#مافین_سبزیجات
این مافین یک پیش غذا خوشمزه وسالمه که راستش مابه عنوان شام خوردیم بچه ها که خیلی خوششون اومد
طرزتهیه مافین سبزیجات
دو عدد سیب زمینی رو رنده درشت میکنیم بعد درتابه ایی روغن میریزم وسیب زمینی رنده شده رو تفت میدیم نمک وفلفل وزردچوبه وپودر سیرهم اضافه میکنیم تقریبا یک ربع وقت میبره بعد قالب مافین رو چرب میکنیم وسیب زمینی تفت داده شده رو باقاشق برمیداریم ودر هرقالب مقداری سیب زمینی میریزیم تقریبا یک چهارم قالب بعد فلفل دلمه ایی وقارچ وپیازچه وگوجه فرنگی ریزخوردشده رو هم اضافه میکنیم بعد سه عدد تخم مرغ رو با یک قاشق غذاخوری آردودوقاشق ماست ویک قاشق مرباخوری پکینگ پودر ونمک وفلفل وپودر آویشن خوب مخلوط میکنیم وهم میزنیم تاتخم مرغها یک دست بشه حالا روی سبزیجات رو تخم مرغ میریزیم وبعدمقداری جعفری ریزخوردشده روی تخم مرغ میریزیم وروی جعفری هم پنیرپیتزا میریزیم ودر فرکه از یک ربع پیش روشن کرده بودیم بادرجه حرارت دویست درجه سانتیگراد به مدت نیم ساعت تاوقتی که پنیر آب وطلایی بشه
این مافین یک پیش غذا خوشمزه وسالمه که راستش مابه عنوان شام خوردیم بچه ها که خیلی خوششون اومد
طرزتهیه مافین سبزیجات
دو عدد سیب زمینی رو رنده درشت میکنیم بعد درتابه ایی روغن میریزم وسیب زمینی رنده شده رو تفت میدیم نمک وفلفل وزردچوبه وپودر سیرهم اضافه میکنیم تقریبا یک ربع وقت میبره بعد قالب مافین رو چرب میکنیم وسیب زمینی تفت داده شده رو باقاشق برمیداریم ودر هرقالب مقداری سیب زمینی میریزیم تقریبا یک چهارم قالب بعد فلفل دلمه ایی وقارچ وپیازچه وگوجه فرنگی ریزخوردشده رو هم اضافه میکنیم بعد سه عدد تخم مرغ رو با یک قاشق غذاخوری آردودوقاشق ماست ویک قاشق مرباخوری پکینگ پودر ونمک وفلفل وپودر آویشن خوب مخلوط میکنیم وهم میزنیم تاتخم مرغها یک دست بشه حالا روی سبزیجات رو تخم مرغ میریزیم وبعدمقداری جعفری ریزخوردشده روی تخم مرغ میریزیم وروی جعفری هم پنیرپیتزا میریزیم ودر فرکه از یک ربع پیش روشن کرده بودیم بادرجه حرارت دویست درجه سانتیگراد به مدت نیم ساعت تاوقتی که پنیر آب وطلایی بشه