За большим напряжением, постоянной продуктивностью и долгим хроническим стрессом приходит не то, что вы думали.

Когда вы наконец-то заработаете ТУ САМУЮ сумму денег, с вами случится не то, что вы думали.

Если в вашей жизни появится человек, на которой можно опереться и рядом с которым расслабиться и наконец-то почувствовать безопасность, у вас будет не та реакция, которую вы ожидали.

Расскажу на супер известном примере с маленьким ребенком.
Ребенок проводит целый день в детском саду: ест и играет, слушается воспитательницу, плачет, выслушивает нравоучения, конфликтует с другими детьми, спит или притворяется, что спит, радостно верещит на прогулке, смеется с другими детьми, клеит поделки. И вот за ним приходят родители. Воспитательница говорит, что ребенок молодец, спал, ел, веселился, немного хулиганил, но они уже помирились. И вообще день прошел хорошо.
Ребенок приходит домой. Наконец-то его психика, весь день пребывавшая в страшном напряжении, может расслабиться. Никто не будет отнимать игрушки и заставлять есть кашу. Наконец-то можно поиграть с любимым зайцем, отдохнуть, получить ласку родителей.
Но что происходит на деле? Истерика, крики, слезы.
Там, где можно безопасно расслабиться, психика реально РАССЛАБЛЯЕТСЯ.
И очень часто наше с вами взрослое расслабление – это не вальяжная томная женщина в шелковом халате с любимой книжечкой, а внезапный вой и потоки слез, отсутствие сил и настроение как в самом ярком депрессивном эпизоде.
Если вы чувствуете, что объективно начали выруливать из ада последних трех лет: вступили в отношения, стали лучше зарабатывать, получили документы в новой стране, у вас появился хоть какой-то новый план на ближайшее будущее, то будьте готовы – на вас может просто обрушиться ВСЕЛЕНСКАЯ УСТАЛОСТЬ.
От нее захочется сбежать. Закрыть глаза и заставить себя радоваться, планировать спорт, проекты, ремонт, ребенка и активный отдых – ну все же нормально теперь!!

Только так это не работает.

Когда мы достигли предела возможностей, следующий шаг – не веселье, не позитивчик и не рост в бизнесе. Следующий шаг – отоспаться, отлежаться, отплакать, отгоревать, отмолчать. Стать камушком. Максимально бесполезным человечком под одеялом в темном тихом уголке.
Дать себе время на ассимиляцию, не торопить себя.
Знаете, что в этом самое сложное?
ПОВЕРИТЬ психике. Поверить этому внутреннему течению. Этому совсем тихому голосу дикой природы, который, конечно, тонет в оре (или шипении сквозь сжатые челюсти
?) внутреннего критика, нарцисса-инквизитора, готового подстегнуть нас на издыхании, как в страшной сцене с лошадью из Карамазовых.

Нам, взрослым и проработанным, так трудно поверить, что мы не исчезнем, если остановимся передохнуть.

Потому что мы росли в такой среде, где никто тоже не верил ни нашей психике, ни своей. Мы отлично надрессированы «работать над собой», не принимать всерьез цикличность, нестись на скорости сапсана и болтать очень громко (хотя бы внутри наших голов), лишь бы заглушить этот шепот зимы внутри нас.

Но что если хотя бы попытаться полюбить свою усталость? Попытаться отнестись к ней с уважением, как к части большого целого?