Поиграем 🙂
240 штук карт
Выбирайте 3 наугад

✍️Пишите их номера в комментариях.

Первый номер будет соответствовать прошлому, второй - настоящему, третий - будущему.

Что первое заметили?
Что последнее заметили?
Что из прошлого и настоящего можете/хотите забрать в будущее?
Подходит ли вам карта будущего, что она для вас символизирует?
Хотите ли новую карту будущего?
Если да, указывайте диапазон включающий 10 карт, из которых будете выбирать в открытую. Например: с 33 по 42. Я пришлю вам 10 открытых карт для выбора одной, которая вам понравится. А вы напишите почему ее выбрали. Идёт? 🙂

В течение суток буду открывать вам карты в соответствие с написанными номерами.

Это игра прежде всего, слишком серьезно относиться к ней не стоит, она призвана развлекать. Ну а если удастся найти в ней для себя какие-либо смыслы, считайте это бонусом 🙂🧡

Не знаю что за шоу, это типа приквел к «беременна в 16», «слово пацана» или от продюсеров «дом 2»?
Мне кажется или непьющая женщина выглядит истеричной на фоне остальных? Судья очень сопереживающая 🤭 Беспристрастной не кажется 😊
Контекст этой истории не знаю, так что пишу с чувством веселья 🙂
В общем, видосик вдохновляет написать что-нибудь про алкоголь, как вы уже должно быть догадались из опросов выше 🙂

#алкоголь #мем

Как я накидался на корпоративе

Во времена, когда работал на заводе был у нас новогодний корпоратив. Мне тогда было 22.
Ехать до места празднования на автобусе компании. Зима, холодно, везу с собой обувь, чтобы сменить утепленные ботинки, на офисные. Пакет со сменкой, прям как в школе. Праздник, выпиваем, танцуем, слушаем речи корейского руководства о светлом будущем, около полуночи уносим на руках угашенных спиртным CEO, грузим их в транспорт и возвращаемся праздновать. Наше корейское руководство не ощущало норму выпитого и границу, после которой стоило остановиться. Я эту норму тоже не распознавал. Да и вообще не шибко задавался вопросами зачем я пью и как мне? Все пьют, весело. Обезьянка видит - обезьянка делает. Меня на руках никто не нес (как жаль 😢), до автобуса я дошел сам. Но вот незадача. На обратном пути, после всего выпитого мне стало таааак плохо. В какой-то момент, несмотря на почти полный дисконнект с реальностью, понимание того, что сейчас я буду блевать меня таки пронзило. Все это происходит в рамках 2 секунд. Куда блевать в автобусе на полном ходу, полном людей. Бежать по проходу в надежде, что водила успеет затормозить, а я выбегу на улицу. Нет. Шансы слишком малы. Справиться с позывами умело как актрисы в порно - не сумею. В проход? Под кресло? На свой пуховик? На сидящего рядом коллегу? Бинго! У меня же есть пакет со сменкой! Ну да, там обувь, но ничего, отмою. Отмывать обувь казалось более привлекательным чем отмывать автобус. Но вот чего я не помнил в тот момент, что когда мы впопыхах собирались после рабочего дня на этот корпоратив, коллега последовав моему примеру, тоже взял с собой сменную обувь. Только пакета для нее не нашел. И с моего великодушного позволения, закинул в мой. 😨 Да! После первой партии выблеванных салатов пропитанных мартини, вином и желудочным соком, воспоминание об этом пронзило флэшбэком. А еще, он сидел на соседнем кресле, так что наши глаза неизбежно пересеклись. Так близки, как в этот момент, мы никогда не были

#обомне #алкоголь #история #новыйгод #корпоратив

С тех пор ⬆️ я напивался еще раз 5 и до этого раза 2. Поделюсь как-нибудь, если вам было забавно такое читать 🤭 Не так трагично/комично. Позже, это сменилось, что называется, «социальной смазкой»: «по пятницам», «по поводам», «за встречу», «за праздник» и тд. В общем, когда не понимаешь зачем тебе вообще какие-то люди и чего от них надо и что им надо от тебя и что вообще делать с этой жизнью. Думать об этом было страшно, а разговаривать - вообще пиздец. Ура, спасительный нектар! Винная призма, дай мне силы! 🌙🍷

Кажется лишь в процессе психотерапии это изменилось кардинально. Не потому, что это было запросом. Не было. Просто работая над другими сферами стали понятны как причины, так и способы обходиться с напряжением, которое глушил алкоголь. Он перестал быть допингом, перестал служить инструментом помогающим сбежать из реальности в измененное состояние.

Никогда не были вкусны крепкие спиртные напитки. Как-то пробовал понять различие вкусов настойки. Они для меня одинаковые, что на клюкве и на кротовом анусе, не получается их смаковать. Только залпом мог пить, а это уже вообще не про процесс. Это про желание прийти в состояние опьянения. Зачем? Что в обычном состоянии такого невыносимого и как это изменить не нанося ущерб своему телу?

Сейчас я не убежденный трезвенник, если в ресторане мой напиток еще не принесли, у жены стоит холодное пиво, а мне в тайском блюде попался жгучий перец, я не стану со стоическим выражением лица дожидаться свою воду, отхлебну пару глотков пива. Даже удовольствие от этого получу. Но мне перестало быть вкусно как раньше, не вообще, а в той степени как это было прежде. Ибо раньше вкусно было не от рецепторов во рту, а от чувства ослабевающего напряжения. А сейчас нет такого напряжения и вкусно теперь только от самого вкуса, а он оказался не таким ярким, да и не таким уж отличающимся, в частности у алкогольного и безалкогольного пивов 🍻 🤪

В общем, из текста и профессии понятно, что я подтапливаю за осознавание того, что происходит с нами.
Подтапливаю за трезвость в этом смысле. Но ооочень хорошо понимаю, почему может быть иначе. Понимаю почему человек может предпочесть алкоголь иным способам. Особое уважение когда человек говорит: я выбираю пить, ничего другого я себе сейчас позволить не могу/не хочу. Выбираю не потому, что так надо, не потому что это праздник, традиция или еще какой то, смещенный во вне, предлог. А потому что это я так решил, а не календарь, страх быть не понятым пацанами или потеря уважения деда.

Был эпизод когда я пожалел, что не напился.
Ели арбуз, запивали водкой, все но не Артём.
В итоге все отравились арбузом. У пивших водку - лёгкая диарея. А у Артёма фонтаны из всех щелей. Даже выпитые залпом литры воды с марганцовкой не помоглаи промыться. На температуре близкой к 40 я отлетел, откачивали адреналлином. После чего где-то в течение 30 минут плясал, а потом вырубился и проспал 18 часов подряд.

Короче, алкоголь не витаминки, но и витаминок если пережрать будет сыпь, понос или рвота.
Возможно 20/200/2000 грамм качественного коньяка нанесут меньший вред печени и почкам, чем пару таблеток ибопрофена, я не проводил исследование. Не буду воздух сотрясать.
Но если под силу разобраться откуда напряжение и работать с причиной возникновения, а не глушить симптомы, мне кажется, лучше выбрать этот вариант

#алкоголь #психология #рефлексия

Омбудсмен по Татарстану Ирина Волынец очень сильно возмутилась вечеринкой Ивлеевой, назвав участников «кучкой конченых отморозков» и «извращенцами, плюющими на душу православных». Чиновница потребовала лишить артистов заработков, отменяя концерты.

😈 Сама будущая чиновница (тогда ещё 20-летняя Жемчугова) в 1998 году приняла участие в одном из выпусков телешоу «Империя страсти» на НТВ, где разделась перед всей страной 

⛓ Волынец после того, как на это обратили внимание журналисты, внезапно замолчала

😎 П.с.: Если найдете такой пиджак как у Фоменко в видео, скиньте ссылку. Мне такой нужен

📊По итогам всё заебись

На видео я пытаюсь удержать баланс, не всегда получается. Прям как в 2023

1. В этом году закончилась моя пятилетняя головоёбка. Зубы мудрости, пломбы, коронки, элайнеры, брекеты, ритейнеры, выровнены, отреставрированы, имплантированы.
2. С работой всё ок
3. Пачка обучений позади. Продолжаю учиться. В следующем году еще 4 обучения.
4. Денег хватает
5. Отношения развиваются

🎯 Что хочу сделать в следующем году:
1. Внимательнее относится к своему ресурсу
2. Своевременнее переключаться между разного рода активностями, чтобы медленнее достигать насыщения
3. Меньше смотреть сериалы
4. Больше спорта. Все кто со следующего года начинает, я с вами. Месяца на 1,5 - 2. Мой максимум - 3. Посмотрим, что выйдет на этот раз. В 2023 я знатно ленился в плане спорта. В 2024 хочу иначе.
5. Быть свободнее в том, чтобы делиться тем, что у меня происходит не только с близкими и на терапии, но и в канале, например. Любопытно, что из этого выйдет. Вызовет ли это раздражение и отвращение или сблизит.
6. Попробовать снимать видосы для ютуба, возможно писать подкасты
7. Хочу заработать немного больше денег, чем в этом году
8. Чаще радовать внутреннего ребенка, не обосновывая каждый раз радость чем-то полезным. Например, купить комп и играть в игры
9. Фотосессию хочу
10. Хочу зимой, в конце года, как и в 2023, на месяцок в теплую страну, если учеба и практика будет позволять.
11. Хочу вести группу, но не уверен, что у меня хватит на всё сил. Вдруг кому-то нужен будет ко-терапевт, пишите, обсудим 🙂
12. Хочу начать продавать инфопродукты
13. Найти увлечения

Наверняка еще много чего хочу, допишу, если вспомню.

🍭 Сейчас, всем уже должно быть похер, но я постараюсь написать вам, мои дорогие люди, которых собирал в интернетах и реальности по крупицам, поздравление 😍

#цели #итоги