تعليق على المقطع ، زيادة فوائد
Audio
Fichier audio de inostel
التجاهل يعني أن تفصل اعمالك عن أفكارك
وان يكون ذلك الان وليس غدا
وان تكون اعمالك تبعا لما يطلب واقعك وليس مما تخاف منه انت
وان يكون الصواب حكما على اعمالك وليس افكار ك
افكارك لها أهداف خبيثة تريد أن تحققها لها انت بأعمالك
اعمالك انت هي طريق معبد نحو شفائك أو هلاكك فاختر لنفسك اي قائد تريد ، هل الصواب الصارم ام الافكار القاتلة
وان يكون ذلك الان وليس غدا
وان تكون اعمالك تبعا لما يطلب واقعك وليس مما تخاف منه انت
وان يكون الصواب حكما على اعمالك وليس افكار ك
افكارك لها أهداف خبيثة تريد أن تحققها لها انت بأعمالك
اعمالك انت هي طريق معبد نحو شفائك أو هلاكك فاختر لنفسك اي قائد تريد ، هل الصواب الصارم ام الافكار القاتلة
👍11
الخوف هو نتيجة لتراكمات معينة
هذا الخوف يصنع مشاعر حساسة
قابلة للتأثر السريع نتيجة لتقادم الخوف
والحل يبدأ بنسف تلك التراكمات واختراقها بأعمال جديدة تخالف ما اعتدت عليه
هذا الخوف يصنع مشاعر حساسة
قابلة للتأثر السريع نتيجة لتقادم الخوف
والحل يبدأ بنسف تلك التراكمات واختراقها بأعمال جديدة تخالف ما اعتدت عليه
👍8
دور القلق والتوتر والخوف في تقدير ردات الفعل
كل عام وأنتم بخير 🌙✨
بمناسبة عيد الفطر المبارك، أسأل الله أن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام، وأن يجعل أيامكم مليئة بالفرح والسكينة، وأن يرزقكم راحة البال وطمأنينة القلب.
عيد سعيد عليكم وعلى أحبابكم، وجعل الله أيامكم كلها أعياد 🤍
بمناسبة عيد الفطر المبارك، أسأل الله أن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام، وأن يجعل أيامكم مليئة بالفرح والسكينة، وأن يرزقكم راحة البال وطمأنينة القلب.
عيد سعيد عليكم وعلى أحبابكم، وجعل الله أيامكم كلها أعياد 🤍
👍7
بسم الله الرحمن الرحيم
هناك خوف من الوسواس
وهناك رغبة بالشفاء
امران اجتمعا بالقلب
الخوف سكن واستوطن بسبب الطقوس وبسبب شعور انك مقصر
الرغبة بالشفاء هي شيء اصلي عند القلب لانه عاش لذة الشفاء من قبل وبحن إليها
مساعدة القلب على الخلاص تعني علم مناسب ، توجيه خبير
جرأة على التطبيق ، صرامة في التطبيق،
شجاعة اثناء التطبيق وبعده
عزيمة قوية وإصرار
لان القلب خائف فهو يحتاج دعم بهاته الاشياء كي يجرأ على طرد بعض الخوف وملء مكانه ببعض الشجاعة والامل
القلب لن ينطلق وحده دون معاونة منك ، فانت مثل الكهرباء والقلب محرك قوي جدا
كلما كان تيارك قويا كلما صهل القلب بقوة وعنفوان كبير
الحين تيارك ضعيف جدا وتقطع بالكاد يدور محرك القلب مع ضعف واضح
هناك خوف من الوسواس
وهناك رغبة بالشفاء
امران اجتمعا بالقلب
الخوف سكن واستوطن بسبب الطقوس وبسبب شعور انك مقصر
الرغبة بالشفاء هي شيء اصلي عند القلب لانه عاش لذة الشفاء من قبل وبحن إليها
مساعدة القلب على الخلاص تعني علم مناسب ، توجيه خبير
جرأة على التطبيق ، صرامة في التطبيق،
شجاعة اثناء التطبيق وبعده
عزيمة قوية وإصرار
لان القلب خائف فهو يحتاج دعم بهاته الاشياء كي يجرأ على طرد بعض الخوف وملء مكانه ببعض الشجاعة والامل
القلب لن ينطلق وحده دون معاونة منك ، فانت مثل الكهرباء والقلب محرك قوي جدا
كلما كان تيارك قويا كلما صهل القلب بقوة وعنفوان كبير
الحين تيارك ضعيف جدا وتقطع بالكاد يدور محرك القلب مع ضعف واضح
👍6
درس قيم في فهم كيف نبدأ خطوات الشفاء من الوسواس
تعليم الاطفال كيف يتبول في حمام افرنجي وهذا ايضا يمكن للكبار
Audio
درس مهم عن غسل اليدين والعد والحساب
القرارت الخاطئة تعني انك فقدت هدوءك المعتاد ، وهذا يجعلك اكثر توتر وقلق لأنك تفتقد الهدوء المعتاد
فحتى لو كان اختبار دراسي بسيط فبدون هدوء تكون كل إجابة منك بتوتر وقلق وتفكير اكثر من اللازم وهذا يعطي شعور
سلبي لك ويرفع الضغط عليك.
لهذا فعلاج الوسواس القهري يعتمد على اعادتك لهدوءك القديم حتى يمكن استخراج قرارات هادئة منك ومرضي عنها
لهذا فالهدوء هو فعلا اصبح هدف وهو نفسه وسيلة من اهم وسائل العلاج
وعندما يقال لك انشغل بشيء ما او اخرج بجولة او قم بطلعة او مارس هواية او دردش مع اصدقاء فهذا من اجل الحصول على هدوء تحتاجه النفس ومهم لها
فحتى لو كان اختبار دراسي بسيط فبدون هدوء تكون كل إجابة منك بتوتر وقلق وتفكير اكثر من اللازم وهذا يعطي شعور
سلبي لك ويرفع الضغط عليك.
لهذا فعلاج الوسواس القهري يعتمد على اعادتك لهدوءك القديم حتى يمكن استخراج قرارات هادئة منك ومرضي عنها
لهذا فالهدوء هو فعلا اصبح هدف وهو نفسه وسيلة من اهم وسائل العلاج
وعندما يقال لك انشغل بشيء ما او اخرج بجولة او قم بطلعة او مارس هواية او دردش مع اصدقاء فهذا من اجل الحصول على هدوء تحتاجه النفس ومهم لها
👍6
الافكار السلبية الكثيرة ، تحتاج منا اعمال وانشغالات يومية متنوعة حتى نهرب بتركيز فكرنا عن الجواب عنها وعن نقاشها .
وهذا كفيل بإنقاذ عقلنا من تعب وإرهاق ومعاناة
وهذا كفيل بإنقاذ عقلنا من تعب وإرهاق ومعاناة
👍8