Пока машина моется, открываю второй челлендж: спортивный 👌
3 тренировки в неделю до нового года
После каждой треньки публикую фото тут, в уютной тележке 🔥
3 тренировки в неделю до нового года
После каждой треньки публикую фото тут, в уютной тележке 🔥
Исходные данные такие 😬
Рост: 176
Вес: 76
Пока просто констатируем, что в цифрах соотношение идеальное, а в проценте жира перевёс в пользу жира 😅
На самом деле мне пофиг на вес. Я легко набираю форму и легко ее теряю. Плечи от природы широкие, что для меня хороший бонус.
Тренироваться я хочу ради энергии. А все остальное — выносливость, сила, мясо — сопутка.
Рост: 176
Вес: 76
Пока просто констатируем, что в цифрах соотношение идеальное, а в проценте жира перевёс в пользу жира 😅
На самом деле мне пофиг на вес. Я легко набираю форму и легко ее теряю. Плечи от природы широкие, что для меня хороший бонус.
Тренироваться я хочу ради энергии. А все остальное — выносливость, сила, мясо — сопутка.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Школа Киршина и Васильева (Александр Васильев)
Ну что, друзья! 🐉
Мы открываем продажи на 5-й поток курса по верстке и анимации на Тильде от Ани Мельник и Саши Васильева.
Старт 21 ноября!
Итак, что будет на этом шикарнейшем курсе:
🔥 5 недель, за которые вы изучите Фигму, Тильду, анимацию, адаптив, модификации и менеджмент, касающийся верстки проектов.
🔥 Знания, благодаря которым вы научитесь верстать любую безумную идею, крышесносно анимировать, идеально адаптировать и выделяться с помощью своих проектов.
🔥 Понимание, как получить международные награды.
🔥 40+ уроков, 15+ прямых эфиров в Зуме, 5 домашних заданий, 1 готовый проект на Тильде {который вы подадите на премию}.
🔥 5 секретных бонусов, 2 лекции от Васильева и 3 бонусные лекции от Андрея Кожевникова, Насти Васильевой и Кати Федяевой.
🔥 Очень много обратной связи {у нас иначе не бывает}.
Тариф «Джедай»
👌 Все уроки
👌 Все бонусные материалы
👌 Все прямые эфиры с Аней
👌 Все бонусные лекции
👌 Все домашние задания для самостоятельной работы
👌 Общий чат потока
👌 Отдельный чат для технических вопросов по вёрстке и анимации
12.700 Р
8.700 Р с учетом скидки для ранних пташек
—
Тариф «Мастер»
👌 Все, что есть в тарифе «Джедай»
😎 Проверка домашних заданий куратором
17.700 Р
13.700 Р с учетом скидки для ранних пташек
—
Тариф «Гуру»
👌 Все, что есть в тарифе «Мастер»
😎 Твоим куратором будет Аня Мельник
😎 Разбор твоих домашек на эфирах от Ани и Саши
😎 Участие в дизайн-баттле в конце курса
31.700 Р
25.700 Р с учетом скидки для ранних пташек
Возьмем 40 человек
💫 На все тарифы есть рассрочка на 6 мес. или внутренняя рассрочка 50/50
—
Залетайте на курс, будет интенсивно и продуктивно!
https://melnik.sasha-sasha.ru/
—
И обязательно вступайте в чат предзаписи, там все самое интересное о курсе:
https://t.me/+MQkMfRJDlqM0ZGUy
Мы открываем продажи на 5-й поток курса по верстке и анимации на Тильде от Ани Мельник и Саши Васильева.
Старт 21 ноября!
Итак, что будет на этом шикарнейшем курсе:
🔥 5 недель, за которые вы изучите Фигму, Тильду, анимацию, адаптив, модификации и менеджмент, касающийся верстки проектов.
🔥 Знания, благодаря которым вы научитесь верстать любую безумную идею, крышесносно анимировать, идеально адаптировать и выделяться с помощью своих проектов.
🔥 Понимание, как получить международные награды.
🔥 40+ уроков, 15+ прямых эфиров в Зуме, 5 домашних заданий, 1 готовый проект на Тильде {который вы подадите на премию}.
🔥 5 секретных бонусов, 2 лекции от Васильева и 3 бонусные лекции от Андрея Кожевникова, Насти Васильевой и Кати Федяевой.
🔥 Очень много обратной связи {у нас иначе не бывает}.
Тариф «Джедай»
👌 Все уроки
👌 Все бонусные материалы
👌 Все прямые эфиры с Аней
👌 Все бонусные лекции
👌 Все домашние задания для самостоятельной работы
👌 Общий чат потока
👌 Отдельный чат для технических вопросов по вёрстке и анимации
8.700 Р с учетом скидки для ранних пташек
—
Тариф «Мастер»
👌 Все, что есть в тарифе «Джедай»
😎 Проверка домашних заданий куратором
13.700 Р с учетом скидки для ранних пташек
—
Тариф «Гуру»
👌 Все, что есть в тарифе «Мастер»
😎 Твоим куратором будет Аня Мельник
😎 Разбор твоих домашек на эфирах от Ани и Саши
😎 Участие в дизайн-баттле в конце курса
25.700 Р с учетом скидки для ранних пташек
Возьмем 40 человек
💫 На все тарифы есть рассрочка на 6 мес. или внутренняя рассрочка 50/50
—
Залетайте на курс, будет интенсивно и продуктивно!
https://melnik.sasha-sasha.ru/
—
И обязательно вступайте в чат предзаписи, там все самое интересное о курсе:
https://t.me/+MQkMfRJDlqM0ZGUy
Forwarded from Ania Melnik
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Просто зацените оооочень малую часть курсовых работ с 4-го потока 😻
Forwarded from Александр Васильев
Ссылочка на эфир, который начнется в 19:00:
https://youtu.be/nxZt-NyxdR0
https://youtu.be/nxZt-NyxdR0
YouTube
Судим итоговые проекты 12 потока — Курс по веб-дизайну
❤️ Запись на 13-й поток
https://sasha-sasha.ru
😻 Чат предзаписи
https://t.me/+2Ya249_rWYBhMDky
❤️ Инстаграм Саши Васильева
https://www.instagram.com/artsasha_tilda
❤️ Инстаграм Саши Киршина
https://instagram.com/kirshinaleks
😻 Судья — Лера Френсис
ht…
https://sasha-sasha.ru
😻 Чат предзаписи
https://t.me/+2Ya249_rWYBhMDky
❤️ Инстаграм Саши Васильева
https://www.instagram.com/artsasha_tilda
❤️ Инстаграм Саши Киршина
https://instagram.com/kirshinaleks
😻 Судья — Лера Френсис
ht…
Forwarded from Аня Мельник 💘 дизайн, креатив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Между тем 5-й рилс из 76 уже в моей Инсте! Иду хорошо, кайфую. Нравится делать контент + подписки нарастают 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, мой челлендж по рилсам продолжается. Сегодня 7-й из 76. Неделя без пропуска 🔥
Подписки растут потихоньку. Дисциплина решает 👌
Тестирую форматы рилсов. Сегодняшний — поиск отличий в двух макетах. Человек зажимает рилс и начинает искать отличия, а затем пишет в комментариях о том, что нашёл. Зритель развлекся и доволен, рилс получил активность, алгоритм Инсты его пушит в рекомендации 👌
Подписки растут потихоньку. Дисциплина решает 👌
Тестирую форматы рилсов. Сегодняшний — поиск отличий в двух макетах. Человек зажимает рилс и начинает искать отличия, а затем пишет в комментариях о том, что нашёл. Зритель развлекся и доволен, рилс получил активность, алгоритм Инсты его пушит в рекомендации 👌
Forwarded from Аня Мельник 💘 дизайн, креатив
Друзья, мы с Сашей Васильевым приглашаем всех на дизайнерский Хэллоуин!!! 🎃
31 октября в 19:00 мы проведём эфир на Ютубе и будем рассказывать страшилки дизайна и фриланса 😱🦇
Но делиться криповыми историями будем не только мы, но и вы!)
Также вас ждёт розыгрыш призов за самые интересные костюмы на Хэллоуин! 🧟♀️🧛👻 Поэтому не упустите шанс провести время с пользой и в приятной компании)
Подробности розыгрыша выложу немного позже, просто знайте, что вечером 31 октября надо быть в костюме)))
Зарегистрироваться на вечеринку можно по ссылке:
https://sasha-sasha.ru/halloween
31 октября в 19:00 мы проведём эфир на Ютубе и будем рассказывать страшилки дизайна и фриланса 😱🦇
Но делиться криповыми историями будем не только мы, но и вы!)
Также вас ждёт розыгрыш призов за самые интересные костюмы на Хэллоуин! 🧟♀️🧛👻 Поэтому не упустите шанс провести время с пользой и в приятной компании)
Подробности розыгрыша выложу немного позже, просто знайте, что вечером 31 октября надо быть в костюме)))
Зарегистрироваться на вечеринку можно по ссылке:
https://sasha-sasha.ru/halloween
Forwarded from Школа Киршина и Васильева (Александр Васильев)
Сегодня Вводный эфир!
На курсе по веб-дизайну уже 80 дизайнеров, и сегодня мы проведем открытый вводный эфир.
Посмотреть смогут все: и купившие курс, и те, кто пока думает!
1. Расскажем, как проходит курс:
👌 потянут ли новички
👌 программа
👌 организационные моменты
👌 боевой проект
👌 как проходит баттл
👌 и многое другое
2. Ответим на выбранные вопросы:
👌 как новичку привлекать клиентов
👌 как новичку выстроить рабочий процесс
👌 как совмещать работу в найме и дизайн
3. Ответим на вопросы, которые у вас возникнут во время эфира
Приходите в 19:00 на Ютуб школы 😘
Чтобы не пропустить эфир, зарегистрируйтесь тут
Также вступайте в чат предзаписи, туда мы тоже скинем ссылочку
На курсе по веб-дизайну уже 80 дизайнеров, и сегодня мы проведем открытый вводный эфир.
Посмотреть смогут все: и купившие курс, и те, кто пока думает!
1. Расскажем, как проходит курс:
👌 потянут ли новички
👌 программа
👌 организационные моменты
👌 боевой проект
👌 как проходит баттл
👌 и многое другое
2. Ответим на выбранные вопросы:
👌 как новичку привлекать клиентов
👌 как новичку выстроить рабочий процесс
👌 как совмещать работу в найме и дизайн
3. Ответим на вопросы, которые у вас возникнут во время эфира
Приходите в 19:00 на Ютуб школы 😘
Чтобы не пропустить эфир, зарегистрируйтесь тут
Также вступайте в чат предзаписи, туда мы тоже скинем ссылочку