«Я уже вышла из этого болота, но не помню, как это произошло»
#сценарииспокойствия@artmdmi

Меня тревожит и удивляет с другой стороны то, что я не помню уже как я прошла этот путь, как будто бы у меня стёрся из памяти процесс выхода из этого болота. То есть вот я была в болоте и тут вдруг я уже вышла из него, а каким образом это случилось мне очень трудно вспомнить.

Прочитала это сообщение и подумала, насколько точно клиентка описала то, что бывает после долгой жизни в тревоге.

В какой-то момент вы вдруг обнаруживаете, что живёте иначе. Утром больше нет привычного внутреннего напряжения, мысли не разбегаются по десяткам возможных неприятностей, тело не реагирует сжатием на каждую мелочь. Вы занимаетесь обычными делами и вдруг понимаете, что уже давно не живёте в прежнем режиме постоянной готовности к беде.

🔴 И самое удивительное — вы с трудом можете восстановить в памяти, как именно произошли эти изменения.

Ведь раньше тревожность занимала столько места, что казалось: так будет всегда.

🚨 Даже когда внешне всё складывалось нормально, внутри продолжалось дежурство. Нужно было предусмотреть, проверить, прокрутить варианты, подготовиться к тому, что может случиться.

Расслабиться означало потерять бдительность.

А потом постепенно что-то изменилось.

В работе с этой клиенткой мы прошли большой путь. И здесь важно понимать, что тревожность, которая формировалась годами, редко исчезает по щелчку.

🗺 Мы работали с пережитыми событиями, закреплёнными реакциями нервной системы, семейными сценариями, усвоенными способами справляться с опасностью и глубинными программы, которые продолжали поддерживать внутреннее напряжение даже тогда, когда первоначальная причина уже осталась в прошлом.

Поэтому изменения не всегда выглядят как одно большое озарение. Иногда вы просто замечаете, что стали иначе реагировать на ситуации, которые раньше выбивали вас из колеи. Потом обнаруживаете, что легче засыпаете, спокойнее принимаете решения, реже прокручиваете неприятные сценарии. И только спустя время понимаете масштаб произошедшего.

При этом отдельные проявления тревожности ещё могут возвращаться спустя месяцы. Это не означает, что весь пройденный путь потерян.

🧠 Привычные реакции могут сохраняться дольше, чем само состояние, которое когда-то их сформировало.

И очень важная деталь: она уже вышла из болота, но не может вспомнить сам процесс выхода.
Когда вы долго живёте в тревоге, вы привыкаете оценивать свою жизнь через напряжение. Поэтому спокойствие поначалу даже может казаться непривычным, но вы замечаете, сколько сил раньше уходило на то, чтобы просто прожить день.

И вот что мне интересно: если тревожность была частью вашей жизни много лет, можете ли вы вспомнить период, когда впервые заметили, что стало легче? Или вы тоже обнаруживали изменения уже постфактум?

PS. Мне так не нравится слово клиентка... Не могу ни как подобрать подходящее слово человеку, с которым работаю на такой глубине, который становится близким, но при этом я его Проводник. Помогайте))

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Вы уже знаете, что опасности нет. Почему тело всё равно тревожится?
#докторнаукнасвязи@artmdmi

Представьте: раньше разговор о деньгах заканчивался для вас бессонной ночью. Вы прокручивали цифры, представляли потери, искали ошибки. Со временем вы научились спокойнее обращаться с финансами. Какое-то время всё шло хорошо. И вдруг возникает непредвиденный расход — и знакомая тревога возвращается.

🙁 Самое неприятное в такой ситуации — даже не сама тревога, а мысль: «Я ведь уже столько проработал. Ну почему меня опять накрыло?»

В нейробиологии есть такой факт: угасание выученного страха не обязательно означает стирание прежней памяти о нём. При обучении безопасности мозг формирует новый опыт, который может подавлять прежнюю реакцию. Но старая связь иногда снова проявляется, например, в непривычной обстановке или при изменении обстоятельств.

➕ Это одна из причин, по которым новые реакции могут сначала хорошо работать в знакомых условиях, а затем давать сбой в ситуации сильного стресса.

🪤 Есть и другая ловушка. Допустим, вы тревожитесь, что близкий человек не отвечает. Вы звоните ещё раз, получаете ответ и чувствуете облегчение. Мозг запоминает последовательность: тревога — звонок — облегчение. В следующий раз желание проверить может возникнуть быстрее, потому что действие уже помогало снизить напряжение.

Так постепенно формируется зависимость от подтверждений. Чтобы успокоиться, вам всё чаще требуется убедиться, что всё хорошо. Но жизнь не может постоянно предоставлять гарантии, поэтому спокойствие оказывается непрочным.

Плюс одинаковая внешняя реакция может поддерживаться разными причинами. Один человек перепроверяет всё из страха ошибиться, другой — из опасения потерять близкого, третий вырос в среде, где любая неожиданность сопровождалась конфликтом. Поведение похоже, внутренние механизмы различаются.

🔄 В нашей с вами работе мы исследуем повторяющиеся сценарии, внутренние установки и деструктивные программы, поддерживающие тревожное состояние. Первопричина — что запускает реакцию именно у вас, и почему привычные способы справляться с ней не дают устойчивого результата.

Поэтому, если тревога снова появилась, посмотрите на конкретные обстоятельства: что её запустило, какое действие вы совершили ради облегчения и надолго ли помогло это действие.

Важно замечать не саму тревогу, а весь сценарий, который разворачивается вокруг неё.

Приходите на диагностическую сессию, пишите в личные сообщения. И уже от того, что обнаружится в вашем случае, будет понятно, куда действительно имеет смысл направлять дальнейшую работу. Аудиозвонок 20–40 минут, бесплатно, в неделю беру 4–5 человек .

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

🧘‍♀ Тревожность: как ваша биоэнергетика сигналит заранее
#сценарииспокойствия@artmdmi

Тревога истощает вас ещё до того, как что-то действительно произойдёт никогда не произойдет

🧍 Когда вы долго живёте в тревоге, изменена ваша биоэнергетика.
Но что первично: энергетические изменения или то, что вам становится ощутимо в тревожности?

👩 Представьте: вы просыпаетесь и сразу начинаете думать о предстоящих делах, деньгах, близких. Ещё ничего не случилось, но внутри уже идёт подготовка. Вы мысленно проигрываете разговоры, просчитываете риски, ищете слабые места. К вечеру у вас может не остаться сил даже на то, что обычно приносит удовольствие.

👨‍👩‍👧‍👦 Вы так приучены делать, ведь с детства звучали установки «ты должен быть готовым», «сани готовят летом, а телегу зимой», «ты обязан был предусмотреть», «думай годовой, смотри наперед» (накидайте свои версии в комментариях).

Но при длительной концентрации ресурса на предполагаемой угрозе энергия направлена на контроль и предвидение, а на собственные желания, творчество, близость — энергии на это все не остаётся. Так жизни в вашей жизни становится меньше.

И вот вашей энергии уже не достаточно и на работу, обязанности, выполнение долга.

Круг замкнулся.

🌀 В чакральной системе за долго до...

❤️ Постоянно активируемые родовые сценарии формируют вашу первую чакру гиперактивной. Когда тревога сосредоточена на выживании, стабильности, деньгах или страхе потерять опору, человек постоянно возвращается к вопросам: «А что, если я не справлюсь?», «На что я буду опираться?», «Как мне гарантировать, что ничего не случится?»

🧡 Из первой чакры Кундалини не поднимается полноценно во вторую чакру — творчество и желания «финансируются» энергией по остаточному принципу — на них не достаточно сил.

💛 До третьей чакры Кундалини ещё меньше поднялось, третья чакра раскручивается сильнее впереди, становится гипер, потому что к этому добавляется потребность всё контролировать, значительная часть внимания оказывается занята попытками обеспечить себе абсолютную определённость. И, кстати, растёт вес и живот.

🤩 Разряжается аура. Это не хорошо, например, прием сгущение ауры я учу применять для защиты от самых сильных атак.

Человек ощущает себя как слишком открытого чужим эмоциям, уязвимого перед чужим недовольством или неспособного сохранить внутреннее состояние после неприятного разговора. Происходит разрушение границ поля и его устойчивости.

Но все это, как я рассказывала тут, сначала вами не ощущается как тревожность или, тем более, депрессия.

Сначала это только изменения вашей биоэнергетики. Вы следуете родовым, кармическим, социальным программам, делаете действия, которые вроде работают.
Изменения в поле формируются год, два, иногда десятилетия, а потом резко все проявляется на физическом плане. Тревожность, ломается организм, рушится здоровье перестают поступать деньги, ломаются отношения.

🌌 С чего начать в одиночку?

Для начала попробуйте ответить себе на три вопроса:

— Какая тема сильнее всего запускает мою тревогу: безопасность, деньги, отношения, здоровье, необходимость всё контролировать?

— Сколько сил я трачу на предотвращение событий, которые ещё не произошли?

— Что в моей жизни остаётся без внимания, пока я занят подготовкой к возможным неприятностям?

Эти вопросы помогают увидеть, куда направлены ваши силы и какие сценарии поддерживают состояние постоянной готовности.

Если тревога годами определяет ваши решения, стоит исследовать не только отдельные страхи, но и всю систему: от того, когда она прописалась в вашем поле, до повторяющихся реакций.

🛏 За руку с Проводником.
Но я советую не ждать тревоги и депрессии, не ждать, когда начнет разрушаться жизнь, ваша энергосистема уже хранит информацию.

Приходите на диагностическую сессию, пишите в личные сообщения. И уже от того, что обнаружится в вашем случае, будет понятно, куда действительно имеет смысл направлять дальнейшую работу. Аудиозвонок 20–40 минут, бесплатно, в неделю беру 4–5 человек .

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Если тревога годами возвращается по одному сценарию, важно исследовать глубже, чем отдельные мысли и ситуации

😵 Вы четко понимаете, чего боитесь, можете объяснить, почему переживаете за деньги, отношения или близких, знаете свои привычные реакции, стараетесь мыслить рационально. Но при очередной неопределённости всё повторяется: внутри нарастает напряжение, внимание сужается, включается тревожность и контроль, а спокойствие снова зависит от внешних обстоятельств.

🤩 Тревожность — это одновременно родовые и кармические программы, жизненные сценарии, внутренние установки и биоэнергетические процессы.

Важно видеть, какие темы постоянно занимают ваше внимание, где вы ощущаете потерю опоры, какие составляющие вашей энергетики вовлечены в процесс, и какие повторяющиеся ситуации вас преследуют.

🌟 Важно увидеть именно ваш набор факторов, ведь страх потерять безопасность, зависимость от чужого одобрения, необходимость контролировать происходящее или трудность выражать собственные желания могут относиться к разным конструкциям внутри вас (например, тени подсознания, смена жизненного цикла, выход на своё предназначение, когда все старое отпадает и пр), а не сторонами одного устойчивого состояния.

🧘‍♀️ Также исследовать вашу энергетическую вовлечённость в отношения и события, отслеживаю по линейке времени, как все развивается.

И помните, ранние изменения ваших энергий — повод обратить внимание на неблагоприятную динамику до того, как она станет очевидной и разрушающей в повседневной жизни.

Часто энергетическая диагностика позволяет предсказать тревожное событие или жизненную проблему за год-два.

По мне, так самая эффективная — индивидуальная работа, тут я фактически учу вас управлять своей реальностью. Учу через внутренние процессы менять свою жизнь и в дальнейшем оказываться там, где хочется, а не куда занесет. Не просто предсказывать своё будущее, а планировать и создавать его.

✔️ Такая работа включает сессии, энергетические практики, энергетический коучинг и личное сопровождение 24/7 в реальном времени.

Если тревожность зашкаливает, контроль истощает, приходите. Мы основываясь на вашем запросе и моем ясновидении, исследуем повторяющиеся механизмы, отслеживаем изменения и уточняем планируе шаги, основываясь на новых умениях управления собой и окружающим миром.

Для работы с состоянием, которое формировалось годами, я обычно рассматриваю срок от трёх месяцев. Это позволяет вести последовательную работу.

На диагностической встрече мы начинаем с вашей ситуации: что именно вызывает тревогу, как она проявляется, что вы уже предпринимали и какие повторяющиеся обстоятельства требуют внимания. Затем определяем, какой формат дальнейшей работы имеет смысл рассматривать.

Если вы хотите разобраться, почему тревога возвращается именно у вас и что поддерживает этот сценарий, напишите мне @mdmitrienko. Начнём с диагностической встречи и определим направление работы с вашим запросом. Пишите в личные сообщения. И уже от того, что обнаружится в вашем случае, будет понятно, куда дальше. Аудиозвонок 20–40 минут, бесплатно, в неделю беру 4–5 человек.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Кто был внутри практики навсегда сохранит ощущение чего-то... Не знаю, как прикосновение Вселенной. Её первоэлемент Метта там тоже есть ♥️

Как тревожность перекрывает денежный поток и мешает любить

🌸 Вторая чакра называется Зарод в первоначальном знании. Именно в ней зарождается все, что мы потом называем жизнью. Энергия из неё поднимается в третью чакру, носящую название Живот, что в переводе Жизнь.

Ко мне пришла женщина в тяжёлом состоянии: депрессия, отсутствие энергии, сложности с деньгами. Жизнь погасла, а привычные способы справляться не давали результата.

Мы начали индивидуальную работу: практики, энергокоучинг, сессии. Первые улучшения появились через три недели. Дальше потребовалось время, чтобы изменения стали устойчивыми.

Примерно через три месяца мы увидели уже совсем другую картину: у неё вырос доход, вернулось ощущение жизни, слезли с антидепрессантов.

Но сегодня она написала мне не о деньгах.

❎Сегодня впервые за очень-очень долгое время я целый час гуляла и чувствовала светлую радость, благодарность и любовь.

Не мгновение. А целый час.

Раньше в этом состоянии жила, состояние света. Потом многое случилось, наступила тьма с проблесками, удержать которые было невозможно, а сегодня я вспомнила, как в состоянии света быть и жить.

Ощущение, что наконец-то проснулась и вышла из страшного сна, в котором никак не могла проснуться. Бывают такие сны. Ты уже понимаешь, что это сон, делаешь все, чтобы проснуться, но просыпаешься снова во сне.

А тут я проснулась в реальность, а в окно светит теплое солнце, и мир тебя ждет и любит. И Бог есть, и свет побеждает тьму.

В этом состоянии все очень красивое, рай на земле, обыкновенное кажется чудом. Как я скучала по себе такой!

И я знаю, что это связано с практикой, потому что там я возвращала потерянные части души❎

Сначала вернулась способность чувствовать радость, а вместе с восстановлением внутреннего состояния начали меняться и материальные обстоятельства.

💵 Как связаны тревожность, деньги и отношения?

Когда вы длительное время живёте в тревоге, психика начинает воспринимать окружающую действительность преимущественно через угрозу. Мозг постоянно отслеживает, что может пойти не так, где вы потеряете контроль, откуда ждать неприятностей.

Значительная часть внимания уходит на предвидение проблем, а на поиск возможностей, принятие решений и создание нового не остаётся ресурсов.

В финансовой сфере это может проявляться так:

💚 Вы боитесь потерять работу, поэтому годами терпите условия, которые вас не устраивают.
💚 Хотите увеличить доход, но откладываете переговоры, опасаясь отказа.
💚 Получаете деньги и не можете ими наслаждаться, потому что уже представляете, как скоро они закончатся.
💚 Даже перспективное предложение вызывает столько тревоги, что проще от него отказаться.

В отношениях происходит примерно так:

💜 Вместо удовольствия от близости вы постоянно оцениваете, насколько надёжен партнёр, не охладел ли он, не собирается ли уйти.
💜 Возникает потребность контролировать, проверять, добиваться подтверждения любви.
💜 Или вы вообще перестаёте подпускать к себе людей, потому что возможная боль кажется опаснее одиночества.

Постепенно жизнь превращается в проблему.

☯️ Вы много думаете, стараетесь, контролируете, но всё меньше получаете удовольствия от того, ради чего всё это делаете.

🏵️ Задача состоит в том, чтобы разблокировать вторую чакру, чтобы у вас снова появились силы жить, хотеть, создавать, любить и получать удовольствие от того, что вы создаёте.

И тогда деньги перестают быть исключительно средством спасения от очередной проблемы, а отношения — попыткой обрести безопасность через другого человека.

В жизни появляется место для радости.
Той самой, по которой вы, возможно, тоже очень скучаете.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

А что напряжение забирает именно у вас?

Да, напряжение, оно же внимательность, концентрация, контроль, предусмотрительность — очень часто тревожное состояние мы называем такими словами. Нам кажется, с нами все в порядке. А по факту — тревога как постоянное состояние.

В предыдущем посте я рассказала историю, как девушка постепенно возвращается к жизни. Вместе с энергией и радостью начали меняться и её финансовые обстоятельства. И опять, да, обстоятельства. Потому что кажется, что удача отвернулась (повернулась), что наступила чёрная (белая) полоса, что так сложилось пока... А по факту — это отклик реальности на ваше состояние.

И тревога, кроме прочего, у каждого проявляется по-своему.

➖ Кто-то постоянно боится остаться без денег.
➖ Кто-то не может расслабиться даже рядом с любимым человеком.
➖ А кто-то настолько привык всё контролировать, что уже не помнит, каково это — просто жить и получать удовольствие.

Предлагаю вам небольшой опрос. Выберите то, что больше всего откликается именно сейчас.

А я потом разберу наиболее частые варианты.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ