всех.
И дело не только в языке. Здесь сталкиваются разный менталитет, разное понимание близости, границ, свободы и серьёзности отношений. Плюс американцы тоже нередко боятся сближения и ответственности.
Как раз об этом рассказываю в этом ПОСТЕ, и там же дарю бесплатный урок, в котором разбираю 7 подсознательных ошибок, тех, что действительно ломают отношения с американцами и повторяются от встречи к встрече, пока женщина не осознаёт, что именно внутри неё на это влияет.
Если вам откликается эта тема, обязательно заберите УРОК.
Очень многие женщины уезжают в другую страну с надеждой, что там всё начнётся заново. Новая страна, новые возможности, другой уровень жизни.
Но проходит время, и вместо нового старта внутри часто приходит совсем другое, потерянность, усталость и ощущение, будто жизнь вокруг идёт, а вы в неё до конца так и не вошли.
Потому что переезд, это не только про документы, жильё и быт. Это ещё и про внутреннюю потерю опоры.
В своей стране у вас были язык, понятные правила, свой круг, статус, привычная еда, свои маршруты и ощущение “я здесь своя”. А в новой стране этого нет.
И даже если внешне всё вроде бы нормально, внутри может быть очень сильное чувство обнуления.
Дальше у многих всё идёт почти по одному сценарию. Женщина ищет русскоговорящее окружение, потому что так легче. Но часто там собираются такие же уставшие и потерянные люди, и вместо роста получается просто коллективная адаптация к ограниченной жизни.
Поговорили, пожаловались, обсудили, как тяжело, и разошлись. Легче становится на час, а по-настоящему ничего не меняется.
Параллельно внутри копится много другого, страх за детей, ностальгия, стыд, что здесь вы как будто обнулились, боль от того, что в своей стране вы были кем-то, а здесь как будто никто не знает, сколько в вас на самом деле силы, опыта и ума. И проходит год, два, пять, а человек уже давно живёт в новой стране, но внутренне так и не вошёл в новую жизнь.
Язык вроде учит, но не может по-настоящему заговорить. Вроде адаптировался, а внутри всё равно сидит ощущение чужеродности.
☝️И здесь важно понять одну честную вещь. Проблема не только в стране, языке или документах. Очень часто проблема в том, что переезд произошёл снаружи, а внутри женщина осталась в старой психической конструкции.
Она всё ещё живёт из страха, из сжатия, из ожидания, что сначала всё должно стать безопасно и понятно, и только потом она начнёт по-настоящему жить. Но новая жизнь так НЕ НАЧИНАЕТСЯ! В неё ещё нужно внутренне войти.
Где вы всё ещё не разрешили себе занять место, проявиться, ошибаться, говорить с акцентом, учиться заново и быть живой, а не идеальной. Потому что новая жизнь начинается тогда, когда вы перестаёте откладывать своё присутствие на потом.
И ещё одна боль, с которой сталкиваются многие женщины в эмиграции, это отношения. 💘 Очень хочется любви, близости, новой жизни рядом с мужчиной, но с американцами это получается не у всех.
И дело не только в языке. Здесь сталкиваются разный менталитет, разное понимание близости, границ, свободы и серьёзности отношений. Плюс американцы тоже нередко боятся сближения и ответственности.
Как раз об этом рассказываю в этом ПОСТЕ, и там же дарю бесплатный урок, в котором разбираю 7 подсознательных ошибок, тех, что действительно ломают отношения с американцами и повторяются от встречи к встрече, пока женщина не осознаёт, что именно внутри неё на это влияет.
Если вам откликается эта тема, обязательно заберите УРОК.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1🙏1