Мир меняется

Наглядно и метафорично:
влияние внешних раздражителей на объект в зависимости от наполненности

🐶 Собачка-психотерапевт. Диалоги об агрессии и границах в клиент-терапевтических отношениях

#гештальт #циклконтакта #стиликонтактирования #шпаргалка

Когда человек стремится удовлетворить свои потребности, он взаимодействует со средой (это объекты, люди, окружение, общество).
⠀
Когда контакт со средой прерывается (то есть, человек НЕ может нормально взаимодействовать с другими), удовлетворить потребности становится сложнее.

В теории гештальт-подхода движение по пути удовлетворения потребностей описано циклом (кривой) контакта (опыта).

В пути движения по кривой (циклу), можно обнаружить 8 механизмов прерывания контакта (стилей контактирования)

1 конфлюэнция (слияние)
2 интроекция
3 проекция
4 ретрофлексия
5 дефлексия
6 профлексия
7 эготизм
8 обесценивание

#Профлексия

Я делаю для другого то, что хотел бы получить для себя.
Смесь проекции и ретрофлексии.

Примеры:
Я внимателен к чувствам других, а хочу, чтобы были внимательны ко мне.
Делаю массаж другому, когда хочу его для себя.
Родитель выбирает будущую профессию и увлечения за ребёнка (за ребенка, из-за нереализованности своих мечт).
Подарок на день рождения выбирается исходя из собственных потребностей, пожелания и поздравления описывают, что важно произносящему, а не адресату.
"Причинить добро!"
"Нанести ласку!"
"Заставить быть счастливым!"

#гештальт #стиликонтактирования

#Эготизм — неспособность потерять контроль и отдаться переживанию.

Отсутствует свободный обмен между «брать» и «давать».

Этот механизм встает на пути полного удовлетворения потребности и получения удовольствия.
За таким способом контактирования может стоять страх провала и стыд за собственное несовершенство.

Человек слишком много себя осознаёт в момент контакта, теряя сам контакт. Зеркало вместо окна. Вместо того чтобы смотреть на другого, смотрю на себя, как я выгляжу в этом взаимодействии, как я говорю, как воспринимаюсь.

Пример:
Занимаюсь сексом, но вместо того, чтобы получить полную гамму переживаний и насладиться процессом в полной мере, думаю о том как лежат мои волосы, достаточно ли красивый прогиб в пояснице, что-там внизу хлюпает, какую из рабочих задач буду делать следующей, а на подоконнике уже пыль пора протереть, о! знакомая песня заиграла (подпеваю у себя в голове), а сейчас закончим и можно будет перекусить, чтобы такого заказать в доставке или что-то еще осталось в холодильнике...
и всё, в общем-то хорошо и удовольствие есть, но будто бы это такая слегка урезанная версия, не позволяющая полностью проникнуть приятному опыту, оставляя часть удовольствия за рамкой, как бы контролируя его «головой».

#гештальт #стиликонтактирования

#Обесценивание
человек отчуждает результат своей деятельности, игнорируя сами события или свой вклад в них

Ассимиляция опыта нарушена

Примеры:
1. после развода человек обесценивает всю свою семейную жизнь. «Всё было ужасно!»
после завершения отношений - отношения полностью обесценены. "Да мне вообще отношения не нужны!"
2. неприсвоение своих достижений, своего вклада (не обязательно позитивного) «да это не я, это наша команда, я просто делал, что велели».

#гештальт #стиликонтактирования