Правила пользования падел-кортом

Чтобы игра была безопасной, комфортной и корт служил долго, просим соблюдать простые правила:

👟 Сменная обувь — ОБЯЗАТЕЛЬНО

Играть разрешается только в чистой спортивной обуви.

Уличная обувь и ботинки запрещены ❌

Почему это важно:
Жёсткая подошва и протекторы рвут и деформируют покрытие корта.
Грязь и песок с улицы прилипают, забивают покрытие и ускоряют его износ.
Чистая обувь — это безопасность, сцепление и долгий срок службы корта.

🎾 Ракетки

Ракетка обязательно должна быть закреплена шнуром на запястье.

Это защищает:
партнёра от удара,
стекло и ограждения от повреждений,
вас от травм.

🏓 Коротко о правилах игры в падел

Играют 2 на 2.

Счёт ведётся как в теннисе: 15 / 30 / 40 / гейм.
Подача выполняется снизу, после отскока мяча от пола.
Мяч может отскочить от пола и затем от стен — это допустимо.

Запрещено:

бить мяч с лёта при подаче,
мешать сопернику,
бросать или отпускать ракетку.

🤝 Берегите корт, инвентарь и друг друга —
чтобы падел приносил удовольствие, драйв и безопасную игру 💚

Падел кортидан фойдаланиш қоидалари

Ўйин хавфсиз, қулай ва корт узоқ хизмат қилиши учун қуйидаги қоидаларга риоя қилишингизни сўраймиз:

👟 Алмаштириладиган спорт пойабзали — МАЖБУРИЙ

Фақат тоза спорт пойабзалида ўйнашга рухсат этилади.

Кўча пойабзали ва ботинкалар таъқиқланади ❌

Нима учун бу муҳим:
✅Қаттиқ таглик ва йирик протекторлар корт қопламасини йиртади ва шикастлайди.
✅Кўчадан кирган кир ва қум қопламага ёпишиб, уни тезда ишдан чиқаради.
✅Тоза пойабзал — яхши илгашиш, хавфсизлик ва кортнинг узоқ умри демакдир.

🎾 Ракеткалар

Ракетка албатта қўлбанд (шнур) орқали билакка маҳкамланиши шарт.

✅Бу ҳамкорингизни жароҳатланишдан,
✅шиша ва тўсиқларни шикастланишдан,
✅сизни эҳтимолий жароҳатдан ҳимоя қилади.

🏓 Падел ўйини қоидалари (қисқача)

✅Ўйин 2 нафарга 2 нафар форматда ўйнайилади.
✅Ҳисоб теннисдагидек олиб борилади: 15 / 30 / 40 / гейм.
✅Узатма пастдан, тўп ерга бир марта урилгандан сўнг амалга оширилади.
✅Тўп ерга урилгандан кейин деворга тегиши мумкин — бу рухсат этилган.

Қуйидагилар тақиқланади:
✅узатма вақтида тўпни ҳавода уриш,
✅рақибга халақит бериш,
✅ракеткани отиш ёки қўлдан чиқариб юбориш.

🤝 Корт, инвентар ва бир-бирингизни асранг —
шунда падел сизга завқ, энергия ва хавфсиз ўйин тақдим этади 💚

Правила пользования спортивным инвентарём

Просим бережно относиться к спортивному инвентарю, чтобы он оставался безопасным и пригодным для всех участников.

📍 Получение и возврат инвентаря

✅Спортивный инвентарь находится на 2-м посту СБ.

✅При получении инвентаря необходимо заполнить данные в журнале учёта.

✅Инвентарь следует вернуть в том же состоянии, в котором он был получен.

🏋️ Общие правила

✅В случае повреждения инвентаря стоимость восстановления или замены возмещается в полном объёме.
✅Замена инвентаря при порче производится за счёт виновного лица.

🥊 Манекен для бокса

✅ Манекен предназначен исключительно для работы в боксёрских перчатках.

✅ Запрещается пинать манекен в обуви или наносить удары ногами, так как это приводит к его повреждению и быстрому износу.

🤝 Бережное отношение к спортивному инвентарю - это безопасность, комфорт тренировок и возможность пользоваться оборудованием всем и долго.

🟢 Спорт анжомларидан фойдаланиш қоидалари

Барча иштирокчилар учун хавфсизлик ва қулайликни таъминлаш мақсадида спорт анжомларига эҳтиёткорона муносабатда бўлишингизни сўраймиз.

📍 Анжомларни олиш ва топшириш тартиби

✅Спорт анжомлари СБнинг 2-постида сақланади.

✅Анжомларни олишда ҳисобга олиш журналига ўз маълумотларингизни киритишингиз шарт.

✅Анжомлар олинган ҳолатида қайтарилиши лозим.

🏋️ Умумий қоидалар

✅Анжомларга шикаст етказилган тақдирда, тиклаш ёки алмаштириш харажатлари тўлиқ қопланади.

✅Анжомларни алмаштириш айбдор шахс ҳисобидан амалга оширилади.

🥊 Бокс учун манекен

✅Манекен фақат бокс қўлқопларида ишлаш учун мўлжалланган.

✅Манекенни пойабзал билан тепиш ёки оёқ билан уриш тақиқланади, чунки бу унинг тез шикастланишига олиб келади.

🤝 Спорт анжомларига эҳтиёткорона муносабат —
бу хавфсизлик, машғулотлар самарадорлиги ва барча учун узоқ муддат фойдаланиш имкониятидир.

Дорогие коллеги,

🦷 Приглашаем вас посмотреть новый выпуск подкаста PRO Salomatlik на канале ASKLEPIY Group 🥳

Нашим гостем стал Пулатходжаев Аваз Абидходжаевич - врач-стоматолог, имплантолог с 25-летним клиническим опытом, один из специалистов, внесших значимый вклад в развитие современной стоматологии и имплантологии в Узбекистане.

💬 В этом выпуске мы обсудили важные и актуальные темы:
• как изменилась стоматология и имплантология за последние годы;
• современные технологии восстановления зубов;
• международные стандарты качества лечения;
• влияние здоровья полости рта на общее состояние организма;
• типичные ошибки пациентов и как их избежать.

Сейчас нам особенно важна ваша поддержка:
✅ Подписывайтесь на Instagram-страницу PRO Salomatlik
📺 Поддержите наш YouTube-канал ASKLEPIY Group

👍 Лайки, комментарии и репосты помогают нам развивать проект и делиться проверенной, экспертной и полезной информацией.

‼️Добрый день, коллеги.

📍 Информируем вас, что на территории Asklepiy Group открыт магазин с продукцией STM TRADE ❇️ —
*на месте, где ранее находился офис Азим ака.

Для сотрудников Asklepiy Group действует специальное предложение:
💥 Вы можете приобрести продукцию STM TRADE прямо в офиса по оптовым ценам.

❇️ В ассортименте: сладости, продукты быстрого питания, специи для выпечки, орехи и фруктовые чипсы — для перекуса и дома.
С прайсом можно ознакомиться в прикреплённом файле.

💵Условия оплаты:
– в рассрочку за счёт заработной платы
– либо оплата при получении товара

⭐️Оформление заказов через Telegram-бот:
@STMmagazine_Bot

С уважением,
STM TRADE ❇️

Коллеги, добрый день!

Напоминаем, что ношение бейджей в офисе является обязательным требованием.

Также просим не забывать фиксировать вход и выход через шлагбаум с помощью личного бейджа.
Обращаем внимание, что соблюдение данного порядка контролируется службой безопасности.

Во избежание недоразумений просим ответственно относиться к этим правилам.

Благодарим за понимание и желаем продуктивного рабочего дня!

Дорогие коллеги,

🧠 Приглашаем вас посмотреть новый выпуск подкаста PRO Здоровье на канале ASKLEPIY Group 🥳

Нашим гостем стал Намазов Гайрат Рустамович - руководитель наркологических клиник Glory Medical Service и Vie Med Service, руководитель медико-социальной сети реабилитаций, магистр экономических наук, психолог, аддиктолог.

💬 В этом выпуске мы обсудили важные и актуальные темы:
• современные подходы к лечению химической зависимости;
• почему зависимость - это заболевание, а не слабость характера;
• психологические и социальные факторы формирования аддикции;
• роль семьи в процессе реабилитации;
• этапы восстановления и профилактика рецидива;
• междисциплинарный подход в работе с пациентами.

В условиях роста распространённости зависимостей среди подростков и взрослых эта тема требует профессионального диалога и системного подхода.

Сейчас нам особенно важна ваша поддержка:
✅ Подписывайтесь на Instagram-страницу PRO Здоровье
📺 Поддержите наш YouTube-канал ASKLEPIY Group

👍 Лайки, комментарии и репосты помогают нам развивать проект и делиться проверенной, экспертной и социально значимой информацией.