#فنون_ومهارات

"امضِ كأنك لم تسمَع
اصمُت كأنك لمَ تفھَمْ
تجاهل كأنك لم تَرى
وانسَ كأنك لم تذكر
فبذلك ستنال حياة
هادئة جميلة وتعيش مرتاحًا!"

#فوائد

"الأحزان لا يمكن أن تنتهي، والبشائر لا يمكن أن تختفي،كل ما عليك أن تُدرب نفسك على الصبر عند الأولى، و الشكر عند الثانية."

#مهارات

في رحيل البعض حياة ، وفي ابتعادهم سعادة، وفي مسح رسائل البعض وصورهم " إدراك " وفي تجنبهم "نجاة " وفي انقطاعك عن ما لا يستحقك راحة نفسية ومزاجية."

‏جُمعةٌ مُباركةٌ، ثُمَّ :
إنها سورة الكهف :
السَّفينةُ التي لو لم تُثقَبْ لسُلِبتْ!
والغلامُ الذي لو لم يُقتلْ لأشقى والديه!
والجدار الذي لو لم يُقَمْ لضاعَ مالُ اليتيمين!

مع كلِّ ثقبٍ، وكل فَقْدٍ، وكلِّ نعمةٍ
ردد بيقين : اللهم صبراً على ما لم نحط به خبراً ❤️

#فوائد

"ما تراه صعباً .. هو على اللهِ يسير وما تراه كبيراً .. هو عند اللهِ صغير وما تراه مستحيلاً .. هو على الله هيّن فقط عليك أن تقرعَ بابه .. وهو سيصلح بحكمته حياتك .. سيطفِئ بلطفِهُ قلقك .. ويجبر برحمته كسرك .. ويقوّي بعزّته ضعفك ."

#طور_نفسك

"لترتقي بفكرك وتطوير نفسك 👇

- نوّع قراءاتك
- تقبّل المختلف عنك
- تحاور بأدب
- تأمل ما يدور حولك وافهم الأسباب والنتائج
- انفتح ع الشعوب والحضارات الأخرى.. تعرف عليهم.. تأمل ولا تخطئ أحد
- تعلم لغة أخرى وأقرأ ثقافتها
- لا ترفض الأفكار الجديدة قبل فهمها
- خالط الأخيار."
.

#مهارات

في رحيل البعض حياة ، وفي ابتعادهم سعادة، وفي مسح رسائل البعض وصورهم " إدراك " وفي تجنبهم "نجاة " وفي انقطاعك عن ما لا يستحقك راحة نفسية ومزاجية."

‏‌ #طور_نفسك

"النجاح لايأتي⁩ بلا مقابل..
‏ بل يحتاج إلى : ثقه. وجهد .وصبر .
و تـفـاؤل بما هو قادم..
‏وتحدي مع نفسك و ما يواجهك .."

"تأكد أنه خلف كل تعب سيكون
هناك راحة بلا حدود
ووراء كل حزن سينتظرك فرح كبير
ووراء كل هم هناك فرج عظيم
ألم تقرأ﴿ إن مع العسر يسراً ﴾"

#ايجابيات_حياة

"#طور_نفسك_ ☑️☑️


الراحة النفسية ليست في انعدام المشاكل.. بل القدرة على التعامل معاها ."

‏سلامُ اللهِ عليكَ في الخالدين يا أبا عُبيدة
طبتَ حيًّا، وطبتَ شهيداً

‏خَلَفَ المُلثَّمُ مُلثَّماً،
وأتى بعد أبا عُبيدة، أبو عُبيدة آخر
كان خطابه مُتَّزناً،
وحضوره واثقاً،
ونبرته مجلجلة،
وكان وفيًّا جداً وهو يستلمُ الرَّاية،
وفقه الله وسدَّده، وسدَّ به ثغره، وأعانه على حملِ الأمانة!

#قواعد

"قواعد السعادة الأربعة :
1- لا تكره أحدا مهما أخطأ في حقك ..
2- عش في بساطة مهما علا شأنك ..
3- توقع خيرا مهما كثر البلاء ..
4- أعطي الكثير حتى لو امتلكت القليل .."

#فنون_ومهارات

«كن متأكدًا أنّ الآخرين لا يفهمون الأشياء كما تفهمها أنت لِذا لا تتذمَّر من سوء ظنَّهم وتأكد بأنَّها مشكلتهم و ليست مُشكلتك!»

#فوائد

"الأشخاص المرنون لديهم 3 صفات:
- تقبل الوقائع الصعبة التي تواجههم بهدوء ورويّة.
- تظهر لديهم الحكمة وقت الشدائد من خلال ردود أفعالهم. - امتلاكهم قدرة الارتجال وحسن التدبير والتصرف."

2025
"عسى رَبُّنَا أَن يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِّنْهَا إِنَّا إلى رَبِّنَا رَاغِبُونَ"

2026
"ربِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وتقبل دُعَاءِ"

وللعمر كله
"أنت وَلِيِّي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۖ توفني مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ"

كيف كان عامك 2025؟

‏لا شيءَ يُثيرُ فينا الحنين كرائحة أحبِّائنا!

#فوائد

‏"ليس من بعد العسر إلا اليسر، ولا يغلق الله بابًا إلا و يفتح خيرًا منه، وإن ضاق بك الحال فتذكر أن غيرك يحلم ببعض ما عندك."

فقل الحمدلله على كل شيء."