Лето с Asanka Weekend было особенным благодаря вам 💪
Спасибо каждому, кто практиковал с нами, делился улыбками и создавал атмосферу тепла и гармонии.
Нам немного грустно прощаться с летними встречами, но впереди — много нового🌟
И чтобы сохранить эту энергию, мы подготовили для вас подарок:
скидка 20% на товары бренда Asanka
Промокод Ozon: ASANK93D6154
⏺️ Действует с 23.08 по 27.08
* промокод не распространяется на утяжелители и гантели
А также дарим скидку 20% на новые коврики из каучука
Промокод Ozon: ASANK0BD65B0
⏺️ Промокод действует с 26.08 по 01.09
Пусть аксессуары Asanka напоминают вам о летних практиках и поддерживают вас на пути к гармонии каждый день💪
🌟 Фото с последнего занятия: https://vk.com/album-229814258_307581290
Спасибо каждому, кто практиковал с нами, делился улыбками и создавал атмосферу тепла и гармонии.
Нам немного грустно прощаться с летними встречами, но впереди — много нового
И чтобы сохранить эту энергию, мы подготовили для вас подарок:
скидка 20% на товары бренда Asanka
Промокод Ozon: ASANK93D6154
* промокод не распространяется на утяжелители и гантели
А также дарим скидку 20% на новые коврики из каучука
Промокод Ozon: ASANK0BD65B0
Пусть аксессуары Asanka напоминают вам о летних практиках и поддерживают вас на пути к гармонии каждый день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥9❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Экспресс тренировка по пилатесу от тренера Юлии 🥬
Каждое упражнение необходимо выполнять по 1 минуте
Сохраняй и пиши, какую тренировку сделать следующей 😉
Каждое упражнение необходимо выполнять по 1 минуте
Сохраняй и пиши, какую тренировку сделать следующей 😉
❤42🔥24✍4🥰1
🍂Осень — время обновления привычек
Чтобы чувствовать себя энергично и спокойно, достаточно внести в свой день несколько простых правил
Мы собрали 5 полезных привычек, которые помогут пройти сезон легко:
🌟 поддержка витаминами
🌟 сезонные продукты в рационе
🌟 крепкий режим сна
🌟 спорт и движение
🌟 уютные ритуалы для себя
Берите в заметки и сохраняйте, чтобы не потерять
А коврики и аксессуары Asanka помогут встроить спорт в вашу осень красиво и с комфортом🤩
Чтобы чувствовать себя энергично и спокойно, достаточно внести в свой день несколько простых правил
Мы собрали 5 полезных привычек, которые помогут пройти сезон легко:
Берите в заметки и сохраняйте, чтобы не потерять
А коврики и аксессуары Asanka помогут встроить спорт в вашу осень красиво и с комфортом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17❤🔥8👍2
Это простой способ почувствовать себя спокойнее, лучше понимать свои желания и жить в моменте
В нашем гайде мы собрали:
Аксессуары Asanka — коврики, роллы, блоки — помогут создать уютное пространство для твоих маленьких практик каждый день
Сохраняй пост, чтобы попробовать уже сегодня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍3
Друзья, мы работаем над новым аксессуаром для ухода за ковриком, и нам очень важен ваш опыт! 🤍
Ответьте всего на 5 вопросов, это займет меньше минуты. Ваши ответы помогут нам создать идеальный продукт для вас!
https://forms.yandex.ru/u/68c28c32f47e7336ab82ee88/
🌟 в конце опроса будет приятный промокод на скидку 😉
Ответьте всего на 5 вопросов, это займет меньше минуты. Ваши ответы помогут нам создать идеальный продукт для вас!
https://forms.yandex.ru/u/68c28c32f47e7336ab82ee88/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3👏2😍2❤1🤩1🤗1
У нас появилась идея запустить YouTube-канал Asanka с тренировками в формате «повторяй за мной».
А в конце, как всегда, вас ждёт приятный бонус
Пройти опрос можно по ссылке ниже:
https://forms.yandex.ru/u/68ce86e4f47e73a8cc9c7e7a
Спасибо, что помогаете нам делать Asanka ещё лучше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥18❤🔥2😍1🤗1
Мы выложили нашу первую тренировку на YouTube — Full Body Pilates: 20 минут на всё тело с гантелями и МФР-роллом! 💪
🌟 В этом видео мы сделали акцент на работу всего тела: лёгкая нагрузка, укрепление и растяжка. Тренировка подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже давно занимается
Если у вас пока нет аксессуаров — не переживайте:
⏺️ гантели можно заменить бутылками с водой
⏺️ вместо ролла использовать свернутое полотенце
А если захотите заниматься с комфортом, вы всегда можете найти у нас аксессуары Asanka
🧘♀️ Смотреть тренировку можно на нашем YouTube-канале asanka, а также в VK Видео — выбирайте удобную платформу
Пишите в комментариях, как вам тренировка: что понравилось, что было сложно или наоборот легко. Ваши отзывы помогут нам делать следующие видео ещё полезнее и интереснее🎀
Если у вас пока нет аксессуаров — не переживайте:
А если захотите заниматься с комфортом, вы всегда можете найти у нас аксессуары Asanka
Пишите в комментариях, как вам тренировка: что понравилось, что было сложно или наоборот легко. Ваши отзывы помогут нам делать следующие видео ещё полезнее и интереснее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Full Body Pilates | 20 минут на всё тело с гантелями и МФР-роллом | Asanka
Добро пожаловать на наш первый выпуск тренировок от Asanka!
Сегодня у нас пилатес на всё тело (Full Body Pilates) — 20 минут с гантелями и МФР-роллом. Эта тренировка помогает мягко укрепить мышцы, проработать всё тело и снять напряжение.
👉 Если у вас пока…
Сегодня у нас пилатес на всё тело (Full Body Pilates) — 20 минут с гантелями и МФР-роллом. Эта тренировка помогает мягко укрепить мышцы, проработать всё тело и снять напряжение.
👉 Если у вас пока…
🔥33❤🔥8👏7❤2😍1
Мы опубликовали вторую тренировку на YouTube — Full Body Pilates: 15 минут на всё тело! 💪
🎀 В этом видео мы сделали акцент на работу всего тела: лёгкая нагрузка, укрепление и растяжка. Тренировка подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже давно занимается
Если захотите заниматься с комфортом, вы всегда можете найти у нас аксессуары Asanka здесь🤩
Смотреть тренировку можно на нашем YouTube-канале asanka, а также в VK Видео — выбирайте удобную платформу
Будем рады вашему отзыву: что понравилось, что было сложно или наоборот легко. Ваши отзывы помогут нам делать следующие видео ещё полезнее и интереснее🤩
Если захотите заниматься с комфортом, вы всегда можете найти у нас аксессуары Asanka здесь
Смотреть тренировку можно на нашем YouTube-канале asanka, а также в VK Видео — выбирайте удобную платформу
Будем рады вашему отзыву: что понравилось, что было сложно или наоборот легко. Ваши отзывы помогут нам делать следующие видео ещё полезнее и интереснее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Full Body Pilates | 15 минут на всё тело | Без дополнительного оборудования | Asanka
Добро пожаловать на нашу вторую тренировку от Asanka!
Сегодня у нас пилатес на всё тело (Full Body Pilates) — 15 минут без дополнительного оборудования. Эта тренировка помогает мягко укрепить мышцы, проработать всё тело и снять напряжение.
Eсли вы хотите…
Сегодня у нас пилатес на всё тело (Full Body Pilates) — 15 минут без дополнительного оборудования. Эта тренировка помогает мягко укрепить мышцы, проработать всё тело и снять напряжение.
Eсли вы хотите…
❤21🔥9👏4
выглядит тяжеловато 😅 на деле думаем тоже)
Повторишь? Если да, то ты невероятно крута! Отмечаю аккаунт asanka в социальных сетях - обязательно репостним 🤍
Повторишь? Если да, то ты невероятно крута! Отмечаю аккаунт asanka в социальных сетях - обязательно репостним 🤍
❤37🔥1
ВЫ делаете спорт красивым 🎀
Спасибо, что выбираете asanka🧘♀ 🏋️♂️
Спасибо, что выбираете asanka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍15❤9