4.83K subscribers
213 photos
61 videos
1 file
99 links
asanka — твой эстетичный гид в мир спорта 🤍
• самые классные товары для йоги и фитнеса

Сайт: https://asanka.tech/?utm_source=tg&utm_medium=bio

Заботливый сервис по всем вопросам: @asanka_service
Download Telegram
ПРОМОКОД НА СКИДКУ -15%

Только 3 дня дарим скидку 15% на весь ассортимент Asanka 🤍

Промокод Ozon: ASANK68D7436

Действует всего 3 дня! [3.09.25-6.09.25]

Стильные коврики, роллы, блоки и другие аксессуары ждут тебя 🌿

промокод не действует на утяжелители и гантелей 1 и 2 кг
5💘3
Комбо недели от Asanka!

Коврик каучуковый + ролик = скидка 15% 🌿

Добавь оба товара в корзину на Ozon и введи промокод при оформлении:
ASANK15A414D

Срок действия промокода: 08.09.25-14.09.25

Заботься о теле с комфортом и красотой 🩷
🔥74❤‍🔥3
🤩Медитация — это не про позу лотоса на вершине горы

Это простой способ почувствовать себя спокойнее, лучше понимать свои желания и жить в моменте

В нашем гайде мы собрали:
🎀что такое медитация и зачем она нужна
🎀сколько времени достаточно, чтобы почувствовать результат
🎀как подготовиться и провести первую практику
🎀как превратить её в привычку

Аксессуары Asanka — коврики, роллы, блоки — помогут создать уютное пространство для твоих маленьких практик каждый день 💪

Сохраняй пост, чтобы попробовать уже сегодня 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍3
Друзья, мы работаем над новым аксессуаром для ухода за ковриком, и нам очень важен ваш опыт! 🤍

Ответьте всего на 5 вопросов, это займет меньше минуты. Ваши ответы помогут нам создать идеальный продукт для вас!

https://forms.yandex.ru/u/68c28c32f47e7336ab82ee88/

🌟в конце опроса будет приятный промокод на скидку 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3👏2😍21🤩1🤗1
🤩 Друзья, мы снова к вам с опросом

У нас появилась идея запустить YouTube-канал Asanka с тренировками в формате «повторяй за мной».

Очень хотим узнать ваше мнение — это займёт всего пару минут

А в конце, как всегда, вас ждёт приятный бонус 🎁

Пройти опрос можно по ссылке ниже:

https://forms.yandex.ru/u/68ce86e4f47e73a8cc9c7e7a

Спасибо, что помогаете нам делать Asanka ещё лучше 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🔥18❤‍🔥2😍1🤗1
Мы выложили нашу первую тренировку на YouTube — Full Body Pilates: 20 минут на всё тело с гантелями и МФР-роллом! 💪

🌟 В этом видео мы сделали акцент на работу всего тела: лёгкая нагрузка, укрепление и растяжка. Тренировка подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже давно занимается

Если у вас пока нет аксессуаров — не переживайте:
⏺️гантели можно заменить бутылками с водой
⏺️вместо ролла использовать свернутое полотенце

А если захотите заниматься с комфортом, вы всегда можете найти у нас аксессуары Asanka

🧘‍♀️ Смотреть тренировку можно на нашем YouTube-канале asanka, а также в VK Видео — выбирайте удобную платформу

Пишите в комментариях, как вам тренировка: что понравилось, что было сложно или наоборот легко. Ваши отзывы помогут нам делать следующие видео ещё полезнее и интереснее 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤‍🔥8👏72😍1
Мы опубликовали вторую тренировку на YouTube — Full Body Pilates: 15 минут на всё тело! 💪

🎀 В этом видео мы сделали акцент на работу всего тела: лёгкая нагрузка, укрепление и растяжка. Тренировка подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже давно занимается

Если захотите заниматься с комфортом, вы всегда можете найти у нас аксессуары Asanka здесь 🤩

Смотреть тренировку можно на нашем YouTube-канале asanka, а также в VK Видео — выбирайте удобную платформу

Будем рады вашему отзыву: что понравилось, что было сложно или наоборот легко. Ваши отзывы помогут нам делать следующие видео ещё полезнее и интереснее 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥9👏4
выглядит тяжеловато 😅 на деле думаем тоже)

Повторишь? Если да, то ты невероятно крута! Отмечаю аккаунт asanka в социальных сетях - обязательно репостним 🤍
37🔥1
ВЫ делаете спорт красивым 🎀

Спасибо, что выбираете asanka 🧘‍♀🏋️‍♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍159
Новая тренировка уже на канале!

В этот раз у нас 15-минутная тренировка Round booty Pilates 🤍

Никаких сложных движений, только плавные, но эффективные упражнения, после которых «горит» всё, что должно!

💪 Подходит для любого уровня — попробуй без утяжелителей в первый раз, а потом добавь нагрузку, если захочется испытать себя по-настоящему 🔥

🎧 Включай видео, стели коврик asanka и делай свой день красивым

Доступно и в ВК Видео

⬇️Делись впечатлениями в комментариях — горело или нет? 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17❤‍🔥5💘1
После большого перерыва — и сразу с бонусом!
Мы запускаем дополнительную скидку 30% на утяжелители 1 кг Asanka 🎉

Акция действует только с 14 по 18 января и только на Wildberries.
Если давно хотели добавить тренировки с акцентом на силу, выносливость и качество — это отличный момент.
Утяжелители помогают включать мышцы глубже, прокачивать технику и делать занятия ощутимо эффективнее.

Ссылка на утяжелители:
https://www.wildberries.ru/catalog/417267721/detail.aspx
9👍3😍1
we are baaaaaaaaack ☁️ с новой тренировкой на YouTube и ВКвидео ❤️
надеемся вы нас не потеряли)

🎀 НОВОЕ ВИДЕО 10 минут MORNING YOGA. Никаких сложных асан — только мягкое пробуждение, stretch и твоя порция эндорфинов на весь день!

⏺️Смотреть на YouTube
⏺️Смотреть в ВКвидео

Делитесь своими впечатлениями/stories/комментариями о нашей новой тренировке⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25❤‍🔥12👍5🔥3🤩1
🥗 Собрали для вас простую и понятную схему:

🛏 что съесть до тренировки, чтобы были силы,
🛏 и что — после, чтобы тело восстановилось правильно

Сохраняй, чтобы не потерять 🤍🥗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1610🤩9