Правила пользования падел-кортом

Чтобы игра была безопасной, комфортной и корт служил долго, просим соблюдать простые правила:

👟 Сменная обувь — ОБЯЗАТЕЛЬНО

Играть разрешается только в чистой спортивной обуви.

Уличная обувь и ботинки запрещены ❌

Почему это важно:
Жёсткая подошва и протекторы рвут и деформируют покрытие корта.
Грязь и песок с улицы прилипают, забивают покрытие и ускоряют его износ.
Чистая обувь — это безопасность, сцепление и долгий срок службы корта.

🎾 Ракетки

Ракетка обязательно должна быть закреплена шнуром на запястье.

Это защищает:
партнёра от удара,
стекло и ограждения от повреждений,
вас от травм.

🏓 Коротко о правилах игры в падел

Играют 2 на 2.

Счёт ведётся как в теннисе: 15 / 30 / 40 / гейм.
Подача выполняется снизу, после отскока мяча от пола.
Мяч может отскочить от пола и затем от стен — это допустимо.

Запрещено:

бить мяч с лёта при подаче,
мешать сопернику,
бросать или отпускать ракетку.

🤝 Берегите корт, инвентарь и друг друга —
чтобы падел приносил удовольствие, драйв и безопасную игру 💚

Падел кортидан фойдаланиш қоидалари

Ўйин хавфсиз, қулай ва корт узоқ хизмат қилиши учун қуйидаги қоидаларга риоя қилишингизни сўраймиз:

👟 Алмаштириладиган спорт пойабзали — МАЖБУРИЙ

Фақат тоза спорт пойабзалида ўйнашга рухсат этилади.

Кўча пойабзали ва ботинкалар таъқиқланади ❌

Нима учун бу муҳим:
✅Қаттиқ таглик ва йирик протекторлар корт қопламасини йиртади ва шикастлайди.
✅Кўчадан кирган кир ва қум қопламага ёпишиб, уни тезда ишдан чиқаради.
✅Тоза пойабзал — яхши илгашиш, хавфсизлик ва кортнинг узоқ умри демакдир.

🎾 Ракеткалар

Ракетка албатта қўлбанд (шнур) орқали билакка маҳкамланиши шарт.

✅Бу ҳамкорингизни жароҳатланишдан,
✅шиша ва тўсиқларни шикастланишдан,
✅сизни эҳтимолий жароҳатдан ҳимоя қилади.

🏓 Падел ўйини қоидалари (қисқача)

✅Ўйин 2 нафарга 2 нафар форматда ўйнайилади.
✅Ҳисоб теннисдагидек олиб борилади: 15 / 30 / 40 / гейм.
✅Узатма пастдан, тўп ерга бир марта урилгандан сўнг амалга оширилади.
✅Тўп ерга урилгандан кейин деворга тегиши мумкин — бу рухсат этилган.

Қуйидагилар тақиқланади:
✅узатма вақтида тўпни ҳавода уриш,
✅рақибга халақит бериш,
✅ракеткани отиш ёки қўлдан чиқариб юбориш.

🤝 Корт, инвентар ва бир-бирингизни асранг —
шунда падел сизга завқ, энергия ва хавфсиз ўйин тақдим этади 💚

Правила пользования спортивным инвентарём

Просим бережно относиться к спортивному инвентарю, чтобы он оставался безопасным и пригодным для всех участников.

📍 Получение и возврат инвентаря

✅Спортивный инвентарь находится на 2-м посту СБ.

✅При получении инвентаря необходимо заполнить данные в журнале учёта.

✅Инвентарь следует вернуть в том же состоянии, в котором он был получен.

🏋️ Общие правила

✅В случае повреждения инвентаря стоимость восстановления или замены возмещается в полном объёме.
✅Замена инвентаря при порче производится за счёт виновного лица.

🥊 Манекен для бокса

✅ Манекен предназначен исключительно для работы в боксёрских перчатках.

✅ Запрещается пинать манекен в обуви или наносить удары ногами, так как это приводит к его повреждению и быстрому износу.

🤝 Бережное отношение к спортивному инвентарю - это безопасность, комфорт тренировок и возможность пользоваться оборудованием всем и долго.

🟢 Спорт анжомларидан фойдаланиш қоидалари

Барча иштирокчилар учун хавфсизлик ва қулайликни таъминлаш мақсадида спорт анжомларига эҳтиёткорона муносабатда бўлишингизни сўраймиз.

📍 Анжомларни олиш ва топшириш тартиби

✅Спорт анжомлари СБнинг 2-постида сақланади.

✅Анжомларни олишда ҳисобга олиш журналига ўз маълумотларингизни киритишингиз шарт.

✅Анжомлар олинган ҳолатида қайтарилиши лозим.

🏋️ Умумий қоидалар

✅Анжомларга шикаст етказилган тақдирда, тиклаш ёки алмаштириш харажатлари тўлиқ қопланади.

✅Анжомларни алмаштириш айбдор шахс ҳисобидан амалга оширилади.

🥊 Бокс учун манекен

✅Манекен фақат бокс қўлқопларида ишлаш учун мўлжалланган.

✅Манекенни пойабзал билан тепиш ёки оёқ билан уриш тақиқланади, чунки бу унинг тез шикастланишига олиб келади.

🤝 Спорт анжомларига эҳтиёткорона муносабат —
бу хавфсизлик, машғулотлар самарадорлиги ва барча учун узоқ муддат фойдаланиш имкониятидир.

Hurmatli hamkasblar OXYmed iPhone 17 Pro Max’ni yutuqli oʻyinda oʻynamoqda!

💳 OXYmed dorixonalaridan yoki OXYmed GO ilovasidan 200 000 so‘mdan yuqori xarid qiling.

🏆 Mukofotlar:
1 - iPhone 17 Pro Max (Orange)
2 - Vaucher 2 000 000 so‘m
3 - Vaucher 1 000 000 so‘m
4 - Vaucher 500 000 so‘m
5 - Maxsus yuz parvarish to‘plami

📸 OXYmed'dan xarid qilgan dorilaringizni suratga oling va Instagram sahifangizga, oxymed.uz sahifasini belgilab, joylang.

So'ng Telegram bot orqali ro'yxatdan o'ting, hamda post havolasi va chek rasmini botga yuboring.

📅 Aksiya muddati: 25-dekabrdan - 15-fevralgacha

👉 Eslatib o‘tamiz! Ushbu aksiyada barchangiz ishtirok etishingiz mumkin!
________

Уважаемые коллеги! OXYmed разыгрывает iPhone 17 Pro Max!

💳 Совершите покупку на сумму от 200 000 сум в аптеках OXYmed или через приложение OXYmed GO.

🏆 Призы:
1 — iPhone 17 Pro Max (Orange)
2 — Ваучер на 2 000 000 сум
3 — Ваучер на 1 000 000 сум
4 — Ваучер на 500 000 сум
5 — Специальный набор по уходу за лицом

📸 Сфотографируйте купленные лекарства, разместите фото на вашей Instagram-странице и отметьте @oxymed.uz

Затем зарегистрируйтесь через Telegram-бот и отправьте ссылку на пост и фото чека в бот.

📅 Срок акции: с 25 декабря по 15 февраля

👉 Напоминаем! В этой акции может участвовать каждый!

Дорогие коллеги,

🤩Приглашаем вас посмотреть новый выпуск подкаста Beauty Rituals с участием нашей гостьи — Гузаль Абдурахмановой 🎙️

Гузаль Абдурахманова —
жена и мама,
специалист в сфере раннего развития детей и детской терапии,
а также аналитик по цифровому управлению в маркетинге и HR,
эксперт с большим практическим и профессиональным опытом.

💬 В этом выпуске мы обсудили важные и актуальные темы:

• роль женщины в современном обществе Узбекистана;
• восточный менталитет и семейные традиции — поддержка или давление;
• партнёрство в браке и личные границы;
• почему женщины теряются в материнстве;
• воспитание девочек и мальчиков в современных реалиях;
• материнское выгорание и фраза «ты же мать, потерпи»;
• как вырастить более осознанное поколение;
• роль мужчины в формировании здоровой семьи и будущего детей.

Будем очень рады вашей поддержке 🤍
Посмотрите выпуск, поделитесь впечатлениями и, если откликнется, поддержите проект.

Дорогие коллеги,

⚠️ Приглашаем вас посмотреть новый выпуск подкаста PRO Здоровье на канале ASKLEPIY Group 🥳

Нашим гостем стала Раупова Севара Амановна - детский невролог,
врач высшей категории,
с опытом работы более 28 лет,
член Ассоциации детских неврологов РУз,
член Европейского общества детских неврологов (EPNS),
специалист с большим клиническим и экспертным опытом.

💬 В этом выпуске мы обсудили важные и актуальные темы:
• как гаджеты влияют на развитие нервной системы ребёнка;
• внимание, речь и поведение детей в цифровую эпоху;
• на что родителям стоит обратить особое внимание;
• как выстроить осознанный и безопасный подход к использованию технологий.


Сейчас нам особенно важна ваша поддержка:
✅ Подписывайтесь на Instagram-страницу PRO Здоровье
📺 Поддержите наш YouTube-канал ASKLEPIY Group

👍 Лайки, комментарии и репосты помогают нам развивать проект и делиться проверенной, экспертной и полезной информацией.

‼️Добрый день, коллеги.

📍 Информируем вас, что на территории Asklepiy Group открыт магазин с продукцией STM TRADE ❇️ —
*на месте, где ранее находился офис Азим ака.

Для сотрудников Asklepiy Group действует специальное предложение:
💥 Вы можете приобрести продукцию STM TRADE прямо в офиса по оптовым ценам.

❇️ В ассортименте: сладости, продукты быстрого питания, специи для выпечки, орехи и фруктовые чипсы — для перекуса и дома.
С прайсом можно ознакомиться в прикреплённом файле.

💵Условия оплаты:
– в рассрочку за счёт заработной платы
– либо оплата при получении товара

⭐️Оформление заказов через Telegram-бот:
@STMmagazine_Bot

С уважением,
STM TRADE ❇️

📚 В нашей корпоративной библиотеке — пополнение!

Мы закупили новые книги по бизнесу, финансам и маркетингу. И это не просто «что-то почитать», а то самое «что меняет мышление, подходы и результаты». Плюс — ещё много действительно интересного и полезного.

Перед тем как взять книгу, пожалуйста:
🔹 обязательно ознакомьтесь с правилами пользования библиотекой
🔹 относитесь к книгам бережно — они работают для всех нас и должны прожить долгую и умную жизнь

Книги умеют делать тихую, но большую работу: расширять горизонты, подталкивать к новым идеям и иногда вовремя задавать неудобные, но правильные вопросы.

Пусть каждая взятая книга станет маленьким шагом к большим решениям.
Читайте, вдохновляйтесь и забирайте идеи с собой в будущее 🚀

Коллеги, если вы не успели зарегистрироваться на мероприятии Push30 14 января, можете оставить заявку сейчас.

Специальные условия для сотрудников ASKLEPIY GROUP:

• 7 дней тарифа push30 Plus бесплатно с доступом к премиум залам
• Скидка 40% на тариф Стандарт при первой покупке

Как активировать:
- Оставьте заявку: https://push30app.uz/b2c?utm_source=offline&utm_medium=asklepiy
- Ожидайте звонка от специалистов Push30 в ближайшие дни.
- Ответственный менеджер
+998908306501 Якуб
@YoqubjonPush30

Дорогие коллеги,

⚠️ Приглашаем вас посмотреть новый выпуск подкаста PRO Salomatlik на канале ASKLEPIY Group 🥳

Нашим гостем стал Мирхаёт Яхъяев - аддиктолог, врач с большим клиническим опытом, специализирующийся на работе с аддиктивным поведением, а также на лечении алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости.

💬 В этом выпуске мы обсудили важные и актуальные темы:
• что такое зависимость и как она формируется на уровне мозга;
• призовой отклик и почему человек теряет контроль;
• алкогольная, никотиновая и наркотическая зависимости;
• где проходит грань между привычкой и болезнью;
• можно ли выйти из зависимости и с чего начинается путь к восстановлению.

Сейчас нам особенно важна ваша поддержка:
✅ Подписывайтесь на Instagram-страницу PRO Salomatlik
📺 Поддержите наш YouTube-канал ASKLEPIY Group

👍 Лайки, комментарии и репосты помогают нам развивать проект и делиться проверенной, экспертной и полезной информацией.

‼️Добрый день, коллеги.

📍 Информируем вас, что на территории Asklepiy Group открыт магазин с продукцией STM TRADE ❇️ —
*на месте, где ранее находился офис Азим ака.

Для сотрудников Asklepiy Group действует специальное предложение:
💥 Вы можете приобрести продукцию STM TRADE прямо в офиса по оптовым ценам.

❇️ В ассортименте: сладости, продукты быстрого питания, специи для выпечки, орехи и фруктовые чипсы — для перекуса и дома.
С прайсом можно ознакомиться в прикреплённом файле.

💵Условия оплаты:
– в рассрочку за счёт заработной платы
– либо оплата при получении товара

⭐️Оформление заказов через Telegram-бот:
@STMmagazine_Bot

С уважением,
STM TRADE ❇️

📣 Корпоративная газета
⠀
Корпоративная газета ASKLEPIY Times 🗞
Выпуск №1 (61) от 28.01.2026
Администратор номера – PR-отдел ASKLEPIY Group
⠀
Читайте в этом номере:
https://archive.sendpul.se/v/4hvnk/1xkq9/

1️⃣ ЕБРР инвестирует в рост фармацевтического производства ASKLEPIY Group
Суюнова Марьям — копирайтер ASKLEPIY Group

2️⃣ 14 января — День защитников Родины: энергия, движение и забота в одном дне
Алиева Нигора — Эксперт T&D ASKLEPIY Distribution

3️⃣ Сплоченность через общие эмоции!
Ян Юлия — HRD NIKA PHARM

4️⃣ Контроль за реализацией лекарств: переход на рецептурную систему
Тогаев Эргашали — Руководитель по стандартам GPP OXYmed

5️⃣ Психология спокойствия: как справиться с тревогой на рабочем месте
Джамалова Гузал — Инспектор по кадрам Zamona Rano

6️⃣ Почему хорошую IT-инфраструктуру не замечают?
Ражабов Шерзод — project-manager PharmIT

7️⃣ Как подобрать уход за кожей лица? Разбираем актуальные составы средств. Взгляд косметолога-дерматолога
Хан Диана — Product manager Cosmotrade


Читайте полностью по ссылке👇
https://archive.sendpul.se/v/4hvnk/1xkq9/