28 сентября будет следующий онлайн-семинар
🤩запись будет🤩


"Как разговаривать с подростками про тело, секс и отношения, чтобы не оттолкнуть"

Для родителей и для служителей, про важные нюансы, которые мы часто упускаем, а потом удивляемся, почему у них ничего "не задерживается".

Содержание онлайн-семинара:
💬 почему нам самим страшно говорить на эти темы (и что с этим делать)
💬 чем оборачивается молчание взрослого для подростка
💬 7 частых страхов взрослых — и инструменты, как с ними справляться
💬 10 типичных ошибок в разговорах — от запугивания до нарушения приватности
💬 что делать, если уже «налажали»: как вернуться и восстановить доверие


Стоимость: от 500р.
Время: понедельник, 28 сентября, с 19:00 до 20:30
Запись будет доступна всем зарегистрировавшимся.
(Время доступа к записи зависит от тарифа)

☕️ Регистрация ✔️

Ждëм всех, кто хочет прокачать свои умения разговаривать на эти темы.

🌎РАЗ

Мы (взрослые) проповедуем и проводим разные семинары, мальчишники и девичники, разговоры с глазу на глаз и другие формы общения и наставления в теме отношений (романтических и сексуальных) по большому счëту ради двух целей:

1. чтобы ребята могли построить крепкую и счастливую семью
2. и чтобы не нагрешили до свадьбы.

Есть параллельный мир - подростки и молодëжь.
И подавляющее большинство не думает в контексте выше озвученных целей.

Это первое, в чëм между нами дистанция.



🐶 ДВА

Второе: в подавляющем большинстве случаев мы не синхронизированы.

Сейчас объясню.

🔷Они соприкасаются с темой секса задолго до того, как мы начинаем проводить что-то в эту тему.

🔷Проводя семинары и другие форматы мероприятий в тему отношений, мы по умолчанию ориентируемся на аудиторию с "нулевым" опытом. А приличная часть ребят к 12 годам так или иначе уже соприкоснулась с темой отношений и/или секса (встречания, поцелуи, порно и др.)

🔷К тому времени, как у них сформулируются вопросы или запросы на помощь от нас или еще что-либо, между нами уже будет сложившаяся культура разговоров на эти темы. И в большинстве случаев она не доверительная и тëплая, а наставительная и осуждающая.

И, если что, это только те, которые в топе. Там есть ещë несколько пунктов.



😒 ТРИ

Третий момент - у нас много слепых пятен.

🔶У нас есть страхи, и мало кто видит, как они влияют на разговоры про отношения и секс, и ещё меньше - управляют этим.

🔶Мы не придаëм значения каким-то моментам или ситуациям, которые имеют огромный вес.

🔶Мы не видим себя со стороны и не всегда знаем, как отреагировать на какие-то ситуации или вопросы так, чтобы это было началом глубокого диалога, а не формальным общением.

Это тоже неполный список.

🟡 Мы думаем, что проблема в том, что мы не знаем, что ответить, что нам нужны готовые формулировки и аргументы.

🟠 Но на практике наша проблема в другом (если она есть): в каком состоянии, с какими скрытыми мотивами и с какой призмой мы идëм в эти диалоги.



📍СМОТРИТЕ

Как понять, есть ли у вас дистанция с подростками в теме полового воспитания?

ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС:

"Какой процент ваших подростков приходит рассказывать, как у них дела на любовном фронте?"

Если эта цифра меньше 20%, то точно есть что-то, над чем можно поработать.

И это не про то, что нужно какое-то количество, чтобы было "продуктивное влияние".
Это про то, что тема отношений так или иначе актуальна для всех подростков (ну ладно, есть исключения, но они редкие), а значит им есть о чём поболтать. И если бы были располагающие условия, то они бы с удовольствием пускали нас в эту часть их жизни. Потому что там много важного, бывает страшно и одиноко, а иногда распирает поделиться или есть куча вопросов.



😄 ПОЭТОМУ ЗОВУ

На вебинаре будем разбирать "мелочи", которые определяют, насколько близко подростки подпустят к себе с темой отношений и секса.
Хотите изменений - welcome

28 сентября 19:00-20:30

Тема: "Как разговаривать с подростками про тело, секс и отношения, чтобы не оттолкнуть"

Стоимость: от 500р
Запись будет

🟦Информация и регистрация

Поделитесь этой информацией с теми, кому это будет полезно🤗

🎈 Решила продублировать, потому что многие уже готовятся к зимним выездам, вдруг кому будет полезно!

🖍️ В прошлом году на модуле "Фундамент целомудрия" участники наработывали задания в темы самооценки, границ, идентичности, потребностей и пр.
В этом файлике собраны все наработки.

🐟 Скачивайте, выбирайте то, что вам актуально, адаптируйте под себя и проводите!

Тело, отношения, секс.
Это три кита темы "Половое воспитание".

1⃣ Тело - это про знание физиологии м и ж, гигиену, здоровье и пр.

2⃣ Отношения - это про дружбу, романтические отношения (начало, построение и, если надо, расставание), брак. (Подготовки к браку в контексте подросткового служения здесь нет, этим занимаются в "другом отделе")

3⃣ Секс - это про "можно-нельзя", почему именно так, что делать в моменты искушения/слабости и прочих схожих состояниях, что делать, если "нагрешил".


🤫 Во многих церквях и семьях эта тема табу (это уже сильно меняется, и меня это прям радует, но то, что это всё равно ещё где-то остаётся - нестрашно и закономерно, и тоже будет не всё время так)

Если говорить с точки зрения осознаннности (за которую я всё время топлю), то здесь всё очень просто: задайте себе вопрос "мне ок, что это табу или нет?".
✅ Если ок, то всё, расслабьтесь, такой вариант тоже допустим.
✅ Если не ок, то посмотрите на контекст, в котором вы служите, и выберите первый небольшой шаг в сторону этих разговоров.


Можно:

🟠 начать с тем, которые не под табу или которые воспринимаются как "лайтовые"

🔴 поговорить с пасторами и лидерами, как они видят, что церковь должна делать для подростков в этой теме, чтобы у ребят было больше знаний и мудрости в принятии решений и построении отношений

🔴 спросить у родителей, за что в этой теме у них есть переживания, и чем мы, как служители, можем помочь

🟢 провести анонимный сбор вопросов про тело, отношения и секс у ребят, с которыми вы общаетесь (обязательно спрашивайте возраст при сборе вопросов, это даст вам примерное понимание, на какой уровень детализации выходить в ответах)

🔵 начать встречи с девочками и мальчиками отдельно

⚫️ почитать книжечки или посмотреть курсы/семинары про то, как разговаривать на эти темы

🔴 прислушаться к себе, чего вы боитесь при проведении этих тем, и посмотреть, как с этим можно справиться

Нет ни одного подростка, которому это было бы неинтересно в период с 9 лет до замужества. Все начинают интересоваться этой темой в разном возрасте, с "разных сторон" заходят в интерес к этой теме, но оказываются там все (единственное исключение - некоторые психиатрические расстройства). И если они с вами об этом не болтают про это, то это только потому, что они не знают, что с вами об этом можно говорить или они не чувствуют "безопасности" таких разговоров.

Всё это поправимо. Начните с маленьких шагов 👣

🤗 Ниже в файле игра, которую мы недавно придумали. Делилась ей на нескольких семинарах. Многие её уже проводили, заходит отлично.

Называется "Бюджет на избранника".
Задание, чтобы ребята увидели свои ожидания от другого.

➡️ Можно проводить и на совместных встречах, и на встречах с мальчиками и девочками отдельно. Участники собирают «портрет» будущего супруга, покупая за жетоны его качества и навыки. Игра показывает неизбежность компромиссов и помогает осознать личные приоритеты в отношениях.

💌 Если будете играть (или уже играли) со своими подростками, расскажите как у вас прошло (можно здесь в комментариях или мне прям в личку), очень интересно.

Продолжаем тему полового воспитания. Я подготовила ещё блок материала большого курса “Открытый разговор”, обозначила его вторым модулем. Приглашаю всех, кому актуально
(неважно, были вы на первом модуле или нет; эти части не связаны друг с другом).



🤸‍♀️ “ПОДРОСТОК И СЕКСУАЛИЗИРОВАННЫЙ МИР”
9 ноября - 19 декабря



ТЕМЫ КУРСА
(осторожно, "страшные" слова)

1⃣ Что влияет на решения подростка о близости и личных границах
2⃣ Цифровая сексуальная среда подростка
3⃣ Порнография
4⃣ Секстинг и эротические видео
5⃣ Мастурбация
6⃣ Добрачный сексуальный опыт
7⃣ Личные границы и согласие: как это объяснять подросткам
8⃣ Язык разговора: как обсуждать эти темы
9⃣ Сексуальное насилие



ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
6 недель (9 ноября - 19 декабря)

📒 Теория (в каждой теме несколько видео-уроков продолжительностью от 5 до 15 мин.)

🎲 Интерактивы и практика (в каждом уроке задания для самостоятельного выполнения и интерактивы в чате обучения)

🔎 Разбор кейсов (на последней неделе курса сделаем живой созвон, разберу онлайн все ваши ситуации и вопросы, сделаем запись для тех, кто не сможет быть онлайн)

☕️ Общение с единомышленниками (в этот раз чаты в двух мессенджерах - Telegram и МАХ - выбирайте, какой удобнее)

📁 Удобный формат материала (уроки выходят 2 раза в неделю на площадке обучения Skillspace, смотрите в любое удобное для вас время. Презентации доступны для скачивания. Продолжительность доступа зависит от выбранного тарифа)



СТОИМОСТЬ
(быстро определившимся скидки!)

💵Доступ к материалам на 6 месяцев 4.300р (до 25.10 включительно 3.500р)
💵Доступ к материалам на 9 месяцев 5.300р (до 25.10 включительно 4.300р)



👉РЕГИСТРАЦИЯ



Остались вопросы?
Задайте их в комментариях или напишите нам в личку @galalabaru

🤗 Ждëм всех, кто хочет влиять на жизни подростков и молодëжи!

Есть 2 группы страхов идти в разговоры на подобные темы (см.предыдущий пост)

Первой нет смысла бояться.
А второй - да, переживать стоит, но только немного, а дальше предпринять какие-то действия, чтобы "было всё ок".
Про парочку из каждой группы расскажу.

🧩Первая группа

1. "Спровоцирую интерес"

🌟подавляющее большинство к 12 годам (а некоторые и к 9) уже поинтересовались
🌟если ещё нет, то в любом случае когда-нибудь от кого-нибудь услышат, поэтому лучше от вас
🌟исследования показали, что чем больше грамотной информации, тем меньше интерес испытать это на опыте

2. "Скажу что-нибудь не то"

🌟подростку не нужен эксперт, ему нужен взрослый, с которым "не стрёмно" поговорить на эти темы
🌟молчание вредит больше, чем неидеальный ответ/разговор
🌟можно не отвечать сразу, сказать "мне надо разобраться", ответить потом (или сказать "давай разберёмся вместе")
🌟даже если сказали не то, можно вернуться и отмотать: "слушай, в тот раз сказал тебе не то, вместо этого говорю тебе вот это: ..."

🧩Вторая группа

1. Пастор и/или родители будут против

Да, такое вполне может быть.
❣️нужно подготовиться и пойти поговорить
❣️пастор и родители хотят для своих подростков лучшего, как и вы
❣️нужно показать, почему вариант, который вы предлагаете, лучше, чем молчание

2. Подросток расскажет что-то, к чему я не готов

Да, и такое вполне может быть.
❣️пообсуждайте с кем-то разные ситуации, с чем могут прийти (чем больше будете знать, с какими ситуациями уже приходили ребята когда-то к кому-то, тем спокойнее у вас будет реакция, вы чуть меньше удивитесь)
❣️посмотрите рекомендации, как реагировать (не надо их заучивать, просто посмотрите, чтобы ваш мозг запомнил "если что, у нас есть где посмотреть, что делать")
❣️выучите фразу «спасибо, что рассказал, сейчас придумаем, что будем с этим делать» (вам не обязательно сразу* выдать план действий, вы можете пойти посоветоваться с другими и придумать, как лучше поступить)

*Есть исключения. Если это ситуации, угрожающие жизни и здоровью подростка, то нужно сначала организовать безопасность, а потом уже думать, что делать для разрешения ситуации.

🤗 На самом деле (глобально) не так важно, чего вы боитесь. Важнее, что вы с этим страхом делаете. Оставляете и он влияет на ваши отношения с подростком? Или отдаëте Богу, доверяете Ему и периодически себе напоминаете, что всё под Его контролем?

✋🤚 Напоминаю, что до повышения цены на курс времени осталось чуть больше 10 часов.
Кто хотел "урвать" обучение со скидкой 20% поспешите😉

Подробная информация

Один из частых вопросов от родителей «Он(а) ничего не делает по дому».

В этих случаях я даю упражнение, которое помогает родителю раскидать «ворох» требований по полочкам и выстроить стратегию, как подходить к разным кускам явления «ребёнок убирается в квартире».

(Служителям: вы можете провести это упражнение на встречах с родителями)


1️⃣ шаг

1.1. Выпишите список всего, чего вы бы хотели, чтобы подросток делал по дому.

1.2. Промаркируйте его двумя цветами:
• один цвет — категория «хочу, потому что мне нужна в этом помощь»
• другой цвет — категория «хочу, чтобы он(а) научилась делать это в жизни»

Понятно, что вам бы хотелось, чтобы подросток научился по уборке всему, но постарайтесь делать это не с точки зрения «в идеале».

Если какие-то пункты относятся и туда, и туда, выбирайте исходя из того, что на сегодняшний момент больше хочется — научить или помощи. Через какое-то время, если захотите, вы можете повторить это упражнение и там отметить по-другому. Чем меньше у вас будет пунктов, относящихся к обеим категориям, тем проще будет выполнять следующие шаги.


2️⃣ шаг

Работаем с категорией «хочу, потому что мне нужна в этом помощь».

2.1. Обозначьте программу min и программу max. Это можно выразить либо в количестве пунктов из списка, либо в частоте/объёме выполнения задачи.

2.2. Подумайте, на какие компромиссы вы готовы пойти или какие плюшки вы можете предложить подростку за участие в этих задачах.


3️⃣ шаг

Работаем с категорией «хочу, чтобы он(а) научилась делать это в жизни».

3.1. Задайте себе вопросы:

а) Что будет, если подросток так и не научится это делать? Насколько это критично (и действительно ли это критично)?
б) Насколько реально научить этому на сегодняшний день? (возраст ребенка, возможность контролировать и пр.)
в) Силы, которые нужно будет тратить на обучение, целесообразнее потратить на это, или есть что-то, что на сегодняшний день важнее?

С этими вопросами можно проредить эту категорию: что-то в принципе «выкинуть», а что-то перенести в категорию «хочу, потому что мне нужна помощь».

3.2. Подумайте, с какими последствиями должен столкнуться подросток, если он(а) не выполняет пункт из этой категории. К разным пунктам будут разные последствия.

«Наказание» должно быть:
а) логичным последствием невыполненной задачи
б) не требующим у вас дополнительных усилий для выполнения наказания

Не убрал вещи, значит лишаю тебя телефона — нелогичное последствие.
Логичнее: валяются вещи на полу — собираю в мешок и выкидываю (или забираю на штраф-стоянку, отработаешь — отдам)

Не помыл посуду, значит будешь мыть полы — вам ещё придётся заставлять вымыть полы.
Проще: не вымыл посуду — ешь из одноразовой.


4️⃣ шаг

Сядьте поговорите с ребёнком, озвучьте «новые правила игры».

🤔 Ситуация:

Мама с ребëнком (младший школьник) на остановке. Подъезжает автобус. Чтобы открылись двери, надо нажать на кнопку. Ребëнок нажал пальцем несколько раз, двери не открываются, он прикладывает всю ладонь (кнопка по диаметру меньше, чем ладонь), пачкает руку грязью на дверях автобуса. Мама резко одëргивает его руку, ругая, что он испачкался. Ребëнок продолжает попытки открыть дверь (двери не открывались у всех, какой-то глюк был). В итоге автобус побеждëн, двери открыты, все входят в автобус, мама «читает лекцию», чем может быть опасна грязь с автобуса, на повышенных тонах требует руки у ребëнка, чтобы протереть их влажной салфеткой.

✨ Идеальный вариант:

Порычать про себя, а вслух сказать «молодец, что не бросил и продолжал попытки».

💬 P.S.:

У меня «претензий» к этой женщине нет. Я знаю кучу причин, почему может быть такая реакция.

Одна из них – чем выше уровень усталости, тем больше отпадают стратегии, которые требуют от нас каких-то усилий, и на сцену выходят автоматические реакции.

💡 Этот пост про вариант «как можно по-другому», а не «как надо было».
Просто иногда, когда у нас есть силы, нет идей, что можно сделать по-другому. Вот одна из них.

ПОДРОСТОК И СЕКСУАЛИЗИРОВАННЫЙ МИР

9 ноября - 19 декабря
6 недель. Закончим до генеральных репетиций к Рождеству.


Зову родителей и служителей, которые:

🟠видят важность быть в курсе, с чем сталкиваются подростки каждый день
🔴хотят уберечь своих подростков от искушений
🟢готовы вникать и помогать ребятам, если они уже с чем-то столкнулись
🔵нуждаются в рекомендациях для проведения групповых бесед и индивидуального общения


Преподаватель: Александра Галактионова

📎 автор курсов и семинаров для людей, работающих с подростками и молодëжью
📎 преподаватель христианских учебных заведений
📎 за 20 лет служения обучила 1500+ пасторов, лидеров и наставников из России, СНГ, Европы и Израиля
📎 автор Telegram-канала «Просто о сложном» и основатель площадки «ГалаЛаба»
📎 практик, а не теоретик. Делюсь не только методиками, но и личным опытом возвращения к чистоте и святости


Темы курса

1️⃣ Что влияет на решения подростка о близости и личных границах
2️⃣ Цифровая сексуальная среда подростка
3️⃣ Порнография
4️⃣ Секстинг и эротические видео
5️⃣ Мастурбация
6️⃣ Добрачный сексуальный опыт
7️⃣ Личные границы и согласие: как это объяснять подросткам
8️⃣ Язык разговора: как обсуждать эти темы 
9️⃣ Сексуальное насилие


Стоимость, формат обучения и другие подробности по ссылке🔗


✅Концентрат знаний
✅Материалы и для родителей, и для служителей
✅Презентации остаются у вас навсегда
✅Разборы кейсов и ваших ситуаций
✅Чат единомышленников
✅Время доступа к материалам выбираете сами
✅Принимаем оплату из разных стран


🛫 Отправь тем, кому полезно это обучение

Стыд - одно из самых разрушительных чувств.

А накидываем мы его регулярно (ну ладно, не все, есть особо прокаченные в зрелости и эмоциональном здоровье). В первую очередь, потому что стыд накидывали нам, некоторым с особым усердием. Во вторую - просто не знаем, что вместо этого делать.

❤️‍🩹 «Как тебе не стыдно!»
❤️‍🩹 «Нормальные люди так не говорят / не делают!»
❤️‍🩹 «Ты как до этого додумался / как тебе вообще это в голову пришло!»

Есть чувство вины. Это про «я поступил неправильно».
А стыд - это про «я поступил неправильно, поэтому я плохой».

Чувство вины даëт возможность делать выводы и менять поведение.
Чувство стыда бьёт основы идентичности, лишая куска сил, заложенных для формирования внутреннего стержня.



Последствия накинутого стыда

Подросток все эти фразы слышит и переводит как:

😞 «Со мной что-то не так»
😞 «Я ненормальный»
😞 «Мои мысли и желания - это стыдно»

Эти фразы вызывают достаточно логичное умозаключение:

☹️ «Я плохой. Значит если люди увидят меня настоящего, то разочаруются и отвергнут.»

А дальше любая ситуация, в которой надо проявить себя, превращается в поле боя «раскроют меня сегодня или нет», «отвергнут меня не такого или нет». И лучше согласиться на какое-то рисковое поведение, чем отказаться и столкнуться с отвержением.
Чем сильнее «со мной что-то не так», тем дороже отказывать.

Возможные результаты:

⏩ не говорит «нет», потому что могут отвергнуть
⏩ не просит о помощи, потому что: если я не такой, жаловаться бессмысленно, всё равно осудят и скажут «сам виноват»
⏩ не знает, чего хочет (или вообще ничего не хочет), потому что, если мои желания и мысли стыдно, то лучше ничего не желать и не думать



🤩 Саш, ну в семье же мы его не отвергаем! Пусть там скажет «нет», его там отвергнут, а дома мы его окружим теплом и поддержкой!

Да, так было бы идеально!
Для этого нам нужно просканировать нашу речь и сделать замены.

Вместо «как тебе не стыдно»:
✔️ давай разберёмся, что здесь произошло
✔️ я считаю, что это не лучший вариант для тебя, и я хочу понять, почему так вышло
✔️ расскажи, как это случилось. Я хочу понять, а не читать нравоучения
✔️ я вижу, что ты уже сам(а) переживаешь. Давай подумаем, что делать дальше

Вместо «нормальные люди так не говорят / не делают»:
✔️ даже если многие так делают - это не делает это правильным
✔️ скажу честно: я не одобряю такое решение. И при этом я рядом, что бы ни случилось
✔️ это не соответствует нашим ценностям, и я объясню почему

Вместо «ты как до этого додумался / как тебе вообще это в голову пришло»:
✔️ давай подумаем вместе, к чему это может привести - и с чем ты останешься потом
✔️ расскажи, как ты сам(а) к этому относишься? Что тебя смущает, а что привлекает?
✔️ задуматься о таком - нормально в твоём возрасте. Важнее, что ты будешь делать дальше



💜 И ещё момент.
Когда вы словите себя на том, что вы себе накидываете стыда, откройте этот пост и выберите фразу, которую сказать себе, вместо той, что вы уже наговорили.

УЖЕ В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧИНАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ "ПОДРОСТОК И СЕКСУАЛИЗИРОВАННЫЙ МИР!"🙂


🎶 Те, кто планировал, но ещё не присоединился - welcome!

🎶 Те, кто еще раздумывает присоединяться или нет, задайте вопросы в комментариях, я помогу определиться нужен вам этот курс или нет.

Мы обычно не закрываем продажи и можно присоединиться в любой момент в течение курса и после него. Но с модулями по половому воспитанию так пока не делаем. Подождëм несколько дней и набор группы будет закрыт до следующего захода.
Так что у вас буквально несколько дней определиться.


ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

🖋 6 недель (9 ноября - 19 декабря)
🖋 Материалы размещены на платформе skillspace. Уроки можно смотреть и в браузере, и в приложении на телефоне.
🖋 Чатики для общения в Telegram и МАХ, выбирайте удобный мессенджер.

📚 Теоретическая база в виде видео-уроков Уроки выходят 2 раза в неделю. На каждой неделе 2 темы, состоящие из нескольких видео-уроков продолжительностью от 5 до 15 мин. Можно смотреть в любое удобное время.
Презентации с уроков остаются у вас.

😃 Интерактивы и практика
В каждой теме есть задания для самостоятельного выполнения и интерактивы в чате обучения.

🔍 Разбор кейсов
На последней неделе курса сделаем живой созвон, разберу онлайн все ваши ситуации и вопросы, сделаем запись для тех, кто не сможет быть онлайн. А в течение курса я в чатике буду отвечать на все появившиеся вопросы).

⏳ ️Продолжительность доступа к материалам обучения вы выбираете при регистрации (6 или 9 месяцев).
Если вы что-то пропустите, у вас будет возможность "догнать" или посмотреть ещё раз после окончания обучения.


☑️ Другая иформация и регистрация

🎉 Вчера вышли первые уроки курса "Подросток и сексуализированный мир".

Рассказала о двух базовых принципах, применяя которые вы сможете быть для подростка не источником дополнительного давления, а той самой необходимой опорой.

Про один из них можно посмотреть тут:
RuTube
YouTube


Последний шанс присоединиться к курсу - ещё два дня, до вечера пятницы.

📌Информация о курсе: жмяк

🔔Последняя напоминалка

Через 12 часов (с хвостиком) закончится регистрация на курс

😉 Информация и регистрация