Когда ты заканчиваешь школу, то с облегчением думаешь, что 1 сентября никогда больше никогда не будет вызывать у тебя панических мурашек по телу. Но потом ты становишься родителем первоклашки. Списки покупок одежды, канцелярии, учебников, родительские чаты и собрания. Мама, я хочу на ручки!
ЦУМ, как всегда, позаботился о наших нервах и собрал все самое необходимое в одном месте. Школьная униформа от Dal Lago и Aletta, обувь и аксессуары с возможностью персонализации. Это, кстати, очень важно, чтобы не растерять в школьной раздевалке любимые вещи.
Если вы, как и я, любите онлайн шоппинг, то можно сделать заказ на сайте tsum.ru , померить все дома и оплатить только то, что подошло.
Собрала для вас чек-лист из самых модных позиций детского отдела тут:
https://sl.tsum.ru/asmat-choice
Всем плодотворного учебного года и терпения вам, дорогие мамы!
P.S. на мне :
юбка D&G
жакет Ulyana Sergeenko
туфли Magda Butrym
ЦУМ, как всегда, позаботился о наших нервах и собрал все самое необходимое в одном месте. Школьная униформа от Dal Lago и Aletta, обувь и аксессуары с возможностью персонализации. Это, кстати, очень важно, чтобы не растерять в школьной раздевалке любимые вещи.
Если вы, как и я, любите онлайн шоппинг, то можно сделать заказ на сайте tsum.ru , померить все дома и оплатить только то, что подошло.
Собрала для вас чек-лист из самых модных позиций детского отдела тут:
https://sl.tsum.ru/asmat-choice
Всем плодотворного учебного года и терпения вам, дорогие мамы!
P.S. на мне :
юбка D&G
жакет Ulyana Sergeenko
туфли Magda Butrym
Насчитала 37 запросов про брюки в директ😂
Это прошлогодний Blumarine
топ Agreeg
босоножки The Row
Это прошлогодний Blumarine
топ Agreeg
босоножки The Row
Louis Vuitton Papillon - сумка, увидевшая свет в 1966г.
Из-за своей формы – цилиндр с двумя ручками – эта сумка была похожа на бабочку, за что и удостоилась такого названия. Свою популярность Papillon приобрела в том числе по причине того, что рекламировала ее культовая модель того времени – Твигги.
В 90-х, когда в бренд пришёл Марк Джейкобс, началась эпоха коллабораций с художниками. Тогда появились яркие модели культовых сумок с Такаси Мураками, которые сейчас очень популярны на ресейлах.
Объект же моего желания - papillon в редкой зеркальной лакированной коже : есть в золоте и серебре , обе прекрасны.
Из-за своей формы – цилиндр с двумя ручками – эта сумка была похожа на бабочку, за что и удостоилась такого названия. Свою популярность Papillon приобрела в том числе по причине того, что рекламировала ее культовая модель того времени – Твигги.
В 90-х, когда в бренд пришёл Марк Джейкобс, началась эпоха коллабораций с художниками. Тогда появились яркие модели культовых сумок с Такаси Мураками, которые сейчас очень популярны на ресейлах.
Объект же моего желания - papillon в редкой зеркальной лакированной коже : есть в золоте и серебре , обе прекрасны.
Us
На фото не хватает ещё одного брата, он в Абхазии.
лучший подарок, который сделали нам родители - друг друга ♥️
На фото не хватает ещё одного брата, он в Абхазии.
лучший подарок, который сделали нам родители - друг друга ♥️
Питание.
Я честно могу сказать, что только сейчас, спустя 5 лет изучения темы питания и своего организма, я, наконец, научилась себя слышать и чувствовать.
Говоря о своих первых шагах в этом направлении, со смехом вспоминаю, что перед тренировкой я могла съесть батончик какого-нибудь чоко-пая по дороге в спортзал - «ну это же углеводы»… Тогда я ещё не разбиралась в микро и макроэлементах, не задумывалась о вреде сахара.
Постепенно втянувшись в спорт, автоматически стала интересоваться питанием, читала книги. Об основополагающих книгах, сформировавших мое представление о том, как устроен наш организм и как с ним дружить, писала тут:
https://t.me/asmatchkotua/955
Я прошла через все стадии неврозов вокруг питания: ограничивала себя - потом срывалась и могла съесть пол-буханки хлеба;
ела по наитию, когда есть не хотелось;
считала калории, с вечера думала о том, ЧТО съесть с утра;
таскала с собой контейнеры с полезной едой, чтобы не пропустить приём пищи;
«отрабатывала» съеденное, потому что видела, что так делают другие…
В общем, путь к осознанию не простой. И самая сложная штука тут в том, чтобы не оглядываться ни на кого - даже на самых стройных девушек из вашей ленты.
Мы все очень разные , у нас разный образ жизни, генетика, и мы по-разному расходуем энергию. И питаться тоже должны по-разному.
Единственно универсальный совет: ешьте небольшими порциями и учитесь слышать свой организм, распознавать его сигналы. Учитесь отличать чувство физического голода от эмоционального.
Чувство жажды, в конце концов, тоже очень часто остаётся игнорируемым.
#beauty
Я честно могу сказать, что только сейчас, спустя 5 лет изучения темы питания и своего организма, я, наконец, научилась себя слышать и чувствовать.
Говоря о своих первых шагах в этом направлении, со смехом вспоминаю, что перед тренировкой я могла съесть батончик какого-нибудь чоко-пая по дороге в спортзал - «ну это же углеводы»… Тогда я ещё не разбиралась в микро и макроэлементах, не задумывалась о вреде сахара.
Постепенно втянувшись в спорт, автоматически стала интересоваться питанием, читала книги. Об основополагающих книгах, сформировавших мое представление о том, как устроен наш организм и как с ним дружить, писала тут:
https://t.me/asmatchkotua/955
Я прошла через все стадии неврозов вокруг питания: ограничивала себя - потом срывалась и могла съесть пол-буханки хлеба;
ела по наитию, когда есть не хотелось;
считала калории, с вечера думала о том, ЧТО съесть с утра;
таскала с собой контейнеры с полезной едой, чтобы не пропустить приём пищи;
«отрабатывала» съеденное, потому что видела, что так делают другие…
В общем, путь к осознанию не простой. И самая сложная штука тут в том, чтобы не оглядываться ни на кого - даже на самых стройных девушек из вашей ленты.
Мы все очень разные , у нас разный образ жизни, генетика, и мы по-разному расходуем энергию. И питаться тоже должны по-разному.
Единственно универсальный совет: ешьте небольшими порциями и учитесь слышать свой организм, распознавать его сигналы. Учитесь отличать чувство физического голода от эмоционального.
Чувство жажды, в конце концов, тоже очень часто остаётся игнорируемым.
#beauty
Важное в продолжение темы.
То, что я сейчас скажу, мне казалось очевидным, но когда в каждом вопроснике прилетает неуемное: «сколько вы весите?» , я понимаю, что очевидно это не всем.
Вес - показатель второстепенный, если вы занимаетесь спортом и сбалансированно питаетесь.
Многие девочки теряют всякую мотивацию спустя неделю активных тренировок, потому что вес стоит.
Выбросьте весы и ориентируйтесь на отражение в зеркале и объёмы.
Единственное, что я лично взвешиваю на своих весах - это чемоданы на предмет перевеса.
Часто наблюдаю, как девушки взвешиваются после тренировок в раздевалках, не подозревая, что нормально становиться тяжелее после физических нагрузок, а не наоборот. Боль - в их глазах от увиденной цифры. В моих - от несправедливости.
Чем больше у вас мышечной массы, тем вы тяжелее.
Стройность не равно маленькая цифра на весах, поймите.
Если вам очень важно контролировать вес, то купите умные весы и смотрите состав тела - это куда более информативно.
#beauty
То, что я сейчас скажу, мне казалось очевидным, но когда в каждом вопроснике прилетает неуемное: «сколько вы весите?» , я понимаю, что очевидно это не всем.
Вес - показатель второстепенный, если вы занимаетесь спортом и сбалансированно питаетесь.
Многие девочки теряют всякую мотивацию спустя неделю активных тренировок, потому что вес стоит.
Выбросьте весы и ориентируйтесь на отражение в зеркале и объёмы.
Единственное, что я лично взвешиваю на своих весах - это чемоданы на предмет перевеса.
Часто наблюдаю, как девушки взвешиваются после тренировок в раздевалках, не подозревая, что нормально становиться тяжелее после физических нагрузок, а не наоборот. Боль - в их глазах от увиденной цифры. В моих - от несправедливости.
Чем больше у вас мышечной массы, тем вы тяжелее.
Стройность не равно маленькая цифра на весах, поймите.
Если вам очень важно контролировать вес, то купите умные весы и смотрите состав тела - это куда более информативно.
#beauty
шила это платье несколько лет назад.
увидела в магазине тканей отрезок и сразу решила, что это будет такое летящее платье ❣️
увидела в магазине тканей отрезок и сразу решила, что это будет такое летящее платье ❣️
Очень люблю фотопроцедуры.
BBL среди всех аппаратов сегодня на рынке, конечно, самый продвинутый и безболезненный( ну и дорогой, соответсвенно).
Зато параллельно с уменьшением пигментации он омолаживает клетки и способствует выработке в них коллагена. При этом мы не наносим коже травмы в виде ненавистных уколов.
Эффект заметен сразу после процедуры и усиливается ещё несколько месяцев.
Skin Tight - как раз работает над уплотнением кожи, Forever Young - с пигментацией, сосудами и постакне.
Как накроет нас осенняя серость и спрячется за тучами солнышко (🥲) буду работать с пигментацией, а пока омолаживаемся.
P.S. Сегодня вот сразу после процедуры мне уже не хотели продавать в ресторане россини, пришлось показывать фотографии своих детей ( не помогло) , ну и паспорт 😂
#asmat_beauty
BBL среди всех аппаратов сегодня на рынке, конечно, самый продвинутый и безболезненный( ну и дорогой, соответсвенно).
Зато параллельно с уменьшением пигментации он омолаживает клетки и способствует выработке в них коллагена. При этом мы не наносим коже травмы в виде ненавистных уколов.
Эффект заметен сразу после процедуры и усиливается ещё несколько месяцев.
Skin Tight - как раз работает над уплотнением кожи, Forever Young - с пигментацией, сосудами и постакне.
Как накроет нас осенняя серость и спрячется за тучами солнышко (🥲) буду работать с пигментацией, а пока омолаживаемся.
P.S. Сегодня вот сразу после процедуры мне уже не хотели продавать в ресторане россини, пришлось показывать фотографии своих детей ( не помогло) , ну и паспорт 😂
#asmat_beauty