Очень хотелось бы напомнить, что уровень УФ уже на границе без спфной нормы.

Те у кого пигментация - уже должны СПФ 50 каждый день как отче наш наносить.

Те, кто на ретиноидах - то же самое.

У кого в уходе кислоты, ретинол накожно, но нет сопутствующих проблем - СПФ 30 уже возвращаем.

Идеальные древние технологии омоложения. Нам не нужна наука. Нам нужно крутиться.

СПФ 30 дает защиту от 40% излучения, то есть - 60% солнечной энергии все равно дойдет до кожи.

А это значит, что в течение 2 часов пребывание на солнце ожога не даст, но даст однозначно снижение именного ответа, даст фотостарение. Но не на столько агрессивное как без спф.

СПФ 50 и выше дают 90-98% от Ультрафиолета. То есть около 10% лучей все равно попадает на кожу. Поэтому даже с СПФ 50 можно загореть.

При поездках на моря выбор СПФ 30 как единственной защиты - это к сожалению путь в большинстве своем к возникновению ожогов, пусть и не моментальных.

Идеальным распределением использования защиты будет: первые несколько дней обязательно СПФ 50 с утра до вечера. То есть, даже с моментом «безопасного» солнца спф уже должен быть.

Далее несколько дней чередовать СПФ 50 и СПФ 30.

И в последние несколько дней можно оставить СПФ 30 на все время пребывания.

А вот что касается загара - вреден ли он.

Безопасного загара не бывает :)

Что такое вообще «загар»?

Это всегда воспалительный ответ клеток :)

Вот у нас есть допустим СПФ 30.
Мы знаем, что он дает нам защиту от 40% лучей. 60% излучения все равно достигает клеток. И мы не получаем ожог.

При попадании ультрафиолета на кожу запускается процесс «смерти» клеток, потому что ультрафиолет всегда = клеточное повреждение.

У клеток случается атаческая паника, и они на помощь зовут «барьер» обращаясь за помощью к меланоцитам.

Меланоциты в свою очередь делают, что умеют: создают «защиту» в виде барьера из меланина. А меланин дает потемнение)

То есть - вы загораете, и радуетесь, какая вы красивая шоколадка, а в этот момент у вас на коже клеточное побоище.

Там как после ядерного взрыва - все болеют, мутируют и умирают :)

Очень интересно, что на упаковках с надписью WATER RESISTANT 80/40 min многие принимают эти цифры за акивность самого спф фильтра :)

На самом деле это минуты действия водоустойчивой базы!

Водоустойчивая база работает не только при погружении в моря/океаны, а в том числе от выделяющегося пота.

То есть исходя из этого - разделяем - 80 минут водоустойчивости, но максимум 120 минут эффективности фильтров)

Поэтому водостойкие спф фильтры обновляем БЕЗ КОНТАКТА с открытой водой каждые 2 часа, а если вы поплавали с водостойким спф, то максимум через 80 минут!

Для большего понимания - неводостойкий крем нужно обновлять после каждого заплыва) даже если их было 5 раз в час - вы обновляете 5 раз в час)

И небольшой дайджест относительно остро обсуждаемых в спорах тем:

1. Нужно ли обновлять СПФ в городе каждые 2 часа.

Смотрите всегда в приложение "Погода" либо SUNSMART - там всегда есть индекс ультрафиолета на данный момент и по часам всего дня.

Если вы работаете в офисе, выходите из дома утром, когда уровень ультрафиолета не выше 3, а вечером ваш рабочий день заканчивается после 18, то однократного нанесения спф утром для вас будет достаточно.

В наших широтах правила обновления каждые 2 часа действует если вы проводите время на открытом солнце или у воды, которая так же еще и отражает ультрафиолет от поверхности.

2. Почему действует правило 2 часов?

На самом деле нет явных исследований, указывающих на этот конкретный интервал. Это правило больше связано с условно средней жизнедеятельностью , при которой за 2 часа спф, нанесенный на кожу может просто стереться.

Потому что обновление спф делается не потому, что фильтры перестают работать, а потому, что нарушается целостность защитного барьера и в этих местех защита становится меньше, не стабильной.

3. При нанесении тонального средства с спф, дополнительный спф не нужен.

Нужен.

Действительно, современные спф имеют солнцезащитный фактор, иногда даже высокий. Однако для того, чтобы указанный на тюбике уровень защиты работал, вам нужно нанести достаточное количество средства.

Я всегда и всем говорю, что вся косметика - это дозозависимая история и СПФ в первых рядах.

ДЛя того, чтобы защита от тонального была полноценной, вам нужно нанести его на кожу минимум 2 фаланги пальца. Если вы делаете FULL GLAM сценический, то, возможно вы и нанесете столько. Но такое в обычной жизни случается редко.

4. В какой момент наносить спф средство?

СПФ наносится всегда после основной уходовой косметики, а декоративная наносится сверху.

Достаточно выждать 5 минут после нанесения спф на кожу и можно наносить косметику.

5. Как обновлять СПФ если у меня макияж.

Если вы на открытом солнце в макияже больше 2 часов, то вам помогут сухие спреи и стики.

Если остались какие-то вопросы - напишите, я разберу.

Традиционно утренняя развлекуха изрядно потрепанного человека двумя волнами ротавируса.

Но меня так просто не сломать)

Поэтому я к вам с двумя новинками, которые, субъективно, отлично себя показали. А все благодаря активам:

FOR ME BY GOLD APPLE niacinamide+retinol

Маска с хорошими составом эмолентов, которые питают кожу, что важно для поддержания здорового сияния:

Dicaprylyl Carbonate (масло) Glycereth-26(производная глицирина) Oryza Sativa (Rice) Bran Oil(масло) Macadamia Ternifolia Seed Oil(масло), Glycine Soja (Soybean) Oil(масло), Hydrolyzed Collagen(низкомоллекулярный коллаген)

‼️ Внимание - за счет того, что в состав входят условно комедогенные ингредиенты в эмолентах и базе - ее НЕЛЬЗЯ оставлять на коже на долгое время. Смывать через 20-30 минут.

А еще в ней есть то, как раз из-за чего моя рука потянулась к кнопке «в корзину». Ингредиенты клеточной стимуляции:

RETINOL - мы не знаем что это такое какой процент ретинола в маске, да и в целом ладно, нам он тут нужен исключительно для обновления клеток.

При этом в составе именно чистый ретинол, в не retinilpalmitat, который зачастую в таких вещах и содержится.

К нему добавился, конечно же, NIACINAMIDE, куда де без этого универсала и ADENOSINE - сигнальный пептид, который работает как основной связующий агент между клетками и переносит «информацию». Он классный - помогает снизить воспаление, уменьшить красноту, восстановить липидный барьер.

И конечно пачка простых увлажнителей гиалурон и глицерин, которые в этой маске не особо играют роль)

А теперь к минусам:

За счет высокого содержания отдушек и парфюмных добавок маска может теоритически иметь раздражающее действие на очень поврежденную кожу. Поэтому если у вас очень реактивная кожа, начните с масок с церамидами.

О комедоненности я уже сказала, но если вы не оставляете маску на ночь, то все хорошо.

И благодаря ретинолу все же, после применения, может появиться краснота на коже.

Так что маску не чаще 2 раз в неделю.) и желательно после хорошо смыть и кожу напитать кремом.

А вот, кстати, и краснота)
Проявилась после нанесения дополнительного средства с высоким содержанием ниацинамида
после маски с ретинолом ❤️

Так что краснота после масок - не всегда аллергия, а логичный результат взаимодействия активов.

Памятка по СПФ фильтрам.

Эта информация носит ознакомительный характер и дана для особо замороченных людей, которые очень любят пытаться разобраться в составах.

Потому что я сейчас расскажу о том, о чем никто практически не рассказывает, потому что никто толком ничего не понимает)))

Кстати, об опасности фильтров: из последнего давнего я помню информацию о том, что СПФ вызывает рак. После чего начали «отменять» вообще все СПФ не разобравшись в процессе.

Однако у этого явления есть конкретное название: массовая истерия и невежество)

Все дело в том, что есть некоторое количество исследований, которое показывает, что при неверном хранении спф (высокая влажность и высокая температура) в спф старого поколения кратно увеличивается содержание фильтра Benzophenone-3.

В свою очередь Benzophenone-3 является фильтром, который при инсоляции может вызвать покраснения и раздражения кожи, более известные как контактный дерматит.

Вместе с этим фильтром на такое способны еще Benzophenone-4 и Octocrylene.

Беда в том, что все эти фильтры могут единовременно исопльзоваться в одном средс тве, чем повышают риск получения контактного дерматита, а как следствие - ожога при неверном хранении средства со старыми фильтрами.

Счастье, что эти фильтры сейчас используют редко (Benzophenone-3, Benzophenone-4) а Octocrylene используется в малом количестве как стабилизатор других фильтров.

Поэтому на вопрос

«Подскажите, пожалуйста! Какие фильтры стоит избегать в СПФ»

ответ однозначный:

Выше указанные + PABA (я удивлюсь, конечно, если вы его найдете, потому что он запрещен и в России и в ЕС)

А что у нас по фильтрам здоровья?

Делятся они на минеральные и органические.

При этом есть распространенное мнение, что органические фильтры излучение «поглощают» а минеральные «отражают». В реальности и те и другие излучения поглощают. А минеральные имеют возможность ЧАСТЬ излучения отразить.

Если минеральные фильтры, которых, как мы знаем два Titanium Dioxide и Zinc Oxide имеют широкий спект защиты, то орагнические фильтры (список будет далее) имеют каждый свою зону активности, поэтому их, чаще всего, в составе миксуют между собой.

Минусы минеральных фильтров: кремы с данным видом будут всегда оставлять белый налет и для того, чтобы иметь максимальную защиту, указанную произволителем, нужно плотное покрытие.

Что чаще всего делает санскрины с исключительно минеральными фильтрами сложно интегрируемыми в нашу жизнедеятельность.

Исключение может составлять микронизированная нано форма, которая не дает плотного белого налета. Но все равно оставляет за собой право немного устроить коже софт блюр)

У органических фильтров тоже есть минусы: они могут иметь условное раздражающее действие, так же они могут быть не стабильны, иногда вызывать аллергические реакции и между собой достаточно сложно сочетаются.

Поэтому в новых спф с минеральными фильтрами вы всегда будете видеть и органические, для того, чтобы формула была максимально приятна и юзабельна.