Ашрам Новости
604 subscribers
918 photos
715 videos
142 links
Новости и жизнь Ашрама 🙏
Расписание на неделю 📝
Download Telegram
"Неужели Ашрам только про духовные практики?"

Духовные практики - это лишь часть насыщенной жизни нашего поселения.

Мы много путешествуем по Крыму, что можно заметить из наших воскресных постов, волонтеры и гости трудятся, помогают в стройке Ашрама.

К нам приезжает множество интересных людей, а потому все наши гости в интервью отмечают, как им приятно находиться в осознанном окружении, находить единомышленников и общаться с ними.

Совместные прогулки, посиделки у костра, пение мантр, общение вне Ашрама и т. д.

Та информация, те инсайты и осознания, которые люди получают у нас, служат основой для их перезагрузки, самообновления и последующего личностного роста.

Очень приятно осознавать, что после Ашрама люди продолжают жить его принципами и вдохновлять на это других людей.

Поэтому будет не совсем точно сказать, что Ашрам - это только духовные практики.

Это целая система принципов и ценностей, которые человек примеряет на свою жизнь и видит определенный результат, а также осознанное благостное окружение. которое поддержит в любой момент🙏

#особенностиашрама
Почему ВЕГЕТАРИАНСТВО?

Друзья, как вы знаете, в Ашраме мы питаемся только вегетарианской пищей.

В посте расскажем об этом типе питания и поделимся с вами некоторыми рекомендациями.

Ставьте реакцию ❤️ и приятного прочтения!

Питание - эта часть нашей жизни, с чего важно начинать самообновление.

Пища, которую вы едите, формирует вас, оказывает влияние на здоровье, эмоции и поведение.

У вас было такое, что после приема пищи ощущается тяжесть в животе? Хочется прилечь, отдохнуть, об активных действиях вообще речи не идет.

Если так происходит, то пища, которую вы употребили до этого, вам явно не подходит.

После трапезы должна оставаться легкость! Это попросту нелогично, что после приема пищи, человек валится спать😊

Кушать продукты животного происхождения - не плохо и не хорошо.

Каждому важно осознанно принять решение в этом направление на благо своего организма🙏

Поэкспериментируйте со своим питанием и отберите для себя те продукты и блюда, которые дают вам энергию!

Почти каждую среду мы рассказываем о классных рецептах вегетарианских блюд прямиком с кухни Ашрама. Наши повара творят настоящие чудеса

А вам интересна тема питания? Отвечаем на все ваши вопросы в комментариях👇

#особенностиашрама
Приехал в Ашрам - что изменилось?

Мы очень часто пишем в постах о том, что после пребывания в Ашраме люди кардинально меняются. При этом происходят значительные изменения в жизни, в привычках и в образе мышления.

Но в чем заключаются эти изменения? В чем их можно выразить?

На эти вопросы ответим в данном посте.

В первую очередь, изменения у каждого происходят свои, и связаны они, как правило, с определенной стороной жизни Ашрама.

В еженедельных интервью с гостями мы часто задаем вопрос: "Что изменилось в вашей жизни после Ашрама?" Ответы индивидуальны, но есть и схожие моменты.

Одни открывают для себя новый источник энергии вместе с ранними подъемами, другие знакомятся с духовными практиками и активно внедряют их в жизнь на постоянной основе. Третьи ощущают положительные изменения в теле после перехода на вегетарианское питание.

Изменения у каждого свои, ведь в Ашраме прорабатываются все три составляющих человека: тело, разум и душа.

Преобразования происходят как на уровне ощущений, так и вполне в осязаемых величинах:

1️⃣На уровне ощущений. Наши гости ощущают мощный приток энергии, которого не было раньше. Бодрость, подвижность, свобода в теле, легкость - все это гости отмечают в себе.

2️⃣Материальные перемены. Оба пункта взаимосвязаны. Большое количество энергии будет способствовать эффективному решению рабочих задач (некоторые гости работают из Ашрама удаленно).

Меняется окружение, меняются привычки, образ жизни в целом! После такого жизнь попросту не сможет не преобразиться!

Независимо от того, на какой период вы к нам приедете, ваша жизнь перестанет быть прежней. В хорошем смысле, ведь вы сами захотите внедрить новые практики и техники в свою жизнь, после того как почувствуете первые изменения уже в Ашраме.

В этом и суть перезагрузки, когда убирается все вредное старое, и на освободившееся место закладывается благостное новое🙏

Надеемся, мы раскрыли этот важный и интересный вопрос по поводу изменений после жизни в Ашраме.

#особенностиашрама
То, чего вы не знали про медитацию🧘🏻‍♂️

В Ашраме мы уделяем особое внимание практики медитации, делая ее ежедневно во время утренних практик.

Разновидностей медитации существует множество. У каждой методики в каждой традиции есть свои особенности и нюансы, но сегодня мы расскажем о 4 фактов этой практики в целом.

1️⃣Медитация тренирует вашу память. Начнем с такого простого факта. ведь, пребывая в медитации, вы делаете свою память острой, а концентрацию устойчивой. А значит, отвлекающие факторы в обычной жизни будут мало вас беспокоить.

2️⃣Медитация способствует хорошему сну. Данная практика расслабляет, и у многих возникает эффект засыпания, когда прямо во время медитации человека клонит в сон.

3️⃣Медитация делает ум свободным и спокойным. Многие думают, что медитация наоборот, загружает ум дополнительной работой. Когда человек начинает заниматься данной практикой, в голове крутится достаточно много мыслей.

Это беспокойный ум пытается заострить наше внимание на той или иной мысли. Здесь важно сознательно отложить каждую мысль, очистить свой ум и получить эффект от практики.

4️⃣Медитация помогает справиться с тревожными состояниями и депрессиями. Помните про спокойный и беспокойный ум? Спокойный ум помогает вам с легкостью, без лишних тревог и негативных эмоций, решить все ваши вопросы и проблемы.

А медитация помогает уму войти в это состояние свободы и спокойствия.

#особенностиашрама #ашрампрактики
Практика благодарности перед приемом пищи🙏

Друзья, благодарность является одной из самых эффективных и доступных практик, которую можно сделать в любой момент, хоть сейчас!

В Ашраме мы ее практикуем ежедневно.

Молитва перед каждым приемом пищи👇

🔸Благодарим Бога Отца и Бога Матерь и поваров за то, что приготовили эту пищу и подали на стол. Так давайте же все вместе произнесем молитву.

🔸Хлеб от зерна, зерно от света, свет от лика Божества, так пусть же снова станут светом плоды земли в душе у нас. Благословенная трапеза, всем приятного аппетита!

Благодарность Богу,
Благодарность земле
За то, что есть еда на столе!
И пусть у всех людей на земле
Будет еда на столе!

После приема пищи важно поблагодарить тех, кто ее приготовил🙏

🔸Благодарность нашим поварам за то, что вкусно кормят нас!

Применяйте данную практику и благодарите за то, что у вас есть сейчас!

Благодарим вас за подписки, лайки, комментарии, просмотры и вашу активность от всего Сердца❤️

Давайте запустим в комментариях ниже Волну Благодарности! Напишите ниже, за что вы благодарны прямо сейчас👇

#особенностиашрама #практикаблагодарности
Волшебство Ашрама и как оно работает

Сегодня мы поговорим о том, почему Ашрам считается настоящим Местом Силы, и какие чудеса здесь происходят.

Ставьте лайк❤️ этому посту и мы начинаем!

Те, кто впервые попадает в Ашрам, всегда удивляются, насколько светлые люди здесь живут.

Еще с момента идеи его построения и по настоящее время Ашрам был и является благостным проектом, соединяющим в себе материальное и духовное.

Служение, морально-нравственные принципы, атмосфера доброты, честности, понимания, открытости и духовности - вот фундамент нашего экопоселения.

Главная практика - та, которую вы делаете прямо сейчас! На лице улыбка, а на сердце радость - девиз от директора и хранителя Ашрама Раиля Исаева.

Бельбекская долина, место, где находится Ашрам, определенно добавляет волшебства и силы пространству Ашрама.

По приезду сюда многие начинают замечать, что их запросы реализуются буквально по щелчку пальца. Вроде только что об этом думал, и вот оно случилось.

Запросы покрупнее претворяются в жизнь немного позже, иногда после того, как человек уедет из Ашрама. Напишите любому жителю Ашрама и узнаете массу таких историй😉

Это и есть настоящее волшебство, поэтому все мы в Ашраме немного волшебники

От мысли до реальности один шаг. Пространство Ашрама помогает сделать этот шаг.

Через посты, сторис и прямые эфиры вы можете прикоснуться к этой атмосфере, но приехав в Ашрам, вы на себе ощутите это волшебное благостное состояние.

До встречи в Ашраме🙏❤️

#особенностиашрама #волшебствоашрама
Приготовление пищи по чакрам

В Ашраме каждый день происходит что-то новое и интересное.

И в субботних постах мы рассказываем вам о разных занятиях и практиках, которые можно встретить только у нас.

Недавно мы провели совместное приготовление чакральных пельменей!

Что же это такое?

Мы решили приготовить пельмени, используя начинки, символизирующие одну из чакр. Волонтеры, гости, дети - вся дружная семья Ашрама была задействована в процессе приготовления.

Но это еще не все. При изготовлении пельменей одной чакры мы изучали о ней подробную информацию, пели мантры и погружались в мысли о ней.

По итогу получился веселый и занимательный процесс, от которого все получили массу удовольствия! А после мы еще и насладились пельмешками, которые получились очень вкусными и "заряженными" позитивом.

А вы хотели бы попробовать такой способ приготовления пищи, открывая в себе чакру за чакрой?

#ашрамкухня #особенностиашрама
Секрет жителей Ашрама🤫

В Ашрам приезжают разные люди:

👉практикующие, веганы, вегетарианцы, мясоеды, которые становятся вегетарианцами😊, врачи, юристы, госслужащие, путешественники, осознанные и стремящиеся к осознанности, гости и волонтеры!

Всех этих, на первый взгляд, разных людей объединяет их стремление к развитию. Как в духовном, так и в материальном направлениях.

В своих отзывах и интервью гости и волонтеры часто говорят, что попали в Ашрам неслучайно! Если задуматься, то все в нашей жизни происходит по определенным законам.

Так и подобные "случайности" могут оказываться результатом целой цепочки ваших действий и разных событий.

Узнав поближе жителей Ашрама, действительно, можно прийти к выводу, что каждый из них попал в наше поселение по какому-то сильному запросу. Или поездка стала результатом определенных действий и стараний человека, его стремления к большему.

Невероятно интересно, весело и познавательно общаться с такими людьми и открывать для себя новые причинно-следственные связи, новые осознания.

Однако самое интересное начинается тогда, когда после всего этого сам в себе начинаешь открывать новые грани и способности!

Может быть и у вас есть какой-то осознанный или неосознанный запрос, который в скором времени приведёт вас в Ашрам?

Скоро увидимся🙏

#особенностиашрама #жителиашрама
Про формат Ашрама в Крыму

Ашрам - это не просто лагерь, санаторий или экопоселение.

Как-то на одной из наших посиделок у костра новенькая девушка задала вопрос: "А чем пребывание в Ашраме отличается от студенческой смены?"

Здесь человек обретает свою духовную семью🙏

☀️Ранние подъемы и утренние практики.
🍉Благостное вегетарианское питание.
🏡Все удобства для жизни - самый быстрый интернет в Крыму.
🏞Красоты полуострова и его достопримечательности.

Все это, конечно, здорово!

Когда приезжаешь в Ашрам, то попадаешь в окружение и становишься неотделимой его частью. Навсегда.

Семья не по крови, но по Сердцу и Духу. Это прекрасно!

И приходят новые инсайты, ты погружаешься внутрь себя, в то же время соединяясь с Духовной семьей.

Жители Ашрама рассказывали: "Я нигде не мог найти себя, но здесь я нашел то окружение, в котором действительно хочу находиться!"

У нас есть общий семейный чат в Телеграме, куда добавляются все жители нашего поселения. Люди постоянно общаются друг с другом, переписываются и даже проводят совместные встречи уже за пределами Ашрама.

Только ради этого стоит приехать сюда и почувствовать вокруг себя присутствие таких людей, с которыми можно брать любые вершины!

#особенностиашрама
Человек ДО Ашрама и Человек ПОСЛЕ Ашрама

Всегда интересно наблюдать, каким человек приезжает в Ашрам впервые и каким уезжает из него.

Это уже буквально два разных человека. В сегодняшнем посте мы обсудим, в чем именно заключается трансформация человека, который находится в Ашраме.

Люди приезжают в наше экопоселение либо с уже определенным запросом, либо по зову сердца❤️

Если ваш запрос или желание привели вас в Ашрам, значит, это место, эти люди, события, происходящие здесь, нужны вам для роста и развития, а также для реализации этого самого запроса.

Одной из любимых наших мантр является следующая:

Тело - наш Храм, Ум - светлый друг, Душа - Божество, и Любовь вокруг!

И текст этой мантры очень точно отображает трансформации человека в Ашраме.

💪🏻Тело становится здоровым и сильным, благодаря путешествиям, разнообразному свежему веганскому питанию и телесным практикам.

🧠Ум успокаивается и действительно становится другом за счет медитаций и других духовных практик.

🙏Душа входит в состояние Потока.

❤️И как итог - вы чувствуете абсолютную любовь и принятие вокруг себя.

Самое интересное начинается тогда, когда уже обновленный человек возвращается из Ашрама в свой "привычный мир". Самые глубокие проработки начинаются именно в этот период. Период роста.

Пройдя эти моменты, вы встретите следующие запросы и испытания, но это уже будет новая история.

Ашрам четко подсвечивает точки роста для каждого человека и является некой "Школой жизни", попав в которую можно разобраться со своими зажимами и раскрыть свой внутренний потенциал.

#особенностиашрама
Секрет жителей Ашрама🤫

В Ашрам приезжают разные люди:

👉практикующие, веганы, вегетарианцы, мясоеды, которые становятся вегетарианцами😊, врачи, юристы, госслужащие, путешественники, осознанные и стремящиеся к осознанности, гости и волонтеры!

Всех этих, на первый взгляд, разных людей объединяет их стремление к развитию. Как в духовном, так и в материальном направлениях.

В своих отзывах и интервью гости и волонтеры часто говорят, что попали в Ашрам неслучайно! Если задуматься, то все в нашей жизни происходит по определенным законам.

Так и подобные "случайности" могут оказываться результатом целой цепочки ваших действий и разных событий.

Узнав поближе жителей Ашрама, действительно, можно прийти к выводу, что каждый из них попал в наше поселение по какому-то сильному запросу. Или поездка стала результатом определенных действий и стараний человека, его стремления к большему.

Невероятно интересно, весело и познавательно общаться с такими людьми и открывать для себя новые причинно-следственные связи, новые осознания.

Однако самое интересное начинается тогда, когда после всего этого сам в себе начинаешь открывать новые грани и способности!

Может быть и у вас есть какой-то осознанный или неосознанный запрос, который в скором времени приведёт вас в Ашрам?

Скоро увидимся🙏

#особенностиашрама #жителиашрама
Как Ашрам меняет людей?

Каждый человек проходит в Ашраме определенные трансформации.

При этом неважно, на какой период вы приехали: на день, неделю, два месяца и больше. Одно только соприкосновение с Ашрамом, с жизнью внутри этого пространства (даже в течение 24 часов) уже что-то изменит в вас.

Конечно, у каждого это свои конкретные изменения, которые выражаются в мыслях, словах, теле, поступках, разных сферах жизни и т. д.

Поэтому по приезду в наш экоцентр можно сделать ради собственного интереса небольшой эксперимент: отслеживать каждый день свое состояние, мысли, эмоции и выписывать ежедневно все осознания, которые пришли к вам в этот день.

А в течение дня просто будьте в моменте, чувствуйте пространство и людей вокруг себя.

Очень классно, когда люди приезжают к нам на месяц, на два и более. На протяжении этого достаточно долгого времени можно пронаблюдать, как человек раскрывается, по-настоящему расцветает и становится лучшей версией себя.

На тему личностных трансформаций в Ашраме можно говорить очень долго😉

Если вы хотите больше информации на эту тему, дайте знать об этом в комментариях, и продолжение не заставит себя долго ждать🙏

#особенностиашрама