Давайте поговорим о ситуации, когда вы, допустим, проснулись одним чудесным утром, подошли к зеркалу, и увидели, что и кожа уже не такая плотная, и брыли эти чертовы повисать начали ниже назначенного периметра, да и в целом - что-то пожеванно как-то выглядите.

Вы скоренько засобирались на консультацию к косметологу, потому что всякой косметикой вы уже пользуетесь и она, эффекта не дает. Да и вам же много раз говорили, что косметикой старение не остановить. Допустим.

И тут косметолог начинает вам наваливать:

Игольчатый, коллаген, полимолочка, ботокс, лазерная шлифовка и там где-то между ними смас лифтинг - будете писаной красавицей!

Ну! А у косметолога золотой дождь. 😄

То есть первое, что советуют на консультациях -

СРОЧНО СТИМУЛИРОВАТЬ КОЛАГЕН!!!

Вы же видите, что кожа становится не такой упругой - это все этот говёный коллаген вам жить мешает.

А что если я скажу, что это не так?

Ой, что ж делать, что ж делать…

Наверно предать меня анафеме всей косметологической средой😁

Ладно, это я утрирую, про коллаген - разговор долгий, но не с него надо начинать.

Все дело в том, что начинаем мы стареть не с коллагена.

Вся наша структура плотности и красоты кожи стоит на одном очень важном ките - межклеточной жидкости, которая работает как транспортный узел.

В нем происходит основная жизнедеятельность - транспорт питательных веществ, стимуляция фибробластов, выработка строительных белков и т.д.

И именно количество межклеточной жидкости дает нашей коже эффект наполненности и тактильной упругости. И именно с уменьшения этой жидкости мы начинаем стареть.

То есть - это ключи к запуску всех остальных процессов, включая поломку коллагена.

Чтобы было понятнее - представьте автобусный парк, в котором на 1 миллион человек остался 1 автобус. Ну вы поняли.

Так вот то, что вы видите первым на своем лице - снижение плотности кожи, первые морщинки, первые намечающиеся брыли, синички под глазами, тусклость лица и так далее - это все снижение количества воды в дермальном слое.

Мы не можем ее «допить». Это невозможно благодаря нашим медленным метаболическим процессам и многим факторам.

Именно поэтому существуют биоревитализанты, которые доставляются таргетно в дермальный слой.

Поэтому первое с чего вам надо начать, когда вы заметили , что кожа уже не та и лицо куда-то собралось стекать - курс четко подобранной для вас биоревитализации.

2-3 процедуры вернут вам веру в себя и исключат необходимость бить со всех орудий по коллагену.

Вопросы?

Еда для кожи. Вода для души)
Вообще - если вы начали замечать, что кожа на теле начала терять упругость(понятное дело, там не обколешь все напрочь) просто начните следить за тем, сколько вы съедаете белка. Чистого, хорошего. Даже если вы не тренируетесь - у вас его должно быть не менее 1,2 грамма на 1 кг тела (по нормам ВОЗ, при наличии стрессов и дефицитов)

Варианты как «добрать» белок, если вы не едите мясо в каждый прием пищи:

1. Самый простой: протеин. Если вы не переносите классический - берите соевый - он легче переносится кишечником. Если и соевый тяжел - ваш выбор: гидролизаты: beef protein isolate, egg protein isolate. (Для тех кому ну совсем нельзя никакого намека на животный белок)

2. Детское питание. Мой топ ТЕМА Цыпленок или Индейка. 2 баночки на 1 прием - шикарный перекус с нормой белка. Он самый приятный по консистенции и по вкусу)) удобно брать с собой.

3. Яичный белок. Можно купить в магазине бутылку с жидким белком и на сковороде или в мультиварке его запечь. Пусть стоит. Подошли, кусок отрезали, чистым белком закинулись))

4. Протеиновые батончики тоже имеют место быть, но я не фанат. Мне сейчас и нельзя. Раньше тоже не ела, они мерзкие)

5. Для тех кто есть молочку: ищите в магазинах скир. Такой вот молочнокислый продукт. Экспоненту не предлагаю - о ней наверно уже знают все. И как по мне - она тоже мерзкая)))

Тут комментарии от самого экспертного эксперта в этой теме прилетел, я не могу не поделиться. Ибо кто я такая, чтобы не внемлить.

Всунусь тут еще немного с позволения автора :)
- не все на чем написано «протеиновое» содержит больше белка, поэтому читать этикетки лучше чем переплачивать;
- протеин можно классно добавлять в каши/выпечку и прочее (есть уже готовые варианты с белком)
- а также, спасибо, что они есть: нут, чечевица и прочие бобовые

Аффффтор лучший ❤️

Дорогие мои друзья, давайте сегодня разберемся в теме, которую вы точно не раз слышали у блогеров и еже с ними - комедогенность средств.

Именно об этом комментарий, который с получила с чате, к средству, рекомендуемому мной для восстановлению липидного барьера.

Первое и основное, что нужно понимать о комедогенности - это очень условное состояние никак не подтвержденное научно. Есть около научные данные тестирования комедогенности на ушах кроликов, оттуда вообще и взялась та пресловутая сomedogenic scale.

Однако, уши кроликов не равно кожа человека, более того, есть исследования которые показывают, что даже при составной формуле, в которой использовались ингредиенты 4/5 по сomedogenic scale, не вызывали кратного роста комедонов на коже человека.

Так что же происходит, если вы нанесли липидное средство, а вас засыпало комедонами? Это означает одно - в вашем домашнем уходе нет компенсации по регулировке отшелушивания рогового слоя.

Смотрите есть система:

Метаболизм кожи - работает
*
Мертвая кожа - поднимается (ее у нас не один слой)
*
Поверхностный слой, самый первый, может отшелушиться сам, но этого, чаще всего, не достаточно.
*
На нашей коже остается много кератоза, который портит жизнь
*
Вы берете липидное средство, закрываете сверху кератоз, и образуется плотный слой с анаэробной средой, который на определенных типах кожи(чаще жирная и комбинированная) препятствует выходу жира из пор
*
Без должного отшелушивания вы вместо питания и увлажнения получили увеличение количества комедонов.

А если в вашем домашнем уходе есть ретинол и вы уповаете на то, что он вам там что-то отшелушивает, я спешу вас расстроить - он этого не делает, а только уплотняет ваш слой мертвой кожи. Потому что принцип действия ретинола - ДРУГОЙ.

В связи с этим - плохое ли средство для питания? Нет
Знак ли это, что пора уже наконец-то разобраться со своей системой домашнего ухода? Однозначно да.

Поэтому на первых порах воспользуйтесь готовой схемой, которую я сделала для тех, кто только начинает свой путь.

Забрать ее можно по ссылке:
https://r.bothelp.io/tg?domain=askingkornienkobot&start=c1756490761524-ds&utm_source=sistthreads

Утро начинается не с кофе.
А вообще, конечно, с чая и с протокола по мягкому омоложению и оздоровлению клеток.

1. Я когда-то давно, благодаря моей прекрасной наставнице и бессменной вдохновительнице - доктору Волковой Юлии сдавала генетический тест, Юля как раз занимается генетикой и рассказала мне много интересного о моей бьюти структуре. Теперь я на постоянной основе поддерживаю свой эластин, особенно в сильно зависимых от него зонах.

К примеру - зона вокруг глаз, которая первая на моем лице (как и на многих лицах) выдает то, что мне все же уже 37 годок.

Сегодня за ее питание и восстановление эластина отвечают инъекции FILORGA NCTF где обилие пептидов и аминокислот. Дадим субстрат для роста и починки.

2. Я начала тестировать новые экзосомы. До этого у меня были на тесте EXOTOKINE - и я вам скажу что это просто топ топов из неинъекционной косметологии.

Сейчас ко мне приехали молочные экзосомы REVERSHA из Италии и я наношу их под мезопен на всю зону лица и шеи и зону волосистой части головы.

Вообще, самое идеальное что у меня было когда-то - группа по мезопену с разными накожными препаратами по проблемам. Вот это был топ результатов.

Думаю снова ее возродить и добавить туда еще и пилинги.

Говорю спасибо своей подруге, которая очередной раз открыла для меня ворота во вселенную - "нет плохой косметики, есть плохой маркетинг"

Этот крем она мне подарила на день рождение - вообще - идеальный подарок для человека, который вечно что-то тестирует.

И я, признаюсь, сначала очень странно отнеслась в целом к этой косметике - я слышала об этом производителе и вот их маркетинг на грани фола мне совсем никак не откликался - даже не хотелось их рассматривать в качестве актива в свои консультации. Поэтому я никогда не лезла в составы. А зря.

Спасибо, Вера! Люблю тебя🥰

Сегодня я не могу без этого крема, потому что для меня - это идеальный помощник для начала солнечного сезона с красивым блюр эффектом и достаточным питанием кожи.

ILONA LUNDEN Photoprotection CICA

Сначала про фильтры - и это важно.

Здесь три химических фильтра нового поколения:

Tinosorb S (bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine), Uvinul A Plus (diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate) и Uvinul T150 (ethylhexyl triazone).

Это не просто набор - это фотостабильная тройка, которая перекрывает широкий спектр UVA и UVB без разрушения на свету. Плюс диоксид титана как физический фильтр поверх всего этого. Идеальная защита. Поглощение и отражение в одном флаконе.

Теперь про состав вокруг фильтров - вот где начинается магия.

Крем основан на ламелярной эмульсии, которая восстанавливает защитный барьер кожи и следит за тем, чтобы ни одна внешняя нестабильность на кожу не повлияла.

Плюсом ко всему - в комплексной терапии, к примеру - розацеа, или акне - кожа всегда раздражена или пересушена - этот крем просто не-за-ме-ним!

Бакучиол - да, в солнцезащитном. Потому что этот компонент не про антивозраст, он в первую очередь про хорошую эпителизацию и восстановление барьерной функции.

Ниацинамид - усиливает формулу барьерной архитектуры и добавляет противовоспалительный эффект.

Центелла азиатская, диглюкозид глицирризиновой кислоты (солодка), экстракт эмблики - три мощных противовоспалительных компонента. Реактивная кожа скажет спасибо. (Как я сегодня после дермапена)

Фосфолипиды и гликолипиды - мембранные компоненты, родственные коже. Усиливают проникновение и восстанавливают барьер одновременно.

Объективно - это дневной крем и санскрин в одном флаконе в самом честном смысле этой фразы. Не в том смысле, что "и то, и другое немножко", а в том, что состав реально проработан с двух сторон.

Если думаете что взять сейчас и важно - у вас нет ПИГМЕНТАЦИИ - то это идеальный вариант.

Весь тредс (по крайней мере моя лента, хрен знает почему) усыпан вопросами:

А стоит ли ставить ботокс, а что это потом каждые пол года? А если перекосит? А если да кабы? А вдруг я потом пожалею?

Пожалеть о ботоксе можно только в двух случаях:

1. Когда у тебя нет нормального специалиста с прямыми руками.

2. Когда у тебя нет денег, чтобы регулярно его обновлять, хотя бы раз в год.

ВСЁ.

У меня на сегодня закончились все слова.

3 часа безостановочного разговора. Записывала вебинар для коллег специалистов как тренер в бренде очень крутых гаджетов для лица.

Рынок домашнего ухода меняется и начинает разделяться на эффективные аппараты и на те, что кричат неоправданным маркетингом.

Я очень рада, что принадлежу к созданию именно эффективной части рынка качественного честного домашнего ухода, без нелепого кричащего маркетинга.

Вообще все же слышали новость о том, что бренду MEDICUBE регуляторные власти Кореи выдали предписание остановить рекламу гаджетов на основании введения в заблуждение своим агрессивным маркетингом?

И это, кстати, звучит именно так, а не как разгоняют в медиа пространстве - "MEDICUBE запретили продавать гаджеты!!!"

Никто им не запретил, но им ясно дали понять, что использовать медицинскую терминологию, обещать достижения клинических эффектов на пустом месте - это очень плохая идея.

И эта практика регуляции агрессивного маркетинга происходит не только в КОРЕЕ. К примеру в Китае многими годами ранее начали готовить почву для создания безопасного пространства для покупателей.

В 2022 ГОДА National Medical Products Administration перевел все устройства содержащие методику RF в самый строгий класс Class III medical device.

А в 2024 году начал вводить жесткий запрет на продажу устройств, содержащих вышеупомянутую методику и завершил этот процесс 1 апреля 2026 года. С этой даты в Китае не возможно продавать аппараты, имеющие радиочастотный лифтинг без медицинского сертификата.

Это усиление профиля безопасности для конечного покупателя, потому что в попытке реализовать сколько нибудь свои обещания от использования аппарата в него могли интегрировать не самые контролируемые параметры радиоволны, что приводило к плачевным результатам после использования.

И эта волна обязательно докатится и до нашего рынка. И я ее жду. Потому что то, что происходит сейчас в зоне гаджетов и косметики - просто уму не постижимо.

Одним аппаратом со стандартными микротоками обещают вернуть былую молодость и красоту, уплотнить все ткани, переместить свисающие брыли и скорее всего вернуть бывшего.

А если вы еще докупите какой-нибудь чудодейственный крем с сомнительной архитектурой состава, то он точно решит вашу проблему и заменит вам всех косметологов мира.

Поэтому, дорогие мои друзья, давайте рационально подходить к обещаниям и разделять реальность от попытки продать вам волшебную таблетку на фоне вашего желания поддержать красоту и молодость.

Краткий экскурс в формы ретинола и как с ними обращаться если вы не опытный пользователь средств с этой великолепной кислотой:

От формы ретинола зависит то, что вы получите при нанесении. И очень важно понимать в самом начале пути, что вы видите в составе.

Поверьте - с этой шпаргалкой вы точно справитесь!

Видите Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Propionate в составе - можете пользоваться каждый день и не бояться ретиноевого дерматита, сухости, шелушений.

Эта форма призвана заживлять и восстанавливать кожу.
С нее можно начвать свое ежедневное путешествие в ретиноиды когда вы молоды или у вас очень поврежденная кожа, пока не готовая к использованию более агрессивных форм.

Видите Retinol в составе - насторожитесь.
При концентрации до 0,3%, скорее всего, всё будет хорошо и редко можно встретить вышеуказанные сложности, особенно если у вас устойчивый липидный барьер.

Если концентрация от 0,5% и выше - будьте аккуратны, это уже уровень где можно разочароваться быстрее, чем получить видимые результаты.

Без подготовки и защиты липидными средствами сюда лучше не «ходить». Идеально подойдет для знакомства с идеализирующим эффектом, выравнивающим текстуру кожи.

Видите в составе Retinal, Retinaldehyde или Hydroxypinacolone Retinoate — и до этого момента не использовали никакие средства с ретинолом?

Это не то с чего стоит начинать.

Обратите внимание на предыдущие формы, потому что с введением этих молекул вы точно столкнётесь с красным лицом и змеиной линькой.

Подходит тем, кто уже знаком с классической формой ретинола с концентрации от 0,5% и спокойно ее переносит. То есть - для продолжающих и "бывалых".

Видите Tretinoin (all-trans retinoic acid), Isotretinoin (13-cis), Adapalene, Tazarotene? Если у вас нет акне — даже не знаю зачем вам эти формы.

Бегите от них немедля, иначе столкнётесь с дерматитом и последствиями гораздо тяжелее просто шелушений и красноты.

Эти формы созданы для лечения дерматологических состояний, за исключением, возможно, использования третиноина.

Потому что именно третиноин имеет доказанное клинически действие на уплотнение кожи и рост коллагена, однако пока вы не пройдете все вышеуказанные формы и не научите кожу на них реагировать спокойно - к третиноину даже близко не подходите!

Вопросы?

Знаете как работает не стандартный подход к, казалось бы, привычному виду коммуникации?

С удивлением для людей.

Этот отзыв - один из десятка, который я получила за последние пару месяцев после ведений домашнего ухода и коррекции кожных проблем.

А ситуации примерно одни и те же:

1. Была проблема с которой человек жил очень долго. Ходил по специалистам. На него смотрели и говорили постоянно одно и тоже.

2. Смотрели на кожу, собирали анамнез, делали линейные выводы, выдавали какой-то усредненный список рекомендаций и отправляли восвояси.

3. Ничего не менялось.

И проблема была не в том, что врачи плохо работали. А в том, что не хватало своевременного контакта и ежеминутной реакции на ответ кожи.

Потому что кожа - это живой организм. Она отвечает нам на любое раздражение или изменение и у нее нет ресурса справляться с несостыковками в уходе самостоятельно.

Она как маленькое дитя, которому нужна рука помощи, чтобы научиться ходить.

В этом и отличие моей работы. Я всегда держу за руку и веду к результату вместе с человеков и его «ребенком»

Мы разделяем ответственность- каждый на своем уровне.

Поэтому мне доверяют.

В этом месяце у меня есть еще 6 мест на бесплатную диагностику-консультацию, на которой я вам подробно расскажу, что мешало прийти к желаемому результату.

Для записи @kornienkoak

Ну что, друзья, до сих пор смываете свой SPF гидрофильным маслом и считаете, что его точно нельзя смыть ничем кроме двухэтапного очищения и обязательно с чем-то масляным?

У меня для вас небольшое объявление. Наша любимая, прекрасная, красивая, та вечно молодая Корея, которая подарила нам все самые передовые (по мнению многих) уходы, маски, спикулы, сама не желая того, привела женщин нашей страны к постоянной тревоге, а впоследствии и к постоянному желанию работать с кортизолом.

Давайте обратимся к истории и разберёмся раз и навсегда, откуда же взялось понятие, что SPF нужно смывать только гидрофильным маслом.

Далёкие девяностые. В Корее расцветает культ плотных BB-кремов и макияжа на 24 часа.
Одновременно происходит расцвет SPF-средств с УФ-фильтрами первого поколения, выпущенными для Корейского рынка.

Они растворялись в очень плотной базе и сами по себе имели сильную проникающую способность в белки верхнего слоя кожи. Смыть всё это обычным гелем было попросту невозможно.

Тогда на рынок корейского обихода вышли спасительные гидрофильные масла. По всем канонам косметической химии: хочешь растворить плотную липидную текстуру возьми такую же плотную текстуру.

И в этот момент у них зародилась та самая пресловутая система двухэтапного очищения, которую мы все так холим и лелеем сейчас. И для Кореи с их фильтрами SPF и плотным макияжем это работало безотказно.

Но рынок сбыта не стоит на месте, как и рынок маркетинга: денег заработать хочет каждый. Время шло, быть красивыми хотят на всех континентах. И, увидев какие корейцы холёные, в 2012 году в западное пространство бьюти-рынка гидрофильное очищение проникает как вирус.

В этот же момент в российском пространстве блогинга - на тот момент это были ресурсы типа LiveJournal, также начинаются посты о том, что есть возможность быть всегда идеальной с новой волшебной таблеткой, которая точно решит все проблемы.

Потому что оказывается! До этого все жили вообще неправильно. При этом в тот момент у нас даже SPF не продвигался как необходимость - о нём знали лишь единицы, и то по праздникам.

Тогда гидрофильные масла использовали по назначению : смывали BB-кремы, уже шагавшие по просторам России и стойкие тональные основы. Как и было задумано.

Как понимаете - это не профит для тех, кто продает масла. Нужны новые горизонты.

Точка отсчёта переломного момента в умах: 2014–2016 год, когда начался бум на экспорт средств из Кореи: повально везли всё: и SPF, и BB-кремы с SPF, и тональные средства тоже с SPF. SPF стал ежедневной необходимостью и вот тут маркетинг потёр руки.

Задача стала простой: продать больше гидрофильных масел. А значит, нужно поселить безапелляционную идею, что SPF, прошу заметить - ЛЮБОЙ не смоется ничем кроме гидрофильного масла и двухэтапного очищения.

И вот тут мы можем видеть, как работает маркетинг во всей красе Есть повестка: популярная корейская система двухэтапного очищения. Детали опускаем, зачем они нужны, важен факт.

Берём общего врага - страшный и, самое главное, непонятный SPF.

Создаём вокруг него много мифов. Выпускаем через блогеров в сеть множество историй: “SPF угробил мою кожу, а всё потому что я не умывалась гидрофилкой”. С другой стороны подключаем блогеров, которые рассказывают о косметической химии - хотя бы около.

И они, конечно же, говорят: всё верно, эмульсия сложная, она очень сложно смывается, а чтобы несложно - нужна тоже эмульсия.

Люди особо разбираться не лезут- им уже рассказали, зачем разбираться, написанному верим. А тут ещё подтверждения вида: “я начала смывать SPF гидрофилкой и теперь я красотка”.

Всё. Круг замкнулся. И так не один год.

Это называется- перепрошивка реальности. Когда с помощью точечного воздействия на нужные зоны слабости, через рычаги силы, коими являются блогеры всех мастей, в том числе и врачи, нам внушают ту мысль, которую мы должны принять за идеальную правду и верить в нее так, как будто это изначально было только так и никак иначе.

К нынешнему дню мы имеем последствия этой перепрошивки - любое усомнение в этой идеально выстроенной маркетинговой стратегии принимается как ересь и за нее готовы жечь на костре. Никакие факты не помогут убедить адептов, уверовавших в этот способ.

А вот что по фактам?
Даже под страхом быть преданной анафеме я все же этот момент тоже подниму.

И вообще пока я тут пишу за что меня можно предать анафеме напомню как я выгляжу, потому что прошло прилично времени с нашей последней встречи, много чего поменялось)

А у вас что поменялось?

А на самом деле - что по фактам? Это для тех, у кого критическое мышление существует и кто, как и я, живет в парадигме - не верь - проверь.

Водостойкий спф - в условиях безводной среды - это вообще характеристика которую не нужно учитывать.

Понятие - водостойкость было создано как маркер использования спф в ВОДНОЙ СРЕДЕ!

То есть сколько фильтры внутри средства будут стабильны и выполнять свою функцию пока вы будете плескаться в море или в бассейне.

Если вы выбираете водостойкий спф для города и думаете что он вас лучше защищает - вынуждена вас огорчить - нет. Вы просто носите на коже более плотную текстуру с тем же набором фильтров и эффективностью защиты что и в более легком продукте.

Разрушение липидных связей в водостойком SPF зависит от слишком многих переменных одновременно:

Какие фильтры использовались, какие пленкообразователи, их количество, интенсивность Уф излучения, да тот самый фактор 2-3-7 в погоде, количество жира на коже, температура тела и потоотделение.

Это значит, что для каждого средства срок когда водостойкий спф потеряет свои липидные связи и будет просто смываться - свой, поэтому говорят на всякий случай используйте гидрофильное масло.

Так вот, вам точно нужна гидрофилка если:

У вас водостойкий спф + вы были в воде и сразу пошли в номер - это обязательное условие!

Водостойкий спф был нанесен на BB крем или тональный крем.

Формула СПФ - стик или это плотный детский крем, там всегда используются самые липидные окклюзивы и воски.

Вам точно не нужна гидрофилка если:

У вас любой другой СПФ, который не указан выше. В том числе с физическими фильтрами.
И у вас нет плотного (важно, плотного!!!) макияжа.

Все это прекрасно смывается вечером двумя этапами умывания. А умываться вечером нужно всегда дважды.