🍛دستورات غذا ناشنوایان 🍛

#دسر_2_قلم

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

150 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 14:40

1:01

#دسر_شکلاتی

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

137 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 14:41

1:01

153 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 14:41

0:55

#رولت_بیسکوییت

پارت اول

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

176 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, edited 14:44

0:51

#رولت_بیسکوییت

پارت آخر

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

211 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, edited 14:46

0:31

#سالاد_مرغ

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

202 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, edited 15:01

1:00

#خاگینه_سنتی_آذربایجان

پارت اول

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

158 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, edited 16:07

0:12

#خاگینه_سنتی_آذربایجان

پارت آخر

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

155 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, edited 16:08

0:26

#خوراک_بادمجان

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

156 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 16:10

0:31

#نوشیدنی_کهکشانی

بسیار زیبا 😍😍

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

169 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 16:12

0:48

Media is too big

#کورن_داگ_اسون

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

146 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 10:45

1:00

#ترشی_پیاز_بدون_تلخی

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

156 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 10:46

1:19

Media is too big

#ننه_قورمه_گیلانی

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

138 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 10:48

0:39

#قیمه_رشتی❤❤

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

129 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 10:49

0:52

#کبه_عربی

زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

139 views🦋❤دخترم عشقتم ❤🦋, 10:51

1:00

#کوکی_بادام_زمینی_رژیمی
زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

140 views🌹🥀❤️رویایی دارم رویای آزادی❤️🥀🌹, edited 11:31

2:27

#کیک_بدون_فر
زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

141 views🌹🥀❤️رویایی دارم رویای آزادی❤️🥀🌹, edited 11:37

0:31

#برگر_گوشت
زیرنویس فارسی
🇮🇷(کانال دستورات غذا)🇮🇷
📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

155 views🌹🥀❤️رویایی دارم رویای آزادی❤️🥀🌹, edited 11:42

#قند
#سلامت
#میوه

کدام میوه ها بیشترین قند را دارند⁉

میوه‌هایی که کمترین قند را دارند:
- لیمو شیرین🍋
- ریواس🌱
- انواع توت
- تمشک

میوه‌هایی که قند کم تا متوسط دارند:
- توت فرنگی🍓
- هندوانه 🍉
- هلو و شلیل🍑
- طالبی و خربزه🍈
- سیب و زرد آلو🍎🍑
- گریپ فروت 🍊

میوه‌هایی که کمی قندشان بالا است:
- پرتقال🍊
- کیوی🥝
- گلابی🍐
- آناناس🍍

میوه‌هایی که قند بسیار بالایی دارند:
- نارنگی🍊
- گیلاس🍒
- انگور🍇
- انار
- انبه🥭
- انجیر
- موز🍌

🇮🇷(کانال اشپزی در خانه)🇮🇷

📚📝🍱😍👇
┏━━━👩‍🍳━━━┓
📚👈 @ashpazihaaa عضویت
📝👈@ashpazkhoonerashin
┗━━━👨‍🍳━━━┛

196 views🦋🎶rashin🎶🦋, 13:55

0:51