‏تلذذ بالقهوة .. لوّن حياتك، اضحك، نام بعمق، انشغل بالدراسه والمستقبل، اتبع شغفك، قُم بالعبادة على أكمل وجه .. لاتبحث عن الحزن ومراقبة الماضي والبكاء .. تفاءل فما زالت الحياة جميلة 🌿💛!

‌
الفرق شنو بين الحبّ والإعجاب ؟

لمّن يكون عندك ولد وعندو نزلة لكن ما عندو حمّىٰ، ما تديهو مضاد حيويّ لأنّو ده إلتهاب فيروسيّ ما بكتيريّ، والفيروسات ما بتتأثّر بالمضادّات الحيويّة، ...
طبعًا الكلام ده ما عندو علاقة بالسّؤال لكن مافي زول حيقرأ ليك معلومة طبّيّة عشان كده لازم نجيكم بالمحن 👌🏻✨
‌

‏"ثم إننا لا ننكر حِدة الحجارة المتراشقة وقسوة السير معها ، لكنها بؤرة الضوء آخر النفق تدفعنا للأمام بحنين ."

🎐

احببته سرا حتى تعودت ان استغفر له كل يوم قبل ان انام 🥀🖤
#akera

‌

" لجأت للعلاج النفسي مرتين.
مرة للسيطرة على الغضب قبل حوالي 15 عاما، ومرة قبل حوالي 5 سنوات لعلاج الاكتئاب الذي عانيت منه طويلا.
وعلى استعداد ان ألجأ اليه مرات اخرى في اي عارض نفسي يعتريني.
كنت محظوظا ولم احتج لعلاج اكثر من 6 اشهر للاكتئاب.
الصحة النفسية ليست ترفا. ولا اعتلالها عيب.
اكتب هذا دعما لكل الذين يعانون من الاكتئاب ويصمهم المجتمع او يهدد سمعتهم فيخافون البحث عن علاج.
الاكتئاب مرض له علاج. لا عار فيه ولا عيب في علاجه.
الاكتئاب قد يقود للفشل وللموت. لا تستهينوا به.

ـــــــــــــــــــــــــ
اضافة: ليس من علاج الاكتئاب ان تنصح شخص بان "يتجاوز" ما يضايقه، ولا من علاجه كثرة الصلاة وقراءة القرآن.
الاكتئاب مرض له علاج مثل الملاريا والتايفويد والتهاب الصدر. لا يمكن معالجة التهاب الصدر بتجاوز السعال. ولا يمكن معالجة التايفويد بالتلاوة. "

حمو زيادة

‏يا خوانا كلمة "اسف" تنفع لما تضرب كتف غريب بالغلط أو تكسر كُباية بالغلط بس لما توجع شخص وتغلط في حقو فسر برر تحمل المسؤوليه لكن اسف دي ما بتنفع

جمعةمباركة 💚

‏"يومًا ما ستبدو فخورًا بكل الصّعاب التي واجهتها بحياتك، بكل لحظة خوف، توتّر، قلق، سهر، ستبدو فخورًا جدًا بعبورك."
#صباح_الخير
#Nadosh

ظاهرة أسمها "أعمدة الضوء" أو light pillars تحدث في الأماكن قارصة البرودة بسبب إرتداد الضوء (سواءً الطبيعي أو الصناعي) من على كريستالات الثلوج المتكونة في الجو بالقرب من الأرض
جميلة، سبحان الله 💙✨

#اقترب من الذين يشعرون بك ، يفهمون #صمتك يحتوون #قلبك في لحظات ضعفه ،
من يشاركونك #كسرتك ليقيمونك من جديد💙
أولئك الذين #يحسنون الظن بك ، الذين لا يتصنعون #الحب والذين إذا تغير مزاجهم لا تتغير #مشاعرهم تجاهك أبداً 💛💚

#khansa 😍

‌
" أعتذر لأنّني لا أعرف كيف أحبّـك بطريقة بسيطة... لربّما أنا أكثر شخص يحزنك، وفي الوقت ذاته يكره حزنك كثيرًا، أعتذر لأنّي أحبّـك بغرابة. "
‌

وبيت من طين...
وفي راكبتو بس فد زير....
ورغم الساكنو زول مسكين...
بس حقاني وعندو ضمير....❤❤

🍀 حينما ...

‏كدت أن أصدق بأنك لي ، و أن القصائد الموسيقية ستطرق نافذتي في الليل ، و أن الرسائل كُتبت بخط يدك تحت وسادتي كدت أن أقع في خراب الأحلام.

...

ايدي كوهين؛ باحث وإعلامي إسرائيلي ...