Аллах желает своим рабам только самое лучшее.

Столько много событий я накопила и не делилась с вами.

Все думала поделюсь в телеграмм,расскажу в телеграмм и откладывала чтобы это сделать в спокойной обстановке (один из видов сопротивления).

Самое главное…..

Я завершила своё пятилетнее обучение в М.Г.И. 📚

На гештальт-терапевта это был очень долгий местами тяжелый и интересный путь.

Я вкладывалась очень много не только финансово,но и эмоционально.

В это обучение входит:
- Трёхдневные встречи раз в 1,5 месяца с ведущими тренерами МГИ.
- групповая терапия
- личная терапия
- супервизия личная
- групповая супервизия
- специализации
- психиатрия
- конференции
- интенсивы
- интервизия тройки
- супервизия интервизии
- описания кейсов

Устала пока писала все требования,представляете я все это проходила и прохожу 🧠

Что это такое я буду объяснять это вам будет скучно и непонятно.

Скажу что мне это дало ⤵️

Терапевту очень важно иметь правильные знания из правильных источников.
И я выбрала гештальт направление обучение в МГИ.

Но не менее важно иметь личные качества.

То что было во мне,приобрела и буду дальше доращивать:

•Устойчивость
•Эмпатия
•Интерес к людям
•Конгруэнтность
•Ответственность
•Самообладание
•Чуткость
•Проницательность
•Тактичность
•Способность устанавливать глубокую эмоциональную связь


Этот список буду и дальше дополнять с позволения Всевышнего.

А какие качества вам важны в психологе?

Изменения неизбежны , в любом случае
Другое дело, что их можно замечать и можно игнорировать
Одна из важных задач терапии - научить человека не игнорировать изменения

Обрати на себя внимание❗️

Сделай классное упражнение, которое называется «Две батарейки». Оно поможет выработать привычку осознанно обращать на себя внимание.

Прямо сейчас ответь на два вопроса и оцени заряд своих батареек по следующей шкале:

☑️ Насколько от 0 до 10 (где 10 — отличное физическое самочувствие) твоя «телесная» батарейка наполнена прямо сейчас?

☑️ Насколько от 0 до 10 (где 10 — отличное, позитивное состояние) твоя «эмоциональная» батарейка наполнена прямо сейчас?

Проверяй свои батарейки каждый день и записывай результат. Даже просто обращая на них внимание, ты улучшишь контакт с собой и пополнишь «заряд»🔋

«Нет ничего дороже спокойствия ума, чистоты души и уверенности сердца. Все, что нарушает чистоту твоей души, тревожит тебя и приносит беспокойство, причиняет тебе вред, даже если вначале кажется желанным. Желания могут казаться привлекательными сначала, но они несут скрытые последствия, которые мы можем не замечать. Очень быстро они могут затуманить душу и омрачить ее свет».

Доктор Мухаммад Джасим

Друзья,сегодня ин ша Аллагь запишу подкаст про газлайтинг

Из цикла подкастов про манипуляции.

Кто ждёт поставьте реакцию 🧡

Почему я отсутствовала?

Почему я решила говорить про манипуляции?

Какие манипуляции используют в нездоровых отношениях?

Хочу вашей обратной связи и сердечек 🧡

Газлайтинг 😑

Откуда произошло название?

Какая цель у газлайтера?

Исторические события где использовался газлайтинг.

Формы газлайтинга в обычной жизни.

Как противостоять?!


#манипуляции #газлайтинг