✋🤚 Напоминаю, что до повышения цены на курс времени осталось чуть больше 10 часов.
Кто хотел "урвать" обучение со скидкой 20% поспешите😉

Подробная информация

Один из частых вопросов от родителей «Он(а) ничего не делает по дому».

В этих случаях я даю упражнение, которое помогает родителю раскидать «ворох» требований по полочкам и выстроить стратегию, как подходить к разным кускам явления «ребёнок убирается в квартире».

(Служителям: вы можете провести это упражнение на встречах с родителями)


1️⃣ шаг

1.1. Выпишите список всего, чего вы бы хотели, чтобы подросток делал по дому.

1.2. Промаркируйте его двумя цветами:
• один цвет — категория «хочу, потому что мне нужна в этом помощь»
• другой цвет — категория «хочу, чтобы он(а) научилась делать это в жизни»

Понятно, что вам бы хотелось, чтобы подросток научился по уборке всему, но постарайтесь делать это не с точки зрения «в идеале».

Если какие-то пункты относятся и туда, и туда, выбирайте исходя из того, что на сегодняшний момент больше хочется — научить или помощи. Через какое-то время, если захотите, вы можете повторить это упражнение и там отметить по-другому. Чем меньше у вас будет пунктов, относящихся к обеим категориям, тем проще будет выполнять следующие шаги.


2️⃣ шаг

Работаем с категорией «хочу, потому что мне нужна в этом помощь».

2.1. Обозначьте программу min и программу max. Это можно выразить либо в количестве пунктов из списка, либо в частоте/объёме выполнения задачи.

2.2. Подумайте, на какие компромиссы вы готовы пойти или какие плюшки вы можете предложить подростку за участие в этих задачах.


3️⃣ шаг

Работаем с категорией «хочу, чтобы он(а) научилась делать это в жизни».

3.1. Задайте себе вопросы:

а) Что будет, если подросток так и не научится это делать? Насколько это критично (и действительно ли это критично)?
б) Насколько реально научить этому на сегодняшний день? (возраст ребенка, возможность контролировать и пр.)
в) Силы, которые нужно будет тратить на обучение, целесообразнее потратить на это, или есть что-то, что на сегодняшний день важнее?

С этими вопросами можно проредить эту категорию: что-то в принципе «выкинуть», а что-то перенести в категорию «хочу, потому что мне нужна помощь».

3.2. Подумайте, с какими последствиями должен столкнуться подросток, если он(а) не выполняет пункт из этой категории. К разным пунктам будут разные последствия.

«Наказание» должно быть:
а) логичным последствием невыполненной задачи
б) не требующим у вас дополнительных усилий для выполнения наказания

Не убрал вещи, значит лишаю тебя телефона — нелогичное последствие.
Логичнее: валяются вещи на полу — собираю в мешок и выкидываю (или забираю на штраф-стоянку, отработаешь — отдам)

Не помыл посуду, значит будешь мыть полы — вам ещё придётся заставлять вымыть полы.
Проще: не вымыл посуду — ешь из одноразовой.


4️⃣ шаг

Сядьте поговорите с ребёнком, озвучьте «новые правила игры».

🤔 Ситуация:

Мама с ребëнком (младший школьник) на остановке. Подъезжает автобус. Чтобы открылись двери, надо нажать на кнопку. Ребëнок нажал пальцем несколько раз, двери не открываются, он прикладывает всю ладонь (кнопка по диаметру меньше, чем ладонь), пачкает руку грязью на дверях автобуса. Мама резко одëргивает его руку, ругая, что он испачкался. Ребëнок продолжает попытки открыть дверь (двери не открывались у всех, какой-то глюк был). В итоге автобус побеждëн, двери открыты, все входят в автобус, мама «читает лекцию», чем может быть опасна грязь с автобуса, на повышенных тонах требует руки у ребëнка, чтобы протереть их влажной салфеткой.

✨ Идеальный вариант:

Порычать про себя, а вслух сказать «молодец, что не бросил и продолжал попытки».

💬 P.S.:

У меня «претензий» к этой женщине нет. Я знаю кучу причин, почему может быть такая реакция.

Одна из них – чем выше уровень усталости, тем больше отпадают стратегии, которые требуют от нас каких-то усилий, и на сцену выходят автоматические реакции.

💡 Этот пост про вариант «как можно по-другому», а не «как надо было».
Просто иногда, когда у нас есть силы, нет идей, что можно сделать по-другому. Вот одна из них.

ПОДРОСТОК И СЕКСУАЛИЗИРОВАННЫЙ МИР

9 ноября - 19 декабря
6 недель. Закончим до генеральных репетиций к Рождеству.


Зову родителей и служителей, которые:

🟠видят важность быть в курсе, с чем сталкиваются подростки каждый день
🔴хотят уберечь своих подростков от искушений
🟢готовы вникать и помогать ребятам, если они уже с чем-то столкнулись
🔵нуждаются в рекомендациях для проведения групповых бесед и индивидуального общения


Преподаватель: Александра Галактионова

📎 автор курсов и семинаров для людей, работающих с подростками и молодëжью
📎 преподаватель христианских учебных заведений
📎 за 20 лет служения обучила 1500+ пасторов, лидеров и наставников из России, СНГ, Европы и Израиля
📎 автор Telegram-канала «Просто о сложном» и основатель площадки «ГалаЛаба»
📎 практик, а не теоретик. Делюсь не только методиками, но и личным опытом возвращения к чистоте и святости


Темы курса

1️⃣ Что влияет на решения подростка о близости и личных границах
2️⃣ Цифровая сексуальная среда подростка
3️⃣ Порнография
4️⃣ Секстинг и эротические видео
5️⃣ Мастурбация
6️⃣ Добрачный сексуальный опыт
7️⃣ Личные границы и согласие: как это объяснять подросткам
8️⃣ Язык разговора: как обсуждать эти темы 
9️⃣ Сексуальное насилие


Стоимость, формат обучения и другие подробности по ссылке🔗


✅Концентрат знаний
✅Материалы и для родителей, и для служителей
✅Презентации остаются у вас навсегда
✅Разборы кейсов и ваших ситуаций
✅Чат единомышленников
✅Время доступа к материалам выбираете сами
✅Принимаем оплату из разных стран


🛫 Отправь тем, кому полезно это обучение

Стыд - одно из самых разрушительных чувств.

А накидываем мы его регулярно (ну ладно, не все, есть особо прокаченные в зрелости и эмоциональном здоровье). В первую очередь, потому что стыд накидывали нам, некоторым с особым усердием. Во вторую - просто не знаем, что вместо этого делать.

❤️‍🩹 «Как тебе не стыдно!»
❤️‍🩹 «Нормальные люди так не говорят / не делают!»
❤️‍🩹 «Ты как до этого додумался / как тебе вообще это в голову пришло!»

Есть чувство вины. Это про «я поступил неправильно».
А стыд - это про «я поступил неправильно, поэтому я плохой».

Чувство вины даëт возможность делать выводы и менять поведение.
Чувство стыда бьёт основы идентичности, лишая куска сил, заложенных для формирования внутреннего стержня.



Последствия накинутого стыда

Подросток все эти фразы слышит и переводит как:

😞 «Со мной что-то не так»
😞 «Я ненормальный»
😞 «Мои мысли и желания - это стыдно»

Эти фразы вызывают достаточно логичное умозаключение:

☹️ «Я плохой. Значит если люди увидят меня настоящего, то разочаруются и отвергнут.»

А дальше любая ситуация, в которой надо проявить себя, превращается в поле боя «раскроют меня сегодня или нет», «отвергнут меня не такого или нет». И лучше согласиться на какое-то рисковое поведение, чем отказаться и столкнуться с отвержением.
Чем сильнее «со мной что-то не так», тем дороже отказывать.

Возможные результаты:

⏩ не говорит «нет», потому что могут отвергнуть
⏩ не просит о помощи, потому что: если я не такой, жаловаться бессмысленно, всё равно осудят и скажут «сам виноват»
⏩ не знает, чего хочет (или вообще ничего не хочет), потому что, если мои желания и мысли стыдно, то лучше ничего не желать и не думать



🤩 Саш, ну в семье же мы его не отвергаем! Пусть там скажет «нет», его там отвергнут, а дома мы его окружим теплом и поддержкой!

Да, так было бы идеально!
Для этого нам нужно просканировать нашу речь и сделать замены.

Вместо «как тебе не стыдно»:
✔️ давай разберёмся, что здесь произошло
✔️ я считаю, что это не лучший вариант для тебя, и я хочу понять, почему так вышло
✔️ расскажи, как это случилось. Я хочу понять, а не читать нравоучения
✔️ я вижу, что ты уже сам(а) переживаешь. Давай подумаем, что делать дальше

Вместо «нормальные люди так не говорят / не делают»:
✔️ даже если многие так делают - это не делает это правильным
✔️ скажу честно: я не одобряю такое решение. И при этом я рядом, что бы ни случилось
✔️ это не соответствует нашим ценностям, и я объясню почему

Вместо «ты как до этого додумался / как тебе вообще это в голову пришло»:
✔️ давай подумаем вместе, к чему это может привести - и с чем ты останешься потом
✔️ расскажи, как ты сам(а) к этому относишься? Что тебя смущает, а что привлекает?
✔️ задуматься о таком - нормально в твоём возрасте. Важнее, что ты будешь делать дальше



💜 И ещё момент.
Когда вы словите себя на том, что вы себе накидываете стыда, откройте этот пост и выберите фразу, которую сказать себе, вместо той, что вы уже наговорили.

УЖЕ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧИНАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ "ПОДРОСТОК И СЕКСУАЛИЗИРОВАННЫЙ МИР!"🙂


🎶 Те, кто планировал, но ещё не присоединился - welcome!

🎶 Те, кто еще раздумывает присоединяться или нет, задайте вопросы в комментариях, я помогу определиться нужен вам этот курс или нет.

Мы обычно не закрываем продажи и можно присоединиться в любой момент в течение курса и после него. Но с модулями по половому воспитанию так пока не делаем. Подождëм несколько дней и набор группы будет закрыт до следующего захода.
Так что у вас буквально несколько дней определиться.


ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

🖋 6 недель (9 ноября - 19 декабря)
🖋 Материалы размещены на платформе skillspace. Уроки можно смотреть и в браузере, и в приложении на телефоне.
🖋 Чатики для общения в Telegram и МАХ, выбирайте удобный мессенджер.

📚 Теоретическая база в виде видео-уроков Уроки выходят 2 раза в неделю. На каждой неделе 2 темы, состоящие из нескольких видео-уроков продолжительностью от 5 до 15 мин. Можно смотреть в любое удобное время.
Презентации с уроков остаются у вас.

😃 Интерактивы и практика
В каждой теме есть задания для самостоятельного выполнения и интерактивы в чате обучения.

🔍 Разбор кейсов
На последней неделе курса сделаем живой созвон, разберу онлайн все ваши ситуации и вопросы, сделаем запись для тех, кто не сможет быть онлайн. А в течение курса я в чатике буду отвечать на все появившиеся вопросы).

⏳ ️Продолжительность доступа к материалам обучения вы выбираете при регистрации (6 или 9 месяцев).
Если вы что-то пропустите, у вас будет возможность "догнать" или посмотреть ещё раз после окончания обучения.


☑️ Другая иформация и регистрация

🎉 Вчера вышли первые уроки курса "Подросток и сексуализированный мир".

Рассказала о двух базовых принципах, применяя которые вы сможете быть для подростка не источником дополнительного давления, а той самой необходимой опорой.

Про один из них можно посмотреть тут:
RuTube
YouTube


Последний шанс присоединиться к курсу - ещё два дня, до вечера пятницы.

📌Информация о курсе: жмяк

🔔Последняя напоминалка

Через 12 часов (с хвостиком) закончится регистрация на курс

😉 Информация и регистрация