СПФ 30 дает защиту от 40% излучения, то есть - 60% солнечной энергии все равно дойдет до кожи.

А это значит, что в течение 2 часов пребывание на солнце ожога не даст, но даст однозначно снижение именного ответа, даст фотостарение. Но не на столько агрессивное как без спф.

СПФ 50 и выше дают 90-98% от Ультрафиолета. То есть около 10% лучей все равно попадает на кожу. Поэтому даже с СПФ 50 можно загореть.

При поездках на моря выбор СПФ 30 как единственной защиты - это к сожалению путь в большинстве своем к возникновению ожогов, пусть и не моментальных.

Идеальным распределением использования защиты будет: первые несколько дней обязательно СПФ 50 с утра до вечера. То есть, даже с моментом «безопасного» солнца спф уже должен быть.

Далее несколько дней чередовать СПФ 50 и СПФ 30.

И в последние несколько дней можно оставить СПФ 30 на все время пребывания.

А вот что касается загара - вреден ли он.

Безопасного загара не бывает :)

Что такое вообще «загар»?

Это всегда воспалительный ответ клеток :)

Вот у нас есть допустим СПФ 30.
Мы знаем, что он дает нам защиту от 40% лучей. 60% излучения все равно достигает клеток. И мы не получаем ожог.

При попадании ультрафиолета на кожу запускается процесс «смерти» клеток, потому что ультрафиолет всегда = клеточное повреждение.

У клеток случается атаческая паника, и они на помощь зовут «барьер» обращаясь за помощью к меланоцитам.

Меланоциты в свою очередь делают, что умеют: создают «защиту» в виде барьера из меланина. А меланин дает потемнение)

То есть - вы загораете, и радуетесь, какая вы красивая шоколадка, а в этот момент у вас на коже клеточное побоище.

Там как после ядерного взрыва - все болеют, мутируют и умирают :)

Очень интересно, что на упаковках с надписью WATER RESISTANT 80/40 min многие принимают эти цифры за акивность самого спф фильтра :)

На самом деле это минуты действия водоустойчивой базы!

Водоустойчивая база работает не только при погружении в моря/океаны, а в том числе от выделяющегося пота.

То есть исходя из этого - разделяем - 80 минут водоустойчивости, но максимум 120 минут эффективности фильтров)

Поэтому водостойкие спф фильтры обновляем БЕЗ КОНТАКТА с открытой водой каждые 2 часа, а если вы поплавали с водостойким спф, то максимум через 80 минут!

Для большего понимания - неводостойкий крем нужно обновлять после каждого заплыва) даже если их было 5 раз в час - вы обновляете 5 раз в час)

И небольшой дайджест относительно остро обсуждаемых в спорах тем:

1. Нужно ли обновлять СПФ в городе каждые 2 часа.

Смотрите всегда в приложение "Погода" либо SUNSMART - там всегда есть индекс ультрафиолета на данный момент и по часам всего дня.

Если вы работаете в офисе, выходите из дома утром, когда уровень ультрафиолета не выше 3, а вечером ваш рабочий день заканчивается после 18, то однократного нанесения спф утром для вас будет достаточно.

В наших широтах правила обновления каждые 2 часа действует если вы проводите время на открытом солнце или у воды, которая так же еще и отражает ультрафиолет от поверхности.

2. Почему действует правило 2 часов?

На самом деле нет явных исследований, указывающих на этот конкретный интервал. Это правило больше связано с условно средней жизнедеятельностью , при которой за 2 часа спф, нанесенный на кожу может просто стереться.

Потому что обновление спф делается не потому, что фильтры перестают работать, а потому, что нарушается целостность защитного барьера и в этих местех защита становится меньше, не стабильной.

3. При нанесении тонального средства с спф, дополнительный спф не нужен.

Нужен.

Действительно, современные спф имеют солнцезащитный фактор, иногда даже высокий. Однако для того, чтобы указанный на тюбике уровень защиты работал, вам нужно нанести достаточное количество средства.

Я всегда и всем говорю, что вся косметика - это дозозависимая история и СПФ в первых рядах.

ДЛя того, чтобы защита от тонального была полноценной, вам нужно нанести его на кожу минимум 2 фаланги пальца. Если вы делаете FULL GLAM сценический, то, возможно вы и нанесете столько. Но такое в обычной жизни случается редко.

4. В какой момент наносить спф средство?

СПФ наносится всегда после основной уходовой косметики, а декоративная наносится сверху.

Достаточно выждать 5 минут после нанесения спф на кожу и можно наносить косметику.

5. Как обновлять СПФ если у меня макияж.

Если вы на открытом солнце в макияже больше 2 часов, то вам помогут сухие спреи и стики.

Если остались какие-то вопросы - напишите, я разберу.

Традиционно утренняя развлекуха изрядно потрепанного человека двумя волнами ротавируса.

Но меня так просто не сломать)

Поэтому я к вам с двумя новинками, которые, субъективно, отлично себя показали. А все благодаря активам:

FOR ME BY GOLD APPLE niacinamide+retinol

Маска с хорошими составом эмолентов, которые питают кожу, что важно для поддержания здорового сияния:

Dicaprylyl Carbonate (масло) Glycereth-26(производная глицирина) Oryza Sativa (Rice) Bran Oil(масло) Macadamia Ternifolia Seed Oil(масло), Glycine Soja (Soybean) Oil(масло), Hydrolyzed Collagen(низкомоллекулярный коллаген)

‼️ Внимание - за счет того, что в состав входят условно комедогенные ингредиенты в эмолентах и базе - ее НЕЛЬЗЯ оставлять на коже на долгое время. Смывать через 20-30 минут.

А еще в ней есть то, как раз из-за чего моя рука потянулась к кнопке «в корзину». Ингредиенты клеточной стимуляции:

RETINOL - мы не знаем что это такое какой процент ретинола в маске, да и в целом ладно, нам он тут нужен исключительно для обновления клеток.

При этом в составе именно чистый ретинол, в не retinilpalmitat, который зачастую в таких вещах и содержится.

К нему добавился, конечно же, NIACINAMIDE, куда де без этого универсала и ADENOSINE - сигнальный пептид, который работает как основной связующий агент между клетками и переносит «информацию». Он классный - помогает снизить воспаление, уменьшить красноту, восстановить липидный барьер.

И конечно пачка простых увлажнителей гиалурон и глицерин, которые в этой маске не особо играют роль)

А теперь к минусам:

За счет высокого содержания отдушек и парфюмных добавок маска может теоритически иметь раздражающее действие на очень поврежденную кожу. Поэтому если у вас очень реактивная кожа, начните с масок с церамидами.

О комедоненности я уже сказала, но если вы не оставляете маску на ночь, то все хорошо.

И благодаря ретинолу все же, после применения, может появиться краснота на коже.

Так что маску не чаще 2 раз в неделю.) и желательно после хорошо смыть и кожу напитать кремом.

А вот, кстати, и краснота)
Проявилась после нанесения дополнительного средства с высоким содержанием ниацинамида
после маски с ретинолом ❤️

Так что краснота после масок - не всегда аллергия, а логичный результат взаимодействия активов.

Памятка по СПФ фильтрам.

Эта информация носит ознакомительный характер и дана для особо замороченных людей, которые очень любят пытаться разобраться в составах.

Потому что я сейчас расскажу о том, о чем никто практически не рассказывает, потому что никто толком ничего не понимает)))

Кстати, об опасности фильтров: из последнего давнего я помню информацию о том, что СПФ вызывает рак. После чего начали «отменять» вообще все СПФ не разобравшись в процессе.

Однако у этого явления есть конкретное название: массовая истерия и невежество)

Все дело в том, что есть некоторое количество исследований, которое показывает, что при неверном хранении спф (высокая влажность и высокая температура) в спф старого поколения кратно увеличивается содержание фильтра Benzophenone-3.

В свою очередь Benzophenone-3 является фильтром, который при инсоляции может вызвать покраснения и раздражения кожи, более известные как контактный дерматит.

Вместе с этим фильтром на такое способны еще Benzophenone-4 и Octocrylene.

Беда в том, что все эти фильтры могут единовременно исопльзоваться в одном средс тве, чем повышают риск получения контактного дерматита, а как следствие - ожога при неверном хранении средства со старыми фильтрами.

Счастье, что эти фильтры сейчас используют редко (Benzophenone-3, Benzophenone-4) а Octocrylene используется в малом количестве как стабилизатор других фильтров.

Поэтому на вопрос

«Подскажите, пожалуйста! Какие фильтры стоит избегать в СПФ»

ответ однозначный:

Выше указанные + PABA (я удивлюсь, конечно, если вы его найдете, потому что он запрещен и в России и в ЕС)

А что у нас по фильтрам здоровья?

Делятся они на минеральные и органические.

При этом есть распространенное мнение, что органические фильтры излучение «поглощают» а минеральные «отражают». В реальности и те и другие излучения поглощают. А минеральные имеют возможность ЧАСТЬ излучения отразить.

Если минеральные фильтры, которых, как мы знаем два Titanium Dioxide и Zinc Oxide имеют широкий спект защиты, то орагнические фильтры (список будет далее) имеют каждый свою зону активности, поэтому их, чаще всего, в составе миксуют между собой.

Минусы минеральных фильтров: кремы с данным видом будут всегда оставлять белый налет и для того, чтобы иметь максимальную защиту, указанную произволителем, нужно плотное покрытие.

Что чаще всего делает санскрины с исключительно минеральными фильтрами сложно интегрируемыми в нашу жизнедеятельность.

Исключение может составлять микронизированная нано форма, которая не дает плотного белого налета. Но все равно оставляет за собой право немного устроить коже софт блюр)

У органических фильтров тоже есть минусы: они могут иметь условное раздражающее действие, так же они могут быть не стабильны, иногда вызывать аллергические реакции и между собой достаточно сложно сочетаются.

Поэтому в новых спф с минеральными фильтрами вы всегда будете видеть и органические, для того, чтобы формула была максимально приятна и юзабельна.

Поэтому и я говорю- не ходите дети в Инвитро сдавать анализы. У них там капец что происходит уже несколько лет.

Хочется рассказать вам одну ахуительную историю, долго терпела, сил не было. Сейчас пришло время.

Кто не в курсе, админ сделал подтяжку груди и вставил импланты. Провела ТО груди и восстановила, что было после похудения почти на 40 кило.

Перед операцией мне было нужно сдавать анализы, процедура стандартная.
Я невероятный ипохондрик, очень сильно слежу за здоровьем и до кучи донор крови.
Я часто прям сдаю анализы и +- понимаю, что я в порядке.

Сдаю все УЗИ, органы будто на продажу, все идеально, перед отлетом на Мальдивы сдаю кровь и мочу(необходимость).

На Мальдивах сижу, никого не трогаю, смотрю на маленькую акулу, приходят результаты, а там ПЗДЦ.

Кровь ад, моча эскортная без предохранения.
6 дней я думала, что медленно умираю и невероятно переживала.
Написала своей подруге, она дерматовенеролог, она, разумеется, сказала всё пересдать.

По приезду все пересдала и все(какая неожиданность) ИДЕАЛЬНО.
Моча чище Боржоми.

Далее узнаю историю, это конечно городские легенды, но даже среди моих знакомых это повторяется частенько.

Изначально анализы я сдавала в ИНВИТРО.
Пересдала в итоге ГЕМОТЕСТ. И конечно это никакая не реклама, но создается четко ощущение, что первые ребята подкручивают показатели для повышения среднего чека.
Человек получает плохой анализ, приходит пересдавать, получает адекватный, радуется, ругаться не хочет.

Ни на чем не настаиваю, но в ИНВИТРО я лично никогда ни ногой больше.
Данный пост был написан в словесной связке с докторами, которые тоже имели дело с данной лабораторией и получили несколько неподтвержденных сифилисов.

Дамы, я тут, выпала из жизни, потому что жизнь меня решила убить походу.

Череда болезней завершилась защемлением всей бабки и если бы не мой ангел хранитель, у которого есть вполне человеческая оболочка, я бы не выжила.

Вчера я чуть не отбросила коньки от массивного болевого синдрома, а сегодня Женя (супермен без костюма) прилетела на своих крыльях и окрылила меня.

Я никогда, НИКОГДА, не верила в мануальную терапию, потому что для меня всегда это был ад с щелканием суставами.

Но, как и в косметологии, все дело в матчасти. И в человеке, который этим занимается. АВЕ ЗАДРОТАМ!!!

Женя - просто филигранно вернула у жизни мой таз после родов, а сейчас мои мышцы боксера после хрен знает чего.

Я готова в личку делиться ее контактом, кому нужно поправить тело и поставить на место голову и задницу😄

Видео нашей тренировки, для того чтобы было понятно, что я с ней уже очень давно. Еще с тех пор как до беременности я была стройной)))

Подборка спф для жирной кожи и кожи склонной к акне:

По промокоду «kornienko» скидка 10% на заказ в этом списке.

TIZO SHEERFOAM TINTED SPF 30 - легкий спф с минеральными фильтрами и универсальным тоном. Для лета в городе - подойдет.

MAD PHOTO GUARD SPF 50 MATTE FINISH PRIMER DARK - любимый спф всех кому надо «матовость наглухо». Может немного подсушить, если у вас не сильно жирная кожа. В таком случае просто будет достаточно под него нанести увлажняющий крем.

У этого крема есть 3 цвета. Но два из них - NEUTRAL и MEDIUM - подходят только светлой коже, а вот DARK всем остальным. Это мой любимый оттенок.

EXUVIANCE SHEER DAILY PROTECTION SPF 50 - идеальный крем для тех, кто плотно летом остается на кислотах и ретиноле.

JAN MARINI PHYSICAL PROTECTANT SPF45 - это второй самый популярный «матовый» крем. Имеет универсальный оттенок, без эффекта маски.

USOLAB BIO SENSITIVE SUN BLOCK MATTE SPF 50 - прекрасный крем для жирной кожи со склонностью к реактивности и чувствительности. Отлично сбалансирован состав по успокаивающим и противовоспалительным ингредиентам.

TIZO MINERAL SUN DEFENSE TINTED SPF 50 - так же идеально подходит реактивной коже. Однако будьте внимательны- в марке TIZO красящие пигменты в тинтованных спф немного «рыжат».