Моя кожа сейчас в самом лучшем виде за 37 лет.

В последние 2 недели ее довели до идеала 3 средства, которые украли мое сердечко своей эффективностью, я о них вам расскажу в ближайшие дни.

Можно ли при взгляде на меня сказать, что у меня есть какие-то дерматологические проблемы? Думаю что нет.

А у меня розацеа и атопический дерматит.

И только четкая система действий дает мне возможность оставаться в стабильности.

Я точно знаю что, когда, в каком количестве мне наносить, без шума маркетинга и рекламы. Я не ведусь на модные спикулы и новые средства и даже когда я что-то новое тестирую - этот тест четко встраивается в архитектуру ухода, потому что она у меня есть.

Идеальная схема - это не десяток предписанных банок - это понимание своей кожи и умение разбираться в том, что ей дать в нужный момент. Именно этому я зачастую и учу на своих консультациях и прописываю в системах своих клиентов.

Хотите тоже прийти к стабильному красивому результату - жду вас на консультации. ❤️

Сегодня у меня небольшой подкаст о том, почему не нужно стремиться срочно покупать все модные банки с высокими процентами ретинола и почему использование в долгой перспективе низкопроцентного ретинола - это лучшее, что вы можете сделать для вашей кожи.

Для того чтобы не быть голословной - давайте вместе посмотрим на два очень классных исследования, которые подтверждают то, что я сказала выше в подкасте:

Törmä & Vahlquist, 1990: Vitamin A esterification in human epidermis - в этом исследовании показывается, что по мере созревания кератиноцитов витамин A в большей степени переводится в эфиры - форму локального хранения, то есть как раз то депо о котором я вам говорила.

Duell et al., 1996: Metabolism of topically applied retinol in human epidermis

- в этом исследовании наносили чистый ретинол в низкой концентрации и исследовали главным образом во что превращается нанесенный низкий процент чистого ретинола на коже добровольцев.

В этих двух работах совокупно такие выводы:

✅В исследовании человеческого эпидермиса обнаружили, что:
в базальном слое (самый глубокий) около 54% витамина А находилось в форме эфиров;
✅В более зрелых наружных слоях их доля достигала 71%;
✅Чем ближе к поверхности, тем заметнее было накопление запасной формы витамина А.

То есть депо витамина А в коже - не моя уловка ради красивого словца. Это реальный физиологический механизм.

Что это означает для нас, как для активных пользователей?

Регулярное нанесение низких концентраций прямой формы ретинола действительно может постепенно пополнять кожный запас витамина А и такой запас действительно есть. Кожа не обязана немедленно впитывать весь нанесённый ретинол и давать нам anti-age: часть она сохраняет и может использовать в дальнейшем после обратного превращения эфиров в свободный ретинол, когда для этого есть достаточный сигнал, к примеру - более активные формы ретиналь, ретинальдегид, третиноин.

Именно поэтому я не вижу смысла начинать знакомство с ретинолом с максимальных процентов. Наша задача на первом этапе не устроить коже ретиноидный штурм, а дать ей возможность постепенно:

✨включить собственные метаболические механизмы;
✨переводить часть ретинола в запасную форму;
✨адаптировать барьер и режим ухода;
✨формировать устойчивую переносимость регулярного применения.

Поэтому постепенное повышение концентрации - это физиологически обоснованная стратегия. Но тут есть важная оговорка - ориентироваться на состояние барьера все равно придется, потому что ретинол и депо витамина А не позволяет нам поддерживать заживление липидного барьера, который так де участвует в общей картине реакции на использование активов.

Поэтому правило следующее:
⭐️Начинаем использование простой формы ретинола с низкой его концентрации от 0,3% на первые 3 месяца
⭐️Не забываем в это время поддерживать цикличность своего домашнего ухода соблюдая правило равных процентов - 33,3% восстановление, 33,3% отшелушивание, 33,3% очищение.
⭐️Радуемся идеальной коже.

С ретинолом выигрывает не тот, кто сразу выбрал самый высокий процент. Выигрывает тот, кто смог использовать его регулярно и достаточно долго.

В Яблоке ко мне подошла консультант и сказала, что у меня «кожа как будто сгенерирована ИИ» 😁⭐️😂 И долго пыталась понять сколько литров тонального средства у меня на лице.

Только вот проблема в том, что я не пользуюсь тональными кремами, даже ББ кремами не пользуюсь - мой максимум, который сегодня был использован - это полупрозрачная пудра, которая дает эффект полного покрытия, когда у вас нет стойкого покраснения кожи или иных состояний, которые нужно перекрывать.

Вот что значит отсутствие системного воспаления и ухоженный липидный барьер.

Поэтому чаще всего из ЗЯ я выношу всякие мерзкие жирненькие маски, кремы и сыворотки😊

Один большой дерматолог поделился в запретграмме информацией о том, что он «обосрался с кейсом и не смог помочь первый раз в практике» девушке с ее кожной проблемой.

Но дело в том что он не вкурсе, но обосрался он уже во второй раз. В первый раз он обосрался со мной.

У меня как и у девушки из кейса - экзема тела, разлитая, сложно поддающаяся стандартной терапии, как он и узнал во втором случае. Методы использования наружных гормональных мазей дают только ухудшение без видимой надежды на выздоровление.

В моем случае после назначения лечения в течение 2 недель было стойкое улучшение, а потом случился такой откат, что лучше бы я не использовала гормональные мази вообще, я после этого перестала ему писать, потому что быстро поняла, что он вообще не знает, что делать с этой ситуацией. И начала искать выход сама.

И знаете, я нашла. И мне теперь радостно, что я свою экзему медленно но верно вывожу в ремиссию. То есть - я знаю как ее лечить. Фото тому подтверждение. И при этом я не использую даже грамма гормонов.

Проблема всех докмед врачей в том, что они и на шаг не отступают от прописанных истин. Да, эти прописанные истины подходят в 80% случаев и наступает выздоровление. Но есть те 20% людей, у которых не работают стандартные протоколы, у которых надо копать глубже и отходить от протоколов, для этого нужно иметь то самое клиническое мышление и смелость признать, что не все в нашем мире изучено, что-то все равно придется самостоятельно искать.

Клинреки - это МИНИМАЛЬНО ДОПУСТИМОЕ ЛЕЧЕНИЕ как это это не могут понять. И что сейчас за прикол стал говорить - я только за клинреки - то есть ты напрямую говоришь - я не думаю головой, я делаю только как написано по минималке? А что вот делать если по клин рекам нет результата? Дальше что? Все, гуляй, Вася? Иди умирай под забором?

К сожалению так происходит из-за регуляции закона и смелость отступать от клин.реков приходится проявлять самостоятельно простым пользователям, когда уже не осталось никаких вариантов.

Я сама для себя эту смелость взяла - смотреть туда, куда многие даже не заглянули бы, искать несоответствия, нестандартные решения - это мне помогло точно знать, что нерешаемых проблем не существует- должно быть только достаточно времени и личного желания разбираться в этой проблеме.

Поэтому меня многие считают сумасшедшей. Знали бы вы сколько раз мне говорили, что я работаю неправильно и меня надо предать анафеме, уволить и вообще не подпускать к людям. Но почему то время шло, люди менялись, а я как была так и продолжала делать свое дело с сотнями благодарных красивых лиц вокруг.

Обосраться может каждый, признать, что ты обосрался - не многий, а вот найти решение там где ты обосрался - единицы.

🌺Можно узнать - а что такое факторы роста в косметике?

Для того, чтобы объяснить понятно, что такое факторы роста, давайте представим, что наша кожа это одна большая строительная площадка какого-то здания.

На рабочей площадке есть непосредственно рабочие - это наши фибробласты. У рабочих есть стройматериалы из которых строится здание - это наш коллаген, эластин и иные структурные компоненты наших клеток, так же у каждого рабочего есть телефон - это рецепторы на клетках, а факторы роста - это сообщения от прораба, которые приходят на этот телефон.

То есть прораб отправляет факторами роста сообщение рабочим, тут повреждение - начинаем ремонт: нужно больше клеток эпидермиса! Или - нужно больше клеток дермы!

И вот это сообщения, под каждую задачу имеют свою уникальную форму, как смайлики.

EGF/KGF/FGF7 - эпидермальный фактор роста, фактор роста кератиноцитов. Сообщение: ремонтируем поверхность! Влияют на функцию и рост клеток поверхности кожи - эпидермиса и важен в процессах восстановления и регенерации поверхности кожи

FGF - фактор роста фибробластов. Сообщение: нужна строительная бригада! Это целое семейство клеток, которые влияют на заживление травм, ран, восстанавливают глубокие повреждения.

PDGF - тромбоцитарный фактор роста. Сообщение - собираем бригаду на 5 этаже! Участвует в заживлении соеденительной ткани.

TGF-beta - сообщение: обвалился фундамент! Важный регулятор фибробластов, учасвтует в работе с коллагеном и эластином и укреплении дермы.

VEGF - фактор роста сосудов. Сообщение: прорвало трубы! Участвует в заживлении и росте новой сосудистой стенки.

IGF - инсулиноподобный фаткор роста. Сообщение: закончился бензин в машине! Поддерживает жизнеспособность клеток.

То есть в косметике факторы роста добавляют для того, чтобы дать клеткам сигнал определенного типа и повлиять на их рабочую способность, дать им понимание, что делать в том или ином случае.

Поэтому в косметических формулах, например для розацеа, будут преобладать факторы роста сосудов и факторы роста эпидермиса, для того, чтобы заживлять поверхность кожи и укреплять сосуды. Это как собирать уравнение - для каждой проблемы собирается свое решение.

Интересно то, что в косметичесткой формуле фалторы роста очень часто изображены в виде пептидных цепочек. К примеру EGF может быть указан как sh-Oligopeptide-1 . Это связано с тем, что при создании формулы микроорганизмы создают не чистые фалторы роста, а аминокислотные цепочки которые потом именуются such human либо иными пептидами.

Это сложная цепочка преобразования и биохимической реакции, которая создана для того, чтобы эта молекула стала доступной для плотной структуры эпидермиса и начала вообще попадать к клеткам. А так же для того, чтобы сделать факторы роста более стабильными, потому что пептиды сложно разрушить иными ингредиентами формулы, то есть проще стабилизировать.

Спасибо за ваши вопросы, я очень люблю на них отвечать! У меня мозг заточен на такое как у любимой училки 😄

Я объявляю этот комбо - прекрасным помощником для гладкой и холеной кожи, но в очень спокойном и физиологичном способе ее достижения.

Шикарная сыворотка-энхансер, которая со своим составом идеально подходит для усиления эффекта от остального ухода. (ВАЖНО! знать под что вы ее наносите и разделять под что можно, а под что не желательно)

В ее составе золотое сочетание так редко сейчас встречающейся гликолевой кислоты как основной, которая отвечает за разрыхление поверхностного слоя и аж 10% глюконолактона, который работает как глубокое увлажнение и дает эффект блеска и сияния. Ниацинамид и трегалоза лишь усиливают эффект холеной кожи.