#Слияние #конфлюэнция
Способ организации контакта при котором человек не ощущает границы между собой и средой, когда он полагает, что он и среда – едины
Примеры:
Влюблённые пары в начале отношений проходят через слияние. Приятно находиться в состоянии, когда есть вы двое и весь мир как противоположность вам.
Мама находится в слиянии с ребёнком первые годы жизни, что позволяет заботиться о нём и быть внимательнее к его потребностям.
Некоторый опыт мы не распознаем (касание ногой пола, телом одежды). Прекрасно, что можно не замечать некоторые процессы.
Опыт слияния это что-то постоянное и ежесекундное.
Выход из слияния - момент распознавания/обнаружения мыслей, чувств, телесных ощущений.
Кто-то что-то «терпит» некоторое время или долгие годы, а переживание (отвращение, злость или наоборот влечение), назвать не может.
Пока процесс идет слияние останется незамеченным.
Например, живет человек в семье, где насилие называют воспитанием. Получается насилие насилием назвать нельзя. Значит нельзя и обнаружить. А следовательно от этого нельзя защититься или хотя бы отодвинуться.
Если долго нечто запрещено, то оно и распознано не может быть. Например, война может стать обыденностью настолько, что перестает замечаться.
Отношения в семье или иной системе могут быть описаны как "нормальные".
В терапии появляется шанс научиться замечать слияние и обходиться с ним иначе. Выбирать не только "мы", но и "я", встраивать границы, распознавать собственные потребности, повышать чувствительность и осознанность.
#заметки #обучение #гештальт #психология #слияние #стиликонтактирования
Способ организации контакта при котором человек не ощущает границы между собой и средой, когда он полагает, что он и среда – едины
Примеры:
Влюблённые пары в начале отношений проходят через слияние. Приятно находиться в состоянии, когда есть вы двое и весь мир как противоположность вам.
Мама находится в слиянии с ребёнком первые годы жизни, что позволяет заботиться о нём и быть внимательнее к его потребностям.
Некоторый опыт мы не распознаем (касание ногой пола, телом одежды). Прекрасно, что можно не замечать некоторые процессы.
Опыт слияния это что-то постоянное и ежесекундное.
Выход из слияния - момент распознавания/обнаружения мыслей, чувств, телесных ощущений.
Кто-то что-то «терпит» некоторое время или долгие годы, а переживание (отвращение, злость или наоборот влечение), назвать не может.
Пока процесс идет слияние останется незамеченным.
Например, живет человек в семье, где насилие называют воспитанием. Получается насилие насилием назвать нельзя. Значит нельзя и обнаружить. А следовательно от этого нельзя защититься или хотя бы отодвинуться.
Если долго нечто запрещено, то оно и распознано не может быть. Например, война может стать обыденностью настолько, что перестает замечаться.
Отношения в семье или иной системе могут быть описаны как "нормальные".
В терапии появляется шанс научиться замечать слияние и обходиться с ним иначе. Выбирать не только "мы", но и "я", встраивать границы, распознавать собственные потребности, повышать чувствительность и осознанность.
#заметки #обучение #гештальт #психология #слияние #стиликонтактирования
👍21✍12❤10 6 2🤯1
А вы точно психолог? ❤️🩹
#Слияние #конфлюэнция Способ организации контакта при котором человек не ощущает границы между собой и средой, когда он полагает, что он и среда – едины Примеры: Влюблённые пары в начале отношений проходят через слияние. Приятно находиться в состоянии, когда…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣22😁11🤯5✍3 1 1
А вы точно психолог? ❤️🩹 pinned «🐈 Пост-знакомства. Опрос анонимный 🐕 Голосуйте и пишите чего хотите.
Продолжение в комментариях
🦜»
Продолжение в комментариях
🦜»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В психотерапии время от времени работаю «переводчиком»
Этот процесс зачастую сводится к совместной «расшифровке» клиенту его же слов/мыслей/фантазий/действий
#психотерапия
Этот процесс зачастую сводится к совместной «расшифровке» клиенту его же слов/мыслей/фантазий/действий
#психотерапия
😁44 10❤5✍4👍2
чтобы вы понимали Яну зачастую воспринимают как девушку-одуванчик очень деликатную, сдержанную, воспитанную, сопереживающую. По большей части оправданно. А меня - с моими границами - довольно жестким. Что трактуется как чрезмерная агрессия. А на деле является агрессией здоровой.
В продолжение этих вводных - случай на подземной парковке:
В нашем ЖК, после работы, встречал Яну, чтобы вместе поехать куда-то не помню куда. Она написала, что в течение минуты будет внизу, поэтому припарковал машину рядом с входом на подземную парковку и ждал ее, не заглушив двигатель.
Вдалеке, на противоположной стороне парковки, одновременно со мной припарковалась женщина. Она вышла из машины и стала делать мне замечания. Что-то из разряда: нужно парковаться на своем месте, и вообще, здесь ли я живу, есть ли у меня парковочное место, почему двигатель не заглушил и т.д.
Так как слышно ее было плохо, я направился к ней, чтобы не перекрикиваться, а спросить и понять, что она говорит и почему ей это важно.
На что женщина, увидев мое намерение к ней приблизиться, развернулась и и стала уходить.
В этот момент вышла Яна и спросила: «А что происходит и чего хочет эта женщина?»
Я говорю: «похоже, она хочет, чтобы я уехал на свое место и заглушил двигатель».
Яна: «Пусть нахуй сходит».
в чем мораль истории? не знаю🤷♀️ может в том, что все мы бываем в разных состояниях и настроениях. таких, что доебаться охота или нахуй послать. а может в том, что не всегда люди соответствуют нашим представлениям. может еще какая то мораль попроще, типа, лучше не злить людей-одуванчиков. короче, придумайте сами, если хотите 🤓
Очень радуюсь, тому как Яна поменялась за годы наших отношений. Ее родственники, наверное, скажут, что я ее испортил, ведь теперь фокус на себя, Яна больше не разговаривает по телефону с сотрудниками банков, или родней, на неинтересные темы, из чувства долга, вины или жалости. Меняет окружение, сферу деятельности. И это лишь внешние, а еще есть внутренние процессы и они пиздец какие колоссальные изменения претерпели всего лишь за пару лет. В общем, замечаю, горжусь.
И люблю ❤️
#история
В продолжение этих вводных - случай на подземной парковке:
В нашем ЖК, после работы, встречал Яну, чтобы вместе поехать куда-то не помню куда. Она написала, что в течение минуты будет внизу, поэтому припарковал машину рядом с входом на подземную парковку и ждал ее, не заглушив двигатель.
Вдалеке, на противоположной стороне парковки, одновременно со мной припарковалась женщина. Она вышла из машины и стала делать мне замечания. Что-то из разряда: нужно парковаться на своем месте, и вообще, здесь ли я живу, есть ли у меня парковочное место, почему двигатель не заглушил и т.д.
Так как слышно ее было плохо, я направился к ней, чтобы не перекрикиваться, а спросить и понять, что она говорит и почему ей это важно.
На что женщина, увидев мое намерение к ней приблизиться, развернулась и и стала уходить.
В этот момент вышла Яна и спросила: «А что происходит и чего хочет эта женщина?»
Я говорю: «похоже, она хочет, чтобы я уехал на свое место и заглушил двигатель».
Яна: «Пусть нахуй сходит».
в чем мораль истории? не знаю
Очень радуюсь, тому как Яна поменялась за годы наших отношений. Ее родственники, наверное, скажут, что я ее испортил, ведь теперь фокус на себя, Яна больше не разговаривает по телефону с сотрудниками банков, или родней, на неинтересные темы, из чувства долга, вины или жалости. Меняет окружение, сферу деятельности. И это лишь внешние, а еще есть внутренние процессы и они пиздец какие колоссальные изменения претерпели всего лишь за пару лет. В общем, замечаю, горжусь.
И люблю ❤️
#история
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69❤🔥21😁8💘3 3 1
В твиттере обсуждают мужчину, который рассказал, что несколько лет назад занялся сексом с женщиной, которая настояла на отказе от контрацепции. недавно он выяснил, что у нее родился ребенок — она подтвердила, что от него. теперь мужчина чувствует, что его "использовали как биоматериал"
Мнение:
С тем же успехом можно дискутировать о том, не использовал ли он женщину, чтобы проверить свою потенцию и сексуальную ориентацию.
А вы что думаете?
#секс #ответственность
Мнение:
С тем же успехом можно дискутировать о том, не использовал ли он женщину, чтобы проверить свою потенцию и сексуальную ориентацию.
А вы что думаете?
#секс #ответственность
😁27👍10🔥3 3🤯1😱1 1
Forwarded from Психолог 🧡 Королёва Яна
Полезные голоса
История, которая была 30 минут назад
Так или иначе мы состоим из интроектов (кусочков других людей, мнений, культуры и т.д)
Я никак не могла начать сезон велика. Очень люблю кататься. Мой велик прошел огонь/воду и 50 км трассы от Дубны
Решила, что день Х сегодня
Спускаюсь на паркинг, смотрю велос, а колесо почти спущено
Первая мысль: блин, надо достать насос, включить машину, накачать. Потом представляю какой шум будет от эхо на крытом паркинге
И тут тот самый голос Артема: «ну хрена ты себе жизнь усложняешь».
Вспомнила что сразу у выхода с паркинга шиномонтаж.
Цель басни такова:
Меня с детства приучали делать все самой и усложнять жизнь
Артем научил делегировать и упрощать. Иногда очень этому сопротивляюсь
Теперь в моей голове есть полезный голос, напоминающий о заботе о себе 💞
История, которая была 30 минут назад
Так или иначе мы состоим из интроектов (кусочков других людей, мнений, культуры и т.д)
Я никак не могла начать сезон велика. Очень люблю кататься. Мой велик прошел огонь/воду и 50 км трассы от Дубны
Решила, что день Х сегодня
Спускаюсь на паркинг, смотрю велос, а колесо почти спущено
Первая мысль: блин, надо достать насос, включить машину, накачать. Потом представляю какой шум будет от эхо на крытом паркинге
И тут тот самый голос Артема: «ну хрена ты себе жизнь усложняешь».
Вспомнила что сразу у выхода с паркинга шиномонтаж.
Цель басни такова:
Меня с детства приучали делать все самой и усложнять жизнь
Артем научил делегировать и упрощать. Иногда очень этому сопротивляюсь
Теперь в моей голове есть полезный голос, напоминающий о заботе о себе 💞
👍39❤🔥16 8❤6💘3
ПОЛОВИНИТЬ СЧЁТ ЭТО ПОЗОР!
В одном из пабликов выложили этот мем, а в комментариях обсуждали мужчин, которые предлагают разделить счет («половинщиники»).😎
Обсуждение это сопровождалось стыдящими высказываниями, осуждением, вопросами адресованными к «мужественности». Читать коменты в таких группах - моё «гилти плэжэ». Как какое-нибудь треш-шоу смотреть по тв😜 порой, пройти мимо - сложно и я оставляю комментарии 🤓
Однажды я исцелюсь и из треш-каналов в моей ленте останется только мой собственный
💩
В одном из пабликов выложили этот мем, а в комментариях обсуждали мужчин, которые предлагают разделить счет («половинщиники»).
Обсуждение это сопровождалось стыдящими высказываниями, осуждением, вопросами адресованными к «мужественности». Читать коменты в таких группах - моё «гилти плэжэ». Как какое-нибудь треш-шоу смотреть по тв
Однажды я исцелюсь и из треш-каналов в моей ленте останется только мой собственный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣33😁15🔥3 3🌚2 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Речь Джима. Часть 1 #мотивация #страх #любовь #успех
❤🔥18❤4🔥3🤩1🌚1💘1
Мемы — новый язык любви.
Обмен мемами и рилсами очень похож на то, как пингвины дарят камешки своим возлюбленным. Это называют пебблингом.
Общие мемы помогают отношениям.
Отборные мемы за прошедшую неделю - в комментариях🧡
#мемныйпонедельник #мем #пебблинг
Обмен мемами и рилсами очень похож на то, как пингвины дарят камешки своим возлюбленным. Это называют пебблингом.
Общие мемы помогают отношениям.
Отборные мемы за прошедшую неделю - в комментариях
#мемныйпонедельник #мем #пебблинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁20🤣15❤8✍2❤🔥1🤩1🌚1 1
Яна читает всякие умные книжки и скидывает мне особенно симпатичные ей моменты, чтобы поделиться или обсудить.
Вот этот кусочек чтива прислала:
Стыд это наиболее изначальный опыт самости, а именно опыт отделенного от других бытия в качестве «я-сам». Этого опыта, в отличие от вины, нельзя избежать с помощью вертикального расщепления, так как он возникает в самом что ни на есть настоящем. Один представляет себя другому, выставлен взгляду другого в «сейчас», ощущает себя разглядываемым, т. е. с помощью взгляда другого приведен «к себе» или «перед самим собой». Совершенно очевидно, что для того, кто живет преимущественно в «сейчас», факт выставленности взглядам других людей приобретает куда большее значение, нежели для того, кто существует еще и горизонтально-исторически. Ведь то, кто он есть, определяется преимущественно из того, кто и как он есть сейчас, в качестве кого он сейчас предлагает себя взгляду другого.
«Что думаешь?», говорит Яна.
И мы поделились ключевыми идеями возникшими в головах каждого из нас после прочтения.
Яна:
Когда человек впервые начинает испытывать стыд, это знак его отделения от окружения. Именно в этом чувстве мы больше всего отделены и одновременно соединены с миром.
Т.е человек отделяется на столько, чтобы понять что он отдельный субъект, но слишком мало, чтобы понять что остальной мир не обязательно должен влиять на него
Артём:
Сосредоточение на часто терапевтичном «здесь и сейчас» и полное отсутствие «прежде и потом» (ресурсов прошлого и будущего) может быть губительно, если человек поглощен лишь одним ярким чувством, вызывающем страдания и в «здесь и сейчас» не замечает ничего более.
Это я к тому как порой полезно и интересно делиться и обсуждать прочитанное/увиденное/проживаемое. Можно обогатиться опытом и видением другого, заметить нечто ранее понятое с иного ракурса
#книги #психология #психотерапия #стыд
Вот этот кусочек чтива прислала:
Стыд это наиболее изначальный опыт самости, а именно опыт отделенного от других бытия в качестве «я-сам». Этого опыта, в отличие от вины, нельзя избежать с помощью вертикального расщепления, так как он возникает в самом что ни на есть настоящем. Один представляет себя другому, выставлен взгляду другого в «сейчас», ощущает себя разглядываемым, т. е. с помощью взгляда другого приведен «к себе» или «перед самим собой». Совершенно очевидно, что для того, кто живет преимущественно в «сейчас», факт выставленности взглядам других людей приобретает куда большее значение, нежели для того, кто существует еще и горизонтально-исторически. Ведь то, кто он есть, определяется преимущественно из того, кто и как он есть сейчас, в качестве кого он сейчас предлагает себя взгляду другого.
«Что думаешь?», говорит Яна.
И мы поделились ключевыми идеями возникшими в головах каждого из нас после прочтения.
Яна:
Когда человек впервые начинает испытывать стыд, это знак его отделения от окружения. Именно в этом чувстве мы больше всего отделены и одновременно соединены с миром.
Т.е человек отделяется на столько, чтобы понять что он отдельный субъект, но слишком мало, чтобы понять что остальной мир не обязательно должен влиять на него
Артём:
Сосредоточение на часто терапевтичном «здесь и сейчас» и полное отсутствие «прежде и потом» (ресурсов прошлого и будущего) может быть губительно, если человек поглощен лишь одним ярким чувством, вызывающем страдания и в «здесь и сейчас» не замечает ничего более.
Это я к тому как порой полезно и интересно делиться и обсуждать прочитанное/увиденное/проживаемое. Можно обогатиться опытом и видением другого, заметить нечто ранее понятое с иного ракурса
#книги #психология #психотерапия #стыд
✍13❤🔥7👍7🤯5 3 2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прошлый пост оказался душным поэтому вот вам зарисовка наших прогулок с детьми в качестве компенсации 😄🧡
#мем
#мем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁20🤣9❤3 2 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10🤣5❤3 2 1