Люблю работать в самолёте или поезде. Абсолютный фокус, легко войти в поток и только и делай, что перековывай мысль в слово, походя развивая её и проверяя на верность тебе.

Вы замечаете свои мысли большую часть времени? Управляете ими? Даёте им быть любыми?

Песня «дарите, девушки, отважным лётчикам свою любовь» учила нас тому, что наша любовь вообще-то ценится достаточно, чтобы считаться подарком.

Там не поётся «догоняйте лётчиков и умоляйте снизойти до вас, позволить вам бороться за кроху их внимания и тепла до конца своих дней».

Полина поёт мне про обиды котиков.

Мне пришлось это сделать. Штандартенфюррер не даёт никому кроме меня, воткнуть в неё антидепрессант, а ей надо лечить психическую головушку! Птсрщица моя. В платьице посговорчивее)))

Девочки 💗 Перед сном новостишки от Команды.

В честь 8 марта с сегодня 7.03 и до 9.03 включительно можно записаться со скидкой 50% к психологам, профильно работающим с женщинами.

✅️ К Ирине Долматовой – клинический. кризисный, семейный психолог, сексолог, работает с РПП, паническими атаками, повышенной тревожностью.

✅️ К Алёне Пономарёвой – EMDR-терапевт, профильно работает с родительскими страхами за жизнь и будущее детей, с теми, кто пережил насилие в детстве, с травматичным опытом в отношениях.

✅️ К Елизавете Тахтараковой – Семейный, клинический психолог,
профильная помощь при депрессии,
помощь женщинам-предпринимателям и
руководителям, терапия выгорания,
терапия во время лечения
ментальных расстройств,
работа с созависимыми.

✅️к Татьяне Макаровой – семейный психолог, EMDR-терапевт, профильно сопровождает беременность и послеродовой период, оказывает психологическую помощь при репродуктивных проблемах, потерях.

Можно записаться самой или подарить сертификат на сессию подруге, сестре, маме.
➡️Пишите Доброму администратору @dobro_therapy
Количество свободных окон ограничено, психологи очень крутые.

С 8 марта, сёстры💙

Женщины великолепны! Я смотрю на своих подруг, коллег, читательниц и восхищаюсь. Машины красоты.

💙Способные на рост, развитие, умножение духовного, душевного, материального масштаба без оглядки на условия, а часто им вопреки.

💙Верящие, действующие, знающие, что любовь – это глагол. Я восхищаюсь нашей женской силой – не останавливаться.

💙Способные быть полотенечком и сталью, огнём и маслицем, бритвой и пуховочкой. Гибкие. Антихрупкие.

Милые, вам можно быть кем угодно и какими угодно. Нет стандартов и линеек, которые вам хоть на миг стоило бы себе прикладывать для оценки.
Никогда не обесценивайте свою мощь. Любю.

Мне, кстати, тут сказали, что я смутила кого-то своими сосками.
Дико, что в 2026 году кто-то считает, что женские соски в отличие от мужских (почему? потому что женщины – это секс-объекты?) нужно специальным образом маскировать – одного слоя одежды не достаточно. А потом спрашивают, зачем нам феминизм.
Прячьте мужчин. Полностью. Женщин оставьте в покое.

Женское тело принадлежит только его хозяйке.
Не ношу бюстгалтер 16 лет и не планирую начинать, мне в них неудобно и жарко.
Ответственность за сексуализацию и объективацию женского одетого (!!!) тела лежит на тех, кто этим занимается. И, да, сексуальность и привлекательность личности не должна быть общественным делом как в странах, где женщинам запрещено уже даже шуршать всей этой чёрной тканью, в которую их упаковали... Хотите, чтобы так жили ваши дочери? Учитесь замечать границы – где заканчиваетесь вы и начинаются другие люди.

И, девушки, давайте без внутренней мизогинии – женщина женщине убежище, а не конкурентка за одобрение (чьё, серьёзно?). Мы можем восхищаться внешностью друг друга и дарить поддержку, принятие и радостные эмоции. Да, у меня красивое тело. И я получаю от него в том числе эстетическое удовольствие, подчёркивая достоинства фигуры, когда хочется.
Чтобы нам было эмоционально безопасно, нам нужно на себе останавливать зло и учиться быть друг другу сёстрами или нейтральными людьми, а не очередными машинальными судьями.

Одну осудят, что она мышь серая, вторая «запустила себя», третья шлюха. Ну, может хватит уже? Как должен одеться мужчина, чтобы быть мышом или проститутом? А у некоторых из них грудь побольше моей 🥲

Я восхищаюсь женщинами, они богини.
Вы себя видели?
Нам не нужно самоутверждаться, атакуя друг друга за красоту, сексуальность, свободу, любой личный выбор.
Ярко сексуальная и скромно одетая, в худи или в коротком топе, покрытая и светская – мы все прекрасны.

Феминизм не про ненависть к мужчинам. Он вообще не про мужчин. А если из уравнения убрать (неадекватные) реакции мужиков, что в сосках женщин особенного для женщин? То-то же.

Когда я не вылезала из худи, меня спрашивали, почему я одеваюсь так асексуально.

Одна подписчица требовала, чтобы я в Великий пост надевала под майку бюстгалтер «вас может увидеть мой муж, а я себе даже дома при нём такое не позволяю». Позволь. Разденься перед мужем, займитесь сексом уже. Тогда, возможно, чужие бугорки на футболках не будут ощущаться как реальная угроза и вообще повод для каких бы то ни было мыслей. А возможно, нужна психотерапия.

Что точно не нужно – слой поролона на всех красивых женщинах. Не поможет. Будет казаться, что они провоцируют шорохом юбки при ходьбе... Одним фактом своего существования.

Попыталась вспомнить соски своих подруг, тренерш, психологов, врачей – не помню. Возможно, я смотрю выше)

Мужики, в этот день я хочу вам пожелать открыть женщину внутри. Это парадоксально освободит всё то, в чём вы считаете себя мужскими людьми. Мужчина, не боящийся своей уязвимости, чувственности, чуткости, нежности, это саааааамый сексуальный и желанный партнёр. Он ощущается как реально сильный, стабильный, здоровый человек. Истинно мужественный и надёжный.

Давайте в комментах утопим все волнения в красоте, шлите цветы:

Во мне всё прекрасно, всё создано Богом.
Мои глаза, мои руки, моя вагина. Моя красота и моя чистота. Я цветочек. И мне всё можно. А кто остро алчет святости, пусть вырвет себе глаз, который смотрел на меня сексуально оценивающе 😌🤌

Сыновей обучала с первых дней тому, что их тело принадлежит только им. И им не принадлежит тело другого. И что девочка не только неприкосновенна, если она не разрешила, но и комментировать её внешность и тело недопустимо. Как она одевается, какие у неё формы, как бы ты хотел её касаться и прочее – совершенно недостойно мужчины такое обсуждать вслух или даже слушать это, когда другие обсуждают девушку как вещь.

Думаю дочерям я говорила бы похожие вещи. Что сегодня этот человек при тебе обсуждает другую, завтра – тебя. Не примыкай к злу. Носи с собой запасную прокладку для любой, даже незнакомой девчонки. Если что-то заметила, скажи деликатно на ушко, помоги. Делай комплименты, поддерживай девочек. Дорожи подругами, вместе вы сила. Не конкурируй с девочками, не ведись, когда вас сталкивают. Если тебя предпочли другой унизив другую, это не награда. Тебя как личность не определяет это. Твоя сексуальность – для тебя и твоего кайфа в жизни, не стесняйся и не оправдывайся. В тебе всё прекрасно.

Бережно напоминаю, что сегодня последний день, когда можно записаться на первую сессию к психологам Доброй терапии профильно помогающим женщинам со скидкой 50%

Напишите Доброму администратору @dobro_therapy и вам помогут подобрать специалиста под запрос.

Так, срочный сбор родителей девочек. Я надеюсь, вы научили малышек злиться и не бояться этого?!

Так сразу трудно сказать…

Есть интересная гипотеза, хочу проверить ➡️ иду к вам 💙

Как думаете, в современных реалиях (года 2-3 последних), какая профессия самая антихрупкая?
Кого меньше всего в России затронул кризис, рост цен, санкции, всякие законодательные изменения? Будет круто, если поделитесь позитивным опытом о вашей (мужа) работе, в которой всё тттт благополучно.

Учить девочек не бояться своей ярости, учить проявлять агрессию не равнозначно убить в них нежность, хрупкость, доброту. Это не противопоставляется!
Хотя в головах тех, кто уравнивает хрупкость и слабость рождает нехилый такой когнитивный коллапс.

С детства это замечала по себе. На меня смотрят: девочка миниатюрная, вежливая, «правильная», значит можно делать с ней что угодно. И когда девочка вдруг даёт отпор, это такоооооое удивление!
Я бы не выжила в тех опытах, что мне выпали, если бы была беспомощной и малодушной. Мне не дали поддержки на старте жизни. Меня мама ещё в утробе пыталась убить. На первом курсе я осталась одна в чужом городе без денег (совсем) и жила на добром слове в небезопасном месте.

Сохранить в себе трепетность, веру и желание доверять – это тоже про силу.
Если вам этого не хватает, можно к нашей Лизе. Это такая опорная мощь, с ней не страшно трогать агрессивную часть себя, учить её заботиться о хрупкой без перегибов.

А тем, кто убеждён, что внешняя хрупкость противоречит силе, мой совет: будьте осторожнее с нежными девочками 💙 Особенно, если они пробились в этой жизни сквозь железобетонный, а не стеклянный потолок. Они воткнут вам вашу гордыню во все щели.

Ещё ошибка думать, что если в моменте манипуляция удалась, это значит, что уже получилось выкрутиться, воспользоваться, обмануть.

Человек может ночь проспать, а утром осознать, что с ним провернули. Или не ночь. Или не ночь, но рано или поздно.
Есть такие противные люди, которые обучаются и меняются. И повидали некоторое дерьмо, поэтому всё подвергают сомнению, даже свои первые реакции и предпочитают уточнить реальность.
К психологу даже могут это сносить.

А потом вернуть ответственность за ущерб с неслабыми процентами.

Перекличка. И проверьте, удобно ли спине или надо подвигаться.

Идём сдаваться. Посмотрим, что нам дало лечение латентной анемии.