Не представляете как мы всей семьей sick of vaccines,
это оказывается такая проблемная вещь, уже сколько ходим по клиникам и все еще не решено😩

Блог от Меруки🤍

Ребята, у меня новое видео в тиктоке, многие спрашивали про брекеты, тут ответила🥰🤍

The main reason why I am continuing my TikTok is because it makes me feel uncomfortable, which literally pushes me to step out of my comfort zone.
Why is that so aaalalalaal😩😩😩

Let’s support our girls!💕

Ребята хочу к 11-12 выйти в эфир в тиктоке и там ответить на все вопросы❣️

Отправлю ссылку сюда🥰

Ребята буду тут в эфире через 10минут

Скоро выложу пост про IELTS speaking!!
Если есть еще темы/вопросы на которые я еще не отвечала напишите сюда👇🏻
отвечу с удовольствием🥰

Как я получила 8.0 по IELTS speaking, можете посмотреть тут ❣️

Сегодня хочу немного брейншторма)

альтер эго и флекс

В последнее время всё чаще слышу о феномене alter ego. Обычно его воспринимают как маску или попытку быть кем-то другим, хотя всё немного глубже

На самом деле это касается не только флекс. Это применимо практически к любой ситуации, где на тебя давит волнение: важное интервью, публичное выступление, экзамен, соревнование, знакомство с новыми людьми или даже сложный разговор. В такие моменты мы часто ведём себя не так, как могли и хотели бы, потому что слишком сосредоточены на собственных переживаниях

Например, многие участники доходят до 3 тура флекс уже с хорошим английским, интересным опытом и сильной заявкой, но на интервью/ в командной игре/ при написании эссе начинают нервничать, слишком много думать над каждым ответом и бояться сказать что-то неидеально

И проблема, как мне кажется, чаще всего не в знаниях, а больше в состоянии)

В психологии есть понятие self-distancing — способность мысленно отстраниться от своих эмоций и посмотреть на ситуацию более объективно. Исследователи даже пишут:

«Adopting an alter ego is an extreme form of self-distancing, which involves taking a step back from our immediate feelings to allow us to view a situation more dispassionately»

По сути, alter ego создаёт небольшую психологическую дистанцию между тобой и твоим страхом. Вместо "что, если я ошибусь?" появляется вопрос "как бы в этой ситуации поступила моя более уверенная и лучшая версия себя?"

И самое интересное это то, что ты ничего не подделываешь. Потому что in the end, the goal is to be yourself, without letting your fears take over your actions

Мне кажется, в этом и заключается главный смысл alter ego

I guess I am just beginning to realise the seriousness of FLEX. Until now I looked or thought about it as it was unreal or as it will be after a loong time.
But we’re like literally flying in about 1 month.
And then I’ll be in a completely different place with different people and family.
It is extremely exciting and I am immensely grateful for this opportunity, but I have to admit that I am as scared as excited.
Also, I don’t know my placement and host family yet, my family and I are absolutely excited for the upcoming process of buying presents and knowing my host family.
And I just wanted to share my thoughts🙃

Hi guys, хочу что-то выложить но идеи нету, помогите выбрать 🥹🙏🏻

t.me/letsqbot?start=n856qc1

Пока что можете задавать вопросы по этой ссылке, отвечу новым вопросам, на которых еще не отвечала💕

Ребят, понимаю последнее время редко начала выкладывать что то или же отвечать на вопросы🥹
Просто прикол в том, что до полета сша остался всего месяц и я начала больше проводить время с семьей, друзьями, и разные ивенты в своем городе
Я думаю это не только так со мной, но и со всеми финами; представьте потому что многие моменты будут упущены во время того как мы все будем в сша: такие как новый год, день рождение близких и тд
Ведь и вправду говорят, человек начинает ценить только тогда когда остается мало времени
Ноо как раз после всего этого, уже морально подготовилась и теперь волнение, excitement перед новым этапом моей жизни😇

Ребятаа, я нашла время чтобы снять видео про то как написать эссешки для FLEX, поделилась тем как я писала. 💕
Можете тут посмотреть и поддержать.

Добрый день guys,
извините что пропала, как и говорила отдохнули в ауле.
А в городе столько дел, но мне нравится этот хаос.
Так как осталось меньше месяца, провожу больше времени с семьей и друзьями.
Пока не начала покупать подарки и вещи, так как плейсмент пока не пришел.🙃
Но думаю что скоро начну, а то не успею.
Хочу конечно если есть время все вам показать и даже покупать вместе с вами. 💕

Также в последние дни совсем неактивна, и думаю что это может продолжаться до вылета. Конечно буду делиться всем насколько смогу, но не смогу быть активной как раньше.

Но всегда можете если есть вопросы/идей написать в анонимку или в комментарий, обязательно отвечу.💕

Хочу сегодня выложить dump с ауыла, и c ярких дней в Алмате.